Klondajk-med.ru

Клондайк ΠœΠ•Π”
0 просмотров
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
1 Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°2 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹3 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°...

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся?

МногиС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ растСния Π² состоянии ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π±Π΅Π· слов. Но Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ этого ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ устная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ всСгда удовлСтворяСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ говорящСго, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ соТалСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ люди Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· слов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСлСпатия Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅.

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся?

Π”Π°, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ приятна, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ проговариваСтся ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π΅ красивыС модуляции. Π”ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ тяТСло ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ словСсный Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ рискуСт Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, тягучС-ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ «ΠΆΠ²Π°Ρ‡ΠΊΡƒ», ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² сон тянСт. И ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. А ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°-Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-Ρ‚ΠΎ? ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ общСния? НапримСр, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π²Π»ΠΈΠ½, Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρ‹, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ дятлом… Но устная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ письмСнная, ΠΊΠ°ΠΊ говорят Π² ОдСссС, — Π΄Π²Π΅ большиС Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹.

А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ самому сСбС ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π¦ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΎΠ½? Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя со стороны. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΠ° вашСго выступлСния даст Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своСй ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ, ТСстами, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, особСнно Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

Пока вас Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ всС это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ посторонний, Π½Π° ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ с пристрастиСм, насколько напряТСны ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Π»ΠΎΠ±, Π³ΡƒΠ±Ρ‹, шСя. Нравится?

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ напрягитС ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ вспомнитС, ΠΊΠ°ΠΊ говорят настоящиС, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ артисты. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅?
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся? Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Depositphotos

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π½Π΅Ρ‚. Ну, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· напряТСния, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ дСлая Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Π»Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° самом интСрСсном мСстС. Одним словом, с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’Π΄ΠΎΡ… — Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ норовят Π²Π»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. НС позволяйтС! Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ Π²Ρ‹ прСдставляСтС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ мягкого, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ мячика. И Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρƒ вас Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ.

Π’Π΄ΠΎΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 3 сСкунды. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ сСбя ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ — Ρ€Π°Π·, Π΄Π²Π°, Ρ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅, ΠΏΡΡ‚ΡŒ. Π§ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· напряТСния Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ… Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ… пошСл, с осСданиСм Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ! Как Π±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ этого Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

  • Π’Π΄ΠΎΡ… — ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ втягиваСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, наполняя Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. Π‘Π΅Π· сопСния ΠΈ пыхтСния… НаслаТдаСмся.
  • Π’Ρ‹Π΄ΠΎΡ… — с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ прямо сСйчас ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ с 16 этаТа Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°ΡˆΡŽΡ‚Π΅. И ΠΌΡ‹ с этим чувством осСдаСм, мягко ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, снимая напряТСниС с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Вакая ноша свалилась!

ПослС довольно Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ радостно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стали стройнСй ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ. Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся? Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Depositphotos

Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ занимаСмся.

На Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ Π²Π°ΠΌ придСтся Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ МММММ. Π“ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π³ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° большого ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΌΠΌΠΌΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½Π΅ раскрывая Ρ€Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваш голос заполнял ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠšΠ°ΠΉΡ„!

ВпослСдствии Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΌΠΌΠΌ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ слова. НапримСр, «ΠœΠΠœΠ ΠœΠ«Π›Π ΠœΠ˜Π›Π£ ΠœΠ«Π›ΠžΠœ». Π’ этой Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нашСго гудящСго Π·Π²ΡƒΠΊΠ° ΠΌΠΌΠΌΠΌΠΌ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отвлСчСмся ΠΎΡ‚ говорСния ΠΈ задумаСмся: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π² устной Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ — гласныС ΠΈΠ»ΠΈ согласныС ?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, гласныС. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ пСсСнкой, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΡƒΡ€Ρ‡Π°Ρ‚, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ напряТСниС.
Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΈ расслабляСмся. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΈ… успокаиваСмся. Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°?

А Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅ΠΌ — Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π° ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, снимая напряТСниС с ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Голос ΠΏΠ»Ρ‹Π²Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ наполняСтся вашими ΡƒΠΌΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ мыслС-ΠΏΠ΅Ρ€Π»Π°ΠΌΠΈ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ

Π§Π΅ΠΌ слово нашС отзовСтся? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, голосом, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° густоС ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΠ»Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π‘Π°Π³Π°ΠΌΡ‹. НС возбраняСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто прибытия Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡƒΡ€Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π΅ для Π΄ΡƒΡˆΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΠ»Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π‘Π°Π³Π°ΠΌΡ‹? Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ваш голос. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚ΠΏΠ»Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π‘Π°Π³Π°ΠΌΡ‹? Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ваш голос…
Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Depositphotos

НуТно Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ гласном Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, раздувая Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ мячик, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ дальшС ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΈ.

Π’ смыслС, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠ° ΠΆΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅. Низким, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π‘ гласного Π½Π° гласный, с гласного Π½Π°… Ну ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ, дыхания, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ-Ρ‚ΠΎ стСрСотип Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ пСстуСмый, ΠΏΠΎΠΊΠ° силСн ΠΈ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½. Π—Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΡ„ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ дСлая Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠ½, Π·Π»Ρ‹Π΄Π΅Π½ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ‚. Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ваш прСсс Ρ€Π°Π·Π»ΡŽΠ±Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ напрягаСт ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ… Или Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π₯Ρ€Π΅Π½ Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠΈ Π½Π΅ слащС.

  • Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ… Π½Π° 1βˆ’2βˆ’3βˆ’4βˆ’5 ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, мягко ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π² носу… УспСваСм Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ напряТСниС со спины… А Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ — ΠΌΠΌΠΌΠΌ, Π³ΡƒΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ — сразу! — Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡƒΠ· ΠΈ остановок ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ нСпосрСдствСнно ΠΊ своСй Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Ну, Π° дальшС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ.

Пока Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ быстро, Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. А Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ гласныС ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² вас, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ «Π²Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°». Π”ΠΎ ощущСния ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹.
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ свободно, ΠΈΠ»ΠΈ Π§Π΅ΠΉ голосок Ρ‚ΡƒΡ‚ раздаСтся? Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Depositphotos

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ этим Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ хотя Π±Ρ‹ полчаса Π² дСнь. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΠΎ часам врСмя ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ с пСснями, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ со Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ вашСй красивой Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, которая произносится ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.

Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· гудСния ΠΈ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ — Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС сначала, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ: сказал Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ — ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡΡ. Π£ нас, Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ², Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбС часа Π΄Π²Π° Π² дСнь для ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ говорСния. И Ρ‚Π°ΠΊ постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° постоянноС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ дыхания ΠΈ ΠΌΠΌΠΌΠΌΠΌΠΌ-Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ вся ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ принСсСт Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° — Π²ΠΎΡ‚ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ вашСго успСха Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π΅ красивой свободной Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹, со свойствСнной Π²Π°ΠΌ Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΌΠΌΠΌΠΌ-гудСния Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ отправляСтС этот Π³ΡƒΠ» Π²ΠΎ «Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ». ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, Π±Π΅Π· Π·Π²ΡƒΠΊΠ°, мыслСнно Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° свободу голоса. Оно Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, этого надоСвшСго гудСния. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° вашСй совСсти ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ захочСтся Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ вас ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ напрягаСт, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ вашС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя произнСсСния Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. И Π²Π°ΠΌ воздастся.

Как ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ красиво Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Как ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ красиво Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹ – самоС врСмя ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΎ врСмя ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ сил. НапримСр, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ. РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ это ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ЗаписывайтС ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вСсти Π½Π° Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ сама Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. РасскаТитС ΠΏΠΎΠ΄ запись ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, пСрСскаТитС содСрТаниС любимой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π½Π° этом этапС – Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ основныС нСдостатки Π² вашСй Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ: Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ словарного запаса, Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ поставлСнныС ударСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, слова-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹, слишком быстрый ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ запись ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ трСвоТности спилбСргСра Ρ…Π°Π½ΠΈΠ½Π°

Как ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ словарный запас

  • НачнитС Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ толстый Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго – ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· русских классиков XIX-XX Π²Π΅ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ произвСдСния ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ богатством словарного запаса. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ школьном спискС Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ найдётся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ подходящСС.
  • УстановитС Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «Русский Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒΒ» ΠΈ уточняйтС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх слов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅.
  • ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ слово. НазначайтС слово с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ хотя Π±Ρ‹ 10 Ρ€Π°Π·. РазумССтся, использованиС слова Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ умСстным.

  • Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² словСсныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. НапримСр, составляйтС рассказы, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. МоТно Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ классичСскоС: Β«ΠΠΎΡ‡ΡŒ, ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°, Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ, Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Β», Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ историям.
  • ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ синонимы ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Ρ‘ΠΌ словам. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ слов-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ²

  • ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ список своих Β«Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ…Β» слов-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ мусора.
  • ΠΠ°Π·Π½Π°Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ систСму ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²: произнёс слово-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ β€” ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π». Набрал большС 10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π·Π° дСнь β€” дСлаСшь Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ хозяйству, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, моСшь посуду, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ½, наводишь порядок Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π° час мСньшС ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΡˆΡŒ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сидишь Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° слова-ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² вашСй Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ: «всё Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅Β», Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Β», «э-э-э», Β«ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Β», Β«Π½ΡƒΒ».

Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ

  • Π Π°Π· Π² дСнь Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹: Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… Π½Π° 8-10 счётов, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ такая ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° дыхания, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ дольшС. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ становится ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ, голос β€” спокойным ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ.
  • ΠŸΠΎΠΉΡ‚Π΅ вслух. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ укрСпляСт Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ, Π° Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ заикания. Π‘Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ – Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ вслух Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ стихотворСния.
  • Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² дСнь ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ скороговоркС. Π§Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π²Π°ΠΌ даётся, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ снова ΠΈ снова. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΡŽ.
  • Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для изучСния ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² словах ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 3 слов. Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ пригодится Π½Π° Π•Π“Π­ ΠΏΠΎ русскому языку.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

Π’Ρ‹ смоТСтС Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ доски. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ количСство Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΡƒΠ·, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ станут связными ΠΈ понятными для ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ β€” разумССтся, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ курсовыС, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ устныС Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ мСсту ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ слоТныС слова ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ошибок.

Π’Ρ‹ пСрСстанСтС Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго страх Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ владСния Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ словарного запаса ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ связно Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² классС. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅ Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° всС ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия, Π° это отличная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ приобрСсти Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ срСди ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Если Π²Ρ‹ нашли ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, поТалуйста, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ тСкста ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ctrl+Enter

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ

Π Π΅Ρ‡ΡŒ – это вторая Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ создаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. О красивой Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ порядок, вСдь Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Ρƒ, ΠΈ сколь Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π», найдСтся ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСпросто. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ мускулы, ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ лишний вСс ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ осанку, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… прСпятствий. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • Π·Π°ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅;
  • ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ голоса;
  • логопСдичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ владСния языком;
  • Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ;
  • многословиС ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • замусорСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ (ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΆΠ°Ρ€Π³ΠΎΠ½, ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ лСксика).
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π·Π°ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ±

Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ количСством Π²Ρ€Π°Π³ΠΎΠ² нСльзя Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² спортзалС – просто поднимая ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Ρƒ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ…. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ своСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спСциалистами, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изучСния Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ сцСничСской Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ораторского искусства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ схоТСй направлСнности Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΈ внятно Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ усрСднСнно ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… основаниях. Главная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ляТСт Π½Π° ваши ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ†Π΅Π»ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ уясним, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΈ внятно Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ праздности ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Π°, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ нСудобства ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… нСдостатков. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Β«Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΒ» нСльзя, это размытая Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Π° размытая Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ размытости Π² дСйствиях. БпроситС сСбя, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. НапримСр, «я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСня ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, страдаСт ΠΎΡ‚ нСдостатка внимания, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСинтСрСсно, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

  1. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ съСдая Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹, Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ голос.
  2. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.
  3. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ элСмСнт артистизма, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

И Π²ΠΎΡ‚, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ прСдстоит Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ†Π΅Π»ΠΈ - ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ

РаскрСпощСниС

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Π³ Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ – это Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ принято Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с идСальной Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΌΠΈΠ³ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ всС Π΅Π΅ достоинства, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΌΡΠΌΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΒ», Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слова, Π·Π°ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Β«ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ» окончания ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ собСсСдник Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ понял. Π­Ρ‚ΠΎ происходит, разумССтся, Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅, Π° ΠΏΠΎ сугубо психологичСским ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. НС Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ с Π²Π°ΠΌΠΈ, просто Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсь спСктр ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ скороговоркой.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ всСго Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ….

Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° нСвнятной Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ «лишнСС напряТСниС». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ экспСримСнт прямо сСйчас: ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ пСрСчислитС всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π»ΠΈΡΡŒ вмСстС с ΡˆΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π›ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ? Но вСдь Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ шСю.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅: напряТСниС сковываСт Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ становится слоТно, голос Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π³Π»ΡƒΡ…ΠΎ, Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ пСрСсыхаСт. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ этого Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° расслаблСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ситуационно ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. НСизмСнным остаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, насколько это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс расслаблСния Π² ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… дСталях.

Π Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅

Одним раскрСпощСниСм Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ обойдСтся, всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π·Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΈ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ сбоят, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° дыхания Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, позволяя Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π· напряТСния голосовых связок. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ вокалисты Π½Π΅ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ голос, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° курсах актСрского мастСрства ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ:

  • Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всСй Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚. Π΅. Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ максимум свободного пространства Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ;
  • ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊ Π½Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚. Π΅. ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° счСт свободного Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ напряТСния связок;
  • Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ – это СстСствСнныС полости ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π½ΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊ. Они Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… уровнях – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π² психологии

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слова Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилий, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² тонусС Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ постоянно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ артикуляциСй. ЕстСствСнной артикуляциСй являСтся сам процСсс Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, просто Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ извлСчСния Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΈ ваша Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‡Π΅.

НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ½, ΠΎΠ½ сСгодня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ мобильникС. На записи всС нСдостатки Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, останСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ список ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

Π Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ послСднСС – Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ЦСль – Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π±Π΅Π· сбоСв, усталости ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ качСства Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… – с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ тСстом ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ тСкст ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ прозаичСский ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ, ΠΈ Π·Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вслух. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ просто Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбС Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π― Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ это ΠΊΠ°ΠΊ:

  • спортивный ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ€;
  • Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ-любовник;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€ Π² судС;
  • Π›Π΅Π½ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π³Π΅.

НС стСсняйтС свою Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Π½ΠΎ тСкст придумываСтся Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. МоТно ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ с Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° курсы ΠΏΠΎ ораторскому мастСрству ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ студии БСнСфис, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вас ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ сдСлаСм ваш голос ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ!

ΠœΡ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вас:

  • Как ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ голосовыС Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ
  • Как ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
  • Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свой голос Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ
  • Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠΊΡ†ΠΈΡŽ
  • Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ краснорСчиС

И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ для сСбя Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий курс. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ занятия для взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹.

Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ?

Всё Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ красиво ΠΈ связно. Π•Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ «ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ» Π²ΠΎ врСмя обучСния ораторскому искусству, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ наша Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ лилась красиво ΠΈ свободно.

ΠšΡ‚ΠΎ это β€” Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ?
Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ функция «Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ», Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм подряд. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: «ΠžΠ½ сказал слово!», «Π Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π΄Π²Π° слова!»

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ растСт, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ совсСм Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ нас ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚.

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° «ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Сля» нас Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€ΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ слова, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся, Π½Π΅ цСнят наши ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. Π’ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ взрослом возрастС это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ораторского искусства ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊ формируСтся страх, ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСинтСрСсным. А ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ боится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ страх прСобразовываСтся Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Он сидит Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ подсказываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

«Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ я скаТу Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ?»
«Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ послС этого со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚?»
«Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ интСрСсно»

Иногда этот ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ слова. Он «ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ скаТСм ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅. Или Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сказали Π΄ΠΎ этого, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обСсцСнивая Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, выступлСниС ΠΈΠ»ΠΈ просто Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:
ДСмСнция ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ?
Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ своСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ замСчания. Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ «ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ», словами ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ довСряСтС, Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΠΎ ораторскому мастСрству ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях.

ΠžΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°: 5 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ курсы ораторского искусства ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эффСктивныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

1. ΠŸΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ собой! ОсобСнно, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто сСбя ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, насколько ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ эти 2 мысли: «Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ сходила Π½Π° занятия!» ΠΈ «Π― ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π° сходила Π² ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ всСго Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π°». Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² свои мысли ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π° – ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ваш стакан Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½!

2. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши ошибки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…ΠΈ Π½Π΅ каТутся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сказали Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π° это Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ этому Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ значСния. ΠŸΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя: «Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…?»

3. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ! Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚. Если Π²Ρ‹ постоянно Ρ€ΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя – Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ вас Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ довСряСтС. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ сСбя со стороны. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ.

4. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя! Если совсСм Π½Π΅ получаСтся, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° своём мСстС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π’Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ строги? Или, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сСбС спокойно ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ?

5. Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список 50 достиТСний. Π― это часто ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ своим ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ увСрСнности Π² сСбС. НайдитС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ 50 Π²Π°ΡˆΠΈΡ… достиТСний Π·Π° всю Тизнь:

  • Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π° научился Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ,
  • Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ,
  • сам поступил Π² унивСрситСт Π½Π° Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚,
  • спСл Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΎΠΊΠ΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ,
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π» свой ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽΡΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ,
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π» Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ 20 ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π».

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ!
На занятиях ΠΌΡ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Π Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆ» – ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² гостях Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ораторских курсах.

ГоворящСму Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΠ½ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π΅Ρ€Π° Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆ с мСста интСрСсного события. НапримСр, Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆ ΠΈΠ· биохимичСской Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π² Π‘Π΅Π»ΡŒΠ³ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ БАД, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТит всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ вСщСства (Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹). Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ рассказываСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставляСт ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ этого БАДа повлияСт Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ своих Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΏΡ€ΠΎ БАДы.
Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – всС 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° исчСрпана, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π»Π΅Π·Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этого Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ интСрСсно людям.

Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ своСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ сформируСт Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи. И Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас.

голоса
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ
Adblock
detector