Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Новости здоровья, медицины и долголетия

Новости здоровья, медицины и долголетия

2015_03_05_1

Депрессия стало модным словечком. Мы, не задумываясь, говорим «у меня депрессия», стоит только настроению пойти вниз. На самом деле между плохим настроением и депрессией есть грандиозная разница. Если первое — это преходящее состояние, то второе — серьезная болезнь. Как понять, пора ли идти к врачу? Учимся отличать просто упадок сил и плохое настроение от депрессии, а депрессию от невроза и неврастении.

Депрессия или плохое настроение?

Плохое настроение — нормальное состояние человека. Нельзя всегда быть довольным собой и жизнью: время от времени любой человек испытывает приступы плохого настроения, тоски или подавленности. Проблема только в том, что внешне депрессия очень похожа на самое банальное плохое настроение.

Так, и в том и в другом случае всё вокруг видится в черном свете или, напротив, кажется серым и безысходным, отмечаются плаксивость, раздражительность. Как же выяснить, что это? Попробуем разобраться на нашем сайте a2news.ru.

На самом деле отличить пониженное настроение от депрессии достаточно просто — гораздо проще, чем отличить депрессию от невроза.

Пониженное настроение всегда зависит от обстоятельств извне. А вот депрессия всегда зависит от внутреннего состояния. Внешние обстоятельства жизни могут только спровоцировать депрессию в самом начале, но никак не влияют на нее — не усиливают, не ослабляют.

Также понять, что у тебя, можно при помощи простого теста: надо представить, что внешние обстоятельства изменились. К примеру, появились большие деньги, долгожданный отпуск. Если эти мысли вызывают изменение настроения, появляются светлые мысли, то налицо просто временное ухудшение настроения. При истинной депрессии никакие приятные внешние изменения не вызывают никаких движений души.

При плохом настроении агрессия человека направлена на мир, при депрессии — на себя. Заниматься самобичеванием и самообвинением склонны люди, пребывающие в депрессивном состоянии. У человека, находящегося просто в плохом настроении, самооценка не страдает и не изменяется в низкую сторону.

При плохом настроении, также как и при депрессии, возникают проблемы со сном. Но при пониженном настроении трудно засыпать. Сам же сон вполне полноценный. При депрессии меняется качество сна, он становится поверхностным, прерывистым, не несущим отдохновения. При депрессии отмечаются сезонные обострения. По утрам человек может ощущать себя хуже, чем вечером. При пониженном настроении хуже всего человек себя чувствует к вечеру.

Самое главное — длительность симптома. Плохое настроение не длится долго. Если же оно продолжается более двух недель без каких-либо изменений, значит, речь идет о депрессивном состоянии.

При депрессии человеку становится трудно адекватно оценивать себя, внешние обстоятельства, реальность в целом. Для нее свойственна триада — стойкое понижение настроения, двигательная и психическая заторможенность. Это проявляется в апатии либо беспокойстве, трудности концентрации внимания, сложности управлять мыслями, утомляемости, слабости, отсутствии аппетита. Для депрессии свойственны неспособность получать удовольствие от жизни и отказ от общения (нежелание общаться, трудности в общении, неспособность поддержать разговор). В тяжелых случаях к психическим проявлениям присоединяются физические — проблемы с желудочно-кишечным трактом, расстройство работы многих органов.

Легче всего отличить среднюю и тяжелую депрессию от плохого настроения. При этом все признаки депрессии настолько ярко выражены, что ошибиться практически нельзя. А вот легкая депрессия сильно смахивает на плохое настроение: человека ничего не радует, но работоспособность практически в норме, и даже бывают улучшения состояния.

Депрессии могут иметь разную природу, поэтому и лечение требуется разное. Если это состояние вызвано нарушением биохимических процессов в мозге, то потребуется длительное медикаментозное лечение антидепрессантами. Плохое настроение лечения не требует: нужно убрать стрессирующий фактор, а иной раз просто выспаться или отправиться в отпуск. При депрессии никакой отпуск не поможет улучшить состояние.

Читайте так же:
Что вызывает психоз и галлюцинации
Депрессия или невроз?

Невроз также проявляется подавленным и тревожным состоянием. Поэтому его можно легко спутать с депрессией. Тренировка упражнения на выносливость и скорость. Особенно с тревожной депрессией, когда человек не апатичен, а излишне беспокоен. Разновидностью невроза многие медики считают неврастению, которая является сильным истощением нервной системы.

Поставить точный диагноз здесь может только специалист. Но и обычный человек может все-таки отличить депрессию от невроза по ряду признаков.

Важно отследить, с чего начались изменения в поведении человека. Невроз всегда вызывается внешними причинами. Депрессия, даже при наличии веских внешних причин, вызывается внутренними.

Невротическая реакция чаще более короткая. Депрессия носит длительный характер — если ее не лечить, она длится месяцы и годы, приводя к суицидальному синдрому. Невроз редко вызывает мысли о самоубийстве.

Для невроза характерны и иные симптомы, с которыми люди часто ходят по врачам различных специальностей. К ним относятся утомляемость, бессонница, головокружения, головные боли, сердцебиения неясной природы, боли в сердце, бросание в пот, тревожность, дрожание пальцев, боли в желудке, кишечные расстройства.

Для неврозов свойственно состояние взвинченности, страх. При этом человек может испытывать совершенно разные страхи, число которых множится. Наиболее частые — страх смерти, страх за близких, боязнь заболеть инфарктом, инсультом, раком, страх высоты, улицы, людей. При страхе перед общением человек боится общаться с людьми, но испытывает потребность в этом. При депрессии человек не испытывает потребности в общении. При депрессии страхи беспокоят редко — человек не боится ни за свою жизнь, ни за жизни других людей.

Видов неврозов существует множество. Именно для них характерны навязчивые состояния, которые могут мешать человеку жить полноценной жизнью.

Еще одно отличие — при неврозе прием антидепрессантов не приводит к облегчению, потому как нет никаких нарушений биохимических реакций в мозге. Помочь при неврозе могут психотерапия и успокоительные препараты.

Невроз или психоз?

Отличить невротические реакции от психозов можно достаточно просто, хотя нередко невротик может выглядеть не вполне здоровым адекватным человеком. И действительно, некоторые навязчивые ритуалы типа бесконечного мытья рук, уборки, маниакального выстраивания посуды в определенном порядке, пересчитывания предметов, могут вызывать предположение о больших проблемах.

Но человек, страдающий неврозом или невротическими реакциями, осознает наличие проблемы и понимает, что его поведение мешает ему жить. Он может осознавать связь своего поведения с внешним миром, понимает, что его поведение вызвано внешними причинами, и старается их устранить. Больные неврозом понимают необходимость лечения и сами обращаются за помощью к специалистам. Неврозы обратимы, то есть их достаточно просто вылечить полностью.

Психоз же является стойким психическим расстройством, при котором человек воспринимает себя и мир неадекватно. Человек не контролирует себя и живет в иной реальности. Здесь могут отмечаться галлюцинации, иллюзии, навязчивый бред, изменения личности, расстройства памяти и поведения. При психозе человек не считает, что нуждается в помощи, и даже может агрессивно воспринимать любое лечение. Он не относится к себе критически.

Психоз начинается незаметно, изменения личности происходят постепенно, проблема нарастает на протяжении длительного времени. Невроз часто начинается вполне определенным образом и можно даже отследить, какое событие его спровоцировало. Невроз никогда не переходит в психоз, поэтому бояться этого не надо.

Излечить невроз можно, психоз очень плохо поддается лечению.

Читайте так же:
Что такое хронический алкогольный психоз
Неврастения

Неврастения — легкая разновидность невроза, вызываемая стрессами и переутомлением. Длительное переутомление нервной системы приводит к ее истощению. Происходит так называемый нервный срыв, и развивается неврастения.

Для нее свойственны быстрая утомляемость, умственная и физическая, слабость, бессонница, апатия. Очень часто развивается раздражительность, причем раздражать и вызывать приступы гнева могут самые безобидные вещи типа смеха или телефонных звонков. При неврастении трудно сосредоточиться на чем-то одном.

Если проблема заходит слишком далеко, то развивается плаксивость. Человек, страдающий неврастенией, может плакать совершенно без повода: слезы могут вызвать резкие звуки, звонок в дверь, яркий свет.

В отличие от депрессии и невроза, неврастения лечится достаточно легко. Но здесь в первую очередь важно укрепить нервную систему, для чего требуются длительный отдых и исключение стресса. Надо изменить образ жизни: лучше всего действуют не лекарства, а прогулки, бег, водные процедуры, особенно плавание, полноценный сон и хорошее питание с обилием витаминов. При неврастении хорошо помогают простые успокоительные средства — валериана, пустырник.

Итак, плохое настроение — признак множества болезней. Почувствовав, что мир потерял краски, надо прислушаться к себе и понять, что вызвало упадок сил и плохое настроение. А это, в свою очередь, поможет вовремя обратиться к нужному специалисту.

Как самостоятельно отличить депрессию от невроза

Врач

Определить, чем отличается невроз от депрессии, на практике сложно, т. к. оба состояния имеют похожий механизм развития. Симптоматическая картина мало отличается, определяется видом каждого из нарушений. Диагностика и лечение отдельных нарушений имеют свои особенности.

Характерные особенности невроза

Невроз — это расстройство психической деятельности, возникающее в результате воздействия психотравмирующих факторов. Данное состояние подвергается обратному развитию, пациент в полной мере осознает наличие расстройства.
Может проявляться как в эмоциональной сфере, так и в виде соматических «масок» — головокружения, боли в голове, области сердца или эпигастрии, потеря слуха, зрения, парестезии, параличи и пр. Соматическая сфера не имеет органической основы, но люди чаще обращаются к терапевтам, хирургам и другим специалистам.

Наиболее частые симптомы:

  • утомляемость, общая слабость, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли, головокружения;
  • нестабильность артериального давления;
  • изменения ритма сердца — тахикардия, брадикардия, аритмия;
  • усиленное потоотделение;
  • нарушения сна, бессонница;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, изменение аппетита;
  • снижение либидо;
  • постоянное ощущение тревоги;
  • плаксивость, раздражительность, возникновение фобий и панических атак, смены настроения.

Условно все симптомы можно разделить на соматические (нарушения со стороны внутренних органов) и психические (страдает психоэмоциональная сфера). Комплекс проявлений зависит от вида невроза и степени его выраженности. Родственники и близкие с самого начала изменений в психоэмоциональной сфере могут заподозрить депрессивное расстройство, что является распространенной диагностической ошибкой и среди непрофильных врачей.

  1. Фобический невроз — провоцируется предвкушением встречи со страхами или контактом с предметом фобии.
  2. Невроз навязчивых состояний — негативные мысли, контролировать которые человек не способен.
  3. Неврастения — формируется на фоне неоправданных надежд и ожиданий, в результате самобичевания начинаются соматические нарушения, самочувствие ухудшается, присоединяются психические признаки невроза.
  4. Реактивный невроз — развивается в ответ на провоцирующий фактор, сильное потрясение.
  5. Истерический невроз — чаще встречается у женщин, подразумевает восприимчивость личности к происходящему вокруг, желание обратить на себя внимание.

Невроз

Причины возникновения невротических состояний

Виды неврозов могут встречаться обособлено или в комбинациях. Когда сочетается сразу несколько видов, то состояние является опасным для психического и физического здоровья человека.

Характерные особенности депрессивного расстройства

Депрессия — это психическое расстройство, которое появляется на фоне комплекса психотравмирующих факторов, заболеваний, но, в отличие от невроза, может приобрести хроническое течение.
Причины депрессии:

  1. Тяжелые жизненные ситуации, потеря близких.
  2. Тяжелые заболевания внутренних органов, сахарный диабет, онкология.
  3. Дефицит гормонов: серотонина, дофамина, норадреналина.
  4. Побочное действие лекарственных средств: Леводопы, гормональных препаратов, нейролептиков и др.
  5. Прием алкоголя, наркотических и психотропных средств.

Неврастения при депрессии отличается течением и периодом развития, характерно более позднее появление соматических нарушений. Первоначально всегда выражен психогенный компонент, только потом происходят нарушения со стороны внутренних органов.

Основные клинические симптомы:

  • тоска, уныние, ощущение тревоги, чувство вины;
  • андегония — состояние, при котором человек не может испытать ощущение радости;
  • апатия — полное безразличие к происходящему как положительного характера, так и отрицательного;
  • нарушения сна;
  • изменение аппетита;
  • подавленное и мрачное состояние;
  • избегание контактов с окружающими, отказ от развлечений;
  • пристрастие к алкоголю или препаратам, воздействующим на психику;
  • возникновение негативных мыслей, склонность к суициду.
  1. Психогенная — появляется из-за психологических проблем, стрессов.
  2. Соматогенная — на фоне патологии внутренних органов.
  3. Эндогенная — развивается на фоне нарушений обменных процессов в головном мозге при недостаточности некоторых химических соединений, обеспечивающих бесперебойную передачу импульсов в нервных клетках.
Читайте так же:
Яхин и менделевич опросник неврозов

Тяжелые формы хронической депрессии протекают годами, плохо поддаются лечению и требуют госпитализации в круглосуточный стационар.

Механизм развития депрессии

Отличия в диагностике

Невроз и депрессия диагностируются за счет поиска психотравмирующего фактора с помощью проведения психологического тестирования. Также необходимо провести лабораторно-инструментальное обследование на наличие различных патологий, что поможет в дифференциальной диагностике. К инструментальным обследованиям относятся: ЭЭГ, РЭГ, МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов головы, УЗИ органов брюшной полости, КТ, ФГДС, консультации невролога, кардиолога, гастроэнтеролога, уролога, гинеколога.

В отличие от пациентов с неврозом больные с депрессией либо не осознают расстройства, либо всячески пытаются его скрыть.
Для различия депрессии и неврозов используют следующие критерии:

  1. Основные: стойкое снижение настроения, двигательная заторможенность, нарушение мышления.
  2. Дополнительные: чувство вины, пессимизм, сложность концентрации, снижение самооценки, нарушение сна, аппетита, суицидальные мысли.

В пользу депрессивного расстройства говорит наличие 2 основных и 3 дополнительных критериев.

Отличия в лечении

При лечении обоих состояний используются фармакотерапия и психотерапия. Необходимо устранить психотравмирующий фактор или изменить отношение пациента к нему. В этом поможет психотерапия.
В случае невроза к фармакотерапии прибегают крайне редко, в отличие от депрессии. Используют витаминные комплексы, ноотропы, антидепрессанты, анксиолитики, седативные лекарственные средства. В ряде случаев психологическая помощь будет достаточной мерой.

Особенности фармакотерапии при депрессии заключаются в применении антидепрессантов, седативных препаратов, транквилизаторов. Они оказывают влияние на вегетативную нервную систему и помогают достичь терапевтического эффекта. Эффект от медикаментозной терапии наступает в среднем через 2-3 недели.

Вместе с медикаментозной терапией используют физиотерапевтическое лечение, ЛФК.

Когда стоит обратится к врачу

При неврозе пациент часто сам замечает признаки расстройства и желает избавиться от них как можно раньше. При депрессии пациент скрывает ее наличие или просто не признает. Если наблюдаются такие симптомы, как тоска, отчаяние, раздражительность, недовольство собой, усталость, нарушения сна, аппетита и другие на протяжении длительного времени (более 2 недель), особенно возникшие по какой-то причине, повлекшей за собой стресс, возникают суицидальные мысли, то появляется необходимость посетить врача-психотерапевта или медицинского психолога.

Вегетативная нервная система не поддается контролю со стороны человека. Многие процессы мышления и осознания происходящего развиваются на подсознательном уровне. Справиться с неврозоподобными состояниями и депрессивными расстройствами самостоятельно, не прибегая к специализированной помощи невозможно. Лекарственные средства для купирования состояний не продаются без рецепта и назначения врача, так как бесконтрольный и неправильный прием грозит развитием осложнений. Это служит еще одним поводом посетить специалиста.

Читайте так же:
Скованность в теле при неврозе


Шизоаффективный психозШизоаффективный психоз
Как помочь мужчине избавиться от депрессииКак помочь мужчине избавиться от депрессии
Как правильно помочь близкому человеку выйти из депрессииКак правильно помочь близкому человеку выйти из депрессии

Простая хандра или диагноз?

Новость

Согласно подсчетам ВОЗ, с 2011 по 2030 год ментальные расстройства нанесут мировой экономике ущерб размером в 16,3 триллиона долларов. Что означает эта цифра на практике? Огромное количество несчастных людей, которые не успели или не смогли обратиться за помощью: каждый год 800 000 из них заканчивают жизнь самоубийством. Как распознать самые распространенные психические расстройства и каким образом их лечат — рассказала врач-психотерапевт Елена Аскирей.

Как отличить осеннюю хандру от психического расстройства и как с ним бороться?

Вместе с журналистами tut.by разобрали самые распространенные расстройства:

Согласно подсчетам ВОЗ, с 2011 по 2030 год ментальные расстройства нанесут мировой экономике ущерб размером в 16,3 триллиона долларов. Что означает эта цифра на практике? Огромное количество несчастных людей, которые не успели или не смогли обратиться за помощью: каждый год 800 000 из них заканчивают жизнь самоубийством. Как распознать самые распространенные психические расстройства и каким образом их лечат — рассказала врач-психотерапевт Елена Аскирей для tut.by.

Депрессия

Депрессия – это психическое расстройство, при котором у человека происходят нарушения в мышлении, он перестает ощущать радость и теряет вкус к жизни. Депрессией болеет в среднем 5% белорусов. Важно понимать, что неделя плохого настроения — это еще не депрессия.Состояние должно быть стойким и длительным, не менее двух недель. В среднем депрессивный эпизод длится 3-5 месяцев.

Возможные причины депрессии:

  • Биологические (гормональный сбой нарушает нормальный обмен нейромедиаторов в мозге и работу серотонина и норадреналина).
  • Социальные (человек оказывается выброшенным из своей социальной группы, лишается привычного круга общения).
  • Психологические (тяжелые значимые для человека события: потеря близких людей, отношений, работы, статуса, здоровья).
  • Легкая форма лечится с помощью психотерапии.
  • Средняя форма лечится с помощью психотерапии и антидепрессантов.
  • Тяжелая форма нуждается в стационарное лечении, большие дозы препаратов, затем психотерапия на позднем этапе лечения.

Неврастения — уже не норма, но еще не депрессия. Неврастения — психическое расстройство из группы неврозов, которое проявляется в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению. Это первый признак того, что ресурсы человека истощены, и это может перейти в более сложное состояние. Лечение — психотерапия, общеукрепляющие физические нагрузки, регулирование режима труда и отдыха. Рекомендуется режим трех восьмерок: 8 часов работать, 8 часов отдыхать, 8 часов спать. Иногда по показаниям рекомендуется лечение медикаментами.

Биполярное аффективное расстройство

Две фазы настроения — депрессивная и маниакальная – постоянно сменяют друг друга. В фазе мании у человека невероятно хорошее настроение, он энергичен, жизнерадостен и при этом легко раздражается. Во время депрессии взгляд на жизнь становится резко негативным, появляются суицидальные мысли, ненависть к себе. Маниакальный эпизод длится от 2 недель до 4-5 месяцев.

Биполярным аффективным расстройством болеет 1% белорусов. Лечится так же, как и депрессия, однако вместе с антидепрессантами человеку назначают нормотимики — препараты, которые выравнивают настроение.

Циклотимия — легкая форма биполярного расстройства, человек может жить с такими колебаниями всю жизнь, они не достигают степени развернутых маниакальных или депрессивных фаз и не слишком мешают человеку социализироваться. К специалисту, как правило, в таком случае не обращаются. Однако это состояние можно корректировать с помощью психотерапии.

Панические атаки

Панические атаки — изолированные эпизоды очень интенсивного страха. Проявляется признаками острой паники без видимой причины. По разным источникам от панических атак страдают от 1,5 до 5% белорусов. Длительность панической атаки — от 3 до 5 минут. Частота панических атак — от нескольких раз в день до нескольких раз в месяц.

Читайте так же:
Эмоциональные нарушения при маниакально депрессивном психозе

Причины панических атак:

  • Биологическая предрасположенность: нарушение работы нейромедиаторов.
  • Пусковые факторы острый стресс, который провоцирует первую паническую атаку. Это могут быть какие-либо важные события или перемены.
  • Объяснение (человеку важно рассказать о механизмах панической атаки, дать механизмы для проживания и выхода из этого состояния дать понять, что они заканчиваются).
  • Аутотренинг (обучение навыкам релаксации, дыхательным техникам, которые направлены на купирование острых приступов тревоги).
  • Поиск причин (важно найти глубокую связь между состоянием человека и тем, что происходит в жизни человека. Важно найти глубокую связь между состоянием человека и тем, что происходит в жизни человека).

Специалисты рекомендуют проводить лечение амбулаторно, так как при госпитализации панические атаки могут отступить из-за ощущения безопасного места, а после выписки вернуться обратно.

Проверка на прочностьДепрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки»

Обращаться за помощью к психотерапевту или психологу стало больше не зазорным, вот и мы попросили совета у главного врача Центра психологии, психотерапии и неврологии в Москве Анастасии Прищепы. С ней рассмотрим пять самых распространенных заболеваний межсезонья, а также развеем мифы по поводу самолечения витаминами.

Ваш мир сужается до каких-либо переживаний и негатива, уходит удовольствие от жизни. Часто мы не можем отличить снижение работоспособности от депрессии и списываем апатию на сезонный авитаминоз. Без должного опыта очень сложно отличить усталость от депрессии, поэтому в лечении последней есть два основных направления: психотерапия и антидепрессанты. Важно знать, что бесконтрольный прием поливитаминов не работает и не рекомендуется.

Депрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки»

Невротизм является психологической чертой человека. Негативное эмоциональное состояние, которое мы испытываем в течение длительных периодов, также может усугубляться тревогой, депрессией и гневом. Невротики подвержены сезонным обострениям и стрессам. Лечение неврозов включает в себя психотерапию, медикаментозные методы (антидепрессанты, анксиолитики), расслабляющие упражнения и когнитивно-поведенческую терапию.

Депрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки» Фото №2

Тревога — одно из самых распространенных заболеваний сегодня. Если резервы нашей нервной системы истощаются, в ответ на стресс возникает тревога. Тревожное расстройство лечится транквилизаторами, анксиолитиками, антидепрессантами с противотревожным действием, нейролептиками — схема лечения подбирается индивидуально. Также используют когнитивно-поведенческую психотерапию, биологически-обратную связь, релаксационные методы.

Депрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки» Фото №3

Синдром хронической усталости

Характеризуется чрезвычайным упадком сил, который не может быть объяснен каким-либо основным заболеванием. Усталость ухудшается при физической или умственной активности, но не проходит даже после сна и полноценного отдыха. В подавляющем большинстве случаев синдром хронической усталости возникает из-за дефицита витаминов, гормонального дисбаланса, нарушений в работе различных систем организма. Таким образом, после диагностики и выявления проблемы назначается необходимое лечение.

Депрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки» Фото №4

Первым делом необходимо разобраться в причине бессонницы. Ею может быть и сам нарушенный режим сна, в 80 процентах случаев его коррекция помогает. Отход ко сну и подъем должен быть в одно и то же время каждый день! Также не используйте телевизор и смартфон за час до того, как отправиться в постель. В других случаях лечение начинается с того, что после коррекции режима назначается мелатонин, а в случае неэффективности — снотворные средства, но на короткий срок, для купирования симптомов. Для выяснения первопричины необходима консультация психиатра.

Депрессия, тревога, невроз и другие осенние «побочки» Фото №5

И помните: в основе профилактики всех перечисленных расстройств лежит здоровый и активный образ жизни!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector