Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Панические атаки симптомы

Панические атаки симптомы

Панические атаки в последние годы стали сильно распространены. Причины этого – постоянные стрессы, нагрузки, всё ускоряющийся темп жизни, к которому не каждый человек оказывается готов. Накладываясь на врожденные фобии и приобретенные страхи, появляются неврозы, синдром хронической тревоги, которые затем могут вылиться в паническую атаку. Возникающие панические атаки симптомы могут иметь самые разнообразные, но вызваны они одним и тем же – реакцией нервной вегетативной системы на выброс большой дозы адреналина в кровь.

Панические атаки как бороться

Всем людям, которые периодически испытывают панические атаки, важно помнить, что их легче предупредить, чем победить. Поэтому если хоть раз у вас возникала паническая атака, это уже верный сигнал того, что нужно обратиться к специалисту-психотерапевту. В клинике Rehab Family работают самые лучшие специалисты, которые расскажут вам, как возникают панические атаки как бороться с ними и что сделать для того, чтобы не допустить их появления в будущем, поскольку очень важно изменить образ жизни пациента, чтобы вызывающие панические атаки обстоятельства больше не возникали.

Синдром панической атаки

Панические атаки стали настолько часто встречаться во врачебной практике, что получили отдельное название – синдром панической атаки. Ранее панические атаки считались частным случаем неврозов и других нервных расстройств. Такое выделение говорит о том, что проблема чрезвычайно важна и актуальна. В клинике Rehab Family уже многие годы успешно лечат синдром панической атаки и делают всё для того, чтобы его проявлений больше никогда не возникало у пациентов.

Признаки панической атаки

Несмотря на то, что причины панической атаки могут быть самыми разными, признаки ее возникновения обычно очень сходны у всех пациентов. Самые распространённые признаки панической атаки – это учащённое сердцебиение, скованное дыхание и боли в груди, ощущение удушья или нехватки воздуха, онемение конечностей. Иногда к этим симптомам может добавляться тошнота, понос, нарушения ходьбы, проблемы с речью, ощущение нереальности происходящего. В самых тяжелых случаях паническая атака может привести к сердечному приступу, потере сознания и другим серьезным симптомам. Поэтому, чтобы не ставить своё здоровье под угрозу, обращайтесь в клинику Rehab Family, где вам всегда помогут.

Панические атаки ночью симптомы

Очень часто панические атаки имеют свойство развиваться в темное время суток – вечером и ночью. Это связано с тем, что человек подсознательно с рождения боится темноты – это досталось нам от древних предков, у которых ночь всегда ассоциировалась с угрозой. Именно поэтому очень часто возникают&nbspпанические атаки ночью симптомы> их схожи с паническими атаками в светлое время суток, признаки также идентичны. Очень часто ночные панические атаки связаны с кошмарными сновидениями и являются их продолжением, поэтому если вам часто снятся кошмары, это тоже повод посетить психолога.

Что такое невроз с паническими атаками

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Паническая атака представляет собой внезапно возникающий приступ с мощной вегетативной окраской, который сопровождается страхом и рядом характерных симптомов, и является результатом высокой степени внутреннего дискомфорта, тревоги. Подобные состояния наблюдаются иногда довольно редко, могут быть раз в году, а иногда настолько часто, что пациент не может вспомнить сколько за день, в среднем несколько раз в месяц и длятся от минут до получаса. Зачастую они развиваются в местах, где тревога усиливается – в замкнутых помещениях с большим количеством людей, под землей в метро, переходах, однако часто среди полного покоя и благополучия.

Читайте так же:
Эдас от неврозов инструкция по применению

НО! Атаки – это всегда результат, это вершина айсберга, определить корень проблемы – задача психоневролога. Атаки диагностируются у 5% населения, большей частью у женского пола.

Причины

Специалисты выделяют следующие предрасполагающие развитию панической атаки факторы:

  • длительное влияние психотравмирующего фактора;
  • генетическую наследственность;
  • особенности характера, темперамента;
  • гормональные колебания;
  • злоупотребление алкоголем (частое «похмелье»);
  • заболевания тиреоидной железы, сердца.

Согласно результатам многочисленных исследований, было установлено, что зачастую панические атаки развиваются у людей с тревожно мнительной психикой, склонных к депрессивности.

Симптоматика

Клинические признаки зачастую представлены симптомами дисфункции вегетативной нервной системы и сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Это могут быть:

  • обмороки, потемнение в глазах, дрожь в теле, тремор рук;
  • тахикардия, сердце “будто выскакивает”;
  • ощущение перебоев сердца;
  • дискомфорт за грудиной, боли в сердце, боли в животе;
  • прилив жара или озноб, покалывания или судороги, дрожь в теле;
  • повышение артериального давления или коллапс (падение АД);
  • страх смерти, паника;
  • дереализация, растерянность;
  • нехватка воздуха (удушье), затруднение вдоха, ком в горле или за грудиной;
  • тошнота, рвота, вздутие живота, икота, понос;
  • головокружение, шум в ушах, потеря равновесия.

После приступа иногда наблюдается непроизвольное мочеиспускание. Зачастую атаки возникают в период бодрствования, но не исключено их появление в ночное время.

Протяженность межприступного периода варьирует в зависимости от провоцирующего фактора (3 дня – 2 года). В это время человека беспокоят навязчивые мысли, страх возникновения приступа, часто наблюдается депрессия. Человек начинает боятся приступов, становиться замкнутым, избегает выходить из дома, сужается круг общения и интересов.

Он старается избегать мест с большим скоплением людей, сводит к минимуму поездки в общественном транспорте. Таким образом, у него развивается агорафобия, происходит социальная дезадаптация, вследствие чего он боится одиночества или, наоборот, не покидает свою квартиру.

Диагностика

Несколько десятилетий назад панические атаки диагностировали как симпатоадреналовый криз, невроз, нейроциркуляторная дистония, которые требовали помощи кардиолога, невролога. На сегодняшний день паническая атака считается отдельной патологией и входит в МКБ.

Самое главное исключить другие заболевания, которые могут иметь сходные признаки, паническая атака протекает столь остро, внезапно, бурно, что важно объяснить пациенту, что она не опасна для здоровья и жизни, при том желательно провести необходимые обследования и успокоить пациента.

Основные обследования включают:

  • психотерапевтический опрос (жалобы пациента, его ощущения во время приступа, оценку мышления, настроения);
  • опросник по Спилбергеру (определение уровня тревожности);
  • проведение ЭКГ, ЭхоКГ (для исключения кардиальной патологии);
  • анализ на гормоны, уровень глюкозы в крови, УЗИ щитовидной железы и других эндокринных органов (с целью исключения эндокринных заболеваний)
  • исследование желудочно-кишечного тракта (все необходимые лабораторные тесты).
  • исследование дыхательной системы (исследование респираторной функции)

Лечебная тактика

Самое главное разобраться с причиной. Выяснить ту основу, которая и рождает тревогу, депрессию, дистимию, панику. А лечение зависит от сложности проблемы. Конечно наиболее эффективно лечиться у специалиста, который профессионал в неврологии и психиатрии, так как это пограничное состояние. Поэтому психоневролог и психотерапевт разрабатывает тактику лечения. Эффективна психотерапия, акупунктура, психофармакология. Простые седативные и успокоительные средства уменьшают частоту и силу приступов, однако при любом стрессе баланс нарушиться и болезнь поднимет голову, поэтому лучше доверить лечение специалистам.

Журнал «Моя Клиника»

Панические атаки относятся к тревожно-фобической группе неврозов. Панические атаки появляются внезапно и, как правило, непредсказуемы. Повторяющиеся приступы встречаются у 6-8% населения мира.

Читайте так же:
Выжить при депрессии и неврозе

Причины панических атак до сих пор не изучены, но считается, что на развитие этого вида невроза влияют:

  • наследственные факторы (наличие неврозов у близких родственников);
  • особенности развития нервной системы;
  • некоторые черты характера (впечатлительность, мнительность, импульсивность и др.);
  • неблагополучные условия жизни в детстве (чрезмерная строгость или жестокость со стороны родителей, наличие алкоголиков или психически больных родственников);
  • психологические травмы;
  • хронические и острые стрессы (перенапряжение, смерть близкого человека, рождение ребенка);
  • некоторые хронические заболевания, инвалидность;
  • наличие неврастении и других пограничных психических состояний.

Перечисленные факторы обуславливают склонность человека к возникновению панических атак. Сами эпизоды атак непредсказуемы и не зависят от внешних факторов, однако чаще всего начинаются:

  • в местах большого скопления людей (общественный транспорт, публичные мероприятия, рестораны, кафе);
  • в закрытых или замкнутых помещениях;
  • во время волнительных ситуаций (публичные выступления, экзамены).

Симптомы

Паническую атаку почти невозможно спутать с другим расстройством. Больной или больная с повторяющимися паническими атаками могут безошибочно распознать приближающийся эпизод по первым его признакам. Симптомами панических атак называют:

  • учащенное сердцебиение;
  • удушье, нехватка воздуха;
  • одышка;
  • ощущение кома в горле;
  • повышенное потоотделение;
  • жар, озноб;
  • дрожь в мышцах;
  • боли в груди и животе;
  • тошнота, рвотные позывы;
  • онемение рук и ног;
  • потеря равновесия;
  • шум или звон в ушах;
  • помутнение зрения;
  • головокружение, потеря сознания;
  • учащенное мочеиспускание, нарушения стула;
  • повышение артериального давления;
  • ощущение нереальности происходящего;
  • дезориентация, спутанность сознания;
  • навязчивые страхи и фобии.

Если вы отметили у себя повторяющиеся симптомы панических атак, лучшим решением будет посетить консультацию психотерапевта.

Лечение

Лечение панических атак направлено как на предотвращение приступов в будущем, так и на облегчение состояния пациента или пациентки во время эпизода атаки.

Постепенное лечение, направленное на решение проблем, приведших к возникновению приступов, включает в себя:

  • Психотерапию — индивидуальное или групповое лечение у психотерапевта.
  • Медикаментозное лечение — прием антидепрессантов, а также препаратов для нормализации работы нервной системы.

В симптоматическое лечение, направленное на устранение симптомов панической атаки, входят:

  • Дыхательные упражнения, помогающие успокоиться и восстановить сердечный ритм;
  • Прием лекарственных успокоительных препаратов (транквилизаторов), назначенных психотерапевтом;
  • Повторение положительных аффирмаций или молитв, что помогает успокоиться и сосредоточиться на происходящем вокруг.

В медицинском центре «Моя Клиника» на Гороховой ведет прием психотерапевт, который поможет избавиться от панических атак, а также от любых других психологических расстройств.

Записаться на консультацию психотерапевта можно по телефону 493-03-03 или на сайте в специальной форме записи.

Панические атаки: лечить нельзя откладывать

Панические атаки — неконтролируемые и беспричинные приступы паники. Это достаточно распространенный симптомокомплекс, с которым сталкивается от 2 до 5% населения [1] . Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки поддаются контролю и лечению.

Зачастую люди, испытывающие значительные трудности в связи с подобными состояниями, даже не пытаются обращаться к врачам. Причин такого бездействия много, и одна из них — отсутствие достаточной информации об этом заболевании. Некоторые ошибочно считают, что панические атаки (ПА) — это неизлечимое психическое расстройство, и опасаются, что лечение у психиатра может негативно повлиять на социальный статус. Другие недооценивают серьезность заболевания, пытаясь с ним смириться, либо «лечатся» народными средствами. Однако истинную природу панических атак понимают очень немногие.

Синдром панической атаки: что это?

Синдром панической атаки встречается чаще, чем принято думать: ему подвержено примерно до 5% людей, причем в основном это трудоспособные люди — от 25 до 64 лет [2] . При этом женщины страдают от панических атак чаще мужчин [3] . Паника как естественная реакция на стресс знакома многим, но почему иногда она возникает на ровном месте, без всяких видимых причин?

Читайте так же:
Что такое невроз народные средства лечения

Приступ ПА провоцирует резкий выброс адреналина — гормона, который готовит тело к реакции на потенциально опасную ситуацию, запускает механизм «бегства или драки». Сердцебиение ускоряется, дыхание становится более интенсивным, что приводит к гипервентиляции легких и снижению уровня оксида углерода в крови — именно эта реакция вызывает головокружение, онемение конечностей, покалывание в пальцах, а иногда на коже головы. Такой отклик организма на опасность абсолютно нормален, и паническая атака — это всего лишь сбой в системе, из-за которого «аварийный режим» включается без явной необходимости.

Виды заболевания

Панические атаки подразделяются на три вида:

Спонтанная паническая атака. Проявляется внезапно, без всяких заметных причин.

Ситуационная паническая атака. Возникает на фоне конкретной травмирующей ситуации или в ожидании такой ситуации, например во время экзамена или непосредственно перед ним, во время ссоры или в предчувствии конфликта.

Условно-ситуационная паническая атака. Зачастую проявляется из-за воздействия некоего химического или биологического «активатора» нервной системы, например при приеме алкоголя, кофеина или наркотиков, при изменениях гормонального фона.

Виды панических атак

Признаки панической атаки

Парадоксально, но далеко не все люди, подверженные паническим атакам, знают, что именно с ними происходит. Иногда паническую атаку путают с сердечными заболеваниями. Их симптомы в чем-то схожи. Паническая атака, или, как ее еще называют, вегетативный криз, может начинаться с болей в области груди, ощущения нехватки воздуха и учащенного сердцебиения. Больные часто пытаются снять эти симптомы при помощи корвалола или других подобных средств, однако в случае панической атаки это, как правило, не дает никакого эффекта.

Типичные симптомы панической атаки включают в себя также потливость, озноб, тремор, головокружение и ощущение приближающегося обморока, тошноту, чувство дереализации и деперсонализации («это все происходит не со мной») и, главное, страх, который невозможно объяснить и очень трудно контролировать. Однако следует знать, что страха может и не быть: иногда больные во время приступа не впадают в панику, но ощущают тоску, подавленность, становятся слезливыми или агрессивными.

Продолжительность приступов варьируется от пары минут до нескольких часов, в среднем составляет 15–30 минут [4] . Частота приступов — от нескольких раз в день до одного раза в месяц [5] . Зачастую панические атаки возникают без какой-либо внешней причины, однако иногда можно проследить закономерность, например: приступы случаются только на улице или только в помещении, при управлении автомобилем, перед выходом из дома на улицу, исключительно в одиночестве или, напротив, в толпе.

Сами по себе панические атаки не опасны, но они могут сделать жизнь совершенно невыносимой и со временем приводят к развитию депрессий, фобий и тяжелых неврозов, которые, в свою очередь, провоцируют учащение кризов. ПА меняют поведение человека: он начинает избегать ситуаций, в которых может проявиться это расстройство, становится нервным и мнительным, постоянно прислушивается к своему состоянию и живет в страхе перед новым приступом.

Причины заболевания

Иногда панические атаки начинаются после заметных перемен в жизни (далеко не всегда плохих) или после пережитой стрессовой ситуации. Частично причины ПА могут крыться и в физических заболеваниях, таких как пролапс митрального клапана (сердечная патология, которая возникает, когда один из клапанов сердца закрывается неправильно), гипертиреоз, гипогликемия и другие. Приступ панической атаки может быть спровоцирован приемом некоторых лекарств или стимулирующих средств — от кофеина до сильных стимуляторов ЦНС. И, наконец, паническое расстройство может являться одним из признаков депрессии.

Читайте так же:
Шум в ушах от невроза

Причины панических атак

Первая помощь при приступах

Приступы сильно пугают и самих больных, и тех, кто находится с ними рядом в момент атаки. Поскольку от подобной ситуации не застрахован никто, стоит запомнить несколько простых приемов, которые помогают купировать криз.

  • Регуляция дыхания. Гипервентиляция легких во время приступа нарушает газовый баланс в крови, что и вызывает еще большую тревогу и одышку. В первые же секунды приступа важно нормализовать этот баланс. Для этого можно дышать в плотно прижатый к носу и рту бумажный пакет или в сложенные «чашечкой» ладони. Дыхание должно быть ровным и медленным. Это позволяет поддерживать содержание углекислого газа в норме.
  • Переключение. С паникой можно справиться, если перестать о ней думать, а самый простой способ сделать это — переключить фокус активного внимания. Можно сконцентрироваться на деле, за которым застал криз, даже если поначалу это будет сложно. Либо стоит попробовать сосчитать от ста до одного, или решить арифметические задачи, или поговорить с кем-то из близких на тему, не связанную с тем, что вызвало панику. Тем, кто оказался в момент атаки на улице или в транспорте, нужно попробовать переключить внимание на окружающую реальность: считать проезжающие автомобили, пуговицы на пальто рядом стоящего пассажира и так далее. Некоторым помогает отвлечься контролируемое мышечное напряжение: можно напрячь пальцы рук, интенсивно помассировать кисти либо ушные раковины — это «сгладит» проявления панической атаки.
  • Аутотренинг. Нужно повторять себе во время приступа, что атака закончится через несколько минут, поскольку все эти симптомы неопасны и не представляют угрозы для жизни — от панических атак не умирают и не сходят с ума.
  • Если панический приступ случился с кем-то из близких, не следует акцентировать внимание на расстройстве. Следует успокоиться, взять человека за руки и ровным голосом убеждать его, что ситуация разрешится благополучно. Можно предложить ему один из вышеописанных способов помощи. В такой ситуации важно скрыть свое волнение.

Как лечить панические атаки

От панических атак возможно избавиться, но для этого необходима помощь врача, ведь схема терапии зависит от причин, вызвавших данное состояние. Для начала следует обратиться к терапевту для исключения органических причин подобного расстройства. Возможно, потребуются дополнительные консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Иногда люди пытаются начать лечение панических атак с визита к психологу, однако это ошибочный путь: психолог, как правило, не являясь специалистом медицинского профиля, не может выявить причины заболевания и не имеет права назначать медикаменты.

Вылечить панические атаки можно при помощи сочетания приема лекарственных средств и психотерапии.

Как правило, прогноз благоприятный — при грамотном комплексном подходе панические атаки излечиваются достаточно быстро.

Однако успех терапии всецело зависит от правильной постановки диагноза, а это не всегда просто, ведь и панические атаки успешно «маскируются» под другие заболевания. К сожалению, не во всех государственных поликлиниках есть технические возможности для тщательного обследования пациента. Нередко человек, страдающий от панических атак, направляется к самым разным специалистам, которые не находят патологии. А бесконечные очереди и не всегда комфортная обстановка лишь нервируют пациента и дают новые поводы для волнений, в результате человек начинает опасаться поликлиник и решает отказаться от терапии в принципе.

Читайте так же:
Мыслитель уподобивший религию коллективному неврозу

При лечении данного вида расстройств определяющими факторами являются уровень внимания к проблемам пациента, объем времени, уделяемого ему, а также наличие полного спектра диагностических процедур.

Последствия при отсутствии лечения

Панические атаки не проходят сами собой. Иногда промежуток между эпизодами может быть очень большим, вплоть до нескольких месяцев. Однако рано или поздно они возвращаются. Оставлять расстройство без терапии очень опасно — как правило, через некоторое время панические атаки значительно снижают качество жизни, негативно сказываются на умственном и физическом состоянии, работоспособности и провоцируют серьезные проблемы в плане социальной адаптации.

Учащенный пульс, тошнота, страх, озноб, повышенная потливость, ощущение потерянности в реальности и пространстве и многие другие проявления панических атак, несомненно, мешают человеку. Кроме того, порой эти реакции являются симптомами других, более опасных заболеваний. В любом случае бездействие может стать большой ошибкой. Потому человеку, столкнувшемуся с вышеназванными состояниями, следует скорее обратиться к специалисту.

Куда можно обратиться при панических атаках

При панических атаках, как уже говорилось, следует обратиться к специалисту. Однако какую клинику выбрать? Диагностикой и лечением подобных состояний занимаются различные медучреждения в Москве. Среди прочих можно выделить Европейский медицинский центр, или EMC.

Лечением панических атак в EMC занимаются опытные врачи отделения психиатрии и психотерапии. Сначала проводится тщательная диагностика состояния пациента, выявляются факторы риска. Эти мероприятия позволяют исключить вероятность развития опасных заболеваний и приступить к терапии панических атак. С учетом показаний и противопоказаний составляется индивидуальная программа лечения, как правило, она включает фармакотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, при необходимости проводится транскраниальная магнитная стимуляция (воздействие на кору головного мозга при помощи магнитных импульсов). Для пациентов постоянно организуются тренинги, на которых обучают навыкам релаксации и совладания с симптомами тревоги.

Европейский медицинский центр работает уже более 30 лет, и за это время в стенах учреждения была оказана помощь множеству пациентов. В клинике работает более 600 специалистов из стран Западной Европы, США, Израиля, Японии и России. Помимо обозначенного направления деятельности в EMC представлены и другие специализации. Так что обращаться в центр можно практически при любом заболевании. Лечение осуществляется по современным европейским и американским протоколам.

Кроме того, можно воспользоваться специальным предложением Европейского медицинского центра — «360 градусов». Это программа, предполагающая индивидуальный комплексный подход к заботе о здоровье: пациент получает доступ к инновационным методам диагностики и лечения, постоянную помощь специалистов клиники, рекомендации по корректировке образа жизни, рациона и многое другое.

* АО «Европейский Медицинский Центр» (ул. Щепкина, д. 35) осуществляет:

  • медицинскую деятельность на основании лицензии ЛО-77-01-020774, выданной Департаментом здравоохранения города Москвы 26 ноября 2020 года;
  • высокотехнологичную медицинскую деятельность на основании лицензии ФС-77-01-007352, выданной Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения 3 августа 2020 года.

** Аккредитация Объединенной международной комиссии (Joint Commission International), полученная Европейским медицинским центром (госпиталь на ул. Щепкина, 35), распространяется на период с 7 апреля 2018 года по 6 апреля 2021 года.

  • 1,2,3 https://clck.ru/T2ma6
  • 4,5 https://ru.wikipedia.org/wiki/Паническая_атака#Клиническая_картина

Вся информация, касающаяся медицины и здоровья, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector