Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психические расстройства

Психические расстройства

Психические расстройства меняют поведение, мышление, энергию, желания, мешают работе и отношениям. Разберем, какой бывает шизофрения и стрессовые расстройства.

⚙️ Это серьезное психическое заболевание, которое входит в категорию «большой психиатрии» и влияет на все аспекты жизни — как человек себя ведет, чувствует и думает. Иногда больные шизофренией ощущают, что теряют связь с реальностью. Поэтому шизофрения часто ассоциирована с депрессией. В некоторых случаях депрессивные симптомы настолько интенсивные, что врач сначала может диагностировать депрессию, а не шизофрению, и начать лечить ее.

⚖️ В основном, шизофрения диагностируют в промежутке между старшим подростковым возрастом и 30 годами. Впрочем, обнаружить шизофрению психиатр может и у ребенка, и у пожилого человека — течение болезни и лечение у них устроено несколько иначе. Мужчины к шизофрении склонны больше, чем женщины. В большинстве случаев диагноз ставится после первого эпизода психоза — яркого проявления симптомов заболевания.

Проявления шизофрении можно разделить на три группы: позитивные, негативные и когнитивные. Обо всем по порядку.

Позитивные симптомы — «добавляют» к восприятию и мышлению то, чего прежде не было: галлюцинации, голоса, оторванность от реальности, паранойя, солипсизм (например, радио и телевизор посылают человеку личные послания). Сильно страдает речь, становясь менее организованной: постороннему проследить логическую цепочку достаточно сложно.

♟ Негативные симптомы — ограничивают, ослабляют различные функции психики: потеря мотивации, отсутствие интереса, социальная изоляция, безэмоциональность. Совокупность этих симптомов называется плоским аффектом — понять, что чувствует человек по выражению его лица становится попросту невозможно. Теряется экспрессия, желание общаться и разговаривать.

Когнитивные симптомы — нарушения мышления: концентрации, внимания, памяти. Они могут быть незаметны для самого больного, но вполне очевидны для окружающих.

🌚 У подростков и взрослых симптомы очень схожи, однако в подростковом возрасте распознать болезнь сложнее: некоторые слабые симптомы шизофрении естественным образом сопровождают взросление. Поэтому отличить, скажем, уход в себя из-за неразделенной любви от замкнутости вследствие постепенного развития психоза может быть сложно. Употребление марихуаны, метамфетаминов, ЛСД и других наркотиков может вызывать аналогичные шизофрении симптомы. Подростки больше подвержены зрительным галлюцинациям.

🌔 Основные предпосылки развития депрессии — это наследственность, окружающая среда и структурные особенности мозга. Шизофрения часто проявляется именно в подростковом возрасте из-за структурных изменений, которые происходят в головном мозге: особенно интенсивно образуются новые связи, а старые разрушаются.

💊 Лечение шизофрении во многом основано на использовании нейролептиков (антипсихотических препаратов). Также прописывают и антидепрессанты, и транквилизаторы. Особую роль в лечении играет социальная интеграция: поддержка семьи и близких. Доброжелательность, искреннее желание понять и помочь больному положительно скажутся на пациенте и помогут добиться устойчивой ремиссии.

Шизоаффективное расстройство 🤕

⚖️ По сравнению с другими заболеваниями, включая шизофрению, оно встречается довольно редко — лишь у 0.3% населения. Мужчины и женщины одинаково подвержены шизоаффективному расстройству, однако у мужчин оно развивается в более раннем возрасте.

😬 Симптомы шизофрении + симптомы расстройств настроения = шизоаффективное расстройство. Из-за этого диагностика затрудняется: неясно, перед врачом пациент с шизофренией и депрессией или с шизоаффективным расстройством. Хотя лечение у обоих заболеваний устроено похожим образом, прогнозы и перспективы лечения выглядят по-разному.

🌗 Шизоаффективное расстройство бывает двух типов: биполярное и депрессивное. Оба типа сопровождаются необычным поведением, бессвязной речью, галлюцинациями, устойчивыми заблуждениями, неряшливостью, неухоженностью. Больные подвержены риску самоубийств, тревожных расстройств. В их отношениях с окружающими обычно много конфликтов. Как следствие, им тяжело найти работу, адаптироваться в обществе. Это влечет за собой употребление наркотиков, ведение антисоциального образа жизни и даже бродяжничество.

⚡️ В запущенном виде может существенно осложнить жизнь человеку, однако при должном лечении наступает ремиссия, и улучшается качество жизни. Лечат шизоаффективное расстройство в первую очередь нейролептиками, нормотимиками и антидепрессантами.

ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство 😰

Читайте так же:
Схизис при шизофрении рассматривается как

😦 Оно возникает у людей, который пережили серьезное потрясение: автомобильную аварию, стихийное бедствие, теракт, войну, изнасилование, угрозу смерти, пытки. В прошлом ПТСР было известно как контузный шок, боевая усталость и считалось специфическим заболеванием военных.

🤕 Женщины страдают ПТСР в два раза чаще, чем мужчины. Ему также подвержены различные национальные и этнические меньшинства. Больные обычно избегают ситуаций, которые напоминают им о травмирующем событии. Даже неожиданное прикосновение или громкий звук могут вызвать интенсивную реакцию. Люди склонны проживать травмирующие воспоминания снова и снова.

Симптомы:
— Тревожные сны
— Навязчивые мысли
— Непроизвольные воспоминания
— Старательное избегание мыслей о травмирующем событии
— Неспособность вспомнить важные детали травмирующего события
— Искажение картины мира, восприятия себя, причин травмирующего события
— Апатия, отстраненность
— Раздражительность
— Вспышки гнева
— Проблемы со сном
— Затрудненная концентрация

📅 Такое состояние после травмирующего события может продлиться всего несколько дней после происшествия, но часто затягивается на долгие годы. Для постановки диагноза ПТСР симптомы должны проявляться как минимум месяц и существенно затруднять повседневную жизнь.

Другие стрессовые расстройства 🚬

🗡 Острое стрессовое расстройство — длится от 3 дней до месяца. Симптомы очень похожи на ПТСР.

🧲 Расстройство адаптации — также возникает в ответ на сильный стресс. Реакции человека на внешние раздражители дезадаптивны: вместо уверенности в собственных силах — апатия, отчаяние, грусть, ощущение безнадежности. Симптомы проявляются в течение 3 месяцев после травмирующего события и длятся около полугода. Травмирующие события (стрессоры) могут повторяться.

⛓ Реактивное расстройство привязанности — развивается у детей, которые в первые годы жизни испытали серьезное отторжение со стороны родители. Без эмоциональной близости со значимыми взрослыми в детстве, в будущем они не будут испытывать в ней потребность. Дети становятся эмоционально отстраненными от любых взрослых опекунов. Они не склонны обращаться за помощью и поддержкой, реагировать на беспокойство взрослых. Это расстройство формируется до 5 лет. Часто сопровождается задержками в развитии — обычно когнитивными и языковыми.

💊 Стрессовые расстройства лечат антидепрессантами вкупе с психотерапией (скорее всего, когнитивно-поведенческой). Также большую роль играет физическая активность, поскольку она помогает снизить уровень стресса. Важно понять и принять, что лечение займет некоторое время, но самое главное — обратиться за помощью.

Найдены биомаркеры шизофрении

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Калифорнийским учёным удалось выявить нейрофизиологические и нейрокогнитивные биомаркеры, с помощью которых можно более точно диагностировать шизофрению.

Как отмечает лидер группы исследователей, психиатр Грегори Лайт (Gregory A. Light), в настоящее время диагноз «шизофрения» основан на зачастую субъективных выводах врача. «Даже лучшие из психиатров сталкиваются с проблемами в диагностике из-за нечеткой клинической картины и неполной информации, которую они получают от пациента, — цитирует Лайта ScienceDaily. – Многие больные шизофренией просто не могут адекватно передать то, что с ними происходит». Именно поэтому, подчеркнул Лайт, потребность в диагностическом аппарате, дающем не предвзятую оценку состояния пациента, чрезвычайно велика.

Маркеры, известные как эндофенотипы, в конечном счете, могут быть благом как для клиницистов, так и для тех, кому этот диагноз ставится лишь на субъективных ощущениях врачей.

Для исследований группа Лайта привлекля более пятисот человек. Сравнительный анализ проводился на основании результатов тестирования 341 больного шизофренией и 205 здоровых людей из контрольной группы. Исследование выявило ряд признаков, которые, как утверждают авторы, являются достоверными, точными, устойчивыми и долговременными индикаторами наличия у человека шизофрении. Причем, вне зависимости от степени выраженности симптомов заболевания.

Биомаркеры отбирались на основании серии нейрофизиологических и нейрокогнитивных тестов. Оценивались внимание и память, реакция мозга на внешние раздражители, базовые процессы восприятия и многое другое. После того, обработка результатов выявила характерные особенности, присущие больным шизофренией, эксперимент был повторен через год на более узкой группе участников. Он показал, что абсолютное большинство обнаруженных ранее аномальных характеристик, соответствующие им показатели и соотношения, с течением времени не претерпели никаких изменений, несмотря на колебания в клинической картине заболевания пациентов.

Читайте так же:
Шизофрения можно ли работать с детьми

На этом основании авторы полагают, что отобранные ими биомаркеры можно рассматривать в качестве эндофенотипов шизофрении в ходе дальнейших клинических и геномных исследований этого заболевания.

Эндофенотип – промежуточное звено, отражающее связь между генетическими предпосылками и клиническими проявлениями заболевания.

Шизофрения – полиморфное психическое заболевание, характеризующееся распадом процессов мышления и эмоциональных реакций. Наиболее частыми проявлениями болезни являются слуховые галлюцинации, параноидный или фантастический бред, дезорганизованность речи и мышления на фоне нарушения работоспособности. Причина развития шизофрении пока не выявлена, однако отмечено, что для заболевания характерен выраженный генетический компонент – эта болезнь часто проявляется у членов одной семьи.

Bol.jpg Bol3.jpg
Рисунки пациентов психиатрических клиник

По материалам UC San Diego.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Шизофрения диагностирована а признаков нет

"Убегали и спускали собак": жители Ровенщины шокировали медиков диким антивакцинальным противостоянием

На территории одной из ОТГ в Ровенской области обнаружили вспышку полиомиелита — болезнь диагностировали у полуторагодовалого ребенка, а затем у шести его братьев и сестер. Малыша парализовало, а медики стали проводить профилактические мероприятия и приглашать местных жителей делать прививки своим детям.

О том, как это происходило, рассказал главный санитарный врач Ровенской области Роман Сафронов со ссылкой на рассказ жителя Великих Омелян Сергея Ковальчука.

По словам активиста, он встречался с жителями Великих Емельян, где у полуторагодовалого мальчика и в его семье обнаружили полиомиелит и говорил с ними о необходимости вакцинации и пытался донести тезис, что «отношение к вакцинации населения — один из признаков уровня цивилизованности общества».

Он сообщил, что за 10 дней с момента объявления чрезвычайного происшествия привито инактивированной вакциною (состоит из микробных частиц, которые выращиваются в контролируемых лабораторных условиях для снижения антигенности и является неинфекционным— Ред.) более половины детей, при том, что все условия для значительно большего охвата были созданы.

«За эти дни я слышал достаточно фантастические причины пробуксовки вакцинальной компании, например: медики своими подворными обходами отпугнули родителей от вакцинации. Перед тем, как медицинский персонал посетил дома жителей Великоомелянской тергромады, был массовый обзвон родителей, на который мало кто отреагировал», — рассказывает Сергей Ковальчук.

Активист добавил, что врачи общей практики, медсестры, эпидемиологи имели возможность лично донести информацию и развеять предостережения у каждого из родителей. В конце концов удалось собрать информацию о всех детях в возрасте до 5 лет, проживающих на территории ОТГ.

«Что мы имели? Закрытые перед носом ворота, побег огородами, отпуск во двор собак, словом — цивилизацию во всей красе. То, что работа медиков населением не ценится — давно не удивляет, но не нужно говорить об отсутствии диалога или раз «разъяснительной работы, когда руководство теробщин организует встречу в оптимальное для жителей села время, которая игнорируется. В лечебное учреждение не приходим, на встречу в сельсовет — также, домой не пускаем, потому что сломать собственную картину мира — вот что реально страшно. Даже в интернете лень найти информацию об одной из самых безопасных вакцин, которая используются от страшной болезни, лучше постить котиков в Сети, чем переживать о рисках для собственного ребенка», — резюмировал Сергей Ковальчук.

Что такое полиомиелит

Полиомиелит – это острое инфекционное заболевание, которое передается полиовирусами через фекалии и слюну. Чаще всего люди заражаются через грязные руки, инфицированную пищу и воду. Самыми восприимчивыми являются дети возрастом до пяти лет, однако заболеть может любой невакцинированный человек.

Читайте так же:
Маниакально депрессивный синдром при шизофрении

Согласно медицинским стандартам, первую прививку нужно сделать в первые месяцы жизни. Единственный путь обезопасить себя и своих детей от последствий этой болезни – вакцинация, поскольку специфического лечения от полиомиелита не существует.

Google отказывается от некоторых крупных онлайн проектов

Фото: Wikimedia.ru

В этом обзоре — об оптимизации в Google, о цифровых контактных линзах, о социальных связях, о вреде консервированных продуктов и пользе медитации, сна и рыбы.

В программе:
— Google отказывается от некоторых крупных онлайн проектов.
— E-mail будет проецироваться прямо на контактные линзы.
— Люди знакомы между собой в среднем через четыре с половиной рукопожатия.
— Консервированные продукты опасны для здоровья?
— Медитация защищает от психических расстройств.
— Рыба улучшает здоровье детей.
— Сон стирает неприятные воспоминания.

Новости науки и техники (91): Консервированные продукты опасны для здоровья?

В этом обзоре — об оптимизации в Google, о цифровых контактных линзах, о социальных связях, о вреде консервированных продуктов и пользе медитации, сна и рыбы.

Вы слушаете «Новости науки и техники» — обзор самых интересных событий за последнюю неделю. Главные темы сегодняшнего выпуска:

— Google отказывается от некоторых крупных онлайн проектов
— E-mail будет проецироваться прямо на контактные линзы
— Люди знакомы между собой в среднем через четыре с половиной рукопожатия
— Консервированные продукты опасны для здоровья?
— Медитация защищает от психических расстройств
— Рыба улучшает здоровье детей
— Сон стирает неприятные воспоминания

Таковы главные темы выпуска, далее об этих событиях подробнее, у микрофона Дмитрий Дейнега.

Google отказывается от некоторых крупных онлайн проектов

Крупнейшая в мире интернет-корпорация Google отказывается ряда своих проектов. Закрытие проектов происходит для фокусирования ресурсов компании на развитии основных продуктов и отказе не оправдавших надежд сервисов. Всего подлежат закрытию или уже закрыты около двух десятков онлайн-сервисов и программных продуктов компании. Среди закрываемых проектов — онлайн-энциклопедия Knol, запущенная в 2007 году. В отличие от популярной энциклопедии Wikipedia, создавать статьи для которой могут все желающие, Google Knol был ориентирован в первую очередь на работу экспертов. C декабря Google прекращает поддержку технологии Gears, позволяющей с помощью расширения для браузера работать с веб-сервисами при отсутствии доступа в интернет. Отказавшись от Gears, компания продолжит развивать аналогичную функциональность своих сервисов на базе стандарта HTML5: пользователи браузера Google Chrome могут работать в офлайн-режиме с сервисами Gmail, Calendar и Docs. В конце апреля следующего года будет закрыт сервис для общения и обмена файлами Wave. Кроме того, корпорация намеревается отказаться от сервиса по обмену закладками Bookmarks Lists, Friend Connect, а также функции фильтрации поисковой выдачи по дате Search Timeline. Помимо отказа от ряда веб-сервисов Google объявила о прекращении непрофильного проекта, направленного на снижение себестоимости энергии, полученной из возобновляемых источников. В октябре Google сообщила о намерении закрыть сервис Google Buzz, а также сервис поиска программного кода Code Search.

E-mail будет проецироваться прямо на контактные линзы

Новое поколение контактных линз будет проецировать изображение прямо перед глазами людей. Ученые говорят, что после серии успешных испытаний на животных новый революционный способ получения информации будет широко доступен. Технология, разрабатываемая американскими и финскими исследователями, позволит выводить на контактные линзы различные тексты и получать электронные письма с помощью генерированных компьютером изображений. Исследователи Университета штата Вашингтон, работавшие над созданием прибора, заявили, что ранние испытания показали: устройство безопасно и может быть пущено в серийное производство. Однако существует ряд небольших проблем, требующих доработки. Среди них — нахождение надежного источника питания линз. В настоящее время экспериментальный прототип устройства может работать только в случае, если находится в нескольких сантиметрах от беспроводной батареи. В результате испытания на кроликах, ученые не зафиксировали у животных раздражения слизистой оболочки глаз или ожогов в результате работы светодиода. После того, как опыты на животных прошли успешно, исследователи сделали вывод, что аппарат в будущем можно довести до производства. Ученые предусмотрели возможность увеличения числа пикселей гибкой линзы с тем, чтобы она смогла воспроизводить сложные голографические изображения. Это поможет, например, водителям, которые с помощью подобных линз смогут увидеть маршрут следования или скорость движения своего автомобиля. Кроме этого, новые линзы теоретически могут вывести виртуальный мир видеоигр на новый уровень.

Читайте так же:
Шизофрения когда обращаться к врачу

Люди знакомы между собой в среднем через четыре с половиной рукопожатия

Два любых человека в мире знакомы через 4,74 «рукопожатия», а не через шесть, как считалось ранее, выяснили ученые Миланского университета совместно со специалистами крупнейшей в мире социальной сети Facebook. Теория «шести рукопожатий», которую впервые в 1929 году высказал венгерский фантаст, утверждает, что любой человек в мире может связаться с другим через цепочку из пяти посредников. Которая позднее была проверена опытным путем. Однако, ученые из лаборатории веб-алгоритмов Миланского университета разработали специальный алгоритм, с помощью которого проанализировали связи между 721 миллионом пользователей социальной сети Facebook. Количество связей между ними составило 69 миллиардов. Согласно исследованию, средняя длина цепочки между двумя любыми людьми составляет 4,74 «рукопожатия». При этом ученые выяснили, что если брать локальные связи между людьми (например, в пределах одной страны), то цепочка окажется еще короче, в среднем — три посредника или четыре рукопожатия. Также исследование показало, что около 50% пользователей Facebook имеют более 100 друзей, 20% — менее 25 друзей, а 10% — менее 10 друзей. Официальная статистика Facebook утверждает, что среднее количество друзей у пользователей соцсети составляет 130 человек.

Вы слушаете новости науки и техники за последнюю неделю. Наша программа выходит на страницах журнала PodFM — адрес в интернете nauka. podf. ru .

Продолжаем выпуск новостей.

Консервированные продукты опасны для здоровья?

Любители консервированных продуктыо должны осознавать, что химическое вещество, используемое при изготовлении консервной банки, может попасть в пищу, а оттуда — в организм человека, предупреждают ученые. Тесты на 75 добровольцах выявили, что компонент бисфенол А был обнаружен в больших количествах в их моче после употребления супов в консервных банках. Предыдущие исследования выявили взаимосвязь между высокими уровнями бисфенола А и неблагоприятными последствиями для здоровья. Еврокомиссия в прошлом году запретила применять это вещество при изготовлении детских бутылочек. Но бисфенол А по-прежнему используется при производстве консервных банок, так как предохраняет их от коррозии и помогает дольше сохранить еду свежей. Это химическое вещество также используется при изготовлении некоторых банок и бутылок с безалкогольными напитками. Это исследование свидетельствует о том, что консервированная еда может вызывать еще большое беспокойство, учитывая ее широкое распространение«. В ходе исследования ученые не рассматривали влияние вещества на здоровье испытуемых, но полагают, что это требует дальнейших исследований. Они рекомендуют производителям рассмотреть возможность отказа от использования бисфенола А при изготовлении консервных банок. В 2010 году Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США признало вред бисфенола А для здоровья человека. Вещество обладает схожей структурой с женским половым гормоном эстрогеном. Ученые полагают, что оно оказывает негативное влияние на мозг и служит причиной ряда онкологических заболеваний.

Медитация защищает от психических расстройств

Медитация оказалась средством профилактики ряда психических расстройств, в том числе шизофрении. К такому выводу пришла группа исследователей из Йельского университета (Yale University) в США. Авторы решили изучить активность различных участков коры головного мозга непосредственно во время медитации. Для этого они использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ). Ученые пригласили ряд добровольцев, владевших тремя различными техниками медитации. Участников исследования разделил на две группы, в одной из которых оказались недавно практикующие медитацию, а в другой — более опытные добровольцы. По данным томографии, у членов второй группы во время медитации (независимо от ее вида) снижалась активность нейронной сети, в которой отмечается произвольная мыслительная деятельность в состоянии покоя. Исследователи также выяснили, что при повышении активности указанной нейронной сети у более опытных участников также были более активны участки коры, отвечающие за самоконтроль и оценку своего состояния. Ученые считают, что таким образом медитирующие постоянно отслеживают и уменьшают значимость собственных мыслей о себе, которые могут не давать покоя и приводить к шизофрении или аутизму. По мнению авторов работы, люди, часто практикующие медитацию, становятся более сконцентрированными на текущем моменте, а не на самих себе.

Читайте так же:
Кто больше всего склонен к шизофрении

Рыба улучшает здоровье детей

Ученые пришли к выводу, что у детей, которым давали рыбу, такую как лосось и треска, меньше проблем с дыханием в более позднем возрасте по сравнению с теми детьми, кому рыбу не давали. Исследователи из Университета Гетеборга изучили рацион питания детей из 4 тысяч случайно отобранных семей. Диета и здоровье каждого ребенка были оценены сначала в возрасте шести месяцев, затем в год, а также в четыре с половиной года. Во время заключительной проверки оказалось, что один ребенок из пяти перенес, по крайней мере, один случай появления хрипов и один из 20 страдали хрипами периодически. Более чем у половины этих детей была диагностирована астма. Исследователи обнаружили, что дети, которые употребляли рыбу до девяти месяцев (обычно белую рыбу, лосось или треску), в два раза реже страдали хрипами. Ведущий автор исследования сказала, что периодические хрипы — очень распространенная клиническая проблема у детей дошкольного возраста и поэтому целью исследования было определить основные факторы, которые провоцируют заболевание, а также предотвращают его развитие. Ученые также рекомендуют взрослым включать в свой рацион питания не менее двух порций рыбы в неделю, так как она является хорошим источником белка, витаминов и богата жирными кислотами омега-3, которые приносят пользу сердцу.

Сон стирает неприятные воспоминания

Американские ученые попытались выяснить, что помогает человеку справиться с неприятными воспоминаниями. Для этого они использовали сканирование мозга. Эксперты из университета Калифорнии, США, показывали волонтерам эмоционально наполненные фотографии, а затем, спустя несколько часов показывали их снова, сканируя при этом их мозг. Половине волонтеров разрешили вздремнуть несколько часов между экспериментами. В результате оказалось, что у людей, которым удавалось поспать, снижалась активность в отделах мозга, отвечающих за эмоции. В областях мозга, связанных с рациональным мышлением, активность, напротив, повышалась. У тех, кто не спал, повторный показ фотографий вызывал гораздо более сильные эмоции. Таким образом, сон, и, в особенности, его быстрая фаза, играют особую роль в обработке воспоминаний. «Во время фазы быстрого сна у нас в мозге снижается уровень вещества, связанного со стрессом. Переработанный в такой среде негативный опыт смягчается и вызывает у нас меньше эмоций», — объясняют ученые. Возможно, именно поэтому утром мы чувствуем себя лучше и готовы эффективнее бороться с неприятностями.

Вот и все на сегодня. Познакомиться подробнее с нашей программой и послушать другие выпуски вы можете на сайте nauka. podf. ru . Пишите свои комментарии и предложения на странице программы в интернете. Желающим же пообщаться со мной лично оставляю адрес своего твиттера — twitter. com/deynega . На этом я прощаюсь с вами, до встречи в эфире на следующей неделе. Пока!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector