Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Может ли остановиться дыхание при засыпании

Может ли остановиться дыхание при засыпании?

Качественный сон считается прекрасным лекарством от множества недугов, поскольку, когда человек спит, его мозг «перезагружается», силы восстанавливаются, и появляется возможность вновь вести полноценную повседневную деятельность. Но иногда во время сна происходят вещи, которые способны не на шутку испугать: при засыпании не хватает воздуха или дыхание внезапно замирает, останавливается на несколько секунд. Ни о каком качественном сне здесь не может быть и речи. Утром человек испытывает не только физический дискомфорт, но и чувство беспомощности, подавленности, тревоги. К тому же, оказывается, что он абсолютно не выспался. Первым делом люди начинают подозревать у себя страшное заболевание, при этом они часто боятся ложиться спать, и постепенно их жизнь превращается в сплошное беспокойство. Многие задают себе вопрос: может ли остановка дыхания при засыпании быть длительной настолько, что наступит летальный исход?

Особенности замирания дыхания «от нервов»

Многие пациенты, страдающие ВСД и паническими атаками, отмечают, что при засыпании они на какое-то время перестают дышать, после чего их словно «выбрасывает» из сна. При этом дыхание сбивается, они испытывают острую нехватку воздуха, сильное напряжение, давление в груди и не могут полноценно вдохнуть. Известно, что развитие ВСД провоцирует психологическая неустойчивость личности, выражающаяся в излишней подверженности стрессам, депрессиям и страхам. Такие индивиды очень часто страдают различными нарушениями дыхания, а именно: чувством удушья, одышкой, ощущением затрудненного вдоха или выдоха. Как правило, из-за сбоя дыхательного ритма также возможны и кратковременные остановки дыхания при засыпании. Данному состоянию могут сопутствовать следующие симптомы:

остановка дыхания во время засыпании

  • ощущение сдавленности в области шеи;
  • затрудненный вдох; ;
  • нарушения сердечного ритма;
  • трудности с глотанием, сухость во рту;
  • чувство сдавливания в груди, ощущение тиснения;
  • тошнота, головокружение, холодный пот;
  • онемение или покалывание конечностей.

Также человек ощущает сильнейшую тревогу, беспокойство и страх. Возможно возникновение панических атак.

Последствия и профилактика

К последствиям, которые может вызывать остановка дыхания во время засыпания, относят следующие проявления:

при засыпании остановка дыхания

  1. различные нарушения сна (бессонница, слишком раннее пробуждение, поверхностный сон, запутанные, неприятные сновидения);
  2. сильная тревога перед сном, ощущение опасности;
  3. снижение работоспособности, нарушение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться;
  4. апатия, подавленность, общая слабость, отсутствие аппетита;
  5. раздражительность, повышенная нервозность, агрессия;
  6. избегание социального взаимодействия, нежелание выходить из дома, депрессия.

Кроме того, человек может начать панически бояться отхода ко сну, он будет стараться контролировать своё дыхание и любые изменения в нём, как только его голова коснется подушки. Как правило, эти опасения вообще не позволяют человеку уснуть, или он просыпается каждые несколько минут. На утро больной становится абсолютно обессиленным и подавленным, у него существенно ухудшается физическое самочувствие. Нередко проблемы с дыханием при засыпании приводят к тому, что у человека развивается иррациональная боязнь смерти, когда он начинает бояться умереть спящим.

Что касается самых опасных последствий, то здесь страдающие ВСД могут быть спокойны. По причине переживаний и стрессов от остановок дыхания летальный исход не наступает – мозг «будит» человека. «Смертельная» остановка дыхания может произойти лишь при апноэ, сопровождающемся тяжёлыми патологиями. Индивиды, которые находятся в группе риска по различным дыхательным нарушениям, должны соблюдать некоторые меры профилактики.

во время засыпания остановка дыхания

  • Необходимо регулярно проводить в доме влажную уборку.
  • По возможности убрать из спальной комнаты предметы, собирающие пыль.
  • Каждый день проветривать помещение.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Заниматься несложными физическими упражнениями.
  • Пересмотреть рацион питания.
  • Прекратить самолечение непроверенными методами или медикаментами без предписания врача;
  • Своевременно проходить медицинское обследование.

Самое главное, человеку, страдающему проблемой остановки дыхания в момент засыпания не нервной почве, следует обратить пристальное внимание на свое психологическое здоровье. Любые психогенные расстройства наихудшим образом сказываются на физическом самочувствии. Чтобы душевное состояние улучшилось, необходимо стараться не зацикливаться на негативе и как можно больше времени посвящать делам, вызывающим большое количество позитивных эмоций. Для выявления и проработки причин тяжёлых депрессий и иррациональных страхов необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?

Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне. И почему нужно срочно лечить апноэ, если у вас или ваших родных есть симптомы.

Читайте так же:
ВСД.Bad

Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям.

Что такое сонное апноэ?

Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.

Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.

Есть две основных разновидности апноэ во время сна:

  • Обструктивная. Задержка дыхания связана с механическими трудностями. Страдают этим недугом пожилые или люди с избыточным весом. У них дыхательные пути становятся очень узкими. Курильщики входят в зону риска из-за воспалённой носоглотки. А любители алкоголя — по причине чересчур расслабленных мышц.
  • Центральная. Отделы мозга, ответственные за дыхание, перестают отправлять сигналы мышцам. Такое апноэ возникает после приёма опиатов, при заболеваниях сердца и после инсульта.

Симптомы остановки дыхания

Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне.

В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на:

  • самочувствие по утрам. При затруднённом дыхании будет сильно болеть голова после пробуждения;
  • отсутствие бодрости. Днём человек сонный, невнимательный и рассеянный, ведь у него ночью толком не было отдыха;
  • процесс засыпания. Несмотря на усталость, заснуть будет очень тяжело;
  • память и внимание.

Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём.

Что происходит в организме при приступе апноэ?

В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.

Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.

Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.

Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения

У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать:

  • хроническую усталость;
  • заболевания сердца;
  • сахарный диабет II типа;
  • различные патологии печени;
  • аритмию, стенокардию и сердечную недостаточность;
  • гипертонию;
  • бронхиальную астму;
  • инфаркт, инсульт, кровоизлияние в мозг — одни из самых тяжёлых последствий кислородного голодания и резко поднявшегося давления;
  • в очень редких случаях может наступить полная остановка дыхания со смертельным исходом.

Кто поможет в диагностике?

Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ.

Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца.

Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы.

Читайте так же:
Тяжесть в левой руке при всд

Профилактика может снизить риски

Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении.

Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания.

Синусовая брадикардия сердца

Брадикардия представляет собой разновидность аритмии, когда частота сокращений сердечной мышцы составляет менее 60 ударов в минуту. Она может встречаться в качестве нормы у спортсменов, однако зачастую брадикардия свидетельствует о различных сердечных пато логиях. Одним из характерных проявлений являются слабость, полуобморочные состояния и кратковременная потеря сознания, холодный пот, боли в области сердца, головокружения, нестабильность артериального давления. Если у пациента наблюдается выраженная форма заболевания (менее 40 ударов сердца в минуту), может развиться сердечная недостаточность. В таком случае для эффективного лечения брадикардии сердца показана операция по вживлению электрокардиостимулятора.

Симптомы и признаки

Симптомы и признаки брадикардииБрадикардия имеет клинические симптомы и объективные признаки. Объективные признаки брадикардии – частота пульса и изменения показаний ЭКГ. Клинические проявления представлены различными жалобами на плохое состояние здоровья. Среди симптомов брадикардии можно выделить наиболее распространенные:

  • чувство недостаточности воздуха;
  • отеки;
  • понижение артериального давления;
  • обмороки;
  • бледность слизистых оболочек и кожи;
  • состояние общей слабости;
  • судороги;
  • быстрая утомляемость;
  • кратковременное нарушение зрения;
  • одышка;
  • головокружения;
  • низкая концентрация внимания, рассеянность.

Представленные выше симптомы брадикардии, как правило, имеют различный уровень выраженности. Стоит отметить, что при брадикардии развиваются как все перечисленные симптомы, так и только некоторые из них. Они не являются специфическими, поэтому зачастую принимаются больными за признаки других болезней или старения. Если синусовая брадикардия держится на уровне 40 – 59 ударов в минуту, человеке не отмечает никаких клинических симптомов. Если нарушение сердечного ритма достигает показателей 30 – 40 уд/мин, возникает утомляемость, слабость, ухудшается внимание и память, появляется одышка, отеки, головокружение, нарушается зрение, кожа бледнеет. Когда пульс уменьшается до 30 и менее уд/мин, человек может испытать судороги или обморок. При потере сознания на фоне выраженной брадикардии, следует оказать срочную медицинскую помощь, чтобы не случилась остановка дыхания с дальнейшим смертельным исходом.

Причины

Наиболее частая причина возникновения брадикардии – атриовентрикулярная блокада синусового узла. Причина такого процесса кроется в дегенеративном изменении мышечных волокон, которые отвечают за возбуждение и проведение электрических импульсов. Важно учитывать, что брадикардия может быть связана с ревматизмом, хроническими заболеваниями сердца, миокардитом и другими болезнями.

В истории болезни пациента с синусовой брадикардией может быть информация об использовании лекарственных средств, замедляющих частоту сокращений сердца (ЧСС). Также могут иметься данные о нарушенном кровообращении мозга по причине заболевания сосудов. Напрямую на возникновение заболевания влияет дистальная блокада.

Причины брадикардии могут быть не только специфическими, ее может вызывать:

  • излишнее давление на сонную артерию (галстук или тугой воротник) или глазные яблоки (рефлекс Ашнера);
  • увеличенное внутричерепное давление (менингит, ушибы, отек или опухоль мозга);
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Различают лекарственную разновидность синусовой брадикардии, которая появляется из-за приема различных препаратов, в том числе сердечных.

Еще одна форма заболевания – последствия отравления организма фосфорорганическими соединениями, гепатитом, сепсисом, брюшным тифом, уремией, химическими веществами. Интоксикации способствуют замедлению проведения электрических сигналов к сердцу. К этой же категории относят брадикардию, которую провоцируют нарушения калиевого баланса или уровня кальция в организме.

Одними из наиболее распространенных причин являются:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС), острый инфаркт миокарда, порок сердца, артериальная гипертензия.
  • изменения в области сердечной мышцы, возникающие с возрастом.
  • рефлекторные влияния, в частности пребывание в холодной воде, мощные удары в область грудной клетки или шеи.
  • медикаментозная передозировка.

Последствия брадикардии

Среди последствий синусовой брадикардии можно выделить следующие:

  • резкая остановка сердца;
  • обморок;
  • нестабильность артериального давления;
  • стенокардия;
  • ИБС;
  • хроническая недостаточность кровообращения.
Читайте так же:
Перебои в работе сердца всд

Диагностика

Диагностика и лечение брадикардии Характерные признаки синусовой брадикардии можно выявить при опросе пациента и последующем объективном обследовании. Осмотр позволяет определить редкий пульс, дыхательную аритмию. Пациентам, имеющим более явную степень развития заболевания, рекомендуется консультация кардиолога.

Благодаря электрокардиографическому исследованию удается установить редкую ЧСС, наличие атриовентриуклярной или синоатриальной блокады. В том случае, если при регистрации ЭКГ эпизодов брадикардии выявлено не было, используется метод суточного ЭКГ-мониторирования.

Если это органическая (не вызванная внешними факторами) синусовая брадикардия, назначается УЗИ сердца. Нагрузочная велоэргометрия позволяет оценить прирост ЧСС в соответствии с заданной физической нагрузкой.

Когда невозможно выявить преходящие блокады за счет ЭКГ и холтеровского мониторирования, врач назначает чреспищеводное электрофизиологическое исследование проводящих путей сердца. С его помощью удается определить функциональный или органический характер течения синусовой брадикардии.

Лечение

Лечения брадикардии осуществляется индивидуально с опорой на конкретно присутствующую патологию, а также особенности перенесения данной болезни пациентом.

Если снижение ритма сердца незначительное и синусовая брадикардия проявляется умеренно, терапия не требуется, остальные случаи (органическая, экстракардиальная, токсическая формы) предполагают переход к лечению заболевания, которое провоцирует брадикардию. Лекарственная разновидность может быть ликвидирована отменой препаратов или коррекцией их дозировки.

Для перехода к активной фазе лечения брадикардии выделяют основополагающие проявления – желудочковая аритмия, стенокардия, артериальная гипотония, сердечная недостаточность.

Если больной испытал обморок на фоне выявленной синусовой брадикардии, необходимо проконсультироваться с кардиологом о необходимости установки электрокардиостимулятора, играющего роль искусственного усилителя ритма биения сердца в соответствии со стандартной физиологической частотой. Электрокардиостимулятор позволяет возвратить все гемодинамические показатели в норму. Чтобы диагностировать синусовую брадикардию, необходимо пройти консультацию не только у кардиолога, но и у терапевта.

Профилактика

Синусовая брадикардия нуждается в постоянной профилактике. Для этого нужно раз в год посещать кардиолога, чтобы своевременно обнаружить и заняться лечением брадикардии сердца.

С целью уменьшить риск появления заболевания необходимо придерживаться простых правил:

  • отказ от курения;
  • нормализация артериального давления;
  • контроль диабета и поддержка в крови уровня сахара, близкого к норме;
  • уменьшение повышенного уровня холестерина;
  • поддержка нормального веса;
  • употребление полезных для сердца продуктов;
  • максимальное ограничение употребления алкоголя;
  • ежедневные физические упражнения;
  • снижение риска стрессовых факторов.

Если Вас беспокоит пониженный сердечный ритм, то не следует откладывать посещение врача. Любые нарушения работы сердца могут привести к серьезным последствиям. Именно поэтому не стоит откладывать медикаментозное лечение брадикардии. Запишитесь на прием в нашу поликлинику. С Вами будут работать высокопрофессиональные врачи, имеющие обширный опыт в лечении брадикардии. Узнать подробности о расположении наших отделений Вы можете на странице «Адреса клиник», а также по телефону +7 (495) 223-38-83.

Бессонница при ВСД: возможные причины, методы диагностики и терапия

Бессонница – неприятное явление, кажется, будто это проклятье каждого человека. При нарушении сна снижаются познавательные и поведенческие функции человека. Значительно ухудшается не только физическое состояние, но и психологическое. Причин бессонницы часто скрыты в психогенном расстройстве и невралгии. Рассмотрим самые распространенные из них. Какие меры нужно предпринять, чтобы забыть о бессоннице навсегда?

ВСД – что это такое?

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это заболевание вегетативной нервной системы, которое приводит к нарушениям сердечно-сосудистой системы, психологическим расстройствам (стрессам), а также проблемам с дыханием. Такой симптом, как бессонница при ВСД встречается довольно часто.

Необходимо отметить, что термин ВСД немного устарел. В современной медицине давно не ставят такой диагноз. Под ВСД подразумевают комплекс симптомов, источник происхождения которых не уточнен или не выявлен. То есть, сегодня ВСД не считают заболеванием, связанным с нервной системой. Но специалисты не отрицают, что определенные сбои на психологическом уровне при ВСД имеют место быть.

Причины бессонницы

Бессонницу подразделяют на два вида: человек не может уснуть совсем или его сон становится прерывистым с частыми пробуждениями. От чего бывает бессонница? Безусловно, первоочередная причина – это тревожность. Повышенное чувство тревоги может быть хроническим или носить периодический характер. Внутренняя тревога обычно дает о себе знать тогда, когда человек заканчивает все свои дела и пытается принять состояние покоя. В ночное время тревога может быть настолько сильной, что может провоцировать панику. Если такие панические приступы происходят часто, то необходимо обратиться к врачу.

Читайте так же:
Зарядка при всд с тахикардией

Вторая причина – это стресс. Причем он – главный «провокатор» ВСД. Появление стресса часто связано даже с небольшими изменениями в привычной жизни: неприятности на работе или учебе, в семье, даже дождливая погода. Люди эмоциональные, впечатлительные и со слабой психикой воспринимают любые изменения достаточно остро. Во время любого стресса в нервной системе человека происходит определенный сбой. Участок головного мозга, отвечающий за сон, отключается и отказывается выполнять выработку мелатонина. К тому же, во время стресса в организме выбрасываются адреналиноподобные вещества, которые влияют на перевозбуждение нервной системы.

Бессонница при неврозе

Бессонница при неврозе застает 40 % больных ВСД. Нарушения сна медики связывают с неврозами. Встречается и такое явление, как сокращение сна по длительности. Частые пробуждения, непрерывная мыслительная деятельность, усталость – яркие симптомы бессонницы при неврозе.

Однако бессонница может быть связана с психологическими причинами:

  • профессиональный стресс;
  • регулярные конфликты в семье;
  • психологические травмы; обычно психотравмирующие явления вызывают нарушение сна;
  • потеря близкого человека;
  • эмоциональная сфера, в которой присутствует повышенная тревожность.

Причина бессонницы всегда индивидуальна и субъективна. Проявление симптомов может быть разным. Например, парадоксальная сонливость, при этом явлении человек испытывает сильное желание уснуть, но как только ложится в постель, то сразу пробуждается.

бессонница при всд

Другая форма бессонницы – неглубокий поверхностный сон. Часто сны сопровождаются кошмарами, тревожными мыслями. Если у человека поставлен диагноз истерический невроз, то в качестве дополнительных симптомов он испытывает гнев к окружающим.

бессонница при всд что делать

Существует и третья форма бессонницы – невротическая фобия. Она способна формировать порочный круг тревожных мыслей, за которыми следует нарушение сна. После многих неудачных попыток уснуть человек просто начинает бояться бессонницы. Следовательно, страх не уснуть переходит в фобию. Значит, сначала необходимо избавиться от фобии, а после – от бессонницы.

Бессонница при депрессии

Депрессия – это психическое расстройство, при котором стабильно проявляются три признака: сниженное настроение, потеря мыслить позитивно, нарушается трезвость восприятия (все кажется несколько хуже, чем есть на самом деле), скованность в движениях.

Часто бессонница – верный спутник депрессии. Организм человека чуткий, поэтому сразу реагирует на психическое состояние и его психоэмоциональный фон.

от чего бывает бессонница

Во время тревожного состояния бессонница сопровождается ранним пробуждением, в случае если удастся уснуть. Неспособность «доспать» несколько часов злит. Обычно просыпание происходит с 4 до 6 ч. Повторное засыпание может сочетаться с легкой беспокойной дремотой.

Симптомы бессонницы

Бессонница при ВСД характеризуется такими симптомами:

  • хочется спать, но уснуть не выходит;
  • хочется спать днем;
  • кружится голова;
  • сон поверхностный;
  • частое сердцебиение;
  • кошмары;
  • тревожный сон;
  • дрожат или поддергиваются конечности;
  • частая головная боль.

Часто ВСД является тревожным сигналом заболеваний нервной системы: невроза, астении, депрессии и др.

Если человек страдает заболеваниями нервной системы, то бессонница имеет ряд особенностей:

  • трудно уснуть (2-3 часа сон не наступает);
  • неглубокий сон;
  • частые пробуждения среди ночи (3-4 утра);
  • полная бессонница.

Помимо вышеперечисленных нарушений с ночным отдыхом, бессонница при ВСД может наступить из-за таких соматических заболеваний:

  • приступы сердечного замирания;
  • остановка дыхания во время сна (апноэ);
  • артрит;
  • астма;
  • гипертрофия простаты;
  • болезнь Паркинсона.

Повлиять на появление бессонницы могут и принимаемые антидепрессанты. Также проблемы с засыпанием встречается у тех, кто систематически злоупотребляет алкоголем.

Бессонница при ВСД: как бороться

Методы борьбы должны быть своевременными и комплексными. Нужно выбросить из головы боязнь того, что наступит бессонница. Что делать при ВСД? Необходимо принять такие меры:

  1. Если не получается уснуть, прекратите всяческие попытки. Если вы перестанете себя настраивать на сон, то тревога о неудовлетворении желания сна пройдет. Пройдет тревога – наступит сон. Главное условие – лежать в постели. Момент засыпания наступит незаметно.
  2. Попробуйте расслабиться перед сном и думайте о хорошем. Не нужно перед сном заниматься усиленной трудовой деятельностью. Эти занятия лучше отложить на день.

бессонница при всд как бороться

Перед сном желательно послушать легкую приятную музыку, звуки природы или почитать «легкую» книгу.

Рекомендации

Самостоятельное лечение должно начинаться с аутогенных тренировок (психологический метод самовнушения), приема слабых снотворных успокаивающих средств. Отличное подспорье хорошего сна – проветриваемое помещение перед сном.

Читайте так же:
Что делать при всд и панических атак

Необходимо оградить себя от внешних отвлекающих факторов накануне сна. Не следует проводить время перед монитором компьютера, просматривания аккаунты в социальных сетях в смартфоне и т.д.

Лечение

Людям, страдающим ВСД и бессонницей, необходимо обратиться к психотерапевту. Обычно лекарственные препараты не назначают. Но если бессонница не проходит длительное время, то больному назначают препараты. Один из популярных сегодня препаратов от бессонницы — «Персен Ночной». Но действительно ли он способен помочь?

«Персен от бессонницы» сделан на растениях, поэтому никакого вреда организму не принесет. Он предназначен для перорального применения. «Ночной Персен», цена которого приблизительно 200 рублей, предназначен для устранения бессонницы только в ночное время суток. Его нужно пить только перед сном. Принимать препарат более 7–9 недель непрерывно не рекомендуется.

успокаивающая настойка персен цена персен от бессонницы

Хорошо от бессонницы помогает корень валерианы. Он понижает возбудимость нервной системы и налаживает нейрорегуляцию сердца. Корень валерианы и «Персен», цена которого не намного выше первого средства, это двойной эффект в борьбе с бессонницей. По крайней мере, так утверждают специалисты.

Электросон: показания и противопоказания, отзывы

Электросон – процедура, которая выполняется при помощи специального аппарата. В ходе процедуры человеку дают слабые импульсы тока низкой частоты через электроды, которые предварительно закрепляют на веки.

По зрительным нервам, через глазницы, импульс тока поступает в сосуды и в головной мозг. Таким образом, замедляется работа нервной системы и наступает сонливое состояние.

электросон показания и противопоказания отзывы

За один сеанс повышается липидный и углеводный балансы в структуре головного мозга. Нормализуется его функциональность.

Одна процедура длиться 60 минут. Необходимое количество сеансов – от 10 до 15.

Показания для электросна:

  • заболевания ЖКТ;
  • восстановление организма;
  • при неврозах;
  • при гипертонии;
  • при бронхиальной астме;
  • при атеросклерозе;
  • при вибрационной болезни;
  • при ишемии;
  • при энурезе;
  • при нейродермите.

Судя по отзывам, электросон ускоряет метаболизм в организме, улучшает свертываемость крови.

  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • лихорадка;
  • истерия;
  • нарушение кровообращения;
  • дерматит лица;
  • воспаления глаз (конъюнктивит, блефарит и так далее);
  • близорукость;
  • микроинсульт;
  • пигментное перерождение сетчатки;
  • онкологические заболевания;
  • металлические предметы в черепе.

Иглоукалывание — лучший метод лечения

Лечение бессонницы иглоукалыванием – распространенная процедура. При помощи нее активизируются биоактивные точки, которые отвечают за работу многих функций организма, в частности, нервной системы.

Иглоукалывание проводиться при помощи специальных медицинских иголок, толщина которое не больше человеческого волоса.

лечение бессонницы иглоукалыванием

При введении иголок в нервной системе начинаются рефлекторные процессы, которые повышают стрессоустойчивость. Кроме этого, иглоукалывание приводит в стабильность эмоциональный фон человека. Соответственно, это положительная методика при борьбе с бессонницей.

Один сеанс – 30 минут, процедура проходит безболезненно. Иглоукалывание устраняет причину бессонницы, при этом без приема лекарственных препаратов и побочных эффектов.

Народные средства

Бессонница при ВСД поддается лечению народной медицины. Если медикаментозные препараты могут вызывать привыкание, то от народных средств такого не произойдет.

  1. Отвар для крепкого сна: в 0,5 л красного вина добавить 50 г семян укропа. Проварить 20 минут. После чего настоять около часа и процедить. Такая успокаивающая настойка поможет быстрее уснуть. Принимать по 2 ст. л. перед сном.
  2. Успокаивающий настой: измельчить корень валерианы и залить 1 ст. горячей воды в пропорции: 1 ч. л. на 200 мл воды. Настаивать 2 ч и употреблять настой по полстакана перед сном.
  3. Лавандовое масло. Его можно использовать в качестве аромалампы. Некоторые люди смазывают им виски перед сном.

Перед тем как применять средства народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы — аллергик, то помните о травах, которые могут спровоцировать нежелательную реакцию организма.

Бессонница при ВСД неизлечима. Необходим комплексный подход, который будет направлен на нейтрализацию негативных факторов. Например, если в вашей семье конфликт, бросьте все силы на его решение. Проблемы на работе – устраните. Следовательно, ваше спокойствие и слаженность жизни – залог хорошего сна. А отличный сон – гарантия успешной жизни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector