Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Великая депрессия

Великая депрессия

Игровая депрессия Аны Иванович уже начинает приобретать размеры великой. На третьем подряд турнире «Большого шлема» она не может пройти дальше третьего круга. Хочется верить, что к «Ролан Гаррос» Ана наконец-то придет в себя, а пока что другие девушки получают свои бонусы благодаря Иванович. Приятно, что это именно наши девушки.

Ана ИвановичАна Иванович
Вера ЗвонареваВера Звонарева
Роджер ФедерерРоджер Федерер
Марат СафинМарат Сафин
Australian OpenAustralian Open
ATPATP
WTAWTA
Каролин ВозняцкиКаролин Возняцки
Алиса КлейбановаАлиса Клейбанова
Елена ДокичЕлена Докич
Великая депрессияВеликая депрессия

Проиграв в этом матче? Ана Иванович не защитила прошлогодний финал и теперь еще больше сдаст свои позиции в рейтинге. Это хороший шанс прежде всего для Веры Звонаревой, которая в прошлом году выбыла на Australian Open в первом круге и сейчас имеет реальную возможность подтянуться, а то и перегнать идущих впереди в рейтинге Иванович и Винус Уильямс, которая в прошлом сезоне была четвертьфиналисткой. При хорошем раскладе Вера впервые в карьере может попасть в Топ-5, а такой расклад кажется все более вероятным, потому что игра у Веры день ото дня хорошеет. Сегодня она очень убедительно, 6:4, 6:1, обыграла трудную итальянку Сару Эррани и в следующем матче сыграет с Надеждой Петровой.

Матч четвертого круга Клейбанова – Докич вместо Иванович – Возняцки, ну кто бы мог подумать

Собственно обидчица Иванович Алиса Клейбанова тоже наверняка поднимется в рейтинге, она одержала первую победу над теннисисткой первой десятки, а кроме того, теперь имеет возможность побить свое личное достижение на турнирах «Большого шлема». Для 19-летней москвички этот результат пока что всего лишь повторение. На «Уимблдоне» она тоже дошла до четвертого круга, обыграв Гантухову и Сугияму, а затем проиграла будущей чемпионке Винус Уильямс хоть и с относительно простым счетом, но показав достойную игру. В матче против Иванович Алиса показала не просто достойную, а свою лучшую игру, по ее собственному признанию, и, надо отметить, будь Ана даже в самой лучшей форме, сегодня ей все равно пришлось бы нелегко. Будем надеяться, что Алиса сможет продвинуться еще дальше, но это, наверное, будет нелегко сделать, потому что ее соперница в следующем круге не столько страшная, сколько… странная – Елена Докич.

Матч четвертого круга Клейбанова – Докич вместо Иванович – Возняцки, ну кто бы мог подумать. Мало кто действительно верил в победу Докич над Каролин Возняцки, и первый сет никак не способствовал поддержанию этой веры. Каро играла удивительно легко и улыбчиво, реализовывала все свои козыри, а потом случилось что-то непонятное. Хотя в общем-то понятное – Докич удалось втянуть молодую датчанку в ровный обмен ударами с задней линии, и Возняцки выпустила нить игры из своих рук. Но непонятно, почему и как это произошло. Наверное, все-таки это следствие недостатка опыта, может быть, именно жизненного опыта, но было очень похоже прямо на какой-то гипноз. В третьем сете Возняцки пыталась избавиться от наваждения, но как только начинала подбираться к своей игре, варьировать удары, рвать темп, то сразу начинала ошибаться на ровном месте, да так много, что под конец даже бросила пытаться что-то предпринять.

То, что произошло с Возняцки в третьем сете, было очень похоже на какой-то гипноз

Впервые за семь лет Елена Докич вышла в четвертый круг турнира «Большого шлема», и это серьезный прорыв, а ведь она может пойти и дальше. Честно говоря, ее матч с Клейбановой вызывает некоторые опасения. По игре у Алисы есть все, чтобы обыгрывать Докич. Но неизвестно, покажет ли она и в следующем матче такой же уровень игры, а кроме того, неизвестно, насколько она окажется устойчивой к гипнозу готовой на все девушки, ведь опыта у Клейбановой, особенно игры на таком уровне, еще меньше, чем у Возняцки.

У мужчин сегодня главным событием, наверное, для всех без разбору стал матч между Маратом Сафиным и Роджером Федерером. Черт его знает, какие мысли были у Марата в голове перед этим матчем и по ходу оного. Наверное, он думал о том, что это, может быть, его последний Australian Open, что это, может быть, его последняя встреча с Роджером Федерером, одним из самых принципиальных и самых памятных соперников за все время пребывания Марата в туре. Наверное, Марату было немного грустно сегодня, но по всему было видно, что он был настроен на борьбу.

Это всего лишь догадка, но сложилось такое впечатление, что в первых двух сетах Сафин намеренно не усердствовал, если не сказать сливал, чтобы сэкономить нервные ресурсы. Давно ни для кого не секрет, в том числе, наверное, и для самого Марата, что лучше всего он играет, когда ему действительно нечего терять, в ситуации «пан или пропал», а третий сет, который мог стать последним, это как раз и был такой случай. И надо сказать, что расчет этот был, пожалуй, верным. Конечно, взять подачу Федерера в условиях, когда он абсолютно в себе уверен после легкой победы в двух предыдущих сетах, задача почти невыполнимая, поэтому вполне логично, что Марату не удалось заработать ни одного брейкпойнта. Но тай-брейк – это был его шанс, и он получился поистине драматическим.

Наверное, Марат сегодня думал о том, что это, может быть, его последний Australian Open

Казалось, все надежды рухнули в самом начале. Марат проиграл одно очко на своей подаче, а второе у него в прямом смысле украли – линейный зафиксировал футфолт, и Федерер повел 4:1.

Читайте так же:
Янтарная кислота от депрессии как принимать

Марат был возмущен, а кто бы не был возмущен на его месте. Конечно, надо наказывать игроков за это, но есть какое-то негласное, что ли, правило, по которому нормальный судья никогда не сделал бы такого замечания именно в такой момент. Конечно, судьи должны быть беспристрастны, но чтобы вынести вердикт «футфолт» в таких обстоятельствах, это надо быть человеком, которому совершенно чужд сам дух этой игры. Марат попытался оспорить решение, но оказывается, что оспорить можно аут, а футфолт нельзя. И ведь что самое обидное, футфолт, как показал видеоповтор, был крайне сомнителен.

Ощущение было такое, что мир рухнул. Но есть все-таки на свете справедливость. Никто этого не ожидал, но Роджер вдруг выдал в себе человека, заволновался и тоже проиграл на своей подаче оба очка. А потом при счете 5:6 на подаче Марата Федерер просто отлично принял просто отличную первую подачу и послал мяч навылет по линии так, что Марат даже пошевелиться не успел. И наверное, в этот момент тоже проявила себя высшая справедливость. Как бы ни хотелось, чтобы Марат выиграл этот тай-брейк, матч выиграл тот, кто и должен.

BOSSHUNT

"что делать, когда жизнь загнала тебя в угол"

Вас еще жизнь не загоняла в угол? Не расстраивайтесь, значит в вашей судьбе все самое интересное и увлекательное впереди. Мне в жизни в этом плане повезло, потому что меня туда и загоняли, и сама я ни мало усилий приложила для того, чтобы там оказываться время от времени. Где вы спросите? В полном дерьме….Что наша половина жизни — это дерьмо, знает каждый, а вот как из него выбраться знает только тот, кто там побывал.

Хотите, я расскажу вам мою последнюю историю о том, как я в очередной раз оказалась в этом самом месте, которое очень красиво описано в следующих строках:

«Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай! Это именно то место, где изменится твоя судьба»

В один прекрасный день я посмотрела на себя в зеркало и спросила: «Если бы сегодняшний день был последним днем в моей жизни, хочу ли я заниматься тем, чем собираюсь заняться сегодня?» «Пора что-то менять в своей жизни» — сказала я себе, что и сделала. Как человек полностью отсмартированный, я начала с того, что прочитала все советы успешных людей о том, как сделать свое имя так, чтобы оно зазвучало и как можно громче. Я составила план по осуществлению своей супер новой очередной идеи «Как оставить свой след во Всемирной паутине» и приступила к активным действиям по ее реализации:

  1. Вставала в 4 утра. Спала 4 часа. Работала 20 часов. Здесь все просто и легко. На самом деле организму достаточно для сна четыре часа. Проверено!
  2. Бросила пить, поставив табу даже на красное сухое вино.
  3. Начала ежедневно бегать.
  4. Послала все свое окружение, которое тянет меня вниз и скручивает руки.
  5. Читала книги, изучала азы и познавала все, что необходимо для приближения к своей цели.
  6. Следовала своей страсти по-крупному! Вот это я умею делать по-полной! Совершенство и вдохновение — это моя страсть! В этой глупости мне равных точно не было и нет!

Казалось бы, не нужно ходить к оракулу, чтобы предсказать результат всех моих действий: мое имя хоть что-то уже должно значить. Однако, я так и не достигла своей цели, а с точностью наоборот, загнала себя в очередной раз в угол, только на этот раз еще более дальний. У меня, как и у любого человека, попавшего в аналогичную ситуацию было всего 2 варианта:

  1. Запить свою страсть по-крупному.
  2. Начать все с самого начала.
Читайте так же:
Как понять что человек находиться в депрессии

Я выбрала второй вариант.

Что же делать, когда жизнь загнала вас в угол?

  1. Найдите выход. Безвыходных ситуаций не бывает! Выход есть всегда. Казалось бы, что может быть страшнее, чем потерять работу или стать банкротом? Вам нечего есть и платить за жилье? Вам негде ночевать? Если есть, где спать и что есть, так значит вас жизнь еще не загнала в угол, из которого невозможно выбраться. Найдите выход.
  2. Сделайте работу над ошибками. Проанализируйте все свои действия, определите основные ошибки, которые вы допустили. И дайте себе слово больше никогда их не повторять.
  3. Измените план действий, не изменяя своей цели. Если вы будете менять свою цель, так вы точно ее никогда не достигнете. Никто не любит, когда его предают. Так почему вы так легко отказываетесь от своей цели? Вам жизнь подставила всего лишь подножку, поднимайтесь и идите дальше. Будьте верны своей цели. Измените свои действия по ее достижению, особенно поработайте со сроками и ресурсами. Необходимо закладывать намного больше времени и средств для достижения своей цели.

Я знаю, что жизнь меня загонит в угол еще не раз, ведь только оказавшись в ситуации, из которой нужно выбираться, я могу приблизиться не только к своей цели, но и осуществить огромной рывок в своем развитии. Для меня это лучшие инвестиции с максимальной процентной ставкой на личностный рост! Я называю такие времена — жить с переменными составляющими на успех. Главное верить, что все получится и пробовать заново, еще раз и еще….еще раз…и еще….

7 способов гарантированно загнать себя в угол

Если вы просыпаетесь и каждое утро и, прежде чем почистить зубы, проверяете электронную почту, чаще всего первым, что вы увидите за день, будет нервное сообщение от босса. Лучше сделать над собой усилие и проверять почту, скажем, только после зарядки. В итоге вам все равно придется читать эти сообщения, зато теперь у вас будет целый час прекрасного — и осознанного — неведения.

Джон Тороус, доктор медицинских наук, сотрудник медицинского центра Beth Israel Deaconess и Гарвардской медицинской школы, говорит:

«Смартфон тащит стресс к нам домой. Я думаю, очень важно осознать, что телефон — источник стрессов, а вы переносите их в свою частную жизнь».

Оказывается, первым делом с утра проверять почту — не единственная привычка, уничтожающая здоровую психику. Мы поговорили с экспертами и выяснили, что еще может подорвать душевное равновесие.

Вот 7 простых способов испортить себе жизнь:

1. Купить пончик по пути на работу

Большинство людей не придают особого значения завтраку, говорит Шанна Ливайн, доктор медицинских наук, преподаватель медицины в Школе медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай. А стоило бы. «Если по утрам вы обычно заправляетесь простыми углеводами. знайте, эффективным источником энергии их не назовешь. Очень скоро вы снова почувствуете голод, к тому же довольно быстро устанете. Когда вы едите недостаточно сложной пищи, которая помогла бы вам оставаться энергичным весь день, сохранять здравомыслие становится гораздо труднее», — говорит она. А вот если вы съедите по-настоящему питательный завтрак, то, скорее всего, сможете избежать неадекватных реакций, которые готовят вам жирный сэндвич или сладкие вафли.

Как исправить: Выбирайте продукты с высоким содержанием белка и здоровых жиров, говорит Ливайн. Смузи с фруктами, овощами и орехами или сэндвич с яйцом и авокадо отлично подойдут. И пейте много воды.

2. Держать список дел в голове

Отдаете вы себе в этом отчет или нет, но попытки вспомнить всё, что вы должны успеть сделать за день, могут не на шутку угнетать. «Безусловно, хранение этой информации требует много места, а значит, и энергии. перенесите свой список на бумагу, которая станет как бы запасным ящичком для мозга», — говорит Тороус. Большинству людей письмо приносит по крайней мере временное облегчение.

Как исправить: Не хотите покупать ежедневник (хотя он-то точно работает), установите приложение, вроде Evernote. Так вы выделите себе электронное пространство для хранения и отслеживания задач.

3. Зависать в соцсетях и мессенджерах круглые сутки

Казалось бы, с помощью Snapchat, Instagram и Facebook нам стало проще поддерживать связь с друзьями. Но ни телефон, ни компьютер не смогут заменить живого общения. «Вам может казаться, что у вас огромная сеть виртуальных друзей, но гораздо важнее, что происходит в реальной жизни. Иногда говоришь себе: „Да у меня столько друзей на Facebook и в Twitter“. Но помните, что в первую очередь важно поддерживать контакт с живыми людьми», — говорит Тороус.

Читайте так же:
Муж в депрессии после моей измены

Как исправить: Составьте список, как бы вы хотели проводить время с друзьями в реальной жизни и распределите его на неделю вперед. Так вы будете регулярно отключаться от соцсетей и по-настоящему общаться с родными и друзьями. К тому же такие встречи помогают разогнать будничную тоску.

4. Выходить из машины сразу на диван

Люди не зря твердят об «эйфории бегуна». Во время физических упражнений выделяется гормон эндорфин, а он отвечает за прилив энергии и хорошее настроение, говорит Ливайн. «Все научные данные говорят о том, что с помощью физических упражнений можно вылечить практически всё, что угодно», — добавляет Тороус. Например, в 2016 году вышло исследование, согласно которому с помощью тренировок можно вылечить депрессию.

Как исправить: Не стоит сразу бросаться на амбразуру, если сейчас главное место в вашем доме — это диван. Ливайн рекомендует начать с 30−45 минут средних нагрузок пять раз в неделю. Тороус добавляет, что ключ к постоянным тренировкам — найти такую форму физической активности и составить такой график, который подходил бы именно вам. «Если вам проще посвящать 20 минут в день интенсивному кардио — что ж, тем лучше».

5. Нарушать режим

Если вы не высыпаетесь, это истощает запас энергии и мешает сосредоточиться. К тому же при таком подходе увеличивается выработка гормона кортизола, который отвечает за уровень стресса. Тороус говорит, что многие психические заболевания связаны именно с отсутствием сна. Соблюдение режима иногда, наоборот, помогает облегчить симптомы психических заболеваний. «Сон очень важен для правильной работы мозга, — говорит он. — Пока вы спите, мозг закрепляет в памяти нужную информацию и строит планы на следующий день. А еще он просто отдыхает».

Как исправить: «Я рекомендую по крайней мере восемь часов непрерывного, качественного сна. За час до сна выключайте все стимуляторы, например, телефон или телевизор. Избегайте кофеина и не устраивайте слишком поздних тренировок», — говорит он. Просто убедитесь, что у вас есть время расслабиться и успокоиться перед сном.

6. Не думать о стрессе

Ошибка новичка: забегаться и забыть, что хорошо бы остановиться и подумать, откуда берутся все эти негативные эмоции. Ливайн говорит: «Думаю, у всех нас есть проблемы с осознанностью. В жизни каждого человека случаются неприятные моменты, на которые мы никак не можем повлиять. Зато мы можем дать себе пять минут и обдумать, что же нас беспокоит, спокойно это признать и отпустить, получится такая мини-медитация. День тут же станет лучше».

Как исправить: Когда вы чувствуете себя загнанным в угол, остановитесь. Дайте себе пять минут на то, чтобы обдумать случившееся и принять свои эмоции, вместо того чтобы продолжать работать как ни в чем не бывало. Если просто оставить всё как есть и не осознать свои переживания, уровень стресса будет только расти.

7. Завязать с правильными привычками

«Часто, когда люди начинают хорошо себя чувствовать, они перестают заниматься. Они так счастливы, что забывают обо всех маленьких приемчиках, которые и помогли им оказаться в дне сегодняшнем. Это одна из главных причин рецидива», — говорит Тороус.

Как исправить: Если какое-то лекарство, утренний ритуал или зарядка помогали вам хорошо себя чувствовать, не забрасывайте эту привычку. Даже если вы думаете, что вам «это больше не нужно», вы ошибаетесь: не бросайте то, что помогло вам стать здоровым и счастливым.

Загнал себя в угол, как и куда из него выбираться?

Не знаю с чего начать, поэтому напишу про себя с самого начала. В детстве был обидчивым ребенком, меня постоянно поддразнивали, общался во дворе с товарищами которые старше меня, с детства стал злым и обидчивым, в школе издевался и бил одноклассников, поэтому ни с кем не стал друзьями. Постепенно товарищи во дворе стали старше и им со мной стало не интересно, начал общаться в другой компании сверстников, но и там никого не ценил, даже дрался со своими же. Когда мне было 13 лет у меня умер отец, постепенно я начал замыкаться, задумываться о последствиях, стал учиться в школе лучше (я из бедной семьи, отец пил все время), у меня не было примера, только антипримеры, поэтому задумался, что надо кем-то стать, вырваться от такой жизни. Но замкнутость привела к снижению общения и я начал давать слабину, бояться. Ушел из компании, потому что меня стал донимать один «товарищ». Закончилась школа поступил в университет на бюджет, но специальность выбирал не сам, а встретил одноклассников которые подавали документы и я решил с ними. В итоге поступил на ГМУ, сам не зная, что это, в группе подружился только с одним человеком, общаемся, но он в другом городе живет. В итоге закончил универ с красным дипломом, за время учебы друзей не приобрел, так и был замкнутым и злым по сути, получил травму спины и потерял последнюю яркую часть жизни — футбол. Да, замкнутость в универе — после учебы играл в компьютерные игры, фильмы смотрел, толком ни с кем не общался, с футбольными друзьями тоже перестал, т.к. перестал играть.

Читайте так же:
Может ли быть депрессия после выкидыша

Далее после универа, не пошел учиться на права т.к думал с травмой не возьмут, работал барменом, товарищ устроил меня , там я познакомился с девушкой , она мне не очень нравилась, но у меня не было в жизни девушки. В итоге общались, но мне нужно было в армию уходить, она решила меня ждать.

Ушел в армию, с ней общались нормально, в армии толком друзей не приобрел настоящих из-за отталкивающего своего поведения. Их можно назвать только знакомыми, как и всех других. Был друг как я считал настоящий, но стоило уйти в армию, он сменил номер, мы с ним общались со школы, гуляли вместе.

Прошла армия, вернулся, девушка ждёт. Попробовал по специальности — не получилось, больше не стал пробовать, видимо испугался. девушка полностью заполнила мою жизнь, т.к. друзей не было, но у меня видимо был сильный стресс, т.к. толком я нигде не работал, у меня была проблема куда пойти и кем я стану, эта заморочка тогда ещё появилась, в итоге ей это надоело и она в один прекрасный день ушла от меня.

Я остался совсем один, но мне повезло случайно подвернулась работа где взяли, казалось вот оно спасение. Начал работать, стараться, но эта замкнутость в итоге дала знать о себе, друзей я там не приобрел, работал менеджером по продаже в интернет провайдере, у всех были свои друзья , уже семьи , свой круг общения, .

Результаты стали падать и меня попросили подыскивать работу. подыскал перешёл менеджером в другую компанию, но там сильно стрессовая обстановка, и платили копейки, проработал месяц и не выдержал.

Месяц дома просидел, думал отдохнуть от стресса, но в итоге ушел в себя и начал копать. перестал спать нормально, все проанализировал, показалось что жил всю жизнь как во сне. решил что-то менять. вернул старого друга , того самого который сменил номер, помирился с сестрой (ссора была сильная), и вот он шанс. Пришла другая работа, без продаж (т.к. уже не искал в продажах, у меня внутренний барьер и опыта 0 по сути) , проработал только неделю, т.к. мне показалось что платили мало, ведь все вокруг получали больше (тогда и началось).

С этого времени начал думать как обустроить свою жизнь , начал думать о какой-то карьере, где бы мог себя реализовать, чему научиться на перспективу, чтобы это приносило деньги, а может карьеру где-то с низов, а может в армию по контракту, а может риэлтором они же денег много получают, а может этим а может тем, а может переучиться на кого-то и т.д. в общем начал много очень думать. не могу сейчас описать весь этот процесс напишу постараюсь дальше суть , т.е что сейчас.

Сижу без работы т.к. по сути толком ничего не умею, самооценка в самом низу, друзей этих 2х человек я уже задолбал писать им, звонить (трубку уже не берут), в семье всем по фиг брату , сестрам, маме тоже.

На работу пойти не могу куда угодно, т.к. планирую сижу куда и чего, работал менеджером — стараюсь пойти менеджером — не берут, опыта мало, по продажам не могу из-за внутреннего состояния, рабочим не берут без корочек и опыта, куда попало не могу пойти за копейки т.к. сравниваю себя с другими и они больше зарабатывают, а почему я не могу. И кем я стану в жизни?? В итоге опять сижу и дальше кручу. по моему я не связно пишу уже, просто набор мыслей.

Читайте так же:
Как вывести из депрессии тельца мужчину

Короче я замкнулся и не могу пойти на любую работу, т.к. обидно что красный диплом, что работал менеджером в крупной компании, амбиции, гордость не дают, понимаю что сидеть дальше нельзя но сижу, заставить себя не могу, сплю по 3-4 часа в день. нахожусь в неврозе или депрессии от мыслей как лучше устроить дальше жизнь , куда работать, какой путь выбрать, где лучше, где бы я мог работать, а может туда, а может сюда, а если пойду сюда, то вдруг упущу получше работу, и сижу и сижу, Просыпаюсь с этим мыслями каждый день от них уже невыносимо разрывается голова, начинаю много курить, пока не покурю с утра раз 6-8 не отпускает, отпускает тогда когда голова перестает работать, и так каждый день как день сурка.

Физические упражнения не помогают, прогулки тоже , просмотр фильмов, уборка дома, ничего не помогает. И сижу никуда так и не устроившись, работягой обидно, не так представлял себе жизнь когда планировал.

Хочется работу с перспективой, чтобы научиться можно было чему то, либо как-то карьеру начать с низов, но ищу на любую работу отговорки, там не это здесь не то, смотрю на других людей они двигаются , живут радуются , семьи заводят, отдыхают, гуляют. а я что. Почему я такой?? Почему я не могу ничего . За что мне это все. Смысла писать видимо дальше нет, одни рассуждения. все равно походу никто не дочитает.

Автор вопроса: Андрей Возраст: 26

На вопрос отвечает психолог Бесперстова Алена Владимировна.

Добрый вечер Андрей, я дочитала ваше письмо до конца и увидела, что у вас получается как бы в детстве был смысл жизни,а когда умер отец — вы потерялись и смысл жизни ушел. Получается пока вы были маленьким, вы были злым ребенком и обидчивым. Были сверстников и практически не было у вас друзей. А подумайте, на кого вы возмещали эту злость и обиду? на кого вы не могли в детстве направить эту злобу? Быть может на отца, который пил или же на мать, о которой вы мало что пишите? Получается, когда отец умер, вы кардинально поменялись-почему? И ценности ваши поменялись, что послужило этому? что изменилось в семье?

То что вы видите, что у вас «отталкивающее поведение» — это уже хорошо, это уже первый шаг к изменением. Но почему вы не хотите выйти из позиции «жертвы» ? Какая вторичная выгода? Чего боитесь? Что «нового» вас не примут? Вас осудят или еще что-то? От кого вы прячьтесь? От чего, выстроили такие «высокие стены»? Что произойдет, если вдруг вы изменитесь и станите таким «висяльчиком», успешным и независимым?

Красный диплом, футбол — в этом вы молодец. Значит у вас есть сильный волевой компонент, но почему то вы опять «заваливаетесь » в позицию жертвы? Для чего? Получается вы и в детстве были одиноки и сейчас, быть может для вас эта «зона комфорта»? Почему вы себе «не позволяете» быть счастливым? Быть может это убеждения из детства?

В вашей ситуации я вижу, много страхов. Эти страхи вам нужно «вытащить», посмотреть на них и разрушать (довести до абсурда). Попробуйте задуматься? Какие страхи? Где они? Какие они? И зарисовать их, а потом порвать эти страхи. Так же написать на листке бумаги, все свои обиды и невысказанные слова, что бы они «не откладывались на пыльную полку». Так же у вас депрессия. В этом случае конечно нужна помощь психолога.

А по поводу утраты вашего отца, подумайте почему все таки ваше поведение изменилось после этого? Быть может вы не прожили до конца эти эмоции? Или здесь есть некое чувство вины? Не досказанные слова? Поразмышляйте. Если есть недосказанность, то напишите письмо. Примите эту ситуацию и отпустите.

Я увидела в вас большой потенциал и сильный волевой компонент. Вы не смотря не на что, не сдаетесь и хотите «выкарабкаться» из своего состояния. И в этом вы большой молодец! Для того, чтобы найти свое предназначение — подумайте, что вы лучше всего умеете делать, лучше всех и получаете от этого удовольствие.? И попробуйте это совместить либо с хобби, либо с работой.

Я желаю вам гармонии с собой, успехов в начинаниях и у вас все получиться!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector