Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать когда задыхаешься при всд

Что делать когда задыхаешься при всд

  • Лекарства
  • Учреждения

Консультация невролога (невропатолога). Город Екатеринбург.

Болезни позвоночника.
Реабилитация после инсульта.
Последствия черепно- мозговых травм.
Ботулинотерапия.
Лечебные блокады.

Кандидат медицинских наук, заведующий «Лечебно- консультативным центром НейроЭксперт» ГАУЗ СО ЦГКБ № 23,
Вадим Венальевич Гусев

Запись на очную консультацию по тел.8 (343)389-93-66 и 8 (343) 328-40-16

Чтобы задать вопрос детскому неврологу нажмите здесь

Вот жил человек. ничего его не беспокоило. все хорошо: дочь, жена, дом, работа. И вдруг накрыло. Скорая

говорит ВСД. Ну обо всем по порядку.

В принципе буду писать не только о болезни, но и о жизни.

Мне 26 лет, жизнь моя до 2006 года с точки зрения ВСД не чем не примечательна. Зимой 2006 года переехал в

собственную квартиру. Весной 2006 года ушел в Кругосветку (ходили на ялах 185 км в течении 10 дней. Спали в

палатках, много пили (чтоб не замерзнуть)). Пришел с герпесом, причем аллергической формы, вылечил уколом

дипроспана. Начало лета Скоростная кругосветка теже 185 км за 1 сутки, без сна и отдыха. По возвращении тот же

герпес. Лечил аналогично. Тогда у меня возникла мысль а может ли организм испытывать аллергическую реакцию на

выброс собственных гормонов? Ведь грести 3 метровым веслом не так уж и легко.

В детстве была мощная пищевая аллергия (задыхался, но не помню был очень маленьким).

Летом я начал играть в MMORPG Lineage 2 C4, что вызвало достаточно плохую реакцию моей семьи — ссоры и скандалы. А я

не мог ничего с собой поделать сидел и играл. Причем каждый день после работы садился и играл до часу ночи. Чтобы

днем не хотелось спать пил пепси Х (с гуараной).

Как я сказал переехал в свою квартиру, так район молодой то вокруг дома полно пустырей с различной сорной травой,в

частности — амброзия (считается очень аллергенной).

Надо сказать что при росте 173 см я весил 95 кг и был похож на кабана. С таким багажом я подошел к августу 2006 г.

Жена меня убедила, что мне необходимо похудеть и я сел на раздельное питание. Пробыл на нем 2 недели и как не

странно слегка похудел. Наступил конец авугуста и нас пригласили знакомые попить пива. Возвращаясь из гостей я понял

что не могу дышать, т.е. я дышал, но с большим трудом, как будто воздух заходил не в легкие а куда-то еще. Воздуха

катастрофически не хватало. Я почувствовал испуг, затем прилив, сердцебиение. Я испугался. Отдал ребенка жене, до

этого я нес его на руках. Наступило протрезвление. Кое как дошел до квартиры. Там разделся и лег спать. Уснуть

удалось. Ночью часа в 4 я проснулся от того что тяжело дышать. Я встал с кровати походил по квартире. Попил воды.

Лучше не стало. Я испугался и опять прилив (я думаю это адреналин) бешеное сердцнебиение. Легкие заходили ходуном.

Стало знобить — и это в душную августовскую ночь. Я стал ходить по квартире, затем стал ползать на коленях. Внизу

вроде как воздух попрохладней. Паника меня настигла и испушался окончательно. Разбудил жену, попросил вызвать

скорую. Сначала не хотели ехать. Но потом приехали. Держались очень холодно. Померяли давление 160/100, пульс где-то

100 ударов в минуту. Частое дыхание, выпученные глаза. Сказали это нервное. Заием сказали ВСД. Вкатили магнезию и

уехали. Я пролежал минут 10 и смог уснуть, на часах было 5-10 утра. В 7-00 подъем на работу. Встаю чувствую ноги

слабые, дышать тяжело но вроде дышу. Оделся вышел на улицу. Когда закрылась дверь испытал страх что вот, щас

задохнусь и умру. Пересилив себя пошел в аптеку, со скорой ночью сказали что надо пить карвалол, валерианку. Иду в

аптеку встречный ветер — также нагоняет на меня страх — сбивает дыхание. Вообще в жизни боюсь именно задохнуться —

считаю это самой ужасной смертью. Не знаю откуда — это у меня наверно с младенчества. В аптеке выпил крышечку

карвалола и валерианки. НЕ ПОМОГЛО. ДЫШАТЬ ТЯЖЕЛО. На работе дожил до обеда, поесть не смог. Решил глотнуть горячего

чая — глоток чая поверг в меня в шок (полное перекрытие дыхания ели отошел). Все бросил иду в медпункт. Говорю им

тяжело дышать, бьется сердце, чувствую давление (измерили 140/90). Вызывают скорую везут в больницу к терапевту.

Врач меня выслушивает, слушает легкие, как я дышу, говорит — жесткое дыхание. Измерил температуру — 37,0. Врач

говорит да вы простудились. Ставит диагноз ОРЗ. Честно я впервый раз задыхался при ОРЗ. Я в шоке. Этот день

отлеживаюсь, следующий тоже. Стало легче пошел делать кардиограмму — идеальная, давление повышенное 130/90. Врач

кардиолог ставит диагноз — 1 стадия гипертонической болезни. На следующий день я вроде стал хорошо себя чувствовать

решили сходить в гости. Пройдя через наш район резко почувствовал ухудшение — стало нечем дышать (как будто все

внутри носоглотки сжалось). Затем почувствовал комок в горле справа, который мешал дыханию (воздух проходя через

него постоянно его теребил). Отхаркнуть его не получалось. все я впал в панику. Упал на траву, запрокинул голову,

открыл рот и стал дышать. Вызвонили тещу она отвезла меня домой, там вызвал скорую. Скорая также посмеялась надо

мной и опять сказала загодочное ВСД. Пошел к терапевту, от него к невропатологу. У невропатолога я сказал что боюсь

выходить на улицу, потому что считаю, что задохнусь. Она сказала не ко мне, иди к психотерапевту, правда выписала

мне феварин. Пошел к с психотерапевту, после капания в моих родствениках, она заявила, что это клановая совесть,

Читайте так же:
Всд и потливость по ночам

которая меня преследует. После сказала приходи ко мне на занятия 1200 руб за день, а если не хочешь, то я выпишу

тебе таблеток, но ты еще молод чтоб такие таблетки пить. Вышел от нее не жив не мертв. Решил на нее и ее лечение

забить.Это были самые острые приступы моей болезни. Вообще болезнь очень изменчивая, вот собственно мои этапы

(каждый длится от нескольких дней до недели, иногда накладываюсь друг на друга):
1) ком в горле (сводит меня с ума — не о чем не могу думать только о нем, кстати по моим впечатлениям это не в горле

а в носоглотке)
2) задыхания (могут возникнуть где угодно: при ходьбе, в маршрутке, на работе), если упустить момент, то происходит

выброс адреналина или еще чего-то и тогда впадаю в панику. В маршрутках борюсь так: принимаю позу кучера (горблюсь,

шея расслаблена, голова опущена, расслабляюсь). Если иду пешком то дышу по йоговски (на несколько шагов вдыхаю

воздух при этом расширяя живот и грудь, дыхание не задерживаю, выдыхаю медленно на несколько шагов). Почему так

много посвящено дыханию? Больше всего боюсь именно задохнуться. Был период что при езед в маршрутке не мог дышать,

каждая кочка сбивала дыхание. Потом стал ездить исключительно в позе кучера, т.е. не откидывался назад. Так легче

дышиться.
3) Чувство непонятной тревоги, доводящее до той-же одышки, до тремора в руках. Период этот был недели полторы.

Спасался персеном по 2 таблетки 3 раза в день. Выпил две упаковки. Вроде помогло.
4) Очень густая слюна, которая при приеме пищи мешает дышать. Слюна на самом деле густая и белого цвета. Не могу

есть сладкое, орехи и тд, так как от этих продуктов слюна становится еще гуще и я могу надувать из нее пузыри.

Спасение не есть эти продукты.
5) и т.д. потом все может повторятся по кругу, но больше всего боюсь имено одышки.

Теперь по врачам, какие диагнозы ставили:
1)кардиолог — первичная стадия гипертонической болезни
2)терапевт — ОРЗ
3)невропатолог — невроз
4)психотерапевт — F45 (или что-то в этом роде), соматические растройства по мойму
5)эндокринолог — зоб 0-1 степень
6)ЛОР — хронический тонзилит
7)терапевт — ОРЗ
8)терапевт — бронхит
9)пульманолог — бронхиальная астма под вопросом (кстати спирография этот диагноз не подтвердила, но врач все равно

оставил)
10)невропатолог — ВСД(обращался именно с чувством тревоги, самое смешное, что при ударе молотком по рукам и ногам, я

никак не реагировал, что вызвало у невропатолога недоумение, хотя руки тряслись, т.е. нервы то железные)
11)аллерголог (выявил аллергию на пыль всех видов, кошек, некотрые редкие растения) — бронхиальная астма под

вопросом
12)ЛОР — вазоматорный ринит, аллергическая форма

Вот с этим багажом и живу. Стока лекарств навыписывали — просто ужас. скажу по некотрым:
1) конкор — нормализация давления и сердцебиения (курс три недели — помог от давления — нормализовалось)
2) феварин — легкий антидепресант — нефига не помог, меня в тот момент именно задыхания беспокоили. Все так же из-за

них переживал.
3) йодомарин — выписал эндокринолог, стал его пить начался период тремора в руках и чувства тревоги, из 6 месяцев

пропил его три недели — бросил, потом сидел на персене, чувство тревоги прошло. Кстати у меня с детства аллергия на

йод, но сказали что в таблетках йод другой валентности, что все должно быть нормально. Не получилось.
4) пульманолог и аллерголог остановились на сульбатомоле и беклоджете. Эти препараты хоть не вредят. Сказали

использовать их в течении 3 месяцев. Их продолжаю принимать.
5) ЛОР выписал тафен назаль и промывание аквамарисом — реально помогает бороться с заложеностью носа. В связи с чем

улучшается общее дыхание. ЛОР сказал, что в носу рецепторы которые как бы говорят нервной ситсеме задыхаешься ты

или нет. Нос должен быть чистым.
6) Валосердин — класс, исключительно на ночь. Это мое снотворное. По сравнению с ним карволол+валерианка+пустырник —

дети. 30-40 капель и ты спишь всю ночь. Был случай: как-то ночью проснулся от того что грудная клетка ходит ходуном,

сердце бьется очень сильно, дрожь, позывф в туалет — паническая атака, я в то время принимал

карволол+валерианка+пустырник. Принял еще раз. После начала приема валосердина, такого больше не было.

Начсет задыханий я всем врачам говорил, что дыхание у меня перехватывается по ощущениям либо в носоглотке либо в

горле, при чем здесь бронхиальная астма так и не понял.

До сих пор мучаюсь диагноза точного нет. Комки периодически возникают. Иногда под вечер если тяжело становиться

дышать возникает легкая паника и тревога. Решил сам что это ВСД, а может аллергия, а может астма. Фиг знает.

Уже третий месяц идет. Бывает иногда посередине груди как будто что-то схлопывается в организм вырываются гормоны,

по ощущениям теплая волна.

На работе в течении дня бывает покалывание пальцев и щек- проходит если выйти на свежий воздух. Дома такое редко

Если понервничаю то начинается одышка, здесь главное не паниковать. Освежить нос аквамарисом и дышать исключительно

носом, желательно по йоговски. И говорить «я дышу, видешь я дышу».

Перестал перносить большие и шумные кампании, мне в них неютно. Опять же задыхаюсь. Вот так.

Так вот вопрос все таки это ВСд или что-то еще.

Спасибо что прочли этот опус.

Сразу скажу живу в другом городе и очная консультация не предвидеться . Поэтому хочу именно совета. Копать дальше или смириться и жить как живу.

Читайте так же:
Гинкго билоба при всд отзывы

Что делать, если при ВСД не хватает воздуха?

image

Одышка, чувство нехватки дыхания при вегетососудистой дистонии (ВСД) – распространенный симптом. И при этом опасно неприятный, так как человек начинает задыхаться, не может набрать достаточно воздуха в легкие. Если такое состояние затягивается на часы или дни, больной начинает испытывать боли в области грудной клетки, приступы страха, панические атаки.

Подобные расстройства дыхания (синдром гипервентиляции) характерны не только для ВСД [1]. Они отмечаются и в случае ряда других болезней, среди которых есть опасные. Точно отличить дистонию от серьезной патологии позволяет масштабная диагностика.

Причины затрудненного дыхания при ВСД

Проблемы с невозможностью вдохнуть полной грудью возникают на фоне сильных переживаний, внезапного стресса. При этом смерть человеку не грозит, так как, собственно дефицита кислорода не возникает.

Дистонические приступы не несут угрозы, склонны быстро заканчиваться. В худшем случае, может возникнуть гипервентиляция легких, приводящая к головокружению, обморочному состоянию.

Характерные причины, сбивающие ритм дыхания при вегетососудистой дистонии:

  1. Некий стартовый фактор, триггер. Это бывает испуг, сильное смущение, стресс. Выплескивающийся в кровеносное русло адреналин ускоряет сердечный ритм, при этом сужая сосуды, увеличивая скорость вдохов, сокращая их глубину. Подобное состояние быстро проходит, не оставляя следов.

Приступ нехватки воздуха при ВСД и стрессе

  1. Спазм сосудов, остеохондроз шейного отдела позвоночника. По этой причине мозг недополучает нужное количество кислорода с кровью, а потому старается решить проблему за счет увеличения количества вдохов.
  1. Паническая атака, возникающая как из-за чувства нехватки воздуха, так и по другим причинам.

Сбитое при ВСД дыхание – признак нехватки кислорода для полноценной работы мозга, или нейронам “кажется”, что они испытывают кислородное голодание. Поэтому, чтобы избавиться от симптома, нужно нормализовать функцию сердечно-сосудистой системы [2].

Симптоматика

Затруднение дыхание при ВСД встречается часто у подростков, впечатлительных людей, беременных женщин. Это состояние провоцируется испугом, выходом из психологической зоны комфорта.

Несмотря на ощущение удушья, человек не задохнется. Симптомы вегетососудистой дистонии носят психологический характер.

Чтобы установить, что проблема одышки вызвана дестабилизацией вегетативной нервной системы, а не другим серьезным заболеванием (бронхитом, астмой), обращаются внимание на сопутствующие симптомы:

Чувство нехватки воздуха в груди при ВСД

  1. ощущение сдавленности грудной клетки, иногда с болевым синдромом;
  2. чувство, что невозможно вдохнуть полной грудью, но когда человек успокаивается, оно проходит само собой;
  3. непрерывное желание зевать из-за нехватки кислорода для деятельности мозга;
  1. накатывающее чувство страха, может перейти в паническую атаку[3];
  2. ощущение вставшего в горле кома;
  3. неприятные колющие боли в районе сердца.

Панический ужас приносят приступы, когда из-за колющей боли в груди человек не может сделать полный вдох. Такие состояния редко связаны с болезнью сердца, их причиняют нервозность и проблемы позвоночника.

Как только человек успокаивается, патологические симптомы за несколько минут проходят, не оставляя негативных последствий.

Лечение одышки при ВСД

Если при ВСД не хватает воздуха, нужно знать, что делать в такой ситуации. Иначе начнется паническая атака, ухудшающая состояние пациента.

Как правило, если успокоиться и немного подождать, симптомы пройдут сами собой через 10-15 минут. Однако приступ со временем, скорее всего, повторится.

Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы, нужно обращаться к врачу для проведения диагностики и назначения терапии. После подтверждения диагноза терапевт или невролог расскажет, как лечить состояние, когда не хватает воздуха при ВСД.

  • успокоительные средства на основе растительных компонентов;
  • вихревые магнитные поля, аппарат «Мультимаг»;
  • биорезонансная терапия;
  • ЛФК – лечебная физкультура;
  • методики рефлексотерапии – иглоукалывание, акупунктура;
  • разнообразные массажные техники;
  • антидепрессанты – при необходимости.

Лечение ВСД аппаратом Мультимаг

Также существуют способы быстро помочь себе во время приступа одышки при ВСД:

  • умыться прохладной водой, опустить в нее руки;
  • практиковать медленное диафрагмальное дыхание – глубокие плавные вдохи и выдохи животом [4];
  • подышать в пакет или сложенные лодочкой ладони, что повысит концентрацию углекислого газа в крови и уберет головокружение – эффект гипервентиляции;
  • выпить стакан воды;
  • вспомнить и почувствовать ощущение максимального комфорта.

Как только пропадет психологическое напряжение, уйдут и проблемы с дыханием.

Профилактика приступов удушья

Сама по себе, проблема с невозможностью глубоко вздохнуть в периоды переживания сильных эмоций не опасна для жизни. Но приносит множество мелких неудобств и неприятных ощущений.

После курса лечения приступы вегетососудистой дистонии проходят, но это не значит, что она не вернется. Имеет место хронический синдром, способный напомнить о себе в любой момент. Чтобы подобного не случалось, нужна регулярная профилактика. Это позволит не задумываться над тем, что делать, если при ВСД не хватает воздуха.

Действенные методы профилактики:

  • Применение легких психотерапевтических техник. Периодически занимайтесь йогой, медитируйте, учитесь релаксации.
  • Применяйте в сложные периоды фитотерапию. Лучше всего подойдут чаи и отвары трав с успокоительным эффектом.
  • Откажитесь от вредных привычек, от курения и употребления спиртного.

Бассейн для лечения ВСД

  • Регулярные легкие физические нагрузки, активный отдых. Выберите вид спорта, не требующий значительной физической нагрузки, проводите 2-3 тренировки в неделю. Как вариант, рассмотрите прогулки на велосипеде, плавание, танцы, аэробику и фитнес без силовых нагрузок.
  • Корректировка режима сна. Обязательные 8 часов ночного сна в удобной постели, в проветриваемом помещении, – залог отличного самочувствия на весь день.
  • Составьте разнообразную диету на основе правильного питания. Откажите от употребления жирного, жареного, фастфуда, излишнего количества соли, энергетиков.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, а если это невозможно, научитесь с помощью психолога легче воспринимать их.

Два основных условия для того, чтобы проблемы с нарушением дыхания при ВСД вас больше не тревожили: здоровый образ жизни и спокойствие [5].

Одышка и нехватка воздуха: причины

Наверное, почти каждому известно чувство нехватки воздуха, когда лифт перестал работать, а подниматься надо на девятый этаж, или когда бежишь вдогонку за автобусом, потому что опаздываешь на работу… Вот только проблемы с дыханием могут возникнуть даже в состоянии покоя. Каковы же симптомы и причины одышки? Что делать, если не хватает воздуха?

Читайте так же:
Элтацин отзывы кто принимал при всд у подростков

Почему при дыхании не хватает воздуха

Затруднение дыхания, которое называют одышкой или диспноэ, имеет множество причин, влияющих как на дыхательные пути, так и на легкие и сердце. Одышка бывает обусловлена различными факторами – например повышенной физической нагрузкой, стрессом, заболеваниями органов дыхания. Если ваше дыхание можно охарактеризовать как учащенное и шумное, глубина вдоха и выдоха периодически меняется, если порой возникает ощущение нехватки воздуха, значит, необходимо разобраться в ситуации, поскольку такие симптомы могут быть опасны для здоровья и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Наиболее распространенными причинами нехватки воздуха являются:

  • нездоровый образ жизни;
  • плохо проветриваемое помещение;
  • легочные болезни;
  • сердечные заболевания;
  • психосоматические расстройства (например, вегетососудистая дистония);
  • травмы грудной клетки.

Рассмотрим каждую из причин подробнее.

Одышка из-за образа жизни

Если у вас нет заболеваний сердца или легких, возможно, затруднение дыхания связано с недостаточно активным образом жизни. Вот несколько советов по предотвращению симптомов одышки.

Когда одышка возникает при физической активности, например при беге или длительной ходьбе, это свидетельствует о недостаточной физической подготовке или об избыточном весе. Попробуйте заняться спортом и пересмотреть режим питания – при нехватке питательных веществ нехватка воздуха также не редкость.

Одышка – частое явление у курильщиков, так как при курении дыхательная система крайне уязвима. В таком случае вдохнуть полной грудью возможно, лишь поборов вредную привычку. Также врачи рекомендуют раз в год делать рентген легких – независимо от того, есть ли проблемы со здоровьем или нет.

Частое употребление алкоголя также способно спровоцировать одышку, поскольку алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и увеличивает вероятность возникновения инфаркта, нарушений сердечного ритма и других заболеваний.

Не стоит исключать возможность одышки и при эмоциональных потрясениях или частых стрессах. К примеру, панические атаки сопровождаются выбросом адреналина в кровь, после чего ткани требуют больше кислорода и человек задыхается. На проблемы со здоровьем также указывает и частая зевота – она является признаком гипоксии мозга.

Одышка из-за плохо проветриваемого помещения

Как известно, духота в жилом помещении – неизменный спутник плохого настроения и головной боли. Однако переизбыток углекислого газа имеет и более серьезные последствия – обмороки, ухудшение памяти и концентрации, нарушение сна и постоянная нехватка воздуха. Чтобы сладко спать и продуктивно работать, необходим постоянный приток воздуха с улицы. Мы уже рассказывали, что регулярно проветривать дом бывает затруднительно: зимой, например, через открытое окно попадает чересчур холодный воздух, поэтому есть вероятность заболеть. Помешать комфортному самочувствию также может шум с улицы или недостаточно чистый воздух по ту сторону окна. Наилучшим выходом в такой ситуации будет приточная вентиляция с системами очистки и подогрева воздуха. Стоит упомянуть и о системе умного микроклимата, с помощью которой можно дистанционно управлять климатическими приборами и измерять уровень CO2, температуру и влажность воздуха.

Одышка из-за нарушения работы легких

Очень часто нехватка воздуха связана именно с легочными заболеваниями. Люди с нарушением работы легких испытывают тяжелую одышку при физической нагрузке. Во время физических упражнений организм выделяет больше углекислого газа и потребляет больше кислорода. Дыхательный центр в головном мозге ускоряет дыхание при низком уровне кислорода в крови или при высоком содержании углекислого газа. Если легкие не функционируют нормально, даже небольшое усилие может значительно увеличить частоту дыхания. Одышка бывает настолько неприятна, что больные специально избегают любых физических действий. При серьезных легочных патологиях дефицит воздуха возникает даже в состоянии покоя.

Нехватка воздуха может быть результатом:

  • рестриктивных (или ограничительных) нарушений дыхания – легкие не могут полностью расправиться при дыхании, следовательно, их объем уменьшается, а в ткани не попадает достаточное количество кислорода;
  • обструктивных нарушений дыхания – например, бронхиальной астмы. При подобных заболеваниях дыхательные пути сужаются и при дыхании требуют значительных усилий для расширения. Астматикам с одышкой во время приступа врачи обычно советуют держать ингалятор под рукой.

Одышка при сердечных заболеваниях

Одно из распространенных сердечных расстройств, отрицательно влияющих на глубину и интенсивность дыхания, – сердечная недостаточность. Сердце подает кровь в органы и ткани. Если сердце транспортирует недостаточный объем крови (т.е. возникает сердечная недостаточность), в легких скапливается жидкость, ухудшается газообмен и возникает расстройство, называемое отеком легких. Отек легких как раз вызывает одышку, которая часто сопровождается ощущением удушья или тяжести в груди.

Некоторые люди с сердечной недостаточностью страдают ортопноэ и/или пароксизмальной ночной одышкой. Ортопноэ – это одышка, которая возникает в лежачем положении. Люди с таким расстройством вынуждены спать сидя. Пароксизмальная ночная одышка – это внезапная тяжелая одышка, которая возникает во время сна и сопровождается пробуждением больного. Это расстройство является крайней формой ортопноэ. Также пароксизмальная ночная одышка – признак тяжелой сердечной недостаточности.

Нехватка воздуха может возникать при резком повышении уровня артериального давления, если вы – гипертоник. Высокое давление приводит к перегрузке сердца, нарушению его функций и ощущению нехватки кислорода. Причинами одышки также могут являться тахикардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии. В любом случае, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только опытный врач.

Одышка при анемии (малокровии)

При анемии у человека понижен уровень гемоглобина и уменьшено число эритроцитов. Так как гемоглобин и эритроциты обеспечивают перенос кислорода от легких в ткани, при их нехватке уменьшается количество кислорода, которое поставляет кровь. Особенно остро нехватку воздуха больные ощущают во время физической активности, потому что кровь не может доставить повышенный уровень кислорода, необходимый организму. Помимо одышки среди симптомов встречаются головная боль, упадок сил, нарушения концентрации и памяти. Главный способ избавиться от недостатка воздуха при анемии – устранить первопричину, т.е. восстановить уровень гемоглобина и эритроцитов в крови.

Читайте так же:
Поможет ли элтацин при всд взрослым

Одышка при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы. Обычно больные жалуются на ощущение кома в горле, учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха. Дыхательные расстройства усиливаются при состояниях, требующих напряжения нервной системы: сдача экзамена, собеседование, выступление на публике и т.п. Причинами вегетососудистой дистонии могут служить чрезмерная умственная, физическая или эмоциональная нагрузка, гормональные сбои, хронические заболевания.

Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.

Прочие заболевания

Вызвать одышку способно нарушение целостности грудной клетки. При различных травмах (например, при переломе ребер) ощущение нехватки воздуха возникает из-за ярко выраженной боли в груди. Затрудненное дыхание может быть вызвано и другими недугами – например, сахарным диабетом или аллергией. В таком случае требуется комплексное обследование и лечение у профильного специалиста. Избавиться от проблем с дыханием возможно только в случае нейтрализации источника болезни.

Как избавиться от одышки

Как мы выяснили, способ избавления от одышки полностью зависит от ее причины. Каждое из заболеваний, способных спровоцировать затруднение дыхания, требует индивидуального подхода, сдачи определенных анализов и прохождения различных обследований. Если вы чувствуете, что помимо одышки вас беспокоит что-то еще, то терапию должен назначить врач и только врач – не нужно заниматься самолечением! Если приступ одышки застал вас врасплох, следует прекратить любую физическую активность. Если состояние длится больше 10 минут, необходимо вызвать скорую помощь.

Существуют общие рекомендации по профилактике одышки, которые может выполнять каждый.

Побольше находитесь на свежем воздухе, по возможности избегайте прогулок рядом с оживленными магистралями.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь это изменить – как минимум, следует уделять 20 минут в день быстрой ходьбе. Можно заняться плаванием – одним из самых оздоровительных видов спорта.

Попробуйте сформировать правильный режим питания и откажитесь от табачных изделий – переедание, как и курение, способствует возникновению проблем с дыханием.

Обратите внимание на дыхательную гимнастику – она поможет укрепить здоровье и предотвратить одышку.

Если вы – аллергик, следует избегать контакта с аллергенами (пылью, шерстью животных, пыльцой), так как они вызывают спазм бронхов. Не допустить попадания перечисленных аллергенов в ваш дом поможет бризер. А тем, кто страдает пищевой аллергией, стоит придерживаться индивидуальной диеты.

Респираторный тип ВСД

Вегетососудистая дистония возникает по многим причинам, но имеет один механизм развития. Различают несколько видов ВСД:

  • респираторный;
  • кардиальный;
  • по гипотоническому типу;
  • по гипертоническому типу;
  • смешанный.

Респираторный тип ВСД

Врачи Юсуповской больницы определяют причину и вид ВСД с помощью современных инструментальных и лабораторных методов диагностики. После определения вида ВСД проводят комплексное лечение, направленное на устранение причины нарушения функции вегетативной нервной системы, механизма развития заболевания и ведущих симптомов. При респираторном типе ВСД к лечению подключают пульмонологов.

Симптомы, при которых перехватывает дыхание

У больных респираторной формой ВСД возникают проблемы с дыханием. Пациенты предъявляют следующие жалобы:

  • чувство нехватки воздуха;
  • одышку;
  • чувство неполноты вдоха.

Некоторые больные жалуются на учащённое поверхностное дыхание, у них возникает желание глубоко вдыхать воздух, появляется «тоскливый вздох». Может появиться чувство «комка» в горле или сдавливания его. Пациенту трудно находиться в душном помещении, возникает потребность открывать окна. Постоянное чувство нехватки воздуха при ВСД сопровождается головокружением, чувством тревоги, боязнью задохнуться. Возможны приступы удушья при ВСД.

Тяжело дышать и не хватает воздуха

Ощущение нехватки воздуха при ВСД возникает под воздействием эмоционального стресса. Эмоциональные реакции организма, которые формируются в условиях стресса, превалируют, нарушают стабильность и устойчивость человека, психическую адаптацию и эмоциональное равновесие, «выбивают из колеи» и привычного жизненного ритма. Эти реакции имеют два компонента, которые действуют параллельно: психологический (чувственный тип неудовольствия или удовольствия), и вегетативный. Второй механизм выполняет биологически необходимую роль энергетического обеспечения целостного поведения.

Важную роль в обеспечении нормального функционирования вегетативного компонента неврологи отводят гипоталамусу и лимбико-ретикулярному комплексу. Гипоталамус обеспечивает безусловно-рефлекторную регуляцию следующих жизненно важных процессов:

  • дыхания;
  • кровяного давления;
  • функции мочевого пузыря и пищеварительного тракта;
  • теплообразования;
  • кроветворения;
  • потоотделения;
  • зрачкового рефлекса;
  • жирового и углеводного обмена.

Универсальным нейрофизиологическим механизмом запускания ВСД является нарушение иерархической соподчиненности интегративных систем головного мозга, прежде всего лимбико-ретикулярного комплекса. Происходит нарушение взаимоотношения активирующих и тормозных регуляторных компонентов, в последующем ретикулярные системы истощаются.

У пациента после переживаний провоцируется недостаточность дыхательной функции. Наблюдается одышка, ощущение дефицита кислорода. Пациент не может поначалу осуществлять глубокий вдох. Вдохнуть человеку тяжело, так как он испытывает боль в грудной клетке. Со временем пациент начинает задыхаться. Одышка при ВСД схожа по с клинической картиной астматического приступа.

Уменьшается уровень насыщения крови кислородом и увеличивается концентрация углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Пациент начинает ещё чаще дышать. Он боится умереть от удушья. Психосоматические расстройства усиливают нарушение респираторной функции. На фоне недостатка воздуха у пациента развивается паническая атака. Её начало еще больше усугубляет состояние пациента. Человек пытается дышать глубоко, чтобы больше захватить воздуха, но часто. Это приводит к головокружению и онемению кончиков пальцев по причине гипервентиляции.

Читайте так же:
Всд как проявляется у вас

Купирования прерывистого дыхания

Нарушения дыхания при ВСД врачи Юсуповской больницы лечат успокоительными средствами, физической нагрузкой, психотренингами. Во время занятий на тренингах психологи пытаются научить пациента, как правильно справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто сильно переживает ему седативные лекарственные препараты – валериану, ново-пассит, пустырник. Если пациент когда-либо перенёс паническую атаку или ранее у него выявлен невроз, неврологи применяют транквилизаторы, нейролептики, ноотропные лекарственные препараты. В тяжёлых случаях назначают циклические антидепрессанты.

Чтобы снять приступ удушья при ВСД, следует пациента усадить и успокоить. Больному нужен покой. Нужно расстегнуть сдавливающие элементы одежды, проветрить помещение. Если это не помогло, надо больному таблетку пустырника или валерианы. При наличии информации о перенесенной панической атаке или неврозе необходимо сразу дать лекарство, прописанное ранее психиатром.

Профилактика дыхательных нарушений при ВСД

После купирования приступа дыхательных расстройств пациенту следует обратиться в Юсуповскую больницу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Это очень важно, поскольку ВСД может быть признаком другой патологии, вызывающие вегетососудистую дистонию.

Помимо лекарственной терапии, реабилитологи и используют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии по респираторному типу. Она помогает восстанавливать ритм дыхания, что важно в период приступа. Вне приступа пациентам рекомендуют следующие упражнения:

  • «усмирение» – пациент делает медленный вдох через нос, поднимает руки вверх для большего наполнения лёгких за счёт расширения рёбер, задерживает дыхание на 8 секунд, после чего тихонько выдыхает (при выдохе руки сначала сгибают в локтевых суставах, а затем резко опускают вниз, ударяя о бока);
  • «ступеньки» – больной наполовину наполняет кислородом лёгкие, а затем небольшими порциями вдыхает до полного наполнения грудной клетки. После ступенчатого вдоха осуществляет порционный выдох;
  • упражнения со звуком.

Во время произношения звука «В» на выдохе (после неглубокого вдоха) усиливается кровоток головы и лица. Звук «З» улучшает кровоток головы. Пациент вдыхает, во время всего выдоха максимально тихо и долго произносит звук «З». «Звук «Ж», произнесенный на выдохе, улучшает кровенаполнение груди.

Нормализовать дыхание при ВСД помогают упражнения по Лазареву:

  • воздушный шар;
  • воздушный шар в груди;
  • воздушный шар стремится вверх.

Пациент лежит на спине, закрыв глаза и вытянув ноги. Больной делает вдох, не поднимая плеч – живот надувается. После этого выдыхает – живот впадает. Можно лечь на спину, положив руки на нижнюю часть груди, произнести вдох носом, при выдохе надавить руками на грудь. Сидя прямо, необходимо вытянуть ноги, одну руку положить в область сочленения двух ключиц и произвести глубокий вдох и выдох.

Если после упражнений, приёма успокоительных таблеток удушье не проходит, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи оказывают неотложную помощь пациентам с проблемами дыхания при ВСД ежедневно в течение 24 часов. После купирование приступов вы пройдёте обследование и курс адекватной терапии, направленной на предотвращение последующих вегетативных кризов.

Когда не хватает воздуха: причины одышки

Почти каждому знакомо чувство нехватки воздуха при беге или подъеме по лестнице.

Но бывают случаи, когда одышка возникает при ходьбе лишь на несколько десятков метров или даже в состоянии покоя. Если в таких ситуациях стало тяжело дышать, значит, дело серьезное.

Дыхание – естественный процесс, поэтому мы его и не замечаем. Зато сразу чувствуем, если с нашим дыханием что-то не так. Особенно когда, ни с того ни с сего, начинаем задыхаться. Головной мозг получает соответствующий сигнал, – и наше дыхание учащается, причем данный процесс не может контролироваться сознанием. Изменились его частота и ритм, продолжительность вдоха или выдоха – словом, вы чувствуете, что явно дышится как-то не так. Это и есть одышка.

Виды одышки и методы лечения

В большинстве случаев одышка связана с гипоксией – низким содержанием кислорода в организме или гипоксемией – низким содержанием кислорода в крови. Что и вызывает раздражение дыхательного центра в головном мозге. Итог – чувство нехватки воздуха, непроизвольно участившееся дыхание.

Условно выделяют 3 вида одышки

  • инспираторная одышка (трудно вдохнуть) – больше характерна для заболеваний сердца
  • экспираторная одышка (трудно выдохнуть), – чаще всего возникает при бронхиальной астме из-за спазмов
  • смешанная одышка (когда затруднен и вдох и выдох) – свойственна самым разным заболеваниям

Причины и способы лечения

Чтобы определиться с причиной одышки, важно знать, как быстро она появилась. Она может возникнуть остро – в течение минут, часов, нескольких дней или постепенно – за несколько недель, месяцев или лет. Разберемся в основных причинах.

  • Плохая физическая форма

Физиологическая одышка появляется после того, как вы поднялись по лестнице или догоняли автобус. Включившиеся в работу мышцы изымают из крови кислород. Мозг пытается покрыть возникший кислородный дефицит, то есть заставляет нас дышать чаще. Такая одышка сама по себе не опасна, но если вы задыхаетесь даже после подъема на пару этажей, пора задуматься о своей физической форме. У физически активных и тренированных людей одышка возникает реже.

Что предпринять для избавления от такой одышки? Нужны регулярные аэробные занятия, которые приводят к учащению дыхательного ритма и биения сердца. Если нет времени на спортзал, подойдут и прогулки быстрым шагом. Спускайтесь и поднимайтесь по лестнице в пределах 3–4 этажей.

  • Паническая атака
  • Анемия или малокровие
  • Ожирение
  • Легочные заболевания
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Застойная сердечная недостаточность
  • Сердечная астма или пароксизмальная одышка
  • Тромбоэмболия легочной артерии

Как видим, одышка появляется по многим причинам, начиная с требующих лишь некоторого изменения образа жизни и заканчивая теми, при которых понадобится серьезное лечение. К счастью, многие состояния могут быть предотвращены или существенно облегчены своевременным лечением легочных и сердечно-сосудистых заболеваний.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector