Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Pro Bono: Телефоны доверия, бесплатные консультации психологов в Санкт-Петербурге

Pro Bono: Телефоны доверия, бесплатные консультации психологов в Санкт-Петербурге

бесплатные консультации психологов и психотерапевтов, телефоны доверия в Санкт-Петербурге

Наши психологи и психотерапевты ведут частный платный прием в Санкт-Петербурге. При этом мы считаем, что любой человек, независимо от уровня доходов и ситуации, в которой он оказался, должен иметь возможность получить квалифицированную психологическую помощь. Мы собрали в этом разделе информацию о действующих телефонах доверия и бесплатных психологических консультациях в Санкт-Петербурге. Как правило, эти услуги предоставляют наши партнеры или дружественные организации, а это значит, что мы их достаточно хорошо знаем и можем быть уверены в качестве оказываемой ими психологической помощи.Также мы добавили сюда адреса городских и районных центров и кабинетов, в которых можно получить бесплатную психотерапевтическую помощь.

Телефоны доверия

Телефон доверия Городской психиатрической больницы №7 им. академика И.П.Павлова («Клиника неврозов»)
Все звонки бесплатны, анонимны, конфиденциальны.
«Клиника неврозов» специализируется на лечении таких расстройств психики как: панические атаки, неврозы, депрессии, тревоги, бессонница, ВСД, стрессы и многих других.

Работает круглосуточно.

Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых
Помощь в семейных проблемах, проблемах в отношениях в школе, со сверстниками, с родителями. Телефон работает круглосуточно в режиме двух каналов, его работу обеспечивают консультанты, имеющие специальную подготовку.

(812) 362-96-19
По будням с 9:00
до 21:00

(812) 344-08-06
Круглосуточно

Телефоны доверия при районных Центрах социальной помощи семьям и детям:
Телефон доверия Невского района (вопросы, связанные с проблемами воспитания и школьного поведения, трудными жизненными ситуациями, домашним насилием, безнадзорностью, родительскими правами и т.д.).
Круглосуточный телефон доверия Приморского района (психологическая и информационная поддержка в кризисных ситуациях: насилие, семейные конфликты, алкогольная и наркотическая зависимости и т.д.)

(812) 350-41-86

Ежедневно с 18:00 до 22:00

Телефон Подростковых Проблем. Телефон доверия для подростков при Санкт-Петербургском фонде кризисной психологической помощи «Новые шаги»
На линии работают студенты-волонтеры 17-20 лет. Профессиональными консультантами они не являются, но каждый прошел подготовку для работы на телефоне доверия.

Телефон доверия Кризисного центра для женщин (Институт недискриминационных гендерных отношений)
Помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия, торговли людьми, а так же в других кризисных ситуациях:
— Социально-психологическая и правовая поддержка женщин в ситуациях гендерного насилия
— Сопровождение пострадавших от разных видов насилия на всех этапах — до, и после судебного процесса
— Индивидуальная и групповая психологическая помощь при сексуальном и домашнем насилии
— Реабилитационные программы для пострадавших от торговли людьми (трэффика)
Skype:
crisis_center

8 (800) 100-01-91

Работает круглосуточно.
Звонок по России — бесплатный.

Всероссийская бесплатная круглосуточная линия для онкопациентов и их близких
Психологическая и юридическая помощь онкопациентам и членам их семей.

Бесплатная психологическая помощь и консультации

Групповая встреча с психологом на тему: «Актуальные вопросы вашей жизни»

Приглашаю к обсуждению того, что волнует вас сегодня больше всего в условиях возможностей присущих именно групповой работе.
Групповой формат я люблю именно за то, что в нем есть возможность создать некий «голографический эффект психического» не только за счет известных групповых эффектов, но еще и благодаря возможности пригласить к участию помощников. Люди часто помогают друг другу, но в отличие от того как это происходит в жизни, помогая другому в его личном эксперименте в рамках групповой психологической лаборатории, еще больше узнают про самих себя, открывают в себе новые грани, расширяют репертуар собственных действий, и становятся более сведущими, уверенными и в собственной реальной жизни. В группе есть возможность моделирования, создания объема, такой чудесной наглядности, что само по себе даже при наблюдении со стороны, без прямого участия, работает глубоко и мощно.
Практическая работа в группе будет проходить с использованием таких методов как телесно-ориентированная терапия, мифодрама, психодрама, могут быть использованы отдельные психологические техники из эмоционально-образной терапии, резонансного подхода и др.
Для тех кто ищет психолога для индивидуальной работы, групповой формат дает возможность познакомиться со специалистом прежде чем принять решение о личной встрече.
Данная группа будет проводится, на сегодняшний день, на бесплатной основе.
Работа рассчитана на 5 встреч, длительность каждой встречи — 3 часа, с 19.00 до 22.00
Количество участников до 12-ти человек. Группа открытая, если высвобождается место, то можно присоединиться, поэтому узнавайте про наличие свободных мест.
Даты проведения: Группа отменена, начиная с марта и до завершения сложной эпидемиологической ситуации.
Ведущая: Скрыбыкина Ольга Валерьевна. Клинический психолог. Действительный член ППЛ.

Читайте так же:
Бернард лондон конец депрессии через планируемое устаревание

Психологическая служба для ЛГБТ и Нарративная практика (Санкт-Петербург)
Бесплатные психологические услуги представителям ЛГБТ
Консультации проводит Ольга Александрова, психолог-консультант, кандидат психологических наук.
— индивидуальные/парные/семейные психологические консультации;
— консультации ЛГБТ-родителей;
— группы психологической поддержки;
— психологические семинары и тренинги
Запись – только для ЛГБТ (ЛесбиГейБиТранс) клиентов по e-mail: psy-action@center-action.com

Бесплатные консультации врачей-психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Источник информации в этой рубрике: http://doctorpiter.ru

Адрес: Канонерская ул., 12.
Для записи на первый прием позвонить по телефону 714-34-14

Часы работы: понедельник-пятница с 9.00 до 21.00

Психотерапевтический центр Петербурга

С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи и специалисты по социальной работе.
Лечение предполагает медикаментозные программы, групповую психотерапию, тренинги. Помощь оказывается совершеннолетним петербуржцам из любого района города.

Адрес: 15-я линия В.О., 4-6
Телефоны: 323-47-38

Психотерапевтический центр городской психиатрической больницы №7 им. Академика И.П. Павлова (Клиника Неврозов)
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи и другие специалисты. Лечение предполагает медикаментозные программы, групповую психотерапию, тренинги, процедуры. В зависимости от состояния, возможно дневное пребывание, со свободным входом и выходом.

Адрес: Новочеркасский пр., 8
Телефон 227-66-46

Психотерапевтический кабинет при психоневрологическом диспансере № 5 Красногвардейского района.
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники. Обратиться могут только жители Красногвардейского района.

Адрес: 12-я линия В.О, 39
Телефон 328-80-89

Психотерапевтический кабинет при психоневрологическом диспансере № 1 Василеостровского района.
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники. Обратиться могут только жители Василеостровского района.

Психотерапевты принимают пациентов в городских поликлиниках:

  • Городская поликлиника № 24
    Адрес: наб. Обводного канала,140
    Телефон: 251-20-84
  • Городская поликлиника № 27
    Адрес: Вознесенский пр., 27
    Телефон 314-16-92
  • Городская поликлиника № 96
    Адрес: пр. Просвещения, 53, к.2
    Телефон 558-27-60
  • Городская поликлиника № 120
    Адрес: Ленская ул., 4 к.1
    Телефон 577-25-54
  • Городская поликлиника № 106
    Адрес: ул. Рихарде Зорге,1
    Телефон 742-40-81
  • Городская поликлиника № 93
    Адрес: ул. Освобождения, 15
    Телефон 741-44-67
  • Городская поликлиника № 71
    Адрес: Павловская ул., 10
    Телефон 461-91-09
  • Городская поликлиника № 102
    Адрес: пр. Королева,2
    Телефон 301-41-06
  • Поликлиническое отделение № 121
    Адрес: Камышовая ул., 50 к.1
    Телефоны: 342-16-48, 342-61-50
  • Городская поликлиника № 98
    Адрес: Серебристый бульвар, 14 к.1
    Телефон 393-37-27
  • Городская поликлиника №39
    Адрес: Малая Конюшенная ул., 2
    Телефон 571-27-95
  • Городская поликлиника №74
    Адрес: г. Кронштадт,
    ул.Комсомола, д. 2
    Телефон 311-26-38
    врач-психотерапевт
    Писарева Светлана Алексеевна
Читайте так же:
Как избавиться от депрессии кормящей маме

Кабинеты психотерапевтов при психоневрологических диспансерах:

Помощь психолога при депрессии по телефону

Что такое депрессия?

Термин «депрессия» объединяет целую группу депрессивных расстройств, которые имеют один общий симптом – снижение эмоционального фона. Они способны возникнуть в любом возрасте. Подавленное состояние или потерю способности получать удовольствие от жизни (ангедонию) могут переживать подростки в период полового созревания, взрослые и пожилые люди. По статистике, депрессии более подвержены женщины. Депрессивные состояния могут иметь легкую и тяжелую форму. В большинстве случаев они являются всего лишь следствием разных неприятностей и жизненных неурядиц. Иногда легкую депрессию путают с горем и деморализацией.

Депрессивное расстройство в более тяжелой форме может сопутствовать соматическим и другим психическим заболеваниям, а также быть побочным эффектом от приема препаратов. Когда причину депрессии установить не получается, ее называют эндогенной.

Хотя многие считают, что угрожающие масштабы депрессивные расстройства обрели только в наше время, об этой болезни говорили еще в античный период. Гиппократ описывал симптомы депрессии, но дал ей название «меланхолия». Древнегреческий врач наблюдал за больными и отметил, что их состояние зависит от времени года. В качестве лечения Гиппократ рекомендовал фототерапию и депривацию сна. Современные методы терапии значительно продвинулись, но состояние больных и сегодня улучшается после «солнечной ванны» или бессонной ночи.

Легкая депрессия знакома почти каждому человеку, но это заболевание у многих проходит достаточно быстро. Мрачное настроение и тоска зачастую накатывают осенью и зимой, но сезонное расстройство проходит с наступлением весны. В случаях, когда депрессия имеет затяжной характер и начинает сильно влиять на жизнь человека, необходима помощь квалифицированного психолога.

Явные признаки депрессии

Расстройство характеризуется рядом нарушений, которые связаны с эмоциональным состоянием человека:

  • Апатия и повышенная утомляемость. Человек теряет энтузиазм. Он не испытывает ни положительных, ни отрицательных эмоций и находится в «подвешенном» состоянии, когда происходящее вокруг его вообще перестает волновать.
  • Тревожность. Человек может испытывать тревогу, когда задумывается о своем будущем.
  • Грусть. Чаще всего давящее чувство тоски не имеет серьезных причин. Человеку просто грустно, но из-за чего именно, он и сам понять не может.
  • Ангедония. Человек перестает получать удовольствие от жизни. Даже те вещи, которые раньше радовали, сейчас не вызывают прежних эмоций и отклика в душе.
  • Снижение самооценки. Человек начинает чувствовать себя ничтожным. Он терзает себя мыслями о собственной несостоятельности, тем самым снижая самооценку еще больше.
  • Чувство вины. Этот симптом обычно сопровождает снижение самооценки. О причинах, которые вызывают у человека острое чувство вины, мы поговорим дальше.
  • Потеря концентрации. Депрессия может вызывать нарушения в области мышления. Больные теряют концентрацию. Им сложно выполнять работу, для которой нужно хорошенько сосредоточиться. Человек становится рассеянным.
  • Отказ от ответственности. Человеку становится трудно принимать решения. он не может решить даже самые банальные проблемы, которые раньше не вызывали затруднений.
  • Расстройства сна. Многие больные при тяжелой форме депрессии начинают страдать от инсомнии.
  • Расстройства пищеварения. Эмоциональное состояние напрямую влияет на аппетит человека. Он может «заедать» свое горе или наоборот, наотрез отказывается от еды, которая потеряла свой вкус.
  • Снижение либидо. Человек начинает избегать близости с партнером, теряет сексуальный интерес.
Читайте так же:
Не могу справиться с депрессией что делать

О причинах депрессивных расстройств можно рассуждать очень долго. Ее могут вызвать соматические заболевания, список которых довольно внушительный (нарколепсия, гидроцефалия, почечная недостаточность, сахарный диабет, астма, цирроз, анемия и еще с десяток других). Особое внимание на собственное настроение следует обратить людям с гипотиреозом. При недостаточной функции щитовидной железы депрессивные расстройства возникают почти у каждого второго больного. Как отмечают психологи, депрессия может быть сопутствующим симптомом ряда фобий и расстройств психики, таких как:

Психотерапевтическая помощь в Санкт-Петербурге

Телефон доверия Городской психиатрической больницы №7 им. академика И.П.Павлова («Клиника неврозов»)
Все звонки бесплатны, анонимны, конфиденциальны.
«Клиника неврозов» специализируется на лечении таких расстройств психики как: панические атаки, неврозы, депрессии, тревоги, бессонница, ВСД, стрессы и многих других.

(812) 708-40-41

Работает круглосуточно.

Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых
Помощь в семейных проблемах, проблемах в отношениях в школе, со сверстниками, с родителями. Телефон работает круглосуточно в режиме двух каналов, его работу обеспечивают консультанты, имеющие специальную подготовку.

(812) 362-96-19
По будням с 9:00
до 21:00

(812) 344-08-06
Круглосуточно

Телефоны доверия при районных Центрах социальной помощи семьям и детям:
Телефон доверия Невского района (вопросы, связанные с проблемами воспитания и школьного поведения, трудными жизненными ситуациями, домашним насилием, безнадзорностью, родительскими правами и т.д.).
Круглосуточный телефон доверия Приморского района(психологическая и информационная поддержка в кризисных ситуациях: насилие, семейные конфликты, алкогольная и наркотическая зависимости и т.д.)

(812) 350-41-86

Ежедневно с 18:00 до 22:00

Телефон Подростковых Проблем. Телефон доверия для подростков при Санкт-Петербургском фонде кризисной психологической помощи «Новые шаги»
На линии работают студенты-волонтеры 17-20 лет. Профессиональными консультантами они не являются, но каждый прошел подготовку для работы на телефоне доверия.

Телефон доверия Кризисного центра для женщин (Институт недискриминационных гендерных отношений)
Помощь женщинам, пострадавшим от сексуального и физического насилия, торговли людьми, а так же в других кризисных ситуациях:
— Социально-психологическая и правовая поддержка женщин в ситуациях гендерного насилия
— Сопровождение пострадавших от разных видов насилия на всех этапах — до, и после судебного процесса
— Индивидуальная и групповая психологическая помощь при сексуальном и домашнем насилии
— Реабилитационные программы для пострадавших от торговли людьми (трэффика)
Skype:
crisis_center

Читайте так же:
Депрессия у мужиков и у девушек

8 (800) 100-01-91

Работает круглосуточно.
Звонок по России — бесплатный.

Всероссийская бесплатная круглосуточная линия для онкопациентов и их близких
Психологическая и юридическая помощь онкопациентам и членам их семей.

Бесплатная психологическая помощь и консультации

Психологическая служба для ЛГБТ и Нарративная практика (Санкт-Петербург)
Бесплатные психологические услуги представителям ЛГБТ
Консультации проводит Ольга Александрова, психолог-консультант, кандидат психологических наук.
— индивидуальные/парные/семейные психологические консультации;
— консультации ЛГБТ-родителей;
— группы психологической поддержки;
— психологические семинары и тренинги
Запись – только для ЛГБТ (ЛесбиГейБиТранс) клиентов по e-mail: psy-action@center-action.com

Бесплатные консультации врачей-психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Источник информации в этой рубрике: http://doctorpiter.ru

Адрес: Канонерская ул., 12.
Для записи на первый прием позвонить по телефону 714-34-14

Часы работы: понедельник-пятница с 9.00 до 21.00

Психотерапевтический центр Петербурга

С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи и специалисты по социальной работе.
Лечение предполагает медикаментозные программы, групповую психотерапию, тренинги. Помощь оказывается совершеннолетним петербуржцам из любого района города.

Адрес: 15-я линия В.О., 4-6
Телефоны: 323-47-38

Психотерапевтический центр городской психиатрической больницы №7 им. Академика И.П. Павлова (Клиника Неврозов)
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи и другие специалисты. Лечение предполагает медикаментозные программы, групповую психотерапию, тренинги, процедуры. В зависимости от состояния, возможно дневное пребывание, со свободным входом и выходом.

Адрес: Новочеркасский пр., 8
Телефон 227-66-46

Психотерапевтический кабинет при психоневрологическом диспансере № 5 Красногвардейского района.
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники. Обратиться могут только жители Красногвардейского района.

Адрес: 12-я линия В.О, 39
Телефон 328-80-89

Психотерапевтический кабинет при психоневрологическом диспансере № 1 Василеостровского района.
С пациентом работают врачи-психотерапевты, медицинские психологи, социальные работники. Обратиться могут только жители Василеостровского района.

Психотерапевты принимают пациентов в городских поликлиниках:

  • Городская поликлиника № 24
    Адрес: наб. Обводного канала,140
    Телефон: 251-20-84
  • Городская поликлиника № 27
    Адрес: Вознесенский пр., 27
    Телефон 314-16-92
  • Городская поликлиника № 96
    Адрес: пр. Просвещения, 53, к.2
    Телефон 558-27-60
  • Городская поликлиника № 120
    Адрес: Ленская ул., 4 к.1
    Телефон 577-25-54
  • Городская поликлиника № 106
    Адрес: ул. Рихарде Зорге,1
    Телефон 742-40-81
  • Городская поликлиника № 93
    Адрес: ул. Освобождения, 15
    Телефон 741-44-67
  • Городская поликлиника № 71
    Адрес: Павловская ул., 10
    Телефон 461-91-09
  • Городская поликлиника № 102
    Адрес: пр. Королева,2
    Телефон 301-41-06
  • Поликлиническое отделение № 121
    Адрес: Камышовая ул., 50 к.1
    Телефоны: 342-16-48, 342-61-50
  • Городская поликлиника № 98
    Адрес: Серебристый бульвар, 14 к.1
    Телефон 393-37-27
  • Городская поликлиника №39
    Адрес: Малая Конюшенная ул., 2
    Телефон 571-27-95
  • Городская поликлиника №74
    Адрес: г. Кронштадт,
    ул.Комсомола, д. 2
    Телефон 311-26-38
    врач-психотерапевт
    Писарева Светлана Алексеевна

Кабинеты психотерапевтов при психоневрологических диспансерах:

Необходима ли помощь психолога при депрессии?

Как получить профессиональную помощь при депрессии

Помощь психолога никогда не будет лишней, учитывая постоянный стресс, в котором нам приходится взаимодействовать с внешним миром. Но депрессия – это отдельный разговор: помощь психолога при депрессии действительно необходима, кроме того, зачастую, требуется и медикаментозное вмешательство, которое правильно работает, только, если назначено доктором.

Читайте так же:
Бернард лондон конец депрессии через планируемое устаревание

Что такое депрессия?

Прежде всего, депрессия — это психическое заболевание, характеризующееся несколькими признаками:

  • апатия, снижение интереса к чему-либо и ко всему вместе;
  • неспособность получать удовольствие, радоваться;
  • навязчивые настроения, мысли;
  • неспособность принимать решения, в связи с двумя предыдущими пунктами;
  • потеря или нарушение сна;
  • резкие изменения в весе. Это необязательно снижение веса — ногие пациенты с депрессией сильно поправляются, пытаясь подавить апатию вкусовыми удовольствиями, заедая стресс;
  • отсутствие сексуальных желаний;
  • усталость, отсутствие энергии;
  • чувство давления или боли внизу живота или в груди;

Бывают и индивидуальные симптомы, но обязательно вместе с перечисленными.

Как диагностировать депрессию?

Помощь психолога при депрессии у женщин и мужчин

Учитывая, что основные её признаки вам известны, то нужно проанализировать своё состояние на предмет их наличия. Однако, помощь психолога, даже на уровне диагностики, опять же, не повредит. В любом случае, с психическим заболеванием, как и с любым другим, продуктивнее всего справляться вместе с доктором.

Но если уж диагностируете болезнь самостоятельно, то, ни в коем случае, не думайте, что у вас именно депрессия, если оказалось, что у вас есть некоторый разлад сна и немного снизилась энергия в последние несколько дней, то у вас обязательно депрессия! Возможно, дело в простом стрессе или сезонном недостатке витаминов, в том числе и витамина D, который мы получаем от солнца, которого так не хватает в холодное время года.

Что делать, если депрессия у вас или у близкого человека?

Если вы поняли, что у вас именно депрессия, то вам поможет совокупность трёх факторов:

  • обращение к врачу;
  • назначенное фармакологическое лечение (препараты);
  • поддержка близких.

Помощь психолога при депрессии, хоть и очень важна, но бессмысленна, если близкие игнорируют состояние больного, считают его блажью, а жалобы – простым «нытьём».

Поэтому, только совокупность трёх перечисленных элементов лечения поможет выйти вам или близкому, страдающему депрессией, из этого состояния.

Как вести себя близким?

Помощь друзей или помощь психолога при депрессии

Возможно, именно они помогут выявить истинную причину состояния. Не пытайтесь развеселить его или напомнить о прошлых успехах – это будет только ещё больше его угнетать, ведь его неспособность радоваться или чётко осознавать картину происходящего от него сейчас не зависит. Зато вы можете напоминать о временности его печального состояния и о том, что если он будет сотрудничать с доктором и принимать лечение, то скоро поправится! Старайтесь ни в чём его не упрекать и максимально разгрузите его от всяческих обязанностей. Не позволяйте ему чувствовать себя беспомощным или виноватым. Но вот следить за собой, выполнять элементарный ежедневный туалет, а также, регулярно посещать врача он обязан – так что проследите за выполнением этих функций.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector