Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Весна — пора любви и обострения депрессии

Весна — пора любви и обострения депрессии

По данным статистики весной у 35% населения планеты происходит обострение хронических болезней, в частности обострение депрессии. Миллионы людей сталкиваются с ухудшение психологического состояния, в частности может проявиться депрессия.

Развитию депрессии способствует несколько причин:

  • активация гормональных процессов в организме,
  • повышение активности солнца, которое влияет на чувствительность нервной системы,
  • авитаминоз,
  • «скачки» атмосферного давления,
  • усталость от пасмурной погоды,
  • недостаточное количество времени, проведенного на свежем воздухе.

Риск возникновения депрессии возрастает при употреблении психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков и т.д.), наличии хронических соматических заболеваний, физической ослабленности организма на фоне недостатка сбалансированного питания.

Подвергнуться депрессивному воздействию больше шансов у людей, имеющих наследственную предрасположенность к формированию подобных заболеваний.
Депрессия имеет множество проявлений, среди которых потеря интереса к жизни и привычной деятельности, ухудшение настроения и утрата способности переживать радость, нарушение мышления и двигательная заторможенность.

При депрессивном расстройстве появляется нарушение сна, беспричинная тревожность, быстрая утомляемость.
Депрессия может сопровождаться такими симптомами как: учащенное сердцебиение, скачки давления, повышенное потоотделение, расстройство со стороны желудочно- кишечного тракта. Возникает потеря аппетита, снижение массы тела, головные боли, вялость, апатия.

Как постараться избежать болезни?

  • Самостоятельно можно исключить продукты, усиливающие ощущение тревоги, такие как: кофеин, алкоголь, никотин.
  • Бороться с депрессией помогают такие продукты, как: цитрусовые, бананы, миндаль, чёрный горький шоколад, семечки подсолнечника и тыквы, морепродукты, острый перец чили. Эти продукты усиливают выработку «гормонов счастья», а также помогают регулировать спады настроения.
  • Водные процедуры: бассейн, принятие перед сном теплой ванны значительно улучшают самочувствие.
  • Полезны частые и длительные прогулки на свежем воздухе.
  • Помогает занятие спортом.
  • Необходимо обеспечить достаточную продолжительность сна. Важно соблюдать режим труда и отдыха.
  • Замечательным средством избежать возникновения депрессивных состояний является занятие любимым делом, посещение культурных мероприятий, общение с друзьями.

Людям, часто сталкивающимся с проявлением сезонных расстройств, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту врачу-психотерапевту.

Если тревожные симптомы проявляются более двух недель , следует незамедлительно обратиться к специалисту. Большинство психических проблем успешно лечится на ранних стадиях.

Лучше предотвратить развитие заболевания, чем, впоследствии, тратить много времени и сил на преодоление сформировавшегося хронического недуга.

Своевременное обращение поможет избежать осложнений.

Она поможет Вам разобраться с любой проблемой, справиться с весенней хандрой.

Беременность 20 недель депрессия апатия на все

Период беременности является важным отрезком в жизни женщины, а также будущего отца, бабушек и дедушек, окружающих молодую семью. Часто в этот период у женщины появляется много страхов и тревог. А так как будущая мама и ее внутриутробный ребенок фактически являются одним организмом, то ребенок находится в тех же состояниях, что и его мама. Мама спокойна — и ребенок спокоен, мама в стрессе — и ребенок, соответственно, находится в стрессе. Для здорового и гармоничного развития ребенка, важна здоровая, любящая, спокойная и поддерживающая его мама. Если вы замечаете, что в последнее время Ваше повседневное поведение, эмоциональное состояние, настроение и мысли резко изменились, переживания доставляют дискомфорт и с этим не получается справиться самостоятельно привычными способами, то это может быть сигналом, чтобы обратиться за помощью к специалисту.

Читайте так же:
Я молодая а у меня депрессия как быть

Обратиться к психологу нужно в случае:

  • Страха перед предстоящими родами (страх боли, неизвестности и т.п.);
  • Неуверенности, что справитесь с ролью матери;
  • Проявления симптомов послеродовой депрессии;
  • Апатии, плаксивости, неконтролируемой раздражительности;
  • Сложностей во взаимоотношениях с партнером (в т.ч. разный взгляд на родительские роли);
  • Осложненного репродуктивного анамнеза;
  • Перинатальных потерь в анамнезе;
  • Осложненной беременности (ЭКО, ВПР плода, угроза прерывания, угроза преждевременных родов)
  • Появления мыслей, которые раньше не были для вас характерными (фобии, негативные мысли, обиды и т.п.)

По данным статистики от 30 до 70 % беременных женщин нуждается в психологической помощи разного объема, более 20 % молодых мам испытывают послеродовую депрессию.

Для того, чтобы адаптация к новым роли прошла более мягко мы рекомендуем каждой беременной женщине или семье в полном составе (по желанию супругов) пройти консультацию психолога.

Мы подготовили для вас различные программы психологической поддержки, что бы вы смогли выбрать наиболее оптимальный для вас вариант. Иногда достаточно одной встречи со специалистом, в рамках которой вы получите необходимую поддержку, зададите волнующие вопросы или просто расскажете о том, что вас тревожит.

Услуги психолога перинатального центра:

  • Индивидуальное консультирование (психологические трудности, стрессовые состояния, проблемы самооценки, психологическое одиночество, депрессия, тревожные состояния и страхи, неврозы и невротические состояния, переутомление, раздражительность, бессонница)
  • Послеродовая депрессия
  • Психологическое сопровождение беременности (22-40 недель), раннего послеродового периода;
  • Индивидуальное консультирование женщин, переживших потерю ребенка;
  • Семейное консультирование;

Конечно, все люди разные и кому-то легче справляться с новыми переживаниями, кому-то сложнее. В разные моменты жизни практически каждый человек может столкнуться с вопросом, с которым ему стоит обратиться к психологу.

Депрессия. Причины и лечение

Депрессия – психическое расстройство, занимающее лидирующее положение среди самых распространённых заболеваний.

Читайте так же:
Анаклитическая депрессия у детей раннего возраста

Пассивность и подавленность – самые распространенные симптомы депрессии, которым многие не придают существенного значения. А ведь это лишь «вершина айсберга». Столь «несерьезные» расстройства приводят к отсутствию настроения, заниженной самооценке, двигательной заторможенности, сбоям в мышлении. Многие люди находят решение проблемы в алкоголе и наркотиках, что неминуемо ведет к деградации личности и полной потере контроля над своим физиологическим состоянием. На ранних этапах это состояние можно компенсировать без применения лекарственных препаратов. Специалисты Центра — врачи, психологи имеют 10-ти летний опыт работы с различными проявлениями данного расстройства. При длительном же течении заболевания, его резком прогрессировании, необходимо наблюдение врача-психиатра

Причиной возникновения депрессии может быть любая перемена в жизни, вызвавшая эмоциональный сбой. Также статичная депрессия длительного времени может стать следствием затянувшейся проблемы, которая никак не находит решения.

Вот лишь некоторые примеры негативных факторов, влияющих на развитие депрессии:

— проблемы в личной жизни, социальной принадлежности или на работе

— болезнь, когда физический недуг подкрепляется духовным упадком

— постоянные переживания из-за конфликтов внутри семьи, между близкими людьми; накручивание и «пережевывание» проблемы в голове

— сексуальное, физическое или эмоциональное насилие

— потеря родственника, близкого человека, не родившегося ребенка

— алкогольная, наркотическая зависимость

— побочный эффект от приема некоторых медикаментов

— «генетическая» нервозность, если родственники также страдали от этой проблемы

— потеря жизненной цели в виду ее достижения (депрессия от внезапного успеха) или, наоборот, безнадежности в ее достижении

Симптомов депрессии очень много. Их разнообразие зависит от формы заболевания, но идентифицируют наиболее типичные эмоциональные, физиологические, поведенческие и мыслительные проявления.

Эмоции, наиболее часто испытываемые людьми в депрессии: раздражительность, тоска, подавленность, отчаяние, чувство вины, неуверенность в себе, потеря интереса к ранее любимым занятиям, постоянная тревога, отсутствие интереса к окружающему и т.д.

Физиологически тревога проявляется в нарушении сна, отсутствии аппетита, снижении энергии, болях, отсутствии либидо.

В рамках социума человек, пребывающий в состоянии депрессии, ведет пассивный образ жизни, он замкнут, необщителен, не желает развлекаться и отдыхать, часто коротает время в компании алкоголя или психотропных веществ.

Читайте так же:
Один день из жизни в депрессии

В голове крутятся негативные мысли, связанные с безнадежностью будущего; в мыслях преобладает пессимизм, безразличие, незначимость событий и людей в жизни, самоубийство – как выход из положения. Человеку все труднее принимать решения, концентрировать внимание, сосредотачиваться, динамично мыслить.

Указанные симптомы периодически возникают у всех, но только у людей, страдающих депрессией, они имеют продолжительный характер от двух недель и более.

Одним из видов затяжной депрессии является апатия – резко наступающее полное отсутствие интереса ко всему происходящему вокруг. Не стоит путать апатию с ленью. Ленивый человек заменяет праздными увлечениями действительно необходимые процессы, человек в состоянии апатии – не способен радоваться даже тому, что не является «обязаловкой», он равнодушен и к необходимому, и к приятному.

Пассивную апатию сразу видят окружающие. Она характеризуется отрешенностью, отсутствием интересов, вялостью. Гораздо опаснее активная апатия, т.е. при незначительных внешних изменениях, внутри психики человека происходят существенные сдвиги, которые могут привести к суицидальным попыткам. К таким случаям как раз относятся попытки суицида «ни с того, ни с сего». Травматическая апатия возникает как следствие перенесённых травм, опухолей и т.д.

Апатию можно диагностировать при наличии хотя бы 4-5 симптомов из нижеперечисленных:

— недавно пережитый стресс

— постоянное напряжение, мрачные мысли

— неуверенность в себе, снижение трудоспособности

— бессонница ночью и сонливость днем

— безэмоциональность или негативное восприятие всего

— нежелание общаться с родственниками и друзьями, паника при мысли, что контакт неизбежен

Почему пациенты выбирают центр «АКМЕ»

Центр АКМЕ более 10 лет помогает людям решать проблемы депрессивного состояния.Авторские методики, основанные на безмедикаментозном решении проблемы, помогают пациенту справится с затяжной депрессией, чувством безысходности и апатией.

Опытные специалисты помогут Вам и Вашим близким снова почувствовать радость жизни, вернуть позитивное восприятие себя и окружающих.

Позвольте себе вновь увидеть многочисленные краски жизни – позвоните нам по телефону 8-495-792-1202 или заполните заявку ниже, и мы перезвоним в ближайшие 15 минут.Центр «АКМЕ» — мы работаем, чтобы в вашей семье были гармония и счастье!

Норма тестостерона у женщин

Тестостерон — андроген (стероидный мужской половой гормон), который в небольших количествах вырабатывается в организме женщины. Он принимает участие в регуляции обмена веществ, влияет на репродуктивную функцию.

Читайте так же:
Чтобы не было депрессии на пенсии

Физиологическое изменение концентрации тестостерона наблюдается при половом созревании, беременности и в менопаузе. Патологическими причинами гормонального дисбаланса являются тяжелые поражения органов и систем, болезни эндокринных желез, опухолевые образования.

Одной из самых распространенных среди женских гормональных проблем является повышение уровня тестостерона в организме. Официальное название заболевания – гиперандрогения.

Уровень гормона тестостерона играет важную роль для здоровья женщины. Отклонение от нормы данного показателя должно стать сигналом к незамедлительному принятию мер.

Изменение нормы у женщин и с чем они связаны

Естественное изменение нормы тестостерона в организме происходит в двух случаях: во время овуляции и беременности. Во время овуляции происходит резкий выброс тестостерона в женском организме. Этот процесс усиливает половое влечение у женщин. В это время происходит созревание яйцеклетки, таким образом, организм дает понять, что он готов к зачатию.

Во время беременности также меняется количество тестостерона. Наблюдается повышение уровня тестостерона, до определенного уровня. Это связано с тем, что для подготовки яйцеклетки к зачатию, развитию и созревания плода в утробе тратиться больше энергии, чем обычно. Активное повышение гормона во время беременности может быть опасным как для развития плода, так и для здоровья будущей матери.

Кроме естественных изменений нормы тестостерона, его изменения могут быть обусловлены неправильной работы организма. Заболевание яичников, плохая работа надпочечников и некоторые другие нарушения эндокринной системы провоцируют чрезмерное повышение или понижение тестостерона.

Переизбыток тестостерона говорит о том, что пора проверить свою эндокринную систему. Заметить сбой организма можно по ряду признаков:

  • Сбой менструального цикла (отсутствие, либо частые месячные два или три раза в месяц);
  • Беспричинная агрессия, апатия, депрессивные состояния и меланхолия;
  • Изменение голоса, появляются грубоватые мужские нотки;
  • Увеличение волосяного покрова;
  • Уменьшение груди, перестройка тела по мужскому типу;
  • Негативные изменения на коже лица (появление прыщей и угрей);
  • Бесплодие

Другой крайностью является недостаток тестостерона в женском организме. При этом появляется апатия, постоянная усталость и упадок сил, изменяется структура кожи и волос. Понижение тестостерона может привести к бесплодию у женщин.

В первом и во втором случае стоит незамедлительно обратиться к врачу и сдать анализы на уровень гормона тестостерона в крови.

Причинами отклонений от нормы может быть несколько. В первую очередь это обусловлено физиологическими процессами. На это влияет несколько факторов:

  • Наследственность и гены;
  • Хронические заболевания;
  • Неправильный образ жизни и несбалансированное питание;
  • Прием противозачаточных и гормональных лекарств;
  • Опухоль яичников
  • Беременность
Читайте так же:
Кто как выбрался из депрессии самостоятельно

Психология современного общества также может стать причиной переизбытка тестостерона. Занимаясь сугубо мужскими видами работы и спорта, отказываясь от вынашивания детей и продолжения рода, женщина может вызвать некоторые необратимые изменения в своем организме. Гормоны тесно связаны с психическим состоянием человека, поэтому реагировать будут соответственно.

Анализ на уровень тестостерона и его нормы

Для подтверждения повышенного или пониженного уровня тестостерона сдается анализ на этот гормон. Процедура проводится не раньше, чем на 6 день после начала менструального цикла. В норме уровень тестостерона у женщин 0.2 — 2.7 нмоль/л.

Сдать анализы на гормоны и получить консультацию от гинеколога и эндокринолога в Краснодаре можно в Окси центре. Наши специалисты индивидуально рассмотрят каждую ситуацию, дадут рекомендации и назначат эффективное лечение.

Лечение при повышенном и пониженном тестостероне

Лечить болезнь легче и быстрее на начальной стадии развития. С гормонами шутки плохи и поэтому корректировать любое отклонение тестостерона от нормы. При первых подозрениях обратитесь к врачу на прием, который может направить вас на анализ или к соответствующему специалисту (эндокринологу). Только специалист поможет вам не спутать гормональный дисбаланс с другими заболеваниями, которые имеют схожие симптомы.

В случае, если анализ покажет повышение уровня гормона, то врач назначает медикаментозное лечение. Самостоятельное лечение количества выработки тестостерона препаратами крайне опасно.

Когда уровень гормона у женщин нормализуется, врачи рекомендуют следить за количеством выработки тестостерона в будущем. Дело в том, что после завершения приема лекарственных препаратов может вновь начаться повышение уровня.

Если анализ на гормоны показывает у вас низкий уровень тестостерона — то для начала рекомендуется изменить рацион: исключить кофе и алкогольные напитки, увеличить количество мяса, птицы, рыбы, а также овощей и фруктов. Не стоит также забывать про полноценный сон — 8 часов в сутки. Эти, казалось бы, простые рекомендации помогут привести в норму уровень тестостерона.

В любом случае за консультацией, как тестостерон привести в норму, обратитесь к гинекологу или эндокринологу, который при необходимости назначит вам лечение. Помните, что лечение определяется в зависимости от каждого конкретного случая.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector