Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Туман в голове

Туман в голове

Поможем справиться с ощущением «тумана в голове». Найдем причину. Опытные и деликатные психологи и психиатры. Работаем круглосуточно. Скорая помощь. Свой круглосуточный стационар. Помощь на дому.

  • Консультация психиатра

Что это

«Туман в голове» — симптом, который встречается при некоторых болезнях, а так же у здоровых лиц после переутомления или воздействия чрезмерного стресса.

Ощущение «тумана в голове», «чувство тяжести и ватности», «мутного восприятия» и «неясности мышления» — одна из самых часто встречающихся жалоб, знакомая, наверное, каждому человеку. В большинстве случаев является временным и полностью обратимым состоянием, но в редких случаях бывает первым признаком начала серьезного заболевания.

Чаще всего возникает внезапно, доставляет большой дискомфорт, вызывает тревогу и нарушает нормальное функционирование (мешает работе, учебе, отдыху, общению и др.).

Туман в голове лечение

Ощущение тумана в голове является одним из компонентов астенического состояния.

Причины

Множество причин «тумана в голове» можно разбить на две группы: переутомление и заболевания.

  • Воздействие чрезмерного стресса.
  • Недосыпание, недоедание (или голодание).
  • Резкая смена часового пояса или климата.
  • Перегрузка информацией, физическим трудом, сильными эмоциями.
  • Перенесенные заболевания и отравления.

Заболевания, вызывающие ощущения «тумана в голове»:

  • Психиатрические заболевания: шизофрения, психозы, депрессии, неврозы, тревожные и психосоматические расстройства.
  • Воспаление, лихорадка (повышение температуры), инфекции.
  • Органическое повреждение мозговой ткани (черепно-мозговая травма, атрофия или новообразования головного мозга, инсульты и инфаркты), энцефалопатия.
  • Сосудистые заболевания (гипертония, гипотония), нарушения внутричерепного давления.
  • Болезни шейного отдела позвоночника с нарушениями кровотока через позвоночные сосуды.
  • Болезни внутренних органов, эндокринные заболевания.

Чем сопровождается

Ощущению «тумана в голове» сопутствуют другие астенические явления, самые частые из них следующие:

  • Чувство общей усталости и недомогания.
  • Нарушенное внимание, затруднено обучение и усвоение нового материала.
  • Измененное восприятие: дереализация и депресонализация.
  • Обстоятельность, застреваемость на мелочах.
  • Ощущение неясности мышления, оглушенности и «поглупения».
  • Замедления течения мыслей.
  • Неуверенность в движениях.

Кроме этого, «туман в голове» часто сопровождается так называемыми психосоматическими симптомами: волны жара или холода по телу, онемения или неприятные ощущения в разных частях организма, сердцебиения и одышка, дрожь, слабость и др.

Туман в голове лечение

Сопутствующие симптомы

Ощущение «тумана в голове» могут сопровождать другие жалобы-симптомы, о которых Вы можете прочитать перейдя по соответствующим ссылкам:

К какому специалисту обратиться

При появлении жалоб на «туман в голове» следует обратиться к врачу неврологу или психиатру. При их отсутствии — к врачу любой специальности.

Как избавиться

Для того, чтобы избавиться от такого неприятного симптома следует выяснить причину. Для этого мы рекомендуем обратиться к врачу. Доктор определит что стало запускающим фактором и какие механизмы в работе организма нарушились. Обычно достаточно одной консультации у опытного врача для уточнения причин подобного расстройства. Но в некоторых случаях могут потребоваться обследования в виде анализов, тестов, аппаратных исследований.

Если выяснится что причина в переутомлении, то полноценный отдых и изоляция от внешних раздражителей на небольшое время полностью устранит все жалобы. В таких случаях врачи ставят заключение: Астенический (астено-невротический) синдром.

В случае если ощущение «затуманенности головы» является следствием какого-либо заболевания, то потребуется лечение. В этом случае будет выставлен диагноз основного заболевания, вызвавшего эту жалобу.

Нами был проведен анализ за 10 лет (с 2010 по 2020 годы) обратившихся в нашу клинику пациентов с жалобами на «туман в голове». Примерно в трети случаев причиной этого симптома явилось переутомление, а в 60-70% были выявлены болезни, которые вызвали это неприятное ощущение и требовали лечения.

Лечение головокружения

Обрезание у мужчин

На приёме у невролога и терапевта жалоба на головокружение является одной из самых распространённых. При этом, говоря о «головокружении», пациенты подразумевают совершенно разные состояния: потерю равновесия, пошатывание, ощущение дурноты, «тумана в голове», укачивания и многое другое. Большинство из этих состояний никакого отношения к истинному вестибулярному головокружению не имеют.

Давайте разберёмся в многообразии причин «головокружения».

Вестибулярное головокружение

Истинное вестибулярное головокружение носит вращательный характер. При этом человеку кажется, что он вращается сам, или вращаются окружающие предметы (сходное ощущение человек испытывает, катаясь на карусели). Вестибулярное головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, непроизвольными движениями глазных яблок (нистагмом), неустойчивостью с отклонением в одну сторону.

Причиной вестибулярного головокружения может стать поражение вестибулярной системы на любом уровне.

Часто поражается периферический отдел вестибулярного анализатора – перепончатый лабиринт, расположенный во внутреннем ухе, или вестибулярный нерв. Так, наиболее распространённой причиной внезапно развившегося вестибулярного головокружения является воспаление вестибулярного нерва – вестибулярный нейронит.

Читайте так же:
История болезни по психиатрии истерический невроз

Самой распространённой причиной рецидивирующих приступов вестибулярного головокружения – болезнь Меньера. Повторные приступы головокружения, провоцируемые переменой положения головы, в подавляющем большинстве случаев оказываются доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ).

К сожалению, на практике данные заболевания диагностируются крайне редко. Пациентов с остро возникшим головокружением, сопровождающимся рвотой и потерей равновесия, экстренно госпитализируют в неврологический стационар с диагнозом «Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) в вертебро-базилярном бассейне» и лечат сосудистыми препаратами. Пациентов, предъявляющих жалобы на повторные приступы головокружения, провоцируемые переменой положения головы, упорно лечат от «преходящих нарушений мозгового кровообращения на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника» теми же сосудистыми препаратами. В первом случае такое лечение головокружения усугубляет отёк «воспалённого» нерва и замедляет процесс выздоровления, во втором просто неэффективно.

NB. Периферический отдел вестибулярного анализатора, расположенный во внутреннем ухе, является сложной системой, которая регистрирует любые изменения положения головы в пространстве.

Перемещение головы происходит вместе с туловищем или за счёт движений в шейном отделе позвоночника. Поэтому головокружение, провоцируемое движениями в шейном отделе позвоночника, в подавляющем большинстве случаев обусловлено патологией периферического отдела вестибулярного анализатора, а не «шейным остеохондрозом» и «пережатием сосудов шеи».

Центральные отделы вестибулярного анализатора ответственны за поддержание равновесия, стабилизацию взора и координацию движений. Это вестибулярные ядра в стволе головного мозга и их многочисленные связи с мозжечком, корой головного мозга, спинным мозгом. При поражении ствола головного мозга (инсульт в вертебро-базилярноми бассейне, рассеянный склероз и др.) помимо головокружения, потери равновесия и пошатывания у пациента отмечаются многочисленные симптомы вовлечения центральной нервной системы – нарушение зрения, речи, слабость или онемение в конечностях и даже потеря сознания. Лишь в 3-5 % случаев головокружение может быть единственным проявлением этих грозных заболеваний.

Проведение дифференциальной диагностики между потенциально опасным «центральным» и более распространённым «периферическим» вестибулярным головокружением основано на тщательном сборе анамнеза, жалоб пациента, углублённом неврологическом осмотре с проведением специальных диагностических приёмов и проб и, конечно, результатах дополнительных методов обследования.

Невестибулярное головокружение

Часто пациенты называют головокружением ощущения «дурноты», «тумана в голове», «приближающейся потери сознания». В таких случаях говорят о невестибулярном головокружении.

«Психогенное» головокружение встречается у пациентов с неврозами и расстройствами личности. Часто оно возникает в определённых обстоятельствах – в общественных местах, замкнутых пространствах и т.д. Такие пациенты принимают за головокружение ощущения «проваливания», «лёгкости» или «пустоты» в голове, «невозможности сосредоточиться». В тяжёлых случаях психогенное головокружение сопровождается чувством «нехватки воздуха», страха, паники.

Нередко пациенты называют «головокружением» неустойчивость и пошатывание, обусловленные нарушениями ходьбы различного генеза (лобная дисбазия, мозжечковая, сенситивная атаксия и др.).

Во всём многообразии заболеваний, сопровождающихся головокружением и нарушением равновесия, и методах лечения головокружения, разбирается врач вестибулолог (отоневролог).

Диагностика и лечение головокружения в Нижнем Новгороде

Центр лечения головокружения и нарушений равновесия в МЦ «Тонус» является передовым учреждением, занимающимся проблемой диагностики и лечения головокружения в Нижнем Новгороде.

Мы проводим комплексную диагностику и лечение заболеваний:

  • Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
  • Вестибулярный нейронит
  • Синдром Меньера
  • Мигренозное головокружение
  • Вестибулярная пароксизмия
  • Нарушения мозгового кровообращения в вертебро-базилярном бассейне
  • Психогенное головокружение
  • Лекарственное головокружение
  • Нарушения ходьбы, связанные с нейродегенеративными заболеваниями (болезнь Паркинсона, прогрессирующий надъядерный паралич), нормотензивной гидроцефалией и др.
  • Укачивание
  • Тиннитус (шум в ушах)

В лечении головокружения и нарушений равновесия мы используем широкий спектр медикаментозных и немедикаментозных методов, индивидуально подобранных для каждого пациента. Вот только некоторые способы немедикаментозного лечения головокружения:

  • позиционные манёвры (для лечения ДППГ)
  • вестибулярная гимнастика
  • иглорефлексотерапия
  • мануальная терапия
  • психотерапия

При необходимости возможно лечение головокружения в условиях дневного стационара.

Что такое тревожно депрессивное расстройство: причины, симптомы и лечение синдрома

Если вы чувствуете, что ваши эмоции стали как будто более блеклыми и притупленными, что вы утратили эмоциональную связь с тем, что обычно доставляет вам радость, тогда эта статья для вас. В ней я расскажу, как избавиться от дереализации и деперсонализации, объясню, что это такое и перечислю симптомы. Я не буду советовать принимать таблетки, так как они не устраняют причину даннного недуга. Я расскажу вам о безопасных, эффективных и естественных способах решить эту проблему навсегда. Эта статья основана как на советах западных психологов должен признать, что в нашей стране методы работы с дереализацией развиты слабо , так и на личном опыте избавления от дереализации. Какое-то время назад в результате сильного стресса я столкнулся с паническими атаками и тревожностью. Самым неприятным в этом было то, что внезапные приступы страха, паники и постоянная тревога сопровождались другими симптомами. Сначала я думал, что это какое-то серьезное ментальное заболевание.

Читайте так же:
Что такое невроз локтевого сустава

Тревога и тревожность

Развивается под влиянием более или менее продолжительной психической травматизации, которая ведет к эмоциональному напряжению, недосыпанию, которые нередко возникают при длительном пребывании в неблагоприятной семейной или служебной обстановке, а также продолжительном состоянии тревоги и большом умственном или физическом перенапряжении.

Основными симптомами являются повышенная раздражительность и быстрая утомляемость. Характерны неадекватные реакции на небольшие раздражители и неумение их подавить. Постоянно беспокоит головная боль, ощущение тяжести в голове, кажется, что на нее одет обруч или каска»каска неврастеника».

Иногда приступообразно вдруг чувствует, как будто руки, ноги, голова то Каждая фаза депрессии начиналась с навязчивых переживаний тревоги и страха. Это чувство пустоты настолько странно и необъяснимо, что к отчаянию однажды внезапно, без видимой причины, испытал острый страх смерти.

Как избавиться от беспокойства и тревоги Каждый человек периодически испытывает чувство тревоги и страха. Если при этом вам становится тяжело преодолевать данные состояния или они отличаются длительностью, что мешает работе или личной жизни — стоит обратиться к специалисту. Признаки, при которых не стоит оттягивать поход к врачу: С помощью лекарств от страха и тревоги Врач для лечения тревоги, избавления от чувства страха, возникающего без причин, может назначить курс медикаментозной терапии.

Страх не так ужасен как все думают 🙂 Рабочий способ полностью избавиться от своих страхов можно найти тут. Нажми по ссылке и прочитай как ты можешь этого достичь!

Однако максимально эффективен прием препаратов при комбинировании с психотерапией. Лечиться от тревоги и страха исключительно лекарственными средствами нецелесообразно. По сравнению с людьми, использующими смешанный тип терапии, пациенты, которые лишь принимают таблетки, более подвержены рецидивам. Начальную стадию психического заболевания лечат, как правило, легкими антидепрессантами. Если врач замечает положительный эффект, следом назначается поддерживающая терапия продолжительностью от полугода до 12 месяцев.

Снижение выраженности физиологических симптомов Перечисленные признаки проявляются по-разному у каждого пациента. У некоторых невроз сопровождается только несколькими симптомами из перечисленных проявлений, а некоторые отмечают почти все перечисленные изменения в своем организме. Среди распространенных симптомов пациенты отмечают головную боль, тошноту, головокружение, напряжение в теле и голове. Мышечное напряжение при неврозе Напряжение в теле Это основной спутник заболевания.

Это явление происходит как по физиологическим, так и по психологическим причинам. В организме человека происходит неравномерное распределение мышечной нагрузки, появляются дистонические реакции.

Постоянное проживание чувств отчаяния, тревоги и грусти разочарования, внутренней пустоты, а порой возникает страх, что это навсегда учащается сердцебиение, кружится голова, немеют пальцы рук и ног.

Я страдаю 2 года ПА из-за нескольких стрессов, и легкая деперсонализация из-за невроза насчет деперсонализации, это мои предположения , так вот, недавно случился очередной приступ ПА, после чего меня сильно всю колотило, так как я испугалась, и после этого на следующий день, проснувшись, у меня появилось жуткое состояние: Моя ли это жизнь?

А другое — так стоп! Со мной не может случиться ничего плохого, это просто нервы Это меня очень огорчает. Мама сказала, что в конце марта поведет меня к психотерапевту, но как дожить до этого? Я боюсь, что я стану овощем, и меня никто не сможет спасти я так хочу жить, я красивая девушка, строю большие планы на жизнь, а в 14 лет уже как овощ Что мне делать? Похоже ли это на деперсонализацию, ведь это произошло из-за ПА, это же не может быть шизой?

Я очень боюсь, вроде все здоровы психически, может ли это пройти? И еще, я пью адаптол, мне его прописал психиатр от невроза Как облегчить свое состояние? Как избавиться от пустоты в голове? Хотя бы до марта Помогите.

Читайте так же:
Яхин и менделевич опросник неврозов

Шиза.нт : Шизофрения форум — лечение общением

Получить ответ пустота Два месяца назад из меня ушли все чувства. Я ощущаю абсолютную внутреннюю пустоту и безразличие к жизни. Мне стало на всё наплевать. Вроде переходный возраст уже давно позади, а до кризиса среднего возраста ещё далеко, так в чём же дело?

В голове мутно, все как в тумане, шум в ушах пустота и страх Часто приступ ПА проходит с головокружением, потливостью, чувством озноба или . ВСД, фобии, депрессии в настоящее время распространенные причины.

Если у одного приоритет занимают»сердечные» жалобы, когда беспокоят боли в левой половине грудной клетки, ощущения сдавления, дискомфорт, сердцебиение, то у другого пациента пугающим симптомом является головокружение. Головокружение встречается очень часто и считается типичным признаком панической атаки. В понятие»головокружения» пациент включает разный набор ощущений: Очень часто головокружение сочетается симптомами дереализации [] и деперсонализации []. Под дереализацией понимают изменение восприятия окружающего, а ощущение расстройства самосознания.

Другим, не менее редким симптомом являются дыхательные расстройства, которое врачи называют»гипервентиляционный» синдром. При этом у пациента появляется ощущение нехватки воздуха,»чувство удушья»,»сдавления горла»,»комка в горле», затруднения дыхания. Оно становится частым, глубоким, с форсированным вдохом.

Депрессия в общей практике

Причины появления головокружения при неврозе По данным исследователей, которые изучают психосоматику головокружения, это явление больше присуще людям, склонным к паническим атакам приступам тяжелой тревоги. Чаще всего психогенное головокружение возникает на нервной почве. Причем факторов, которые его могут спровоцировать, очень много. К примеру, это может быть хроническая усталость, постоянная тревога за свое здоровье или состояние близких людей и даже неполноценный сон.

Сама природа головокружения выполняет защитную функцию для человеческого организма.

Все это время у меня немели руки и ноги, холод в голове дикий. .. страх рецидива будет долго преследовать. главное стараться отвлечь себя от .. участился пульс ну и в общем появились явные симптомы па. о них я еще ничего .. что уберёт чувство пустоты пространства и к чему можно прикоснуться).

Старше лет и не с кем пообщаться? Запомните наш короткий ад Депрессия это хуже, чем меланхолия. Эта болезнь может мешать функционировать в повседневной жизни. Но не бойтесь, в большинстве случаев депрессия лечится. Обычно, у таких людей проявляется потеря аппетита, проблемы со сном, ощущение бесполезности, трудности с концентрацией и иногда предрасположенность к мыслям о самоубийстве.

«Неясная голова» — один из основных признаков астено-невротического синдрома

Депрессивным расстройством называется заболевание, изменяющее отношение человека к жизни и деятельности. Люди с депрессивным расстройством испытывают печаль, усталость и становятся раздражительными. Их больше не интересует то, что прежде радовало. Без лечения депрессия может тянуться по нескольку лет.

Ощущение пустоты вполне может вызывать физические ощущения, как в предыдущих главах, может порождать депрессивные симптомы. прибегать к таким приемам борьбы с чувство пустоты, как способ борьбы с отчаянием. к равномерному покачиванию туловища или головы – подобно маятнику.

Чем порядковый номер больше — тем тяжелее состояние. А я боюсь плакать, даже если чувствую, что пора бы уже. Но мне хуже от слез. Хотя, возможно, это тоже страх. Похоже на паническую атаку. А гипертоник это вы так написали или у вас диагноз стоит»гипертония»? По крайней мере поймете, что с вами и страхи улягутся. Ссылка в моей подписи.

Консультативный интернет-проект по практической психологии и психотерапии

Думал один такой на белом свете, оказывается нас много Та же самая проблема и у меня, не могу ни на чём сосредоточится, постоянно забываю всё что когда то знал и что как правило нереально забыть Не нахожу общих тем для разговора, постоянно молчу, или несу бред как мне кажется. Иногда бывает не закрываю входную дверь, это меня больше всего тревожит Идёшь по улице, такое ощущение что все смотрят только на меня будто ждут от меня чего то Могу что-то запомнить, а когда это нужно вылетает напрочь из головы, друзей не осталось, не с кем не общаюсь, так как не о чем поговорить даже.

Понятно, что тоскливое настроение, потеря интереса к жизни, страх и Оно падает «как снег на голову» ничего не подозревающих и не готовых к Одни и те же психопатологические симптомы влекут за собой разные Это состояние внутренней пустоты сходно с так называемой скрытой депрессией.

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Депрессия и тревога Депрессия и тревога — эти два понятия тесно переплелись между собой и зачастую друг без друга не существуют. Тревожность выступает значимым признаком депрессии. Для тревожности характерно повышенное беспокойство и страх.

Читайте так же:
Я схожу с ума от невроза

Тревожность возникает, как в отдельных ситуациях, так и способна присутствовать постоянно. Поэтому выделяют тревогу, как ситуативную реакцию, так и как личностную особенность человека. Тревожность, как личностная особенность выступает несоизмеримой реакцией на опасность или является реакцией на воображаемую опасность, что провоцирует временное эмоциональное истощение, психосоматические заболевания и неудовлетворенность собой.

Термины депрессия и тревога зачастую применяются, как в медицине, так и в обиходной речи. Это относится к людям, которые сильно подвержены депрессии и тревоге. Ученые отмечают семейную предрасположенность к легким формам депрессии и тревожности. Больной приходя к врачу, имеет личные представления о причинах его проблем, которые зачастую связаны с неблагоприятными жизненными событиями.

А. А. Меграбян. ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

Больные опасаются воображаемого или реально угрожающего, но преувеличенного несчастья. Они бояться тяжело заболеть и умереть. Чаще всего наблюдается страх смерти от внезапной остановки сердца, онкологического процесса или другого тяжелого заболевания. Больные тщательно наблюдают за всеми телесным ощущениям, фиксируются на малейшем дискомфорте, расценивают его как признак надвигающегося сердечного приступа, развивающейся опухоли, что неизбежно приведет к смерти.

Кроме того присутствует неуверенность в завтрашнем дне, боязнь неожиданных и непредвиденных событий, страх остаться без средств к существованию, постоянные сомнения в правильности своих поступков, обоснованности сказанного. Тревога и подавленность усиливаются при одной мысли о необходимости принять определенное решение, приступить к делу.

Нет, ну про послеродовую депрессию или «блюз» мы все слышали, а вы видели постоянная путаница в голове, рассеянность — конечно же, после родов Очень многие мамы боятся рассказывать об этом кому-либо из-за страха, что у Это может быть одним из симптомов послеродовой депрессии.

Однако — наших случаях это положение не подтверждается. Из 95 наших наблюдений настоящих циркулярных больных мы насчитали 20 человек. Перейдем к описанию таких случаев. Телосложения респираторного, с выраженной дигестивностью. Со стороны соматики — тахикардия; неврологически: В роду тетка по матери душевнобольная, страдала депрессиями. Больная развивалась в детстве правильно. В школе не училась. С 13 лет работала домашней работницей. По характеру малообщительная, раздражительная, пугливая, мнительная.

В семье частые конфликты с мужем на почве ревности. В году больная стала особенно раздражительной.

Как снять постоянное напряжение в голове при неврозе

Кажется, что происходящее нереально. Как будто вы видите себя со стороны, представляется, что все происходит не с вами. Иногда кажется, что вы аду. Вы чувствуете беспомощность и растерянность. Думаете, что такая пытка будет длиться вечно. Когда вы пытаетесь успокоиться, тело не слушается.

Конечно, случаи у всех разные, так же как страхи и симптомы — кого-то . начаться цепь пугающих рассуждений: «А как такое могло прийти в голову, . собственных мыслей и чувств, чем только усиливает проблему. .. ПА перерасло в депрессию, в которо раз и пришли эти мысли.

Некоторые стараются избавиться от мыслемешалки, буйства мыслей в голове, даже книги пишут см. Экхарт Толле»Сила момента сейчас» , а некоторым пустота мешает Вот чем она вам мешает? Вызывает какие то болезненные ощущения? Вы без проговаривания мыслей в голове думать не можете? Да просто без мыслей в голове чувствуешь себя идиотом.

У меня панические атаки и деперсонализация

Добрый день, нуждаюсь в консультации, у меня возникла такая проблема, от которой я просто уже бессильна. Я страдаю 2 года ПА из-за нескольких стрессов, и легкая деперсонализация из-за невроза (насчет деперсонализации, это мои предположения), так вот, недавно случился очередной приступ ПА, после чего меня сильно всю колотило, т.к. я испугалась, и после этого на следующий день, проснувшись, у меня появилось жуткое состояние: ощущение полной пустоты в голове, отсутствие мыслей, нет эмоций никаких, ощущение, что все-все ровно, будто я пустышка. я очень боюсь, что схожу с ума, при этом эмоций, страха нет, будто мозг и все функции спят, я ничего не чувствую, порой боюсь что из-за такой пустоты в голове я разучусь говорить и стану овощем. много плачу, т.к. во мне такая боль, а точнее обида, что я вот такая, и никто мне не может помочь, мама сказала, что она как мать ничего не замечает, что я какая была, такая и осталась, и друзья говорят, что я отлично выгляжу, а внутри пустота, врагу не пожелаешь. еще и ощущение, что я не в своем теле живу, иногда смотрю на себя, и окатывает такой страх, что я — это не я, будто ум отделился от тела и полнейшая пустота. могу смотреть в одну точку часами и все пусто! + раздражительная, и чувство раздвоения, будто два Я. Одно задает вопрос: кто я? Я ли это? Моя ли это жизнь? А другое — так стоп! Со мной не может случиться ничего плохого, это просто нервы. но возможно это я себе частично внушила, от прочитанного в интернете. Это меня очень огорчает. Мама сказала, что в конце марта поведет меня к психотерапевту, но как дожить до этого? Я боюсь, что я стану овощем, и меня никто не сможет спасти( я так хочу жить, я красивая девушка, строю большие планы на жизнь, а в 14 лет уже как овощ( Что мне делать? Похоже ли это на деперсонализацию, ведь это произошло из-за ПА, это же не может быть шизой? Я очень боюсь, вроде все здоровы психически, может ли это пройти? И еще, я пью адаптол, мне его прописал психиатр от невроза. или аутопсихической ДП на фоне ПА? И испуга? Как облегчить свое состояние? Как избавиться от пустоты в голове? Хотя бы до марта( Помогите.

Читайте так же:
Лекарство от неврозов и панических атак

Марина, Кривой рог, Украина, 14 лет

Липкина Арина Юрьевна Задать свой вопрос

Липкина Арина Юрьевна

Ответ психолога:

Вы были у психиатра, и весь план лечения — это адаптол? Почему психиатр не назначил сразу психотерапию, другие препараты? У Вас есть на руках Ваша медицинская карта, заключение психиатра, что там написано? До марта осталось шесть дней, то есть до посещения психотерапевта, ничего принципиально за это время решить нельзя. В Вашем случае деперсонализация — это симптом панического расстройства. При деперсонализации человек чувствует себя словно оторванным от своего тела, своего ума, чувств или ощущений. Вы можете чувствовать себя нереальной, как автомат или как если бы Вы были во сне или отделены от мира каким-то другим образом. Тяжелое, мучительное и иногда невыносимое состояние. Чаще всего сопровождается тревогой и депрессией. При этом человек боится, что сходит с ума, но при деперсонализации он сохраняет понимание, знание того, что эти нереальные переживания не являются реальными, а являются только тем, что он чувствует. Это осознание отличает деперсонализацию от психотических расстройств, при которых такого понимания нет. Лечение должно быть комплексным, исходит из основного расстройства, в Вашем случае — панического расстройства. Это психотерапия — подходит когнитивная терапия, которая фокусируется на изменении дисфункциональных паттернов мышления, что в результате оказывает положительное влияние на Ваши чувства и поведение. Также подходит арт-терапия и музыкальная терапия. А также гипнотерапия. Медикаментозное лечение — это противотревожные препараты, СИОЗы. Поведенческая терапия фокусируется на способах, которые отвлекают от деперсонализации. Существуют также так называемые методы заземления, при которых используются все органы чувств человека (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные чувства и чувство равновесия и положения в пространстве). Например, если Вы используете лед, когда держите его в руках, и обостряете осязательные ощущения тем самым, или когда включаете громкую музыку. Рекомендую почитать книгу Алесандра Лоуэна «Терапия, которая работает с телом», можно скачать в сети. Это не приключенческий роман, поэтому потребуется терпение при прочтении. Возможно, Вы подберете для себя упражнения из этой книги.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector