Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шкала самооценки тревоги Цунга

Шкала самооценки тревоги Цунга

Шкала Цунга для самооценки тревоги предназначена для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Тест разработан в 1971 году психиатром Вильямом Цунгом (William W.K. Zung, также переводят Занг). Исследования по валидизации шкалы Цунга показали эффективность этого инструмента самооценки для предварительной диагностики и скрининга тревожных расстройств. (Zung WWK. A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics. 1971; 12: 371—379)

Важно помнить, что результат теста — это не медицинский диагноз. Однако, если вы увидели у себя симптомы тревожного расстройства, рекомендуем вам обратиться за консультацией к специалисту: врачу-психологу или психотерапевту.

Шкала содержит 20 утверждений. 5 пунктов оценивают аффективные симптомы, 15 — соматические. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое утверждение и затем выберите к каждому утверждению один из пунктов: «очень редко», «редко», «часто» и «почти постоянно», которые наиболее точно отражают ваше состояние за последнюю неделю и сегодня.

  • Необходимо ответить на все пункты.
  • Не обсуждайте ответы с другими.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

Рубрики
  1. Нет рубрики 0%

Результаты теста свидетельствуют об отсутствии у вас каких-либо признаков тревожных расстройств. Даже если вы и проявляете беспокойство, то оно объективно связано с внешними обстоятельствами или событиями в вашей жизни.

Психотерапия нужна также и здоровым людям, чтобы не допустить появление выраженного психического расстройства. Ознакомьтесь с нашими материалами:

Бесплатные психологические тесты онлайн

Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

Результаты теста показывают высокую вероятность наличия у вас какого-либо тревожного расстройства в лёгкой степени. Скорее всего ваша психика имеет предрасположенность воспринимать различные жизненные ситуации с повышенным беспокойством, внутренним напряжением, нервозностью и т. п. Разумеется, это не делает вас больным. Однако, в большинстве случаев такие тревожные состояние мешают жить полноценной жизнью. Дискомфорт, вызванный тревожностью, часто мешает сосредоточиться или полностью расслабиться. Мы рекомендовали бы вам обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в факторах, провоцирующих излишнюю тревожность и научит постепенно с ней справляться. Это безусловно улучшит качество вашей жизни.

Читайте так же:
Апатия депрессия ничего не радует нет ни на что сил что делать

Бесплатные психологические тесты онлайн

Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

Также рекомендуем подробнее ознакомится с информацией по теме психических расстройств:

Увы, но результаты теста свидетельствуют о наличии у вас тревожного расстройства средней или даже тяжелой степени. По одному только тесту невозможно судить о причинах того, что с вами происходит. Но в любом случае с этим можно эффективно и относительно быстро справиться. Поэтому мы рекомендуем вам обратиться к психиатру или психотерапевту, который определит причины вашего тревожного состояния и поможет от него избавиться. Не бойтесь обратиться к врачу! Тревожные расстройства можно эффективно лечить при помощи психотерапии, специализированных лекарств или того и другого. Тем самым вы сделаете свою жизнь значительно лучше и комфортнее.

Что делать, если ваш результат теста Шкала Цунга для самооценки тревоги говорит о наличии повышенной тревожности?
Рассказывает главный врач клиники «Премиум», врач-психиатр, к.м.н. Феликс Банщиков.

Бесплатные психологические тесты онлайн

Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

Также рекомендуем подробнее ознакомится с информацией по теме психических расстройств:

Результаты теста показывают наличие у вас довольно тяжелого, с медицинской точки зрения, тревожного расстройства. Такое состояние требует обязательного лечения. Следует иметь в виду, что в большинстве случаев тревожное расстройство не проходит самостоятельно, а переходит в более тяжелую хроническую форму. Мы настоятельно рекомендуем вам, не откладывая, обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Тревожные расстройства эффективно лечатся! Правильная и своевременно начатая терапия гарантирует, что ваше эмоционально-психическое состояние придет в норму в наиболее короткие сроки.

Читайте так же:
У меня была депрессия при беременности

Что делать, если ваш результат теста Шкала Цунга для самооценки тревоги говорит о наличии повышенной тревожности?
Рассказывает главный врач клиники «Премиум», врач-психиатр, к.м.н. Феликс Банщиков.

Бесплатные психологические тесты онлайн

Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

Также рекомендуем подробнее ознакомится с информацией по теме психических расстройств:

«Я не впадаю в депрессию после аварии»

Асе Ростомян 21 год. Два года назад девушка попала в аварию в Новосибирске — водитель автомобиля, где она была пассажиром, не справился с управлением и на высокой скорости врезался в столб. Удар пришёлся на пассажирку — Ася пострадала больше всех. Но она говорит — ещё повезло, ведь как только её вытащили через окно, машина взорвалась.

Машиной скорой помощи Ася была доставлена в Новосибирском НИИТО им. Я.Л. Цивьяна. Она была в тяжёлом состоянии, ей диагностировали сочетанную позвоночно-спиномозговую травму, тяжёлый переломо-вывих шестого шейного позвонка, с повреждением спинного мозга. Девушка не чувствовала ног и не могла ими двигать, слабо ощущала руки. Кроме того диагностирована закрытая черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга и подапоневротическая гематома лобно-теменно-затылочной области. Ей потребовалась срочная операция.

«Я очнулась только на операционном столе. Это было очень неожиданно, как вспышка — мы ехали, и вот я уже в больнице. Я не понимала, что вообще происходит, почему я здесь – вроде была здоровая. Увидела врача, это был Ластевский Алексей Дмитриевич [заведующий травматолого-ортопедическим отделением № 1], мы поговорили, и я немного успокоилась», — вспоминает Ася.

По словам Алексея Дмитриевича, с учётом клинических данных и морфологии повреждения шейного отдела позвоночника, пациентке было проведено открытое вправление вывиха шестого шейного позвонка из заднего доступа с последующей передней декомпрессией спинного мозга путем удаления травматической грыжи межпозвонкового диска С6-С7 и инструментальной стабилизацией повреждённого сегмента позвоночника.

«Хирургическое лечение вывихов шейных позвонков, осложнённых ушибом и компрессией спинного мозга, всегда требует незамедлительного принятия решения. Сдавление спинного мозга костными и мягкотканными компонентами должно быть устранено настолько быстро, насколько это возможно. После чего необходима особая стабилизация позвоночного сегмента специальными имплантами».

Читайте так же:
Зимняя депрессия превращается в элегантный зимний запой

Следование именно таким принципам позволило предотвратить вторичное повреждение спинного мозга, создать благоприятные условия для репаративных процессов в нём и обеспечить нашей героине уверенное восстановление функций конечностей в послеоперационном периоде», — рассказывает врач травматолог-ортопед.

После операции Асю перевели в реанимацию, а когда состояние стабилизировалось — в палату. Как отмечает пациентка, ей пришлось заново учиться есть, сидеть и стоять — она буквально ощущала себя маленьким ребёнком.

«Врачи и медсёстры мне очень помогли. Ко мне относились очень трепетно, ухаживали за мной. И это отношение я запомню надолго, ни в одной больнице я такого не видела. Да, не буду отрицать, в самом начале у меня было непонимание, почему я здесь, я ведь такая активная, мне всего 19 лет было! А здесь я не могла даже сесть. Пришлось ещё остричь волосы из-за гематомы… Хотелось сдаться. Но потом я себе говорила — эти люди же так много делают для меня, чтобы я восстановилась. Тем более я сама учусь в медколледже, (сейчас последний курс), и я понимаю, что не могу сдаться просто так», — говорит пациентка.

Спустя два месяца Асю выписали из стационара, хотя вставать на ноги она не могла из-за отсутствия достаточной силы в них. Девушка прошла реабилитацию — ей понадобилось ещё несколько месяцев, чтобы заново выучиться ходить и сидеть. Ася и сейчас до сих пор наблюдается у врачей — по месту жительства в Омске она занимается лечебной физкультурой и проходит курсы массажа. Также она приезжает на контрольные осмотры в ННИИТО.

Да, есть ещё небольшой дискомфорт при ходьбе и разгибании пальцев, но всё самое сложное уже позади. «На 100 % восстановления не будет. Я это осознаю, переношу это легко, не впадаю в депрессии, потому что я оптимист. Никогда я не пыталась унывать. Может, я и сама стану врачом в будущем, а врач уж точно не должен отчаиваться», — добавляет пациентка.

Читайте так же:
Алкогольная депрессия и панические атаки лечение

Я легко впадаю в депрессию

Немного о себе, чтобы прояснить ситуацию. Девушка, 19 лет. Человек разносторонний, есть много увлечений и хобби. Ещё со школы не могла смирно сидеть на попе, поэтому ходила почти на все кружки. Мне нравится, когда в жизни есть какое-то движение. Я не совсем уверена в правильности выбора своей профессии, но, не поверите – я обожаю сессию! Ведь это всегда взбучка, азартная игра) В такие моменты я чувствую, что в моей жизни что-то происходит и я живу. Но. У меня есть одна проблема: я легко впадаю в депрессию. На несколько месяцев, на полгода. И я с большим трудом из них выхожу. Это происходит внезапно. В какой-то момент понимаю, что я на пределе и срочно начинаю приводить себя в чувства. Обычно мне помогает спорт. Но есть один немаловажный фактор – близкие люди. Если они рядом депрессуют, и навевают мне свой настрой, то это всё.

Теперь ближе к делу. Год назад был у меня молодой человек. Весь такой из себя печальный обольститель. Любил окинуть томным взглядом и так невзначай обронить что-то а-ля : «Ах, ничто не вечно и наша любовь обречена на гибель и т.д» . Грустная музычка, кофе и сигаретка. Ему просто нравился этот образ, и всё это для него было лишь забавой. Зато меня эти игры нехило подкосили. Он ушёл к другой, но и в моей жизни решил пока задержаться. Депра усиливалась, маразм крепчал) Через полгода всё нормализовалось, оборвала общение.
Этим летом встретила парня. По возрасту – одногодки. Казалось, воплощение всех моих мечтаний: хорош собой, умён, а главное – безумно меня любит. Очень заботливый, нежный, я ему нравлюсь от макушки до кончиков пальцев ног. Ну вот просто всё во мне любит! От бывших были постоянные упрёки, то за внешность, то за характер. Всё было хорошо. Отношения завязались быстро. Но вскоре начали всплывать кое-какие моменты. Парень оказался законченным пессимистом: жизнь – говно, почти все люди по своей природе злые ублюдки ( ко мне отношение оставалось таким же, как и раньше). Не было работы по его специальности и он сидел дома сутками. Смотрел сериалы. Я не упрекаю, за отсутствие работы. Безынициативность — вот главная проблема. Я была занята учёбой, ещё какими-то проблемами . Но его образ жизни просто приводил меня в ужас. На улицу выходил только за сигаретами. Иногда со мной гулял. Я намекала на то, что было бы неплохо найти какое-то увлечение, или разнообразить наш досуг . Я учусь на 2-х факультетах и мне немного не до того было. Но каждая встреча – кровать, ноут, фильм. Говорит, мол, мне с тобой и так хорошо. Главное, чтоб ты рядом была. Может, я его не любила, раз мне было этого недостаточно? Со временем начало всё раздражать. Скатывалась в депру. Мне не хотелось думать о том, что можно связать свою жизнь с этим человеком и вот так прожить её. Я говорила, что остываю. Пыталась с этим бороться, пыталась возобновить свои чувства, он всё это видел и понимал. Отношения длились всего полгода. Недавно решила, что никого мучать больше не хочу. Хотя и не уверена до конца, что чувства к нему совсем погасли. Расставание было очень тяжёлым. Он сказал, что если чувства вспыхнуть вновь, то он меня любит и ждёт. Много раз порывалась сесть на маршрутку, приехать и броситься к нему в объятья. Но потом, вроде, попускало. У него появилась работа и его не будет год в стране. Завтра еду попрощаться.
Спасибо огромное, если у вас хватило терпения и вы осилили до конца мою историю) Я знаю, что мне нужно разобраться в себе. Буду очень благодарна, если вы подскажете, как это сделать)

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Болит низ живота может от депрессии
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector