Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение неврозов в Казани — клиника Alcoclinica

Лечение неврозов в Казани — клиника Alcoclinica

Изнашивание нервной системы вследствие превышенной нагрузки, вкупе со стрессами и эмоциональными срывами – частые спутники современного человека, из-за чего каждый второй или третий житель мегаполиса страдает психическими расстройствами. Все начинается с легкой депрессии, продолжается паническими атаками, выливаясь в навязчивые состояния. От невроза и смежных заболеваний мучаются годами, а вылечиваются за несколько месяцев.

Быстрое и результативное лечение от неврозов

В обиходе устоялось мнение, что достаточно просто остудить нервы и денек отдохнуть, но невроз – производное неврологической патологии при психических отклонениях, поэтому требует медицинского вмешательства в клинике.

Наша клиника предлагает амбулаторную стратегию лечения, обусловленную частной клинической картиной и индивидуальными показателями заболевания. По статистике в большинстве случаев трудоспособность сохраняется и в госпитализации нет нужды.

После диагностики и частной беседы врач психиатр предлагает ряд оптимальных решений:

Медикаментозное лечение

Антидепрессанты вытесняют истощающую комбинацию негативных эмоций (притупляют страх, купируют волнение, значительно ослабляют одержимость здоровьем). Транквилизаторы (в виде инъекций или таблеток) борются с судорогами, прописываются для налаживания сна, уменьшения реакция на раздражители и расслабления зажатых мышц. В качестве дополнительной лекарственной помощи – нейролептики и ноотропы.

Психотерапия

В основе любого невроза заложено провоцирующее начало, которое психотерапевт распознает в ходе бесед с пациентом. Чтобы психика снова и снова не отвечала защитной реакцией, его учат не избегать или повиноваться, а разрешать подсознательные конфликты, осознавать взаимосвязи внутренних процессов. Практикуют психоанализ.

Суггестивные методы не действуют оторвано от других способов лечения – он предназначен для закрепления и усиления достигнутого успеха.

Техники естественного успокоения помогают сфокусироваться на спокойствии, расслабить тело, отпустить пессимистичную установку. Они также осуществляют профилактику невроза. Рекомендуется использовать для предотвращения рецидивов.

Виды, признаки и симптомы неврозов

Иногда сложно идентифицировать вид невроза, поскольку симптоматика различается в мелких нюансах и проявлениях, а при отсутствии медицинского образования обывателю трудно вычленить специфические признаки из общих. В психиатрии различают:

  • Тревожный (фобический) невроз

Ведущие отличие – не проходящее изъедающее чувство страха, которое дополняется физическим недомоганием. Часто возникает из-за серьезных трагедий. Например, переходящее в страх волнение, что что-то случилось с родственником, хотя объективных подтверждений тому нет. Приступы тревоги могут ненадолго стихать, не исключены волнообразные вспышки паники. Преобладают негативные сценарии.

  • Обсессивный невроз

Характерная черта – назойливые мысли, формирующие тревожность, потушить которую можно выполнением определенных «ритуалов». К примеру, человек боится вторжения воров, и, если перед сном он трижды не проверит все замки, его будет трясти и кидать в пот. В запущенных формах расстройство влечет развитие паранойи.

  • Алкогольный невроз

Этиловый спирт вступает в конфронтацию с клетками головного, нокаутируя нервную систему – отсюда спазмы, мигрени, низкая трудоспособность и скверное настроение. На минимальное восстановление потребуется от двух недель до месяца. В острой форме гарантированы психозы.

  • Ипохондрический невроз

Выражена чрезмерная озабоченность состоянием здоровья, когда на то даже нет причины. Малейшие воспаления или боль приводят к одержимости. Пациенты беспочвенно приписывают себе онкологию или иные патологии.

  • Депрессивный невроз

Источник – психотравмирующие обстоятельства. Сопровождается пониженным настроением, слабостью, тахикардией, функциональными нарушениями ЖКТ, скачками давления.

  • Истерический невроз

Отражение внутреннего психологического конфликта на соматическом уровне. Особенность – подсознательное желание приковать к себе внимание, неустойчивость психики. Возникает при алкоголизме.

Кто в группе риска?

По статистики среди взрослых людей больше половины больных приходится на женщин. Восприимчивые, эмоционально лабильные они не так стойко выдерживают встряски, и понемногу накапливают стресс вместе с усталостью. Наиболее подвержены истерии и навязчивым состоянием (одержимость чистотой, порядком). После сорока лет благодаря гормональной перестройке и менопаузе поддаются климактерическому неврозу. Без терапии не избежать глубокого невроза, а иногда к ней присовокупляют курс гормональных препаратов. Женщины больше остальных нуждаются в психотерапевтическом подходе.

У мужчин хоть и реже диагностируют неврастению, но, если переборщить с физическими, умственными нагрузками, особенно в стрессовых условиях, созревают соматовегетативные проявления (боли и тяжесть в желудке, в сердце, проблемы в сексуальной жизни). Применяют комплекс лекарств с физиотерапевтическими процедурами.

К преодолению невроза у подростков и пожилых людей особый подход – у первых организм не до конца сформировался, у вторых много ответвленных заболеваний, поэтому важно вовремя выявить и грамотно выстроить алгоритм действий. Концентрацию, длительность приема конкретных медикаментов устанавливает психиатр, а никак не психолог.

Живительная невесомость Что такое флоатинг и почему всем нужно его попробовать

О Мертвом море, в котором не тонешь из-за высокого уровня содержания соли, слышал каждый. А еще купание в нем очень полезно. Но поехать в Израиль могут не все. Однако испытать невесомость можно и в Москве — достаточно попробовать флоатинг. «Лента.ру» разобралась в том, что это такое и где его можно попробовать.

Читайте так же:
Я избавился от невроза гипнозом

Как появился флоатинг?

История флоатинга, или «парения» на поверхности воды, началась с того, что американского нейропсихолога Джона Лилли заинтересовала работа мозга в условиях сенсорной депривации — полного отсутствия внешних физических раздражителей. Первые работы в этой области начались в 1954 году, и практически сразу стало ясно, что состояние лишенного внешних раздражителей человека значительно улучшается. Причем не только физическое, но и ментальное. По итогам своих исследований Лилли выпустил несколько научных работ, а в 1972 году представил первую флоат-камеру. Она была создана совместно с Гленном Пери — психотерапевтом, который увидел во флоатинге прекрасный терапевтический инструмент.

Первая флоат-камера получила название «Самадхи» — так в медитативных практиках индуизма и буддизма называется состояние спокойствия сознания, которого и нужно добиться в результате медитации. После того как ученые из Университета Британской Колумбии Питер Сьюдфелд и Родерик Борри научно обосновали лечебную программу, названную «Терапией ограниченной средовой стимуляции», флоат-камеры стали массово появляться во всей Северной Америке.

Их использовали для подготовки к трудным ролям голливудские актеры, восстанавливались с их помощью после травм спортсмены, использовали в исследовательских целях ученые. Причем интерес к теме флоатинга со временем не сошел на нет — так, флоатингом занимался во время восстановления после травмы спины призер Олимпийских игр 2004 года в Афинах и 2008 года в Пекине легкоатлет Филлипс Айдову. Сейчас практически в любой флоат-студии, включая и российские, есть специализированные программы для восстановления после травм для спортсменов и танцоров.

Зачем это нужно?

Флоатинг — терапия, эффективность которой доказана научно. Она рекомендована при повышенной тревожности, склонности к неврозам, депрессиям, при проблемах с сопротивляемостью стрессам, а также при наличии тех или иных зависимостей. Но даже если у вас нет жалоб на состояние здоровье, флоатинг может быть полезен в качестве профилактики.

Из-за высокого содержания соли в воде человеку не нужно напрягать мышцы для того, чтобы оставаться на поверхности воды. Он находится в состоянии, близком к невесомости. Это позволяет расслабить все мышцы, а также снимает давление с межпозвоночных дисков. В свою очередь, это приводит к нормализации давления и сердечного ритма, улучшает процессы заживления травм и переломов, а также устраняет отеки.

Терапия во флоат-камере уменьшает секрецию адреналина и кортизола, также известного как гормон стресса, и повышает иммунные функции организма. Наконец, флоатинг — отличный способ борьбы с джет-лагом, возникающим из-за резкой смены часовых поясов. Особенно полезным для россиян флоатинг будет при перелетах из Северной и Южной Америки, ведь известно, что длительные полеты на восток и связанную с ними смену часовых поясов организм переносит тяжелее.

Третья область применения флоатинга — индустрия красоты. Длительное нахождение в воде с высоким содержанием соли разглаживает морщины, уменьшает проявления целлюлита, улучшает питание кожи и нормализует цвет лица. Наконец, флоатинг — это просто интересный и незабываемый опыт, который поднимет настроение и способствует выработке эндорфинов, также известных как гормон счастья.

Как это работает?

Первоначально флоат-терапию можно было проходить исключительно во флоат-камерах — небольших звукоизолированных капсулах без доступа света, которые до определенного уровня заполнялись водой. Однако терапия в таких камерах противопоказана людям с клаустрафобией. Альтернативой флоат-камерам являются флоат-бассейны и флоат-ванны, в которых «парить» одновременно могут несколько человек.

Например, в московской Wellcure & Float Studio — единственной в Восточной Европе и России флоат-студии, в которой используются установки открытого типа, а не капсулы, — одновременно флоатинг могут проходить два человека. В Wellcure & Float Studio используется 30-процентный раствор английской соли с высоким содержание магния, который успокаивает центральную и периферическую нервную систему. После каждого сеанса использованный раствор сливается, а во время сеанса состав воды контролируется оборудованием немецкой компании Opta, в нем поддерживается оптимальный уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал.

Еще одна составляющая флоатинга — свето- и звукоизоляция, позволяющая человеку расслабиться. Температура воды и воздуха составляет максимально комфортные для человека 34-35 градусов. Даже один сеанс флоатинга продолжительностью 60 минут сравним по своему воздействию с отдыхом на море, а успокаивающий и расслабляющий эффект эквивалентен 6-8 часам крепкого сна. Причем те же ощущения в обычной морской воде испытать невозможно. Единственный более-менее близкий природный аналог флоатинга — Мертвое море, в воде которого также повышенное содержание соли (правда. там невозможно лечь на спину, а уж тем более заснуть).

За сутки до сеанса флоат-терапии не рекомендуется бриться и делать эпиляцию. За час до сеанса не рекомендуется пить бодрящие напитки. Также не стоит переедать, голодать или выпивать алкогольные напитки. Перед сеансом полезно выпить стакан воды. Флоатинг противопоказан страдающим эпилепсией, заболеваниями уха (отит, разрыв барабанной перепонки и другими) и сердца (стенокардия, недавний сердечный приступ).

Читайте так же:
Невроз кажется что болит сердце

Во время флоат-сеанса можно расслабиться настолько, что ненароком уснуть. В этом нет ничего страшного, так как утонуть в растворе невозможно.

Сколько это стоит?

Во флоатинг-центре Wellcure & Float Studio стоимость базового сертификата «Погружение-Соло» составляет 3,8 тысячи рублей. За эти деньги вы получите 60-минутный сеанс во флоат-бассейне. Программа «Полное погружение-Соло» включает в себя 60 минут флоатинга и еще 60 минут массажа, а стоит 6,1 тысячи рублей с учетом действующей сейчас скидки.

Для тех, кто по-настоящему проникся флоатингом, существует сертификат «Антистресс» — курс из пяти посещений флоат-центра: два флоатинга по 60 минут в сопровождении флоат-терапевта и еще три флоатинга с массажем. Причем клиенту предоставляется на выбор три вида массажа: лечебный, расслабляющий или массаж для беременных. Стоимость этой программы составляет 27,8 тысячи рублей с учетом скидки.

Также существуют сертификаты для двоих. Программа «Флоатинг-дуэт» обойдется в 5,2 тысячи рублей, «Полное погружение-Дуэт» (флоатинг + массаж) — в 10 тысяч рублей, а курс из пяти занятий «Антистресс» — в 52 тысячи рублей.

Оплаченные сертификаты в фирменных конвертах можно забрать в центрах Wellcure & Float Studio, можно заказать доставку, а также получить онлайн. Срок действия любого сертификата — до 1 марта 2020 года. Центры Wellcure & Float Studio находятся в шаговой доступности от станций метро «Новокузнецкая» и «Баррикадная».

Укрепление нервной системы: обзор антистресс препаратов

Нервная деятельность — основа основ человеческой жизни. Именно нервная система первой формируется в утробе женщины во время развития плода. Нервные импульсы регулируют нашу физическую и умственную деятельность, помогают нам быть теми, кто мы есть, развиваться, становиться “лучше” или “хуже”. А еще от нервов все болезни. Помните это выражение? И это действительно так. Почему так происходит, как укрепить нервную систему, какие препараты можно использовать, и какие действия предпринять, чтобы оставаться здоровым и счастливым, рассказываем в этой статье.

Нервы и эмоции

Нервы и эмоции, эмоции и нервы — это замкнутый круг, круговорот жизни, от состояния и правильного циркулирования которого, зависит качество нашей жизни и уровень стресса в ней. Эмоции имеют, несомненно, физическую и духовную природу, влияют на характер и формируют его, трансформируются в течении времени и всей жизни. Но самое главное — они поддаются контролю и коррекции. Благодаря которой происходит укрепление нервной системы и снижение уровня депрессии, хандры и стресса.

Как избавиться от стресса

Важна коррекция нервной деятельности с физической стороны. А именно, с витаминной. Дело в том, что при нехватке определенных веществ и минералов в организме, нарушается работа эндокринной системы, как следствие, — гормональный сбой, и как итог, — стрессовое, депрессивное, нервное состояние. Поэтому мониторинг своего физического состояния и его коррекции — не только важная составляющая избавления от стресса, но и его профилактики.

Симптомы стресса

Два главных признака стресса и тревожного состояния — это неконтролируемая тревога и беспокойство. Но стресс — это не просто испорченное настроение и эмоциональный осадок. Стресс — это состояние, которое имеет период течения. Именно длительный стресс способен привести к тяжелым последствиям, таким как депрессия, нарушение психических процессов.

К симптомам стресса можно также отнести мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, бессонницу или расстройства сна, трудности с концентрацией внимания.
Более сложная форма стресса, или стадия длительного течения — головные боли, боли в спине, запор и диарея, употребление алкоголя, наркотиков, курение, повышение АД, сердечно-сосудистые заболевания, тревожные расстройства, панические атаки, головокружения, невралгия, депрессия.
Стоит ли говорить о том, что при обнаружении хотя бы одного из перечисленных признаков, пора действовать решительно. Ещё и потому, что стресс усугубляет недостаток ценных веществ в организме, провоцирует его развитие. Авитаминоз и дефицит минералов, в свою очередь, усугубляют стрессовое состояние.

Лекарство от стресса

Если приём витаминов показан не только для лечения, но и для профилактики нервных заболеваний, то при выраженном их проявлении, требуется коррекция лекарственными средствами, которых существует достаточно много. Они способны эффективно справляться не только с симптомами, но и формировать длительный устойчивый эффект после их отмены. При условии, что лекарства станут не единственным оружием против стресса.

Антидепрессивные, антитревожные средства
Тенотен

Оказывает успокаивающее действие и помогает справляться с тревожными состояниями, не вызывая сонливости и привыкания. Не угнетает ЦНС и улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Обладает стресс-протекторным, ноотропным, антидепрессивным действием.
Кроме того, препарат показан при интоксикациях, гипоксии, после острого нарушения мозгового кровообращения. Оказывает нейропротекторное действие, ограничивает зону повреждения, нормализует процессы обучения и памяти в ЦНС. Тенотен показан при неврозах, в комплексной терапии психосоматических заболеваний. В условиях урбанизации человека и продиктованным темпом жизни, препарат помогает пережить нервные расстройства, связанные с повышенной нервной напряженностью, стабилизировать эмоциональный фон и справиться с раздражительностью, тревогой.

Читайте так же:
Эдас от неврозов для детей отзывы
Афобазол

Применяется у взрослых при тревожных расстройствах, неврастении. Эффективен при комплексном лечении соматических заболеваний неврастения, таких как ВСД, бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, ишемическая болезнь сердца и аритмия различного генеза, гипертоническая болезнь, дерматологические заболевания любого происхождения, онкологических и прочих заболеваниях. Показан при нарушениях сна, предменструального синдрома. Афобазол может назначаться для устранения посталкогольного синдрома, при отказе от курения.

Успокоительные лекарственные средства
Ново-пассит

Персен налаживает качество сна и помогает расслабиться. Показан при нервном возбуждении и высокой тревожности.Лекарство устраняет психоэмоциональное напряжение и нормализует сон. Возможно однократное применение и проведение короткого курса терапии. Назначается пациентам старше двенадцати лет.

Биологически активные добавки, растительного состава

Бальзам “Алтайский” антистресс

Алтайские бальзамы славятся своим качеством и эффективностью. Всё потому, что их производят непосредственно в зоне выращивания сырья. Более того, природа алтайского края — уникальна и чиста. Антистрессовый бальзам рекомендуется тем, кто ведет напряденный образ жизни: студенты, спортсмены, и тем, кто постоянно поддается вредному влиянию электромагнитного излучения и окружающей среды. Бальзам содержит травы, которые способствуют нормализации деятельности нервной системы: мята обладает успокаивающим действием, устраняет боль и напряжение, нормализует сон и понижает артериальное давление.

Регуляторы метаболизма нервной системы

Магнелис Б6

Ещё больше похожих препаратов:

Как укрепить нервы

Кроме медикаментозной, коррекция и укрепление нервной системы должны осуществляться со стороны внутриличностной, духовной, психической. Ведь лекарства — это трость, которая поможет пережить стресс и привести нервную систему в порядок, но дальше нужно “учиться ходить” самостоятельно.

Мысли напрямую, как и эмоции, влияют на уровень стресса в жизни. Миру известны тысячи случаев, подтверждающих силу влияния мысли на жизнедеятельность человека. Как положительных, так и отрицательных. И в этом случае тоже существует цикличность состояний. Как только мы прилагаем усилия, затем совершаем конкретные действия по улучшению нашего психического состояния (занимаемся спортом, медитируем, меняем мышление и заботимся об организме, принимая недостающие витамины), наш гормональный фон стабилизируется, уровень стресса снижается, чувство радости и удовлетворения берет верх, и хочется делать ещё больше для своей жизни.

Тренировка эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект — это умение человека идентифицировать, адекватно переживать свои эмоции. Корректно воспринимать и адекватно понимать эмоции, намерения, мотивацию поступков и желания других людей, наравне со своими. Но самое главное — это умение управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях преодоления возникших жизненных ситуаций и решения текущих задач.

Наличие эмоционального интеллекта у человека является решающим фактором в формировании личности, качества и уровня жизни. В полном смысле этого слова, он определяет вектор нашей жизни. И его, как мышцу в теле, можно прокачать, усовершенствовать и обуздать.

Тренировка и развитие эмоционального интеллекта — это не просто контроль над эмоциями. Это не подавление эмоций. Это управленческий процесс. Вполне такой же конкретный, как управление крупным предприятием, ради его процветания и прибыли. И существуют вполне конкретные методы достижения успеха в этом деле.

Медитация

Техника отнюдь не мистическая и вполне доступная самому простому и обычному человеку, не обладающему сверхспособностями. Она заключается в том, чтобы суметь научиться находиться в состоянии “здесь и сейчас”. Если вы моете посуду, то не думайте ни о чем, кроме этой тарелки. Примерно в этом и заключается общая идея медитативной практики. Глубокое расслабление, внутренняя концентрация, глубокое и ровное дыхание и полный эмоциональный и мысленный порядок. Медитация способна значительно улучшить качество вашей жизни, дать силы, вдохновение, умиротворение. Множество практик и медитативных техник можно найти на просторах сети, благо сейчас они в широком доступе. Ежедневные практики и уже совсем скоро вы заметите существенные изменения в своей жизни.

Спорт

В каком-то смысле спорт — это та же медитация. Только усиленная. Безусловный плюс физических упражнений — повышение выработки эндорфинов (гормонов радости).

Но эти гормоны выделяются не при любой активности. Чтобы начали выделяться именно эндорфины и дофамины, нагрузка должна быть выше среднего. Вам должно быть немного тяжело, только тогда организм начнет вас «поощрять». Более того, в большей степени влиять на мозг и повышать мозговую активность и бороться со стрессом способны как раз упражнения на координацию, игровую тактику, танцы. Несколько раз в неделю способны сотворить чудеса не только с вашим телом, но и с вашей жизнью. Попробуйте.

Чтение

Многие скажут, что темп сегодняшней жизни настолько вытеснил простое чтение книг, что их полностью заменили интернет и социальные сети. Однако, чтение хороших книг крайне необходимо нам. Научитесь читать. Чтение способно не только быстро и эффективно сработать как антидепрессант, но и поспособствует развитию вашего эмоционального интеллекта, памяти, воображения. Что скажется на работе мозга только положительно, и уже через время, заставить мозг работать иначе, в антистрессовом режиме.Полюбите книги, потому что в них определенно вы найдете ответы на все вопросы.

Читайте так же:
Мыслитель уподобивший религию коллективному неврозу

Учёба и Хобби

Нет, это не учеба в школе или институте. Это самообразование. Именно постоянное совершенствование своих навыков и умений, умение перенимать продуктивный опыт у наставников, учителей и коучей, — это ключ к жизни в режиме антистресс. Дело в том, что освоение новых навыков закрепляет соответствующие психологические установки в вашем сознании, которые напрямую влияют на самооценку.

Новые знания и навыки отражаются в наших привычках, установках и планах, характере. В нашем ощущении себя в обществе. Они определяют наши цели и стремления. И если обычное среднестатистическое образование — это ключ к выживанию, то самообразование — это ключ к свободе. Учитесь всегда. Повышайте эрудицию, учитесь продуктивно выстраивать отношения с окружающими, тогда стресс и негативные эмоции — это будет не ваша история.

Лечение бессонницы

Бессонница – это не заболевание, а симптом, поэтому лечение бессонницы заключается в том, чтобы правильно определить ее первопричины. Часто расстройство сна становится сигналом того, что у человека появились какие-то нарушения в работе ЦНС, или заболевания внутренних органов.

Хотя считается, что проблемы со сном не так страшны, лучше не откладывать посещение врача, если вам нужна помощь при бессоннице. Самолечение – не лучший выход, ведь даже самые безобидные лекарственные препараты, которые можно купить без рецепта, имеют нежелательное побочное действие. К тому же только медикаментозная помощь при бессоннице не дает нужного эффекта, потому что не устраняет настоящую причину, по которой сон нарушен. Сон со снотворным далек от физиологического, он даст возможность просто забыться, отключиться, но только на время.

Квалифицированный специалист поможет избавиться от бессонницы, определив, указывают ли нарушения сна на психологические трудности или на конкретное заболевание. А лечение длительной бессонницы возможно только под наблюдением врача.

ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ ДОСТУПНО В ФИЛИАЛАХ:

Лечение бессонницы в Приморском районе

Лечение бессонницы в Петроградском районе

Лечение бессонницы в Красногвардейском районе

Лечение бессонницы во Всеволжске

Как определить, что у вас бессонница?

Слово «инсомния» переводится как «отсутствие сна», но в понятие «бессонница» принято включать самые разные виды нарушения сна. Люди жалуются на недостаточно глубокий сон, на то, что они просыпаются слишком рано либо засыпают позже, чем хотелось бы, и чувствуют себя усталыми после сна. Все эти нарушения снижают работоспособность, портят настроение, усиливают тревожность. Поэтому лечение инсомнии, равно как и других нарушений сна, необходимо для того, чтобы качество жизни не снижалось.

Диагностика бессонницы

  • трудности при засыпании;
  • ранние или поздние пробуждения;
  • частые пробуждения ночью;
  • слишком поверхностный и чуткий сон;
  • усталость после пробуждения, ощущение, что совсем не спал;
  • избыточная сонливость;
  • невозможность уснуть.

Отсутствие полноценного сна разрушает привычный, естественный ритм человеческого организма. Утром у нас обычно повышена работоспособность, симпатическая нервная система выбрасывает в кровь больше адреналина, чуть-чуть повышаются давление и температура, а к вечеру все системы плавно снижают свою деятельность.

Считается, что здоровый физиологический сон должен длиться от семи до восьми часов, в это время организм отдыхает, снижается психоэмоциональная активность, и нервная система восстанавливается.

В целом, задача сна – подготовить весь организм и нервную систему к новому дню. Когда в работе «биологических часов» наступает сбой, нарушаются все привычные процессы. Ухудшаются когнитивные способности, падает работа интеллектуальной сферы, уменьшается коммуникабельность, падает настроение, слабеет память, проявляются хронические болезни, если у человека они есть, снижается иммунитет. Чем дальше, тем больше разрушений приносит отсутствие полноценного сна, особенно сильно страдает центральная нервная система, могут начинаться или обостряться психические патологии, неврозы, теряется ощущение реальности, связь с миром.

Иногда выйти из этого замкнутого круга очень сложно, чем дольше человек мучается от недосыпа, тем больше его пугает необходимость заснуть. К физиологическим нарушениям добавляются тревога, страх, которые не позволяют расслабиться и уснуть. К тому же, при недосыпании выделяется гормон кортизол, спутник стресса, это еще больше утомляет нервную систему.

Конечно, чтобы недостаток сна нанес серьезный вред организму, проблема должна продолжаться достаточно долго. Если человек не высыпается в течение нескольких дней, он вполне способен сам организовать режим дня и питания, восстановив свои «биологические часы». Помогают при этом отказ от кофе и чая перед сном, легкие физические нагрузки, занятия йогой, пробежки, зарядка, легкий ужин, создание спокойной обстановки, отключение телевизора и сотового телефона за час до сна. Расслабиться перед сном помогают несложные техники медитации и аутотренинга.

Но все это помогает при нетяжелых формах инсомнии. Лечение хронической бессонницы способен вести только квалифицированный специалист.

Причины бессонницы

  • хроническая обструктивная болезнь легких;
  • болезни сердца;
  • эндокринная патология, гипертиреоз, гипотиреоз;
  • почечная патология;
  • неврологические заболевания, паркинсонизм;
  • возрастные изменения, старческие нарушения;
  • невротические расстройства тревожного, ипохондрического спектра;
  • депрессивные расстройства;
  • астения, переутомление;
  • нарушения костно-мышечного аппарата (остеоартрит);
  • нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера).
Читайте так же:
Что такое невроз сердца бесплатно

Лечение инсомнии

Какой именно специалист может помочь избавиться от бессонницы?

В большинстве случаев нарушения сна – это сбои в центральной нервной системе, поэтому лучше всего начать с консультации психиатра.

Многие пациенты нервничают перед приемом этого врача. Считается, что человек обращается к специалисту такого профиля потому, что он серьезно болен. На самом деле психиатр лечит множество самых разных нарушений, не обязательно тяжелых. Не стоит бояться слова «психиатр», потому что борьба с бессонницей находится в поле его профессиональной деятельности.

Современная психиатрия гуманистична и нацелена на человека, появилось множество немедикаментозных методов лечения, а медикаменты более мягко влияют на организм и имеют меньше побочных эффектов, чем прежде.

Нередко нарушение сна – это симптом, который указывает на начало психического расстройства. Например, человек днем дремлет, а ночью не может заснуть, и так продолжается довольно долго. Если не обращать внимание на это состояние, все может закончиться тяжелой депрессией или другими заболеваниями.

Лечение бессонницы (инсомнии)

При депрессии психиатр назначает лечение антидепрессантами и психотерапию. Если причина депрессии биологическая, то упор делается на назначении медикаментозного лечения и консультации психотерапевта. Если это реактивное состояние, то психотерапия более уместна.

В случае, если сон нарушен из-за возрастных изменений, лечение хронической бессонницы заключается в том, чтобы пациент строго соблюдал назначенный режим. После определенного возраста нарушения сна часто происходят, когда человек не устает, днем может подремать, редко гуляет, и потому ночью спать ему не хочется. Поэтому борьба с бессонницей заключается в том, чтобы соблюдать режим, выходить на прогулки на свежем воздухе. Также при необходимости назначаются мягкие снотворные препараты.

Психотерапия

После того как психиатр исключил серьезные психические заболевания, он направляет пациента к специалистам другого профиля: неврологу, эндокринологу, психотерапевту. Врач при бессоннице может назначить базовые обследования: анализы на кровь, мочу, консультацию терапевта. Эти обследования тоже могут помочь обнаружить недуги, которые пока проявляют себя только нарушением сна.

Избавиться от бессонницы помогает и психотерапевт. Если бессонница связана со стрессом, то на первый план выходит психотерапевтическая помощь и объяснение врача, как бороться с бессонницей.

Нарушение сна в бытовом понимании вызывают стрессы, перенапряжение, проблемы на работе, сложности в семье. Мысли ходят по кругу, не давая человеку расслабиться, и работа психотерапевта – помочь уйти от этих переживаний, научиться переключаться, расслабляться.

При переутомлении важно понять, какие факторы стали перегрузкой для пациента. Тут также помогают психотерапия, некоторые медикаменты, обычно бензодиазепинового ряда, которые снимают напряжение нервной системы, помогают разорвать замкнутый круг.

Медикаментозная помощь

Снотворные препараты довольно сильно действуют на психику, поэтому лечение бессонницы в СПб лекарственными средствами эффективно только под наблюдением врача.

Особенно осторожно и внимательно назначаются снотворные пациентам с патологиями почек, печени, легких, а также страдающим от психических заболеваний.

Побочные эффекты от приема некоторых снотворных без контроля врача

  • вызывают сонливость и могут нарушить восприятие реальности;
  • снижают реакцию, поэтому их особенно осторожно назначают шоферам;
  • могут вызвать частичную потерю памяти;
  • вызывают привыкание;
  • после того как их отменили, бессонница может вернуться с большей силой.

В идеальном варианте лечение бессонницы сочетает прием снотворных с психотерапией, соблюдением режима дня, питания и оптимальными физическими нагрузками.

Виды лекарственных препаратов

  • антигистамины;
  • транквилизаторы;
  • бензодиазепины;
  • барбитураты.

Кроме того, лечение бессонницы – это не только медикаменты, но и общий и точечный массаж, и лечебные ванны, которые может назначить врач.

Преимущества нашей клиники

Комплексный подход

В медицинском центре «Династия» лечение бессонницы предоставляют квалифицированные врачи: психиатры, психотерапевты, семейные терапевты. У нас работают более 150 специалистов, которые занимаются как заболеваниями тела, так и психическими расстройствами. Это помогает более быстро и качественно найти причину и начать лечение бессонницы.

Методики лечения на уровне мировых стандартов

Специалисты медицинского центра «Династия» регулярно обучаются по специальности, проходят повышение квалификации, следят за мировыми трендами в своей области. Потому диагностику и лечение бессонницы наши врачи проводят по современным образцам мировой психиатрии и психотерапии.

Индивидуальный подход

В нашей клинике – особое отношение к пациенту. Прием врача-психиатра и психотерапевта длится час, за это время пациент может подробно рассказать о своем состоянии, ответить на вопросы врача, узнать, как бороться с бессонницей. Такая консультация помогает разобраться в истоках проблемы, выявить особенности, на которые надо обратить внимание.

Многофункциональность

В нашей клинике лечение тяжелой бессонницы возможно у специалистов самого разного профиля благодаря многофункциональности медицинского центра «Династия». При необходимости вы можете записаться на прием любого врача без очереди и в удобное для вас время.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector