Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия — это вид психотерапии, который успешно применяется при фобиях, навязчивых и тревожных расстройствах, при депрессиях и панических атаках. Она заключается в выявлении и устранении негативных моделей мышления, а также в выработке новых паттернов, которые помогают выстраивать новый тип реакций и более рационально мыслить. Негативные мысли и тревога отрицательно влияют на психическое здоровье, кроме того, они способны вызывать различные соматические заболевания. Это состояние, из которого необходимо выходить, и сделать это можно с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Когнитивная психотерапия, или CBT (Cognitive Behavior Therapy) — это направление, основанное на наиболее современных разработках в области научной психологии. Когнитивно-поведенческая психотерапия исходит из двух фундаментальных представлений о человеке – как о думающем, активном и способном изменять себя и свою жизнь.

Если разобраться, то для нас не столько важно, что с нами происходит, сколько то, что мы об этом думаем. Поэтому наши мысли, которые лежат в основе изучения когнитивной терапии, являются неким «корсетом» для наших эмоциональных переживаний и следующих за ними действий. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на коррекцию мыслительных искажений или ошибок мышления и помогает формировать более адаптивные стереотипы поведения.

Научно доказано, что наиболее эффективен курс CBT при депрессии, панических атаках, различного рода фобиях, тревожных и навязчивых расстройствах. Для людей, склонных к самоанализу, когнитивно-поведенческая психотерапия — лучшее средство психотерапевтического лечения и помощи.

Отличительной чертой и важным преимуществом когнитивно-поведенческой психотерапии является развитие навыков саморегуляции, то есть обучение пациента целому ряду приемов, позволяющих ему самостоятельно справляться с вновь возникающими негативными переживаниями и жизненными проблемами.

Врачи-психотерапевты клиники «IsraClinic» помогают пациентам выявлять и оценивать негативные мысли и менять их на более конструктивные, нормализовать образ жизни и отказаться от стрессогенных привычек, сформировать навыки противостояния тревоге и депрессии.

Методики когнитивно-поведенческой терапии

В когнитивно-поведенческой терапии на практике специалисты используют ряд методик. В частности, к ним можно отнести:

  • методика, заключающаяся в выявлении автоматических мыслей;
  • методика, которая заключается в сравнении себя с другими людьми;
  • выявление логических несоответствий;
  • проектирование новых паттернов поведения;
  • отвлечение;
  • визуализация;
  • катарсис;
  • идентификация

А также ряд других методик, которые помогают пациенту понять суть и причины своего заболевания или расстройства, применить новые убеждения в жизни, где главной целью будет формирование нового образа мышления.

Когнитивно-поведенческая терапия в психиатрии направлена на выявление особенностей восприятия реальности пациентом, сформированных поведенческих шаблонов, ненужных мыслей, проблем. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии доказана на практике: пациенты после курса психотерапии быстро восстанавливают свое психическое здоровье, адаптируются к социальной жизни, формируют новое жизненное пространство и мышление.

Показания к применению когнитивно-поведенческой терапии

Основным показанием в психиатрии к применению когнитивно-поведенческой терапии является тревожность пациента, депрессивное состояние, расстройства пищевого поведения, расстройства сна, расстройства личности, панические атаки, повышенная мнительность.

Любые деструктивные мысли пациента отслеживаются специалистом в процессе когнитивно-поведенческой терапии. С помощью методик и техник специалист по психотерапии помогает пациенту изменить негативные мысли, шаблоны поведения, которые приводят к патологическим процессам, расстройствам и заболеваниям.

Читайте так же:
Я постоянно в депрессии как от этого избавиться

Одним из наиболее эффективных методов когнитивно-поведенческой терапии является адверсивная терапия, суть которой – создание для пациента неприятных стимулов, чтобы снизить болезненность восприятия определенных ситуаций или даже формирования опасного поведения. Такая техника может применяться в самых тяжелых случаях — при наркомании, алкоголизме,неконтролируемой агрессии, страхах и фобиях. Помимо адверсивной терапии также применяются такие техники, как жетонная система, самоконтроль, десенсибилизация травматических ситуаций, самоутверждение, условно-рефлекторная терапия.

Отметим, что в современной психиатрии происходит постоянное совершенствование техник когнитивно-поведенческой терапии, их модифицирование и обогащение, благодаря чему эффективность психотерапии постоянно растет.

Психиатрия в Израиле

Психиатрия в Израиле – развитая и прогрессивная отрасль медицины, помогающая людям с душевными расстройствами и болезнями вновь обрести радость от жизни, общения с близкими и продуктивных контактов с окружающими.

Отзывы о психиатрических клиниках Израиля сходятся на качественной терапии, участливом отношении и комфортном пребывании, чего не встретишь в аналогичных учреждениях стран СНГ.

Психиатрия Израиле — это:

  • Полная конфиденциальность и анонимность;
  • Высочайший уровень подготовки израильских врачей-психиатров: после получения диплома врача каждый проходит 6-летнюю специализацию с глубоким изучением психиатрии, психотерапии и психологии;
  • Модернизированное оснащение клиник, позволяющее проводить тщательную лабораторную, функциональную, психологическую диагностику;
  • Препараты последних поколений;
  • Профильная физиотерапия и реабилитация;
  • Врачебная поддержка после возвращения домой;
  • Дружелюбная обстановка и отсутствие языкового барьера.

Направления взрослой психиатрии в Израиле:

  • Психотические расстройства (психозы):
  • Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз);
  • Шизофрения и шизоаффективный психоз;
  • Эндогенная депрессия;
  • Пограничные расстройства (неврозы):
  • Соматизированная депрессия;
  • Ипохондрия;
  • Панические и тревожные расстройства;
  • Навязчивые страхи (фобии), мысли, действия;
  • Расстройства пищевого поведения: синдром ночной еды, компульсивное переедание, нервная анорексия;
  • Синдром хронической усталости с нарушением профессиональной, социальной и личностной адаптации;
  • Инсомнии и парасомнии;
  • Химические и психические зависимости, включая игровую;
  • Болезнь Альцгеймера (сосудистая деменция) и болезнь Паркинсона;
  • Паранойя;
  • Психоорганический синдром вследствие перенесенного инсульта;
  • Психические нарушения, связанные с эпилепсией.

В компетенцию психиатров Израиля входит также оказание помощи при психосоматических расстройствах.

Направления детской и подростковой психиатрии в Израиле:

  • Задержка психического развития (ЗПР, олигофрения);
  • Детская нервозность;
  • Аутизм, мутизм, синдром Ретта;
  • Дислексия и другие расстройства локальных функций (счета, письма и пр.);
  • Анорексия и булимия;
  • Шизофрения и биполярно-аффективное расстройство;
  • Синдром гиперактивности и дефицита внимания;
  • Страхи, истерические реакции, синдром детской гиперсексуальности.

В детских клиниках и реабилитационных центрах Израиля расположены спортивные залы, бассейны и снузелен-комнаты. К работе с ребенком подключаются логопеды, дефектологи, пет-терапевты и другие специалисты. Родители могут принимать участие в лечебно-реабилитационных программах.

Лечение расстройств психики в Израиле начинается с качественной дифференциальной диагностики, что позволяет максимизировать терапевтический эффект и минимизировать осложнения. К услугам пациентов лабораторные, инструментальные, физикальные исследования.

В зависимости от состояния пациента, а также его желания, лечение может проходить в следующих режимах:

  • Амбулатория;
  • Дневной стационар;
  • Реабилитационные отделения для лечения пациентов с зависимостью (алкоголь, наркотики, психоактивные вещества, азартные игры);
  • Центры реабилитации для пациентов, перенесших насилие, войны или теракты;
  • Центры реабилитации для детей с особенностями развития;
  • Стационар закрытого типа для больных с острыми психозами.
Читайте так же:
Я уже не могу терпеть депрессию

Методы лечения психических расстройств в Израиле

  • Лекарственная терапия современными препаратами, снимающими патологические симптомы и укрепляющими нервную систему;
  • Терапия творческим самовыражением и профессиональной реализацией;
  • Индивидуальная и групповая поведенческая и телесно-ориентированная терапия;
  • Семейная психотерапия;
  • Адаптационная терапия (партнерские лечебные программы);
  • Обучение методам психологической защиты;
  • Пет-, снузелен-терапия и другие виды эффективного лечения психических расстройств.

Цены на лечение психиатрических заболеваний в Израиле

Стоимость психотерапевтического лечения рассматривается и озвучивается индивидуально, в зависимости от особенностей течения патологии и конкретных показаний. Цены, несмотря на высокое качество услуг, более лояльны, чем в странах Европы, Америки и Азии.

Доктор Ирина Хайтович

Высококвалифицированный психиатр в области детской и подростковой психиатрии

Доктор Жанна Якиревич

Специалист Изабела Арель

Изабела Арэль —психолог, арт-терапист с многолетним стажем работы с детьми, подростками и взрослыми.

Перед тем, как отравиться на лечение заграницу перед нами стояло несколько важных дилемм. Во-первых, страна. Изначально, мы хотели лечиться в Германии. Конечно же, мы наслышаны о немецкой пунктуальности и точности. Однако, наш знакомый рассказал о своем успешном лечении онкологии в Израиле. Там помимо, всех достоинств был, в основном русскоговорящий персонал и кончено, нас подкупало море и отличная погода, а меня возможность посетить и помолиться в Святых местах. Поэтому мы выбрали Израиль. Во-вторых, это в какую клинику лучше обратиться и как найти врача. В интернете начитавших различных советов, мы обратились напрямую в международные отделы нескольких известных больниц. Но в течении, нескольких дней, мы так и не получили вразумительных ответов на наши достаточно простые вопросы, по поводу лечения, да и самое главное, по поводу врача, который будет нас лечить? «Срочно приезжайте, на месте разберемся». Примерно так, нам отвечали. Нас это не устраивало, поэтому тот же знакомый посоветовал обратиться в медицинскую компанию Sapir medical.

Людмила и Андрей Фроловы Екатеринбург

Россиянам могут разрешить въезд в Израиль уже в октябре

Названы самые эффективные вакцины от коронавируса

Стоит ли делать прививку от коронавируса? Отвечает израильский специалист

Россия открыла границы для выезда на лечение за границу

Как Израиль борется с короновирусом

Прямые рейсы из Тель-Авива в Казань и Уфу

Открываются прямые авиарейсы Тель-Авив — Новосибирск

Sapir medical clinic представила Израиль на международной конференции по медтуризму

Психиатрия в Израиле

психиатрия в Израиле

Психиатрия в Израиле занимается профилактикой и лечением психических заболеваний, а также изолированием людей с психическими расстройствами или представляющих какую-либо угрозу для себя и окружающих.

Совместно с клиниками психологической реабилитации, амбулаторными учреждениями и комфортабельными гостиницами израильские психиатрические больницы существенно улучшают здоровье и качество жизни пациентов.

Нежелание пациента признать у себя болезнь приводит к серьезным осложнениям, и в итоге психическое расстройство становится хроническим заболеванием. При появлении необычного душевного состояния у себя или Ваших близких доверьтесь израильской медицине.

Читайте так же:
У меня депрессия у меня апатия очень мне

Для диагностики психических и психологических расстройств в Израиле используется высокоточное оборудование, для лечения пациентов привлекаются специалисты высокой квалификации, которые применяют авторские методики, к тому же в лечении используются безопасные лекарственные препараты.

Детская психиатрия в Израиле

психиатрия в Израиле

Число психических заболеваний у детей с каждым годом растет. Стрессовые ситуации в школе и семье, не безобидные компьютерные игры, боевики и ужастики – все это негативно влияет на детскую психику.

Очень часто пациентами психиатров становятся подростки, страдающие алкоголизмом или наркозависимостью. Первоосновой лечения психических заболеваний у детей в Израиле – постоянное общение психолога с пациентом.

В Израиле лечат такие детские заболевания, как:

  • Проблемы в развитии – детский аутизм, отставание в развитии, проблемы адаптации и сенсорной регуляции, проблемы речи.
  • Проблемы обучения – нарушение внимания и памяти, трудности письма (дисграфия), трудности чтения (дислексия), трудности математических понятий (дискалькулия).
  • Эмоциональные проблемы – депрессия, страхи, заикание, нервный тик, нарушение питания и сна, тревога.
  • Проблемы поведения – повышенная активность, вспыльчивость, агрессивность, застенчивость; пониженная самооценка, трудности общения, зависимость (алкогольная, наркотическая).

Взрослая психиатрия в Израиле

Лечение у взрослых в Израиле включает такие психиатрические заболевания, как:

психиатрия в Израиле

  • затяжная депрессия;
  • страх;
  • шизофрения;
  • бессонница;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • различные психозы и неврозы;
  • нарушения в концентрации внимания;
  • алкоголизм;
  • наркозависимость и др.

Лечение психических заболеваний в Израиле назначается только после полной диагностики пациента, которая включает в себя лабораторные анализы, компьютерную томографию, энцефалографию, магнитно-резонансное, психологическое и неврологическое обследование.

психиатрия в Израиле

Большинство психических заболеваний требует изоляции пациента от его привычного окружения.

Лечение в Израиле наиболее благоприятно воздействует на состояние пациента еще и из-за особенностей климата. Лечение на берегу Мертвого моря позволяет максимально снизить отрицательную эмоциональную нагрузку от процесса лечения.

В психиатрических клиниках Израиля при лечении используются наиболее эффективные методики, которые включают в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • психосоматическое лечение;
  • трудотерапия;
  • групповые обсуждения и др.

Время нахождения в израильской клинике зависит от степени заболевания. В некоторых случаях психиатры дают консультацию, после которой не требуется госпитализация и выезда за границу. Однако очень важно не упустить время и при обнаружении психических расстройств обратиться к специалистам, чтобы исключить серьезные негативные последствия.

Для того чтобы получить подробную информацию о психиатрия в Израиле, заполните заявку или свяжитесь с нами по указанным номерам телефонов, а для того, чтобы получить индивидуальную смету и уточнить цены на лечение психических заболеваний в Израиле, заполните форму "Расчет стоимости лечения". В течение 24 часов менеджеры компании "Izmedic" гарантированно предоставят Вам всю необходимую информацию.

Специалист рассказал , как пристрастия в еде сигнализируют о проблемах в жизни

В последнее время стала актуальной проблема пищевой зависимости.

Это нарушение психического состояния, при котором человек употребляет пищу не для того, чтобы утолить голод, а чтобы поднять настроение, получить приятные эмоции. Людям с этой зависимостью еда помогает справиться с волнением, тревогой, снять стресс.

Читайте так же:
Осень как не впасть в депрессию

Почему возникает такое состояние, к каким последствиям оно может привести, как с ним справиться? На эту тему мы беседуем с врачом-психиатром Рафаэлем Гимаевым.

– Конец трудового дня. Позади напряженная работа в офисах, на предприятиях, в магазинах и прочее. Приятно вдохнуть воздух свободы и устремиться домой, чтобы, переодевшись в домашнее, открыть дверцу холодильника и «заесть» вкусненьким под женский сериал скопившееся за день напряжение. Не отстают и мужчины. Плотный ужин, а потом диван делают картинку более полной. Сценарий вечера после трудного дня, думаю, знаком многим, – начал диалог Рафаэль Имамович.

– Что влияет на потребность организма в калорийной еде?

– Разумеется, меню и количество поглощаемых продуктов может вызывать вопросы. Что нас быстро насыщает? Конечно же, быстрые углеводы – свежий белый хлеб, булочки и другая выпечка. Бутерброды со сливочным маслом, с аппетитными кружками колбасы запиваются чаем с вареньем или с конфетами. А жареная картошечка с курицей-гриль. И салатик с обильным количеством майонеза? Лично я, пока говорю об этом, уже наелся. Есть концепция, согласно которой отсутствует чувство насыщения при еде.

Характерны два синдрома: синдром ночной еды с утренним отсутствием аппетита, чрезмерной едой по вечерам и последующей бессонницей. Синдром приступов обжорства при стрессовых и конфликтных ситуациях с поглощением огромного количества пищи с последующим чувством вины, страхами и депрессией. К примеру, к ожирению у женщин может приводить расставание с мужчиной, общая подавленность, страх одиночества, чувство пустоты и гнев. Еда как бы становится антидепрессантом. Но бывает наоборот – зависимость от еды появляется от безделья, отсутствия проблем, ярких впечатлений.

– Правда ли, что переедание спустя некоторое время вызывает большее чувство голода? Говорят, что у человека с пищевой зависимостью нарушен обмен веществ.

– Это происходит в том случае, когда после принятия пищи резко падает гликемический индекс и для его поднятия человек ест все больше. С ­помощью многим известного теста MMPI часто обнаруживаются признаки депрессии, озабоченность своим телом, импульсивность, страхи и защитные тенденции. Это наиболее изученная и одна из самых популярных психодиагностических методик, предназначенная для исследования индивидуальных особенностей и психических состояний личности.

– Как понять, что у меня есть признаки пищевой зависимости?

– Навязчивые мысли о еде, невозможность самоконтроля в ней, моментальное желание какой-либо пищи, стремление съесть что-нибудь после стрессовой ситуации, участившееся желание поощрять себя едой.

– Все же это психическая или физиологическая патология?

– Лечение пищевой зависимости осуществляется с помощью различных видов психотерапии. У достаточно многих взрослых людей живы воспоминания о детстве, когда им во время болезни, болях или потерях в качестве утешения давали сладости. И этот опыт является причиной неосознанных форм психосоматических реакций. Известно, что все потенциальные проблемы в жизни человека родом из детства. Рассматриваемая проблема не исключение. Описать единую структуру личности, страдаю­щей ожирением, практически невозможно. В том числе и при его психосоматических вариантах. Среди полных людей часто встречаются лица со снижением увлечений. Довольно большое количество среди них в прошлом перенесли травму мозга.

Читайте так же:
Что такое минимальная депрессия сегмента st

Кроме перечисленных выше причин ожирения, имеются еще медицинские и физические. Например, при гипотиреозе (пониженной функции щитовидной железы), болезни Кушинга (редком состоянии, вызванном высоким уровнем стероидных гормонов), гормональном нарушении у женщин, хронических психических заболеваниях, из-за малоподвижного образа жизни и длительного приема препаратов, приводящих к увеличению веса.

– Влияют ли на это современные технологии, ведь они заставляют меньше двигаться?

– Современные технологии делают нашу жизнь комфортней. Мы можем, не вставая с кресла, погасить свет в комнате, включить телевизор или кондиционер. Но, как известно, у медали две стороны. Меньше двигаясь, люди становятся толще. Исследования показали, что технические новшества сократили использование энергии человека более чем на 100 калорий в день. А среднестатистический человек в настоящее время съедает на 100-200 калорий в день больше, чем это было 10 лет назад! Вспомним слова одной из героинь популярной комедии: «Наши люди в булочную на такси не ездят!». Теперь ездят даже в ближайший магазин на личных автомобилях.

– Как же все-таки справиться человеку, который страдает этой зависимостью?

– Если вы хотите избавиться от лишнего веса – двигайтесь! Выбирайте те виды физических нагрузок, которые вам по душе. Занятия физкультурой должны стать образом жизни, а не разовыми акциями по сбросу веса. Впрочем, при эпизодических занятиях эффект будет практически нулевой. Накопить жирок легко, а вот сбросить трудно! Кстати, физические упражнения дадут эффект лишь в том случае, если вы убавите количество потребляемых быстрых углеводов! Можно, например, бесконечно качать пресс, но так и не добиться появления желаемых «кубиков».

– Самое простое правило – вставать из-за стола чуть голодным! Помните, что чувство насыщения приходит примерно через 20 минут после приема пищи! Нужно отказаться от употребления в пищу изделий из белой муки, ограничить себя в употреблении сладкого – конфет, варенья, сгущенного молока, мороженого, особенно пломбира. Вместо быстрых углеводов в нашем рационе должно быть больше овощей и фруктов. Это все азы, известные большинству.

Очень модно стало сидеть на различных диетах. Их известно множество – морковная, свекольная, кефирная, «кремлевская». Кстати, о последней стоит сказать подробней. Она предполагает употребление только белковой пищи. Одним словом, нужно есть только мясо! Да, результат будет, но многие не знают, что так питаться можно не более 21 дня! Иначе обязательно появятся проблемы с почками! И они могут быть необратимыми! Самое главное о диетах: принимая в пищу что-то одно, организм не получает остальных необходимых нутриентов! И неизбежно после всякой диеты происходит быстрый набор массы. Организм, как хомяк, на всякий случай запасается жиром.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector