Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 психологических привычек, из-за которых женщина кажется моложе, чем есть на; самом деле

5 психологических привычек, из-за которых женщина кажется моложе, чем есть на самом деле

Молодой женщину делают не отсутствие морщин или седины, а особенности ее поведения.

SHVETS production / Pexels

Вряд ли найдется женщина, которая не хотела бы оставаться молодой как можно дольше. При этом большинство дам воспринимают молодость как исключительно внешнюю привлекательность. Гладкая кожа, упругое тело, модная одежда — представительницы прекрасного пола готовы на любые жертвы, чтобы достичь этого.

Однако молодой женщину делают не отсутствие морщин или седины, а особенности ее поведения. Даже самая вышколенная и ухоженная особа будет казаться дамой солидного возраста, если ведет себя, как сварливая старуха.

Вот 5 психологических привычек, благодаря которым женщина выглядит моложе, чем есть на самом деле.

1. Она контролирует себя

Раздражительность, агрессия и недовольство приводят к хроническому стрессу. Женщина, которая придирается к окружающим, вечно находится в плохом настроении и срывается на всех, напоминает загнанную жизнью старушку. А вот привычка контролировать собственные эмоции и не растрачивать себя на внешние раздражители помогает казаться моложе.

«Нужно учиться управлять собой, чтобы не жить в состоянии хронического стресса. Длительный дефицит жизненных сил и негатив в душе убивает молодость не только на психологическом уровне, но и является причиной возрастных изменений в организме женщины», — отмечает психолог Сергей Попов.

2. Она сохраняет высокую самооценку

Ничто так не убивает молодость, как низкая самооценка и неуверенность в себе. Такая женщина словно всем своим видом показывает, насколько она боится чужого мнения и опасается прослыть в глазах окружающих нелепой.

Дама, которая выглядит молодо, постоянно работает над повышением самооценки. Она любит и хвалит себя, ценит свои личностные качества и не предъявляет слишком высокие требования.

«Морщины появляются, потому что мы не следим за работой мышц лица. В психологии есть понятие „образ Я“. Человек внутренне видит себя несчастным, обиженным, неудачливым и срабатывают психомоторные рефлексы, меняется мимика, появляются ранние морщины, опадают уголки губ. И наоборот: у того, кто видит себя легким, оптимистичным, открытым, лицо выглядит соответственно», — поясняет Сергей Попов.

3. Она ищет позитив даже в негативе

Это удивительная способность — уметь увидеть хорошее даже в плохом. Женщина, которая не отчаивается из-за проблем и не пасует перед трудностями, заряжает своим позитивом не только себя, но и окружающих. В самом деле, это прекрасно, когда дама улыбается, а не сокрушается над своими промахами и ошибками. Второй вариант типичен для пессимистов и людей преклонного возраста.

Читайте так же:
Есть такие кто вылечился от депрессии

4. Она постоянно учится новому

Знания — это ключ к молодости. Одна из главных особенностей молодой женщины — это открытость к новому и желание познавать неизведанное. Можно вспомнить обратную ситуацию, когда пожилые особы не хотят приспосабливаются к переменам и не желают менять даже мелочи в своей жизни. Поэтому, если вы хотите быть молодой, учитесь всегда и везде.

«Благодаря этому вы сможете сохранить полноценную работу мозга, предотвратить нейро-старение (уменьшение связей между нейронами), будете стимулировать создание новых связей, а значит, сохранять ясность ума, способность учиться и развиваться в любом возрасте!», — считает психолог Сергей Попов.

5. Она избегает рутины

Обычно рутина воспринимается как обязанность, выполнять которую совсем не хочется, но надо. Молодая женщина всегда старается разнообразить свою жизнь. Даже самые привычные действия и вещи она меняет таким образом, чтобы они казались новыми и неизведанными. Например, идет на работу каждый раз другим путем, ищет творческие подходы к рабочим задачам и старается привносить в привычную обстановку новые нотки. А это, в свою очередь, заряжает ее новыми эмоциями и помогает сохранить молодость.

«Однообразные эмоции (равнодушие, апатия, депрессия, скука…) создают однотипные мышечные движения лица, что приводит к появлению соответствующих состоянию морщин. Если это хронически плохое настроение, со временем уголки бровей и рта опускаются, взгляд становится тусклым и невыразительным», — объясняет Сергей Попов.

Молодость — это вполне осязаемая часть жизни, управлять которой можем мы сами. Главное, помнить о том, что быть молодой — это не только хорошо выглядеть, но и своим поведением расширять привычные границы и что-то менять в себе.

Чай – напиток королей: как разнообразить чаепитие в домашних условиях? 4 отличных рецепта чая

Никогда не пейте чай в одиночку. Или без любимого фильма. Ведь этот напиток словно поэзия – создан для того, чтобы проникать в душу. Пригласите к себе на чай приятного человека – и увидите, как этот ароматный напиток вас сблизит.

Читайте так же:
Как справиться с депрессией если от тебя уходит муж

Сегодня COLADY расскажет вам о том, как разнообразить чаепитие дома. Знакомьтесь с лучшими рецептами чая, которые может приготовить каждая хозяйка.

Чай с облепихой и корицей

чай

Фото @the_sweet_salt_

Облепиха – кладезь витаминов. Такой час будет не только вкусным, но и полезным. В ней много витаминов А, С, Е и других микроэлементов. Такой час способствует повышению иммунитета, помогает бороться с простудой, укрепляет ногти и волосы, разжижает кровь, нормализует давление. И это не весь список пользы от напитка.

Корица – пряность для пользы. В ней много витаминов, антиоксидантов, клетчатки. Одна палочка способствует похудению, а также обладает антимикробным, антисептическим и антипаразитным эффектом.

Чтобы извлечь максимальную пользу от такого чая, нужно добавить в заварный чайник горсть облепихи (можно замороженной) и палочку корицы. Залить кипятком и подождать. Для пользы и разнообразия вкуса можно добавить несколько листьев облепихи или мёд. Красивый оранжевый напиток можно подавать на стол в прозрачном чайнике.

Холодный чай с фруктами и мятой

Чай – напиток королей: как разнообразить чаепитие в домашних условиях? 4 отличных рецепта чая

Фото Pexels

В жаркий сезон я люблю насладиться прохладным напитком. Справиться с жаждой лучше всего помогает холодный чай. Приготовить его просто, а пользы получается в разы больше, чем от покупных вариантов. Вам понадобится большой кувшин, чай, любые фрукты и лёд.

Для начала засыпьте чай, затем красиво нарезанные фрукты, можно добавить веточку мяты для свежести. Через 10 минут добавляйте лёд и убирайте в холодильник на пару часов. Прохладный напиток не только утоляет жажду, но и повышает уровень серотонина, насыщает организм полезными витаминами, поднимает иммунитет.

Травяной сбор для чая

Травяной сбор для чая

Фото Pexels

В качестве полезного напитка я использую травяной чай. В зависимости от того, какой сбор использовать, можно добиться от чая разного эффекта.

  • Ромашка обладает противовоспалительным эффектом. Такой чай успокаивает, помогает при борьбе с вирусными заболеваниями, расслабляет и борется с бессонницей. Можно добавить мёд, мяту, лимон или имбирь.
  • Шиповник понижает давление, оказывает положительное влияние на ЖКТ, укрепляет иммунитет. В нём в 50 раз больше витаминов, чем в лимоне. После такого напитка лучше прополоскать рот, так как единственный минус шиповника – пагубное влияние на зубную эмаль.
  • Чабрец борется с депрессией, улучшает аппетит, успокаивает нервную систему. Очень полезен для решения гинекологических проблем.
  • Мелиса снимает боль и спазм, нормализует сердечно-сосудистую систему и повышает иммунитет.
  • Душица помогает при простудах и бронхитах, стрессах и напряжении. Очищает организм, заживляет язвы, устраняет боли в кишечнике.
  • Иван-чай выводит шлаки и токсины, обладает мочегонным эффектом.
  • Липовый чай хорошее жаропонижающее средство. Снимает отёчность и нормализует работу нервной системы.
Читайте так же:
Как заставить себя работать при депрессии

Пить чай с травами полезно каждому человеку. Перед употреблением нужна консультация с врачом. Многие вещества имеют противопоказания.

Чай с ягодами и имбирём

чай с имбирем

Фото Pexels

Польза чая с ягодами и имбирём просто колоссальная. Такой напиток не только вкусный, но и полезный. Он помогает бороться с вирусами, простудой, нормализует давление, тонизирует и повышает иммунитет.

Для приготовления такого чая сначала нужно в кастрюле вскипятить воду с имбирём и мёдом, затем дать настояться. Это будет основа чая. В кружку добавить ягоды на выбор, и залить готовым отваром.

Такой чай добавит разнообразие в дружескую вечернюю беседу и не требует особого приготовления. Плюс, каждый сам может определить своё наполнение чашки.

Как разнообразить чаепитие в домашних условиях

Рецептов заваривания чая тысячи – каждый сможет подобрать напиток на свой вкус и предпочтение. Экспериментируйте с ингредиентами, добавляйте специи и травы. Комбинируйте и пробуйте. Чтобы вечернее чаепитие превратилось в душевные посиделки, не ограничивайтесь только кружкой чая.

  1. Украсьте стакан дольками фруктов или цветком
  2. Используйте красивые подставки для кружек
  3. Добавьте на стол букет из трав, которые вы добавили в чай
  4. Подайте к чаю ароматные булочки или кексы.
  5. Украсьте стол тематическими атрибутами – свечи, салфетки, фрукты, мёд.

А какой чай пьёте вы?

сертификат colady

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector