Можно ли ходить в солярий при всд
Можно ли ходить в солярий при всд
| Солярий |
Солярий — что мы знаем и не знаем о нем?
В нашем диспансере работает солярий Sunshine 7000, произведенный в США/Канада.
Согласно статистике всезнающей о нашем здоровье Всемирной организации здравоохранения, в Скандинавии и иных «холодных» странах зимой увеличивается количество самоубийств в связи с тем, что людям не хватает солнечных лучей. В организме тормозятся естественные метаболические процессы, и развивается депрессия, приводящая к желанию покончить с этой беспросветной жизнью. Здесь посещение солярия уже является лечебной и профилактической процедурой, рекомендованной практически всем поголовно. Под влиянием излучения волшебных ламп солярия в организме вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Большая же часть жителей Российской Федерации в осенне-зимний период также страдает от нехватки ультрафиолета, как и западные соседи. Многие считают, что витамин Д нужен только малышам до годовалого возраста для предотвращения рахита. На самом деле витамин этот также нужен и взрослым людям. Ведь без него не усваивается в организме кальций. А это здоровье костей, зубов и многих тканей. Витамин этот вырабатывается в человеческой коже под действием ультрафиолета. Вот еще один аргумент для солярия. Есть случаи, когда посещения солярия по медицинским показаниям творили чудеса и излечивали людей от таких тяжелых и неприятных кожных заболеваний, как экзема и псориаз. Каждый, кто сталкивался с этими болезнями, знает, что лучший враг высыпаний — солнце. Так что подобная процедура вполне вписывается в здоровый образ жизни. К показаниям относятся:
Вред солярия
Чем толще кожа у человека и чем больше в нем пигмента — меланина, тем легче ему сохранить свое здоровье. Поэтому длительность процедур и интенсивность посещения солярия — дело очень индивидуальное. Ни в коем случае нельзя принимать «лошадиные» дозы облучения в солярии, пытаясь за три дня получить шоколадный цвет тела. Очень аккуратно к подобному виду процедур следует отнестись людям, у которых много родинок на теле. Таким клиентам также лучше проконсультироваться у дерматолога, прежде чем идти загорать. И не следует забывать об индивидуальности. Если мулатка отлично чувствует себя, вылеживая в кабинке по полчаса, то вовсе необязательно, что это подойдет блондинке с нежной и чувствительной кожей. При неумеренном использовании искусственного загара есть шанс добиться прямо противоположного результата — вместо оздоровления может ослабиться иммунитет, обостриться хронические болезни. Поэтому приверженцам здорового образа жизни следует быть осторожными при посещении подобных процедур. К противопоказаниям относятся:
Категорически запрещено посещение подобных процедур беременным женщинам. Красота и загар в наше время очень тесно связаны, но для того, чтобы процедура загара в солярии прошла с наибольшим эффектом, нужно знать несколько простых правил.
Неделя 1 Неделя 2 Неделя 3 Еженедельно I-Чувствительная кожа Быстро и болезненно обгорает, не загорает Загар не рекомендуется Загар не рекомендуется Загар не рекомендуется Загар не рекомендуется II-Светлая кожа Быстро и болезненно обгорает, загорает минимально. III-Нормальная кожа Обгорает умеренно, загорает умеренно. IV-Темная кожа Обгорает незначительно, загорает очень хорошо ПРИМЕЧАНИЕ: Соблюдайте хотя бы 48 часов между всеми облучениями: 1-2 раза в неделю. 2. Приобретение основного загара занимает 10 дней, или чуть меньше. Понятно, что индивидуальные результаты могут варьироваться. К тому же, чувствительность кожи меняется в течение года. Именно поэтому один-два сеанса загара не всегда дают быстрые результаты. Если после нескольких сеансов видимого результата не будет – время принятия солнечных ванн можно увеличить. На пару минут. Не более того. И нельзя превышать максимальное время загара – 15 минут. Если вдруг после первого сеанса ваша кожа имеет ощущение стянутости, мы рекомендуем выбрать режим для более чувствительной кожи. 3. После первого сеанса необходим перерыв – отдохните денек-другой. И забудьте на 24 часа про загар под естественным солнечным светом. 4. За час до процедуры нужно принять душ. Однако в качестве моющих средств применять следует только те средства, которые не обладают щелочной реакцией. Это позволит сохранить в коже влагу. Можно помыться и прямо перед процедурой, но кожа должна высохнуть. Следует тщательно обтереться, так как капельки воды на коже могут спровоцировать ожоги. 5. Перед процедурой нельзя наносить на кожу духи, туалетную воду и крема, кроме специальных (предназначенных для загара в солярии). Это тоже убережет от ожога на коже. — Крем для загара на пляже плохо подходит для процедур в солярии. В первую очередь потому, что в искусственном спектре отсутствует вредное излучение, против которого оберегают нас солнцезащитные кремы. — Во время загара в солярии кожа обезвоживается намного быстрее, чем при загаре не пляже. Поэтому кремы должны не просто увлажнять кожу, но еще и помогать удерживать влагу в клетках кожи. Если пренебрегать этими знаниями, то кожа скоро начнет покрываться сетью мелких морщин. — А еще подобные кремы всегда включают в свой состав целый комплекс целый комплекс полезных веществ, питающих кожу и восстанавливающих в ней минерально-витаминный баланс. Хороший крем может полностью защитить кожу от всех опасностей загара в солярии и превратить эту приятную процедуру еще и в полезную для здоровья. — Подобные кремы выпускаются для каждого типа кожи! И это тоже отличие от солнцезащитных кремов, которые отличаются только силой ультрафиолетового фильтра. Если крем выбирает обладательница нежной, склонной к аллергии кожи, то следует обратить внимание на средство с максимальным протекторными свойствами. Лучше если крем не содержит бронзатор (вещество, провоцирующее выработку в коже пигмента и ускоряющее появление загара). Очень хороши крема, содержащие антиоксиданты. 6. Во время загара в солярии нужно прикрывать околососковые кружки с помощью специальных накладок (стикини). Это предохранит от развития множества заболеваний. 7. Если красная кайма губ часто воспаляется или слишком суха, нужно обязательно использовать бальзам или гигиеническую помаду с ультрафиолетовым фильтром. 8. Людям, которые употребляют лекарственные препараты, перед посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться у доктора. Существуют лекарства, которые изменяют чувствительность кожи к ультрафиолету. Сочетание подобного лечения и посещения солярия может быть не просто вредным, а даже опасным. 9. Перед процедурой нужно выпить стакан сока, чашку некрепкого чая с травами. И то же самое следует сделать по окончанию сеанса. 10. После того, как желаемый цвет кожи достигнут, достаточно всего одного похода в солярий в неделю, чтобы поддерживать его в таком состоянии. Не следует злоупотреблять искусственным загаром. 11. Нельзя пренебрегать защитными очками, а также защитной шапочкой (из натуральных волокон) для волос для предотвращения обезвоживания волос. В противном случае цвет волос может потускнеть, а сами они потеряют упругость, начнут ломаться и сечься. 12. Тем, кто носит контактные линзы, нужно непременно их снять. 13. После процедуры не следует планировать физические нагрузки. Это и так значительная нагрузка на организм. Позагорать в солярии — это Вам не просто на солнышке поваляться. Лампа для солярия — это еще одно достижение современной науки и техники. Четко просчитанные виды и количества излучений практически исключают ожоги кожи и всяческие патологические процессы (конечно, если правильно пользоваться). А еще для нормальной работы солярия очень важно вовремя обновлять лампы. Лампы в нашем солярии меняются регулярно, а для лучшего загара в солярии предусмотрен зеркальный пол. Как правильно ходить в солярийКрасивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года. Многие задаются вопросом — как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов. Несколько правил безопасного посещения солярия:
Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара. Как часто можно загорать в солярии?Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас. Сколько времени займет сеанс?Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество. Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции. Куда записаться в солярий в Минске?Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи. Озонотерапия
Озонотерапия – эффективное лечение кислородом.
Озон имеет особую молекулярную структуру, полученную путем образования трех атомов кислорода. При распаде образуется двухатомный кислород О2 и высокоактивный атом кислорода. При воздействии на клетки живого организма формируются биологически активные группы озонидов, отличающиеся высокой окислительной способностью и активным системным воздействием на весь организм. Лечение озоном получило широкое распространение в различных разделах медицины. Методику озонотерапии начали использовать еще в начале 20 века для быстрого заживления различных ранений, благодаря исключительному противовоспалительному эффекту. Уже в середине 50-х годов прошлого века свойства озона стали широко использовать и косметологии путем проведения различных лечебно-омолаживающих процедур. Вскоре спектр применения озона расширился еще на несколько областей медицины и возникла необходимость создания Всемирной Ассоциации врачей-озонотерапевтов. В нее входит и Всероссийская научная ассоциация врачей. Для проведения лечебных процедур используется озоно-кислородная смесь (ОКС). Получают ее лабораторным путем из медицинского кислорода и слабого электрического импульса. Популярность озона продиктована его мощными дезинфекционными и иммуномодулирующими свойствами, которые эффективны для лечения инфекционных, грибковых и вирусных заболеваний. При проведении различных международных медицинских исследований было выявлено еще ряд целебных свойств медозона на организм человека. Лечебные эффекты озонотерапии:
В современной медицинской практике существует несколько способов введения озоно-кислородной смеси: наружный (распыление) и парентеральный (внутримышечно, подкожно, внутривенно и ингаляции). Наружный метод включает в себя такие пункты:
Парентеральные методы – это:
Обогащенная кислородно-озоновая смесь физиологического раствора используется для лечения бактериально — вирусных болезней. Показания к назначению озонотерапии:
Не допускается производить процедуру озонотерапии:
Лечение озонотерапией производится только по назначению врача, при отсутствии противопоказаний по индивидуальной схеме с указанием режимов и методов введения. Кратность проведения лечебного сеанса – не более 3-х раз в неделю, курс включает в себя от 6 до 12 сеансов. При необходимости через 4-5 месяцев курс необходимо повторить. Возможные негативные последствия и осложнения. Безвредность и безопасность процедуры не исключает появление непосредственно во время ее проведения или сразу по окончании таких побочных эффектов: При внутрикожных и подкожных инъекциях:
При проведении внутривенной процедуры введения озона
В течение одной – двух суток после сеанса озонотерапии не рекомендуется идти в сауну, баню или солярий, посещать массажиста. Озонотерапия – настоящий прорыв в современной медицине. Это высокоэффективный метод терапии без использования медикаментозных препаратов, используемый для лечения многих заболеваний, в том числе их профилактике. В кардиологии озонотерапию назначают при различных патологиях сердечно -сосудистой системы, при стенокардии, аритмии, гипертонии, атеросклерозе и ишемической болезни сердца. Хирурги назначают лечение озоном при активизации таких болезней, как трофическая язва, рожистые воспаления, при риске заражения и загноения длительно незаживающих ран. В эндокринологии озонотерапию назначают пациентам с сахарным диабетом, в качестве болеутоляющего для уменьшения болевого синдрома в конечностях при диабетической полинейропатии. Больным с неврологическими заболеваниями (хроническая мигрень, вегетососудистая дистония, дисциркуляторная энцефалопатия, остеохондроз) озонотерапия обеспечивает положительную тенденцию к выздоровлению. За счет внутривенного введения озона при бронхиальной астме снижают дозу применяемых лекарственных препаратов, что позволяет увеличить период ремиссии и сократить количество приступов. Гинекологи озонотерапией эффективно восстанавливают климактерические расстройства и различные воспалительные процессы в женских половых органах. Косметология использует озон для продления молодости, улучшение цвета лица, уменьшение количества морщин и восстановление природной красоты.
НЕ ДАЙТЕ СЕБЯ ОБМАНУТЬ! В последнее время участились случаи мошенничества, когда люди звонят Вам, Солярий – влияние на организмУ Солнца и солярия есть общие черты: главное «действующее лицо» в солярии — ультрафиолетовое излучение, которое входит также в состав солнечного света. То есть, принцип влияния солярия на организм тот же, что и у Солнца. Но есть и отличия: солнечный свет, кроме ультрафиолетовых лучей, содержит ещё видимое и инфракрасное излучения. Важнейшим отличием и преимуществам солярия перед Солнцем является строго контролируемая длина волн, излучаемая лампами. Дело в том, что солнечное ультрафиолетовое излучение состоит из 3 видов лучей. Эти разновидности ультрафиолетовых лучей по-разному влияют на организм, часто оставляя негативные последствия. Ультрафиолетовые лучи, воздействующие на организм в солярии, имеют строго безопасную и контролируемую длину волн, что делает эту процедуру максимально безопасной и полезной для организма. Большинство людей посещает солярий, чтобы «позагорать».Но надо иметь в виду, что ультрафиолетовые лучи воздействуют не только на кожу, но и на большинство органов и систем человека. Под воздействием ультрафиолетового излучения белковые молекулы кожи распадаются на биологически активные вещества, которые с кровью разносятся по всему организму, оказывая как положительное, так и отрицательное воздействие на органы и системы человека. Отрицательное воздействие возможно при передозировке ультрафиолетового излучения. В этом вопросе надо быть очень аккуратным. Как влияет регулярное посещение солярия на организм1. Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы, а малые дозы ультрафиолета, наоборот, активизируют нервную деятельность. 2. В крови увеличиваются количество эритроцитов и насыщенность их кислородом. 3. Активизируется обмен жиров в организме. 4. Усиливаются кожное дыхание, и снабжение кислородом сердечной мышцы, что повышает сократительную способность сердца. 5. Быстрее восстанавливаются нервная и костная ткани. Благодаря такому влиянию, солярий можно использовать для профилактики и как дополнительное средство в борьбе с такими недугами (конечно, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом). 1. Болезни внутренних органов (бронхиты, трахеиты, бронхиальная астма, плевриты, ревматизм, атеросклероз и язвенная болезнь). 2. Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, миозиты, последствия переломов костей). 3. Заболевания нервной системы (невралгия, вегетативно-сосудистая дистония, травмы спинного мозга и периферических нервов). 4. Заболевания кожи (экзема, псориаз, язвы после ожогов кожи и при рожистом воспалении). Есть определённые состояния организма, при которых посещать солярий строго запрещено1. Женщинам во время беременности и кормления грудью. 2. Если на теле есть новообразования (бородавки) любой характеристики (доброкачественные, злокачественные) и локализации. 3. Если организм склонен к кровотечениям. 4. При обострении любых хронических болезней и функциональной недостаточности почек. Продолжительность одной процедуры и периодичность посещения солярия зависят от многих факторов. График посещения должны составить соответствующие специалисты, при этом учитывая: 1. Возраст, состояние кожи и здоровья. 2. Поставленные цели (оздоровительный эффект или только «загар»). 3. Мощность и особенности используемого аппарата и состояние кварцевых ламп. Во время и после посещения солярия надо внимательно следить за собственным самочувствием, особенно за состоянием кожи в районах живота, поясницы и плечевого пояса – эти участки тела наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Если самочувствие ухудшается и чувствуется дискомфортные ощущения на коже, надо обязательно сказать об этом специалистам в солярии – они выполнят корректировку продолжительности сеанса. При посещении солярия надо соблюдать такие рекомендации1. Волосы прятать под косынку или шапочку – ультрафиолетовые лучи их пересушивают. 2. Глаза надо спрятать под специальные очки, которые должны предложить сотрудники солярия. 3. Посещая солярий, нельзя пользоваться никакой косметикой (духи, декоративная косметика, кремы). 4. Перед посещением солярия надо нанести на тело специальный крем, который должны подобрать специалисты. 5. Не стоит перед походом в солярий мыть тело обычным мылом или посещать парную. После этих процедур кожа теряет часть своих защитных функций и становится очень чувствительной к ультрафиолету. Главное преимущество солярия – это лёгкость регулировки силы воздействия ультрафиолетового излучения и возможность круглогодичного использования этой процедуры, что очень удобно для современного человека и полезно для всего организма. Единственное условие – не торопиться и постепенно приучать организм к искусственному солнцу.   Загрузка...Похожие публикации detector |
Загар в солярии – это не просто дань моде. Это один из атрибутов здорового образа жизни и успешности. Сегодня это очень популярная косметическая процедура. По статистике две трети европейских женщин хотя бы один раз в месяц ходят за «искусственным солнцем», в осенне-зимние же месяцы количество посещений возрастает почти до одного в неделю. Очень популярен этот вид оздоровления в таких странах, как Германия и Австрия. Именно поэтому лучшие модели соляриев производят именно в этих странах.
Польза солярия
Никогда не следует забывать о том, что загар — это процесс защиты кожи от неблагоприятных воздействий солнца. То есть, если загар слишком силен — это значит, что кожа подвергается мощному вредному воздействию и пытается самостоятельно с ним справиться.
