Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мышечное напряжение и мышечные зажимы при неврозе

Мышечное напряжение и мышечные зажимы при неврозе

Многих людей, страдающих неврозом, интересует вопрос нервно-мышечной релаксации, методы Лоуна, Райха, телесноориентированной терапии. Они спрашивают, помогает ли эти тренировки, позволяющие снимать мышечное напряжение, при тревожно-фобических расстройствах, при неврозах, при панических атаках. Поэтому есть смысл разобрать это тему более подробно.

Мышечные зажимы, мышечное напряжение при неврозе

Сразу поясним, чтобы люди не испытывали иллюзий: именно в момент панических атак снятие мышечного напряжения не помогает. Другое дело, когда человек использует нервно-мышечную релаксацию как средство снижения общего уровня тревоги, общего уровня напряжения, то это действительно помогает. Ведь если говорить о неврозе, то невротическое расстройство, по сути, – это уже следствие внутреннего напряжения, которое, в свою очередь, является следствием мышления, убеждений человека, следствием неадаптивных жизненных стратегий.

Как возникает мышечное напряжение при неврозе

Когда человек попадает в ситуации, в которых испытываете стресс, тревожность, внутреннее напряжение, его тело начинает реагировать проявлением каких-либо симптомов. То есть, эмоциональное напряжение всегда сопровождаются телесными проявлениями. Например, если человек нервничает, у него учащенно бьется сердце, если он испытывает страх, у него возникает мышечное напряжение. Человек, находящийся в эмоциональном напряжении, сначала его не замечает, но при этом у него накапливается мышечное напряжение во всем теле. Если посмотреть на многих тревожных людей, можно заметить, что у них приподняты плечи, напряжена верхняя часть тела. Очень часто у них напряжено лицо, причем до такой степени, что на нем практически отсутствует мимика.

мышечное напряжение

Здесь прослеживается следующая цепочка: эмоциональное напряжение, эмоциональный дискомфорт создает внутренний телесный дискомфорт, а уже потом мышечное напряжение поддерживает эмоциональное. То есть, здесь существует как прямая, так и обратная связь: если мышцы напряжены – мы испытываем тревогу, если мы испытываем тревогу – напрягаются мышцы. Поэтому в комплексе работы над собой, над избавлением от невроза необходимо помнить о том, что какие-то техники релаксации действительно помогают. Они помогают снизить общее тревожное состояние, помогают в целом убрать мышечное напряжение, а при снижении телесного напряжения будет снижаться и тревожность. Здесь буду полезны разные методы и техники расслабления: можно использовать нервно-мышечную релаксацию, расслаблять лицо, руки, ноги, можно использовать массажи или йогу.

Но нужно понимать

Что только лишь одним снятием мышечного напряжения избавиться от невроза невозможно. С помощью релаксации человек может снизить степень выраженности своего эмоционального напряжения, но если он не будет работать над своим мышлением и мировосприятием, то у него не будет никаких результатов. Это можно сравнить с применением антидепрессантов: если человек их пьет, они могут улучшить его состояние, но если он не будет работать над своим мышлением, то, убирая антидепрессанты, он вновь возвратится к своей проблеме.

Подытожим суть этой статьи. Релаксация, йога, массажи – все это хорошо, полезно в качестве компонента работы над тревожным расстройством, над неврозом, чтобы снимать общее напряжение. Снижение сначала мышечного напряжения, а затем и эмоционального будет способствовать снижению вегетативной симптоматики, и тело будет чувствовать себя лучше. Но чтобы избавиться от невроза, одной нервно-мышечной релаксации недостаточно.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия

Защемление нервов с приступообразным болевым синдромом в области грудной клетки – это межреберная невралгия. Иногда болевые ощущения схожи с теми, что сопровождают сердечные приступы. Именно поэтому появление невралгии у больного вызывает панику.

Невралгия может поражать любую часть тела, вызывая легкую или сильную боль.

Причины патологии

Причины развития невралгии могут быть разными: воспалительные процессы, травмы, бактерии и вирусы, отравление лекарствами и различными веществами, аутоиммунные заболевания, нарушение кровообращения в сосудах, питающих нерв.

инфекции, такие как опоясывающий лишай, болезнь Лайма или ВИЧ

Читайте так же:
Эриксоновский гипноз при неврозе отзывы

давление на нервы костей, кровеносных сосудов или опухолей

заболевание почек или диабет

Какими симптомами проявляется межрёберная невралгия?

Внезапные эпизоды сильной стреляющей или колющей боли, которая следует по пути поврежденного или раздраженного нерва. Симптомы проявляются либо с правой, либо с левой стороны. Боль усиливается при любом движении.

Постоянная ноющая или жгучая боль.

Покалывание или онемение.

Потеря мышечной массы или атрофия.

Непроизвольное подергивание мышц или судороги.

У детей характерные боли возникают в период интенсивного роста, когда скелет усиленно растет. Сильная боль в зонах поражения и судороги – главные симптомы невралгии, по которым распознают болезнь у детей. К дополнительным признакам относят обильное потоотделение, повышенную возбудимость, слезливость, нарушение сна и заикание.

Главная цель лечения – отличить это заболевание от других. Важно отличать приступы невралгии от проявлений инфаркта и стенокардии. При невралгии отсутствует лихорадка, одышка, нарушение дыхания, посинение кожных покровов.

Методы диагностики

Обследования при межреберной невралгии

Нужно обратиться к врачу-терапевту. После осмотра и исключения других патологий терапевт направляет к невропатологу, который занимается определением симптомов и лечением межрёберной невралгии. Врач изучает снимки, назначает анализы и медицинские обследования.

Инструментальные диагностические методы обследования:

Рентгенография. Позволяет исследовать структуру кости. Дает возможность определить наличие нарушений нетравматического или травматического характера. Рентгеновские снимки делают в прямой, косой и боковой проекции.

Компьютерная томография. Исследует костную и мышечную структуру в комплексе. Чаще используют для обнаружения патологических изменений костных структур.

Миелография. В спинномозговой канал вводится контрастное вещество. Это основной метод диагностирования мягкотканых структур (нервных корешков и спинного мозга).

Контрастная дискография. Во время процедуры вводится контрастное вещество в межпозвонковый диск.

Магнитно-резонансная томография. Позволяет получить изображения органов и тканей. Выявляет патологические изменения мягкотканых структур: нервных тканей, мышц, связок, грыжи и дегенеративные изменения в межпозвоночных грыжах.

Электроспондилография. С помощью метода компьютерной диагностики возможно оценить состояние позвоночного столба, выявить болезнь на ранней стадии, определить степень поражения и контролировать течение заболевания.

Как проводится лечение невралгии?

При появлении болей и защемленном нерве необходимо обратиться к терапевту, или вызвать бригаду «Скорой помощи», если боль нестерпимая. Затем нужно обязательно посетить невролога – он определит истинную причину внезапных болей и направит на комплексное обследование. Не забывайте строго выполнять все указания лечащего врача – они подобраны на основании данных анамнеза, имеющихся заболеваний и индивидуальных особенностей организма.

Способы лечения межрёберной невралгии

Лечение межреберной невралгии

Медикаментозная терапия. Существует большое разнообразие препаратов для устранения защемления нерва: обезболивающие, противовоспалительные, повышающие защитные силы организма, инъекции, блокады. Все препараты обладают длинным перечнем побочных действий, поэтому перед их применением нужна обязательная консультация специалиста. Любое лекарство выбирается в зависимости от степени тяжести, склонности к аллергии, особенностей течения заболевания.

Противосудорожные средства тормозят проведение болевых импульсов.

Трициклические антидепрессанты снимают напряжение при хронических болевых синдромах.

Венотоники и диуретики снимают отёчность.

Кортикостероидные препараты применяются в случае тяжелого воспалительного процесса.

Витамины В1, В6 и В1 ускоряют восстановление оболочки нервов, снижают воспаление и боль.

Компрессы. Могут быть как горячими, так и холодными. Они используются для снижения воспаления, а также с целью уменьшения болевых ощущений. Это лишь временная мера, не оказывающая лечебного воздействия.

Другие методы: гимнастика, ударно-волновая терапия, массаж, физиотерапия – облегчают ваше состояние, обеспечивая полное выздоровление. А также данные процедуры не оказывают вреда на организм.

Физиотерапия и лечебная физкультура. Зачастую межреберная невралгия вызвана плохой осанкой. Цель лечебной физкультуры – разгрузить мышцы спины и раскрыть грудную клетку. Лечебные упражнения нужно выполнять 3-4 раза в день.

В качестве физиотерапии используют иглоукалывание, остеопатию, мануальную терапию, массаж с согревающими кремами и мазями, кинезиотейпирование. Они расслабляют фасции груди и спины. Тепло помогает временно расслабить мышцы, снять отёк, воспаление и острую боль.

Читайте так же:
Что такое психоз и как лечить его

Лечебный массаж. Его следует проводить сидя. При выполнении процедуры межреберные промежутки растирают и поглаживают кончиками пальцев. Вдобавок к этому двумя руками разминают и растирают мышцы спины. При точечном массаже пальцами рук надавливают на активные точки, связанные с тем или иным пораженным органом. Точечный массаж способен стимулировать защитные силы, снимать боли.

Лечение межреберной невралгии во время беременности

При беременности наличие невралгии считается достаточно серьезной проблемой. Она требует должного внимания, которое поможет избежать осложнений для будущей мамы и малыша.

Всё лечение, которое будет проводится беременной женщине при невралгии, должно быть прописано лечащим врачом. Самостоятельная терапия крайне нежелательна, так как может сильно навредить женщине и ребёнку в утробе.

Многие пациентки предпочитают отказаться от приема медикаментов. Они ограничиваются витаминами и минеральными комплексами, используют мази и тёплые компрессы, соблюдают постельный режим и выполняют простые физические упражнения.

Гимнастика при невралгических болях у беременных очень эффективна. Физические упражнения не дают застаиваться крови в суставах и отделах позвоночника.

Если боль становится невыносимой, назначают с осторожностью новокаиновые блокады.

Профилактика межреберной невралгии

Профилактика межреберной невралгии

Главная мера профилактики – это занятия гимнастикой. Нужно выполнять упражнения, способствующие развитию мышц, укреплению и подвижности позвоночника. Избегайте сквозняков, неудобных поз и избыточных физических нагрузок. Всё должно быть в меру.

Важно контролировать осанку, не поднимать чрезмерные тяжести, рационально и сбалансированно питаться, принимать витамины, избегать голоданий и монодиет.

Не забывайте вовремя проводить терапию заболеваний, которые могут стать причиной развития невралгии.

Где пройти диагностику и лечение межрёберной невралгии?

Как лечить межрёберную невралгию знают в медицинском центре «Медюнион». Мы занимаемся лечением межрёберной невралгии в Красноярске.

У нас работают практикующие неврологи, записи к которым не нужно ждать несколько недель. Запишитесь сегодня на удобное для вас время, и уже завтра пройдите обследование. Мощное оборудование для проведения КТ, МРТ и рентгена, опытные врачи, которые при необходимости проведут первичный осмотр на дому, ждут вас в «Медюнион».

В нашей клинике вы сможете:

получить консультацию опытного узкого специалиста без очереди и ожидания

пройти диагностику на современном оборудовании международного класса

вызвать на дом узкопрофильного специалиста при необходимости

воспользоваться услугой забора биоматериалов на дому

Чтобы узнать подробности или записаться на прием, позвоните по телефону +7 (391) 201-03-03.

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться

За работу мышц отвечает наша нервная система. Она подает сигналы в нужные участки головного и спинного мозга, и, пройдя сложный путь, химическая энергия превращается в механическую. С точки зрения анатомии зажатая мышца — это укороченная очень плотная и жесткая мышца в локальной области (мышцы лица, грудной клетки, живота).

Спазмированная мышца — это слабая мышца. Из-за постоянного напряжения в пораженной области нарушается кровоснабжение, человек испытывает хронические боли, возможны головокружения. По этой причине он может быть постоянно утомлен и раздражен, что значительно снижает качество жизни».

Елена Мосолова

руководитель Центра красоты и здоровья семейного курорта Alean Family Resort & Spa Riviera 4* (г. Анапа).

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 1)

Отголоски детства

Первые мышечные зажимы рождаются в детской кроватке, когда мы получаем сигналы от внешнего мира, которые сдерживают нашу внутреннюю энергию и блокируют ее в разных участках тела. Банальные запреты на веселье, желания, детские порывы — остаются в нашем теле. И во взрослом возрасте мы часто блокируем эту энергию, так как привыкли к тому, что быть собой и делать то, что хочется, — нельзя. Тяжелые травмы и нарушение физических границ тело запоминает на всю жизнь, и здесь нужен постоянный труд над собой: работа с установками, расслабление тела с помощью дыхательных практик, визуализации и умение отстаивать границы.

Читайте так же:
Ощущение пустоты в голове при неврозе

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 2)

Когда мы не можем ответить, дать сдачи, постоять за себя, в нашем теле скапливается энергия — тело готово дать отпор, но внутренне мы не можем этого сделать. И поэтому сконцентрированная порция энергии остается в любом участке тела (живот, сердце, горло, спина и др.). Этот блок остается в теле надолго, если мы говорим о каких-то тяжелых психологических травмах, Взрослея, человек может работать и самостоятельно над принятием своих эмоций, разрешением и позволением себе быть собой, ощущать весь спектр чувств. Здесь речь идет как о позитивных эмоциях, так и негативных».

Инга Меликова

Внешние факторы — стресс, переохлаждение, растяжения

Помимо детства на мышцы влияет и наш образ жизни. Это может быть неподвижная сидячая работа без перерывов на физическую разгрузку (прогулка, легкая разминка), спортивные занятия, где используются силовые тренировки, переохлаждения, подъем большого веса, особенно если мышечный корсет не подготовлен для подобных нагрузок.

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 3)

Важно дополнять сидячий образ жизни физической активностью: пусть это будет прогулка после рабочего дня или йога, бассейн, небольшая пробежка. Важно, чтобы активность была в удовольствие и не перегружала мышцы.

Мышечные зажимы — это излишнее напряжение мышц локального характера. То есть напрягаются отдельные группы мышц и остаются в этом состоянии, независимо от того, выполняют они какую-то работу или нет. Одна из причин — это проблемы, связанные с нервной регуляцией этих мышечных зон, чаще всего это возникает в результате проблем с позвоночником либо при неврологических заболеваниях. Еще одна причина носит травматических характер — либо перенапряжение, либо травма. Если причиной является нездоровое состояние позвоночника, необходимо обратиться к специалисту. Это может быть остеопат, мануальный терапевт, на крайний случай массажист. При травме и перенапряжении совет простой — больше отдыхать».

Сергей Великий

врач, мануальный терапевт, анестезиолог и реаниматолог клиники Gen87

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 4)

Если мышечные зажимы связаны со спортом, то советую использовать миофасциальный релиз. Принцип очень прост — вам нужно воздействовать специальным оборудованием (ролом или мячиком) на фасциальные линии. Это аналогия массажа, который вы можете сделать себе сами, также иногда встречаются триггерные зоны, в которых максимально собран мышечный зажим. Они обычно прощупываются пальцами в виде шариков и сопровождаются острой болью. Если вы эту область прощупали — лучше обратиться к специалисту. Самостоятельно лечить такие зажимы я не рекомендую, чтобы себе не навредить».

Наталья Кубышева

тренер-эксперт, нутрициолог клуба единоборств и фитнеса Ludus Dome.

Рефлексы тела и психосоматика

Незаметно для головы тело накапливает любое напряжение, которое подсознание автоматически фиксирует под ярлыком «опасно». Недоброжелательные взгляды со стороны, пробки, горящие дедлайны, опоздания, бесконечные обязанности — напряжение накапливается телом в виде зажатых участков.

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 5)

Мы можем осознанно направлять внимание в напряженные места и расслаблять их. Задайте себе вопросы: зачем я напрягаю живот, поднимаю плечи, почему зажато горло, а мышцы на лице напряжены. Когда сознание понимает, что напрягать мышцы не нужно (опасности нет), мышцы расслабляются и нервная система также успокаивается.

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 6)

Важно учиться работать со стрессом, не накапливать его.

Многие не могут расслабиться даже ночью во время сна. В таких ситуациях я рекомендую добавить спорт (любую физическую активность) и дыхательную гимнастику. Такая практика снимает стресс, и это чуть ли не единственно действующий способ самостоятельной борьбы с мышечными зажимами. Дыхательная гимнастика расслабляет, объединяет тело и разум, приводит в порядок физическое и физиологическое состояние», — советует Наталья Кубышева.

Способы расслабления

Для работы с зажатыми мышцами важно дать себе разрешение расслабиться. Зачастую мы не даем себе ни минуты покоя. Важно найти именно тот способ, который вас будет расслаблять и радовать, дарить внутренний покой. Это можеть быть посещение бани или хаммама в сочетании с курсом массажа или класс йоги критического выравания, самомассаж, медитация, контрастный душ. Позволяйте себе удовольствия, даже самые маленькие, это дарит ощущение счастья, умиротворения и безопасности.

Читайте так же:
Что такое невроз по юнгу

Мышечные зажимы: как осознать проблему и расслабиться (фото 7)

Для того чтобы избавиться от мышечных зажимов, применяйте весь комплекс мер.

Что касается последовательности, то баню или сауну рекомендуется посещать после тренировки и до массажа. Под влиянием тепла мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение, процесс восстановления поврежденных тканей ускоряется. Физиотерапию и массаж — в разные дни. Главная цель массажа — расслабить мышцу, нормализовать кровообращение и лимфоток. Из физиотерапии советую электрофорез и амплипульстерапию. Первая методика посредством электрических импульсов помогает доставлять лекарственные средства непосредственно в мышцу, способствуя ее расслаблению. А при амплипульстерапии на мышечные и нервные волокна воздействуют амплитудные пульсации модульных токов, снимая болевой синдром, активируя обменные процессы в тканях, — рекондует Елена Мосолова. — Старайтесь раз в год выезжать на отдых в курортные регионы, обладающие природными лечебными факторами, где можно не только максимально расслабиться, но и перезагрузиться, избавившись от психологических проблем».

Невролог

Современному человеку трудно избежать стрессов в повседневной жизни. Стресс или напряжение сопровождается зажатостью мышц и даже внутренних органов. Кровообращение нарушается, органы не получают необходимое им количество кислорода и при постоянной зажатости начинают выходить из строя

Устройство предназначено для проведения электромиографии (ЭМГ), а также исследований вызванных потенциалов мозга. Основное применение прибор получил в кабинетах функциональной диагностики, неврологических отделениях, научно‐исследовательских лабораториях и спортивной медицине.

Нейро‐МВП-Микро – это двухканальный электронейромиограф небольших размеров, имеющий встроенную клавиатуру.

Болезнь Паркинсона — нейродегенеративное заболевание прогрессивного характера. В результате его развития поражаются нейронные клетки головного мозга.

Невролог или невропатолог — это врач, который занимается диагностикой и лечением заболеваний центральной и периферической нервной системы.

Ишемия — локальное снижение кровотока, из‐за которого происходит временное нарушение работы или устойчивое повреждение органов и тканей.

Судороги — это неконтролируемое сокращение мышц. Причины такого явления могут быть разными.

Фибромиалгия — это синдром усталости, скованности и недомогания скелетно‐мышечной системы, несвязанный с воспалением или инфекцией.
Ощущения могут мигрировать по всему телу или локализоваться, например, в шейном отделе позвоночника. Причины фибромиалгии пока неизвестны.

На медицинском языке головная боль называется цефалгией. Врачи классифицируют около 100 ее видов.
Очень часто голова болит из‐за напряжения перикраниальных мышц.

Головокружение и появление точек, паутинок или по‐другому «мушек» перед глазами — проблема довольно частая.

Согласно статистике, из каждых 100 тысяч современных людей 100 человек страдают грыжей межпозвонкового диска.

Электронейромиография (ЭНМГ) — это исследование функционального состояния мышц и периферических нервов с помощью специального аппарата — электронейромиографа.

Эпидуральная блокада иначе называется крестцовой или блокадой по Катлену. Цель ее проведения — избавить пациента от хронических болей. Это методика обезболивания, при которой иглу в эпидуральное пространство вводят через крестцовую щель (hiatus sacralis).

Эпилепсия — заболевание, которое может возникнуть как из‐за травм, сосудистых заболеваний или опухолей, так из‐за генетических нарушений или полученных родовых травм.
От того, сколько у пациента поврежденных клеток мозга, и какое именно это повреждение, зависит форма и интенсивность эпилептических приступов.

Иногда неврологические заболевания возникают на фоне или после перенесенных заболеваний других органов.

Жизнь современного городского жителя полна стрессов, эмоциональных и физических нагрузок. Эти негативные факторы неизбежно сказываются на состоянии здоровья человека. Поэтому невроз или расстройство деятельности центральной нервной системы стали почти обычным явлением. По статистике, от 10 до 20% жителей России страдают неврозами в различных формах и проявлениях.

Седалищные нервы – самые толстые и длинные во всем организме.Они отвечают как за чувствительность, так и двигательные функции мышц ног.
Если болезнь затрагивает данные нервы, то она начинает проявляться различными симптомами – болью, отеками, потерей чувствительности ног.

Читайте так же:
Как успокоить нервы при неврозе

Мозг подвержен таким же аномалиям, как и любая другая из основных систем органов. Это могут быть аномалии развития, наследственные нарушения обмена веществ, инфекции, аллергия, опухоли, недостаточное кровоснабжение, ранения и рубцы, сохраняющиеся после их заживления.

В медцентре «МареМед» мы используем нейро‐МВП-Микро 2-канальный портативный компьютерный электронейромиограф. Это прибор со встроенной функциональной клавиатурой ЭМГ (электромиография).

Нейропатия — это поражение мелких периферических нервов.
Полинейропатия — одно из тяжелейших неврологических нарушений, при котором поражаются практически все периферические нервы.

Нестабильный эмоциональный фон сильно препятствует нормальному мыслительному процессу, он не дает человеку достигать успехов и быть счастливым. Как можно жить в гармонии, если у тебя настроение, как маятник, и оно меняется по несколько раз на день?

В 80% случаев причиной постоянных болей в поясничном отделе позвоночника является остеохондроз. Раньше это заболевание считалось «возрастным».

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сопровождается защемлением нервных окончаний и сдавливанием артерий.

Беспричинная паника, которая сопровождается учащенным сердцебиением, часто становится последствием многих стрессовых ситуаций.

Онемение конечностей в течение небольшого отрезка времени — достаточно распространенное явление. Достаточно в течение вечера посидеть за столом со скрещеннми ногами — и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поясничный радикулит — это сложное заболевание, которое поражает нервные окончания спинного мозга. Радикулит не возникает сам по себе. Он является последствием других проблем.

Повышенное внутричерепное давление – это следствие различных серьезных заболеваний головного мозга у взрослых и детей. Частой жалобой является головная боль.
Наиболее частой причиной внутричерепной гипертензии у детей является гидроцефалия.

Бессоница, проблемы с засыпанием и прерывистый сон чаще всего свидетельствуют о нервном истощении и переутомляемости. Эти симптомы сопровождаются низкой работоспособностью и раздражительностью в дневное время.

Радикулопатия – это болезнь, связанная непосредственно с опорно‐двигательной системой. Она формируется на фоне различных негативных факторов, но можно определить и общие причины появления заболевания:

Распирающие боли в области лба, отдающие в виски и/или затылок — проблема довольно частая. Причины таких симптомов могут быть разными, поэтому так важно вовремя обратиться к врачу для диагностики.

Рассеянный склероз входит в группу самых распространенных аутоиммунных заболеваний. Особенность аутоиммунного заболевания в том, что организм человека вместо того, чтобы бороться с инфекциями и вредоносными бактериями, начинает атаковать собственные здоровые клетки.

Речевые нарушения могут быть врожденными, наследственными и приобретенными вследствие травм органов, участвующих в речи или заболеваний нервной системы.

Сирингомиелия (CМ) — это кистозные полости спинного мозга, содержащие жидкость, идентичную цереброспинальной (ЦСЖ) и межклеточной. СМ всегда связана с основным заболеванием, которое характеризуется нарушением тока ЦСЖ

Самое важное, что нам нужно знать о памяти — ее можно сохранять здоровой и тренировать в любом возрасте.

Хороший, крепкий сон — залог высокой трудоспособности. Чтобы сон был здоровым, необходимо соблюдать некоторые правила.

Травматические повреждения периферических нервов, сплетений, спинномозговых нервов, узлов и корешков могут возникать при механическом воздействии на нервные структуры, что особенно часто происходит при бытовых, производственных и транспортных травмах.

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это на самом деле не заболевание, а совокупность различных симптомов, причиной которых являются нарушения вегетативной нервной системы.

Знакомьтесь, это врач‐невролог медцентра «МареМед». Он окончил Тихоокеанский Государственный Медицинский Университет (г. Владивосток) в 2015 году по специальности «Врачебное дело».

Некоторые заболевания нервной системы являются врожденными. Они очень трудно поддаются лечению.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector