Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония (ВСД) или нейроциркуляторная дистония включает в себя комплекс патологических симптомов, которые вызываются нарушением работы вегетативной нервной системы.

Зачастую клиническая симптоматика начинает проявляться у детей в период основного роста организма.

Клиническая картина многообразна и проявляется следующими симптомами: учащенное сердцебиение, боли за грудиной, понижение или повышение артериального давления, сухой кашель, приступы удушья, нехватка воздуха, сиплый голос, истеричность, повышенная агрессивность, нервозность, апатия, тревога, панические атаки, покалывание, ощущение «мурашек» на коже, потливость, судороги, тремор, шум в ушах, заикание, боли в области желудка, тошнота, нарушение дефекации, жидкий стул. Нейроциркуляторная дистония может иметь схожую картину с различными заболеваниями. Человек чувствует хроническую усталость, ухудшается память и сон.

Лечение ВСД должно проводиться с учетом знания механизмов ее работы. Своевременное обращение к врачу способно значительно улучшить качество жизни пациента. Для получения быстрого эффекта от лечения важен благоприятный настрой больного на лечение. С этой целью пациентам необходимо понимать развитие данной патологии.

Вегетативная система входит в состав центральной нервной системы и состоит из симпатического и парасимпатического отделов, которые регулируют работу внутренних органов на качественном уровне (регуляция чувства голода, позывов к дефекации и т.д.). Симпатическая нервная система активизирует процессы работы жизненно важных органов, а парасимпатическая система их замедляет. Эти процессы в организме происходят непрерывно, то запускаясь, то приостанавливаясь. Благодаря этому человек дышит, двигается, переваривает пищу и так далее.

Сбой во взаимодействии этих двух систем происходит по ряду причин. Их условно делят на первичные и вторичные.

К первой группе относят наличие наследственных факторов, влияние различных факторов (алкоголь, интоксикации, вирусные поражения) на центральную нервную систему плода в период ее развития во время беременности.

Вторичными причинами являются стрессы, операции, затрагивающие центральную или периферическую нервную систему, черепно-мозговые травмы и механические повреждения, заболевания с хроническим течением, психоэмоциональные стрессы и депрессии, отравления различного генеза с повреждением структур нервной системы, нарушения гормонального баланса и обменных процессов, резкая смена климата, гиповитаминоз, физическое перенапряжение, наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя).

Лечение ВСД должно быть комплексным и направлено на устранение внешних раздражителей.

Основными мерами в лечении являются снижение и корректировка физической нагрузки, проведение лечебной физкультуры, сеансов лечебного массажа, закаливающих и физиотерапевтических процедур. Коррекция проводится также с помощью оптимизации образа жизни за счет снижения нагрузок при чрезмерном напряжении или увеличивая физическую активность при гиподинамии.

Читайте так же:
Во что может перейти всд

Панические атаки при ВСД

Панические атаки при ВСД

В наше время практически все уже слышали о панических атаках, а некоторые даже испытали на себе это крайне неприятное состояние. Центральное и ключевое чувство, которое человек испытывает при ПА — сильный и неконтролируемый страх, мешающий адекватно воспринимать действительность. Во время приступа окружающие, как правило, не могут понять поведение человека, со стороны всё выглядит непонятно. В то же время, подвергающийся ПА человек не может оценить обстановку и объяснить, что с ним происходит, ведь вместе с крайне неприятными ощущениями в теле он скован страхом за свою жизнь и здоровье. Как понять, что у вас паническая атака?

panicheskaya-ataka

Симптомы ПА

Самые часто встречающиеся проявления: сильное сердцебиение (так называемый кардионевроз), непреодолимое чувство паники и страха, перехватывание дыхания и недостаток воздуха, мелкая дрожь, общее плохое самочувствие, невозможность ясно воспринимать окружающую действительность, тошнота, бледность кожных покровов. Симптомы могут присутствовать как по отдельности, так и сразу все вместе. При обострении панической атаки возможны предобморочные состояния и даже кратковременная потеря сознания. При вегетососудистой дистонии ПА могут возникать с разной частотой, иногда становятся регулярными, особенно под влиянием стресса. Такие состояния могут указывать на психические расстройства (например F41.0 Паническое расстройство по Международной классификации болезней) поэтому важно пройти полное обследование для установления точного диагноза или для исключения оного.

panicheskie-ataki-pri-vsd

Образование и развитие вегетативного криза

Термин «паническая атака» раньше носил название «вегетативный криз». Поскольку ПА связаны с нарушениями нервной системы, определённо стоит взять во внимание критерии психогенного характера. Многолетние исследования подтверждают тот факт, что психотерапия — одно из лучших средств в борьбе с ПА. Кроме того, параллельно с терапией души, нужно уделять внимание здоровому сну, питанию, восстановлению дефицитов и улучшению общего состояния здоровья. Главной причиной приобретения и повторения панических атак является определенная психотравмирующая ситуация. Психика человека устроена так, что подобная реакция на травму закрепляется на уровне вегетативной функции и обостряется, усиливается при стрессе. Кроме того, нужно понимать, что панические атаки при ВСД являются результатом функциональных расстройств и не имеют ничего общего с психическими заболеваниями или органическими поражениями органов и систем.

Образование и развитие вегетативного криза

Варианты помощи и самопомощи

Панические атаки часто непредсказуемы, изредка может проявляться своеобразная «аура-предвестник». Однако нужно понимать, что особенно важные события для человека (например, отчетный период на работе, важный госэкзамен, защита диплома), которые непосредственно связаны с переживаниями и стрессом, способны стать триггерами для новых ПА. Даже если окружающим повод кажется незначительным, для Вас данная ситуация может много значить.

Читайте так же:
Пирацетам при головной боли всд

Что делать, если настигла ПА?

Переключите внимание человека на окружающее его предметы, действия людей. Говорите с пострадавшим твердым и уверенным голосом, призывающим его перенести фокус его внимания с внутренних ощущений на внешние. Предложите лёгкое нерецептурное успокоительное в малой дозе, например пустырник или валериану (они послужат скорее психологическим образом). Свяжитесь с родственниками или близкими, опишите ситуацию, проводите человека до дома, убедитесь в его безопасности.

Если же приступ случился непосредственно с вами, постарайтесь сконцентрироваться на своем дыхании, постепенно замедляйте его. Делайте глубокие вдохи и выходи, каждый не менее 5 секунд. Сосредоточьтесь на приятном объекте или воспоминании, не закрывайте глаза. Выпейте таблетку успокоительного.

Лечение ПА

В первую очередь обратитесь к квалифицированному специалисту-психотерапевту, желательно с опытом лечения панических атак. Возможно, вам потребуется принимать лекарственные средства для снятия особо тяжелых приступов.

Лечение ПА

Психотерапия в любом случае обязательна — это основной метод лечения. С течением времени вегетативные кризы сходят на нет, а вероятность повторного возвращения ПА снижается практически до нуля. Лечение, назначенное вовремя и проводимое без перерывов, помогает полностью избавиться от недуга.

Как справиться с паническими атаками: техника «серфинга»

  • Неврология детская
  • ЛОР детский
  • Восстановление после вирусных инфекций
  • Педиатрия
  • Лечение зубов
  • Детская стоматология
  • Протезирование зубов
  • Исправление прикуса. Брекеты
  • Имплантация зубов
  • Неврология
  • ЛОР
  • Детская эндокринология
  • Профессиональная чистка зубов
  • Лечение десен
  • Эстетическая стоматология
  • Отбеливание зубов
  • Виниры
  • Лечение травм зубов
  • Хирургическая стоматология
  • 3D диагностика
  • Цены

Помощь при панических атаках

Волна паники

Представьте солнечный жаркий день. Вы загораете на пляже, а потом решаете пойти искупаться. Вода теплая и приятная. Но вдруг вы вдруг замечаете огромное цунами, которое надвигается прямо на вас. Что вы будете делать?

Вы попытаетесь бороться с волной — поплывете ей навстречу, чтобы принять удар или постараетесь убежать, отчаянно гребя к берегу? К сожалению, этот тот самый случай, когда автоматическая реакция «борьба или бегство» не помогут спастись. Есть ли третий вариант?

Да, вы можете оседлать волну и прокатиться на ней. Звучит странно, не так ли? Но это отличный способ остаться на плаву!

Читайте так же:
Нехватка воздуха при дыхании всд

Искусственное море

Один из психотерапевтических методов, называемых интероцептивным воздействием, основан на намеренном и контролируемом воспроизведении специфических реакций паники: головокружения, учащенного сердцебиения или потливости. Повторное воздействие позволяет уменьшить страх, связанный с физическими ощущениями, и разрушить привычный цикл развития паники.

Помощь при панических атаках

Для преодоления панической атаки можно использовать интероцептивный подход, пытаясь воспроизвести некоторые ее симптомы:

нехватка воздуха: зажмите нос или дышите через соломинку;

гипервентиляция: вдыхайте и выдыхайте очень быстро;

головокружение: вращайтесь на офисном стуле;

учащенное сердцебиение: бегите на месте.

Продолжительность каждого упражнения не более минуты.

Профессиональный серфер

Полный и слабый человек, который много пьет и курит, а также редко занимается спортом, вряд ли сможет противостоять большой волне, однако, с ней справится опытный спортсмен, ведущий здоровый образ жизни.

Подготовка еще более важна, когда речь идет о панической атаке. Чем больше вы тренируетесь, тем легче вам преодолеть приступ паники и тем слабее он окажется. Спокойный океан уравновешенного разума менее подвержен внезапным всплескам сильного страха.

Какие перемены в образе жизни способствуют уменьшению панических атак?

здоровое питание (снижение употребления кофеина и алкоголя);

отказ от наркотиков;

регулярные занятия спортом;

практики релаксации (дыхательные упражнения, йога);

регулирование эмоций (например, с использованием методов когнитивно-поведенческой терапии);

навыки заботы о себе.

Заземление

Как ощутить твердую почву под ногами и вернуть контроль над собой? Простейший способ — сосредоточиться на дыхании или ощущениях в определенной области тела, например, ладонях.

Другой вариант — прикоснуться к объектам вокруг вас или особой вещи, которую вы носите с собой, особенно если у нее рыхлая, шероховатая поверхность.

Независимо от того, какой метод вы предпочтете, помните, что ваша цель — почувствовать себя «заземленным», а не противостоять страху или избежать его.

Оседлайте волну паники, чувствуя твердую опору в вашем теле и дыхании.

Помощь при панических атаках

Когнитивный подход к управлению паническими атаками требует, чтобы вы оставались «заземленным» в настоящем моменте, переживая эпизод страха с открытым сердцем, наблюдая за своими чувствами, ощущениями и мыслями — подобно ученому. Попробуйте намеренно воссоздавать физические ощущения, связанные с паникой. Иными словами, вы специально вызываете небольшие «волны», которые способны контролировать, прежде чем столкнуться к непредсказуемой и мощной стихией.

Снизить риск возникновения панической атаки и других эмоциональных расстройств поможет здоровый образ жизни: полноценное питание, сон и занятия спортом. Можете даже научиться серфингу!

Читайте так же:
Что делать когда задыхаешься при всд

ВСД и зрение

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушением тонуса кровеносных сосудов, спазмами кровеносных сосудов, нарушением кровообращения, ухудшением зрения. Приступы при ВСД часто сопровождаются снижением остроты зрения, случаются приступы, во время которых человек видит только темноту и не может разглядеть очертания предметов. Снижение зрения и боль могут возникать с одной стороны или поражать оба глаза.

В Юсуповской больнице исследования при ВСД проводят по нескольким направлениям: состояние сердечно-сосудистой системы, зрительной системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, эндокринной системы, нервной системы.

ВСД и зрение

Почему при ВСД болят глаза

Если у больного с ВСД мушки перед глазами – это обычное расстройство зрения, вызванное внезапным сужением сосудов глаза. Также могут беспокоить вспышки света, искаженное изображение, боль в глазах, мутный или темный фон с частичным видением или полным отсутствием видения предметов. Обследование систем и органов пациента помогает выявить сопутствующие неврозам заболевания, врач назначает лечение депрессии, невроза, назначает препараты для купирования приступов панических атак, боли, тревожности.

Боль в глазах при ВСД часто сопровождается головной болью, болью в области сердца. Нередко вместе с болью в глазах резко падает зрение, изображение становится размытым, в глазах темнеет, появляются вспышки и мушки перед глазами. Расстройство зрения может указывать не только на ВСД, при появлении таких симптомов следует обратиться к врачу-окулисту, который в случае отсутствия офтальмологических проблем направит пациента к врачу-невропатологу, онкологу.

Расстройство зрения при ВСД

Причин расстройства зрения при ВСД несколько:

  • нарушение кровообращения сосудов головы. Истончаются мелкие сосуды глаза, нарушается кровообращение глаза, изображение искажается, падает острота зрения. Недостаток кровообращения в сосудах мозга и глаз вызывает искажение изображения;
  • панические атаки, повышенная тревожность сопровождаются чувством постоянного страха, оказывают негативное влияние на мышление, настроение, функционирование нервной системы и всех органов и систем. Это приводит к нарушению в работе зрительной системы;
  • человек, живущий в стрессе, воспринимает мир в «черных красках», он теряет интерес к жизни, перестает фиксировать радостные и интересные события – это проявляется в виде отстраненности от всех, глаза краснеют, болят, организм истощен стрессом, падает иммунитет, больной видит окружающую действительность в неярких, нечетких образах. Стресс приводит к потере зрения, обострению хронических заболеваний;
  • стресс или невроз нередко приводят к потере аппетита, больной равнодушно относится к качеству своего рациона, в ежедневном рационе не хватает полезных веществ и витаминов. Несбалансированное питание становится причиной недостатка полезных веществ в мозге, начинают страдать ткани и сосуды мозга, нарушается функционирование структур мозга, падает зрение, ухудшается память.
Читайте так же:
Как облегчить пмс при всд

Клинические проявления со стороны зрительной системы при вегетососудистой дистонии:

  • мелькание мушек в глазах наблюдаются при переутомлении, смене положения;
  • вспышка света, которая может сопровождаться потерей равновесия;
  • боль в глазах возникает при ярком освещении, при прикосновении, моргании, боль может стать постоянной, ноющей, односторонней или двухсторонней;
  • в глазах двоится, изображение искажается, исчезает четкость изображения;
  • при взгляде на предмет окружающий фон теряет четкость, становится мутным;
  • в глазах темнеет, в течение определенного времени больной видит только темный фон без очертания предметов.

Как устранить проблемы со зрением при ВСД

Проблемы нарушения зрения, боль в глазах могут возникать при высоком внутричерепном давлении, высоком артериальном давлении, стрессе, гиподинамии. При посещении врача-офтальмолога Юсуповской больницы пациент пройдет необходимые исследования внутриглазного давления, артериального давления, осмотр состояния органов зрения. При ВСД изменяется нервная регуляция всех структур организма, в том числе отвечающих за положение и движение структур глаза. Гипотонус и гипертонус мышц, отвечающих за состояние хрусталика глаза, гладкомышечной мускулатуры кровеносных сосудов приводит к изменению преломляющей функции линзы глаза, воздействует на фоторецепторы сетчатки глаза, происходит дискоординация гладкой мускулатуры радужной оболочки глаза. Спазм мускулатуры стенок мелких кровеносных сосудов глаза приводит к нарушению питания клеток структуры глаза, вызывает расстройство зрения.

Врач определит, на фоне каких заболеваний происходит ухудшение зрения, чем вызвана боль в глазах. Во время осмотра определит основные симптомы: разную величину зрачков, изменение глазного дна, отеки и синяки вокруг глаз, синдром красных глаз, ухудшение зрения. Большое значение при наличии у пациента ВСД играет профилактика. Чтобы избежать снижения остроты зрения следует соблюдать здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и избегать стрессовых ситуаций. В реабилитационном отделении больницы дистоники смогут пройти курсы лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики. Лечение заболеваний, на фоне которых диагностируется ВСД, дистоники смогут пройти в клинике неврологии. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector