Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Народные средства против Болезни Альцгеймера

Народные средства против Болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующая форма деменции (слабоумия), которая обычно развивается в пожилом возрасте (60-65 лет) и со временем приводит к полной потере личности.

Основными симптомами заболевания являются: нарушение внимания, речи, памяти, мышления, ориентации в пространстве, психомоторной координации. Все эти признаки вначале наблюдаются в легкой форме, но со временем прогрессируют.

Диагноз ставят на основе данных анамнеза, осмотра пациента, инструментальных исследований. Вылечить болезнь Альцгеймера невозможно, поэтому медикаментозная и психосоциальная терапия направлены на облегчение состояния больного и замедление развития болезни.

Купить народные средства при болезни Альцгеймера Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при болезни альцгеймера

Пчеловит - экстракт пчелиного подмора - сердцу и сосудам №1, 50 капс. купить в Москве

Капсулы АКТИВ «Секрет бобра» с лецитином - купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Настойка Гинкго билоба купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Гинкго билоба лист 25 г - купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Нуксен Память Интеллект - купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Омик корень ферула джунгарская - купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Органелло-капли Натуроник Мастер АD - купить по низкой цене в фито-аптеке Русские Корни

Натуральный препарат для укрепления сосудов Атерокор купить по цене 490 руб в фито-аптеке Русские Корни онлайн с доставкой

Плоды Бамия купить в Москве по цене 350 руб в фито-аптеке Русские Корни онлайн с доставкой

Масляный экстракт куркумы купить в Москве, индийские специи куркума купить онлайн, масло куркумы купить с доставкой цена 260 руб в фито-аптеке

ReArt капсулы для сердца и сосудов купить онлайн, капсулы ReArt укрепление сосудов купить с доставкой, комплекс для сердца и сосудов капсулы ReArt сашера мед цена 500 руб в фито-аптеке «Русские Корни»

Препараты из рубрики «Болезнь Альцгеймера» не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Классификация болезни Альцгеймера

Выделяют две основные формы заболевания:

  • сенильная (спорадическая) – первые симптомы появляются в пожилом возрасте (после 65 лет), болезнь прогрессируют медленно, эта форма встречается примерно в 90% случаев;
  • пресенильная (семейная) – возникает у людей младше 65 лет, передается по наследству, развивается очень быстро.

Причины болезни Альцгеймера

На сегодняшний день точные причины болезни Альцгеймера не установлены. Существует три основные гипотезы, при помощи которых ученые пытаются объяснить возникновение заболевания:

    Холинэргическая теория. Ее суть заключается в том, что с возрастом в организме человека снижается содержание ацетилхолина – вещества, которое принимает участие в передаче нервных импульсов между нейронами. Именно недостаток ацетилхолина приводит к развитию необратимых изменений в головном мозге и развитию болезни Альцгеймера.

Для подтверждения этой теории пациентам вводились препараты, которые корректировали недостаток ацетилхолина, но, к сожалению, это не дало видимых результатов, и теория не подтвердилась.

Симптомы болезни Альцгеймера

Различают 3 стадии болезни Альцгеймера, которые последовательно сменяют друг друга:

  • преддеменция;
  • ранняя деменция;
  • тяжелая деменция.

Первым признаком заболевания является незначительное расстройство памяти. Человеку становится трудно запоминать новую и вспоминать ранее полученную информацию. Нарушается абстрактное мышление, иногда пациент с трудом понимает значение слов и их связь. Появляется апатия, человек становится замкнутым и безразличным. Такое состояние может продолжаться в течение 8-10 лет, после чего наступает вторая стадия болезни.

Провалы в памяти становятся все сильнее, нарушается последовательность действий, четкость речи. Человеку становится трудно высказать свои мысли, у него сильно уменьшается словарный запас. Нарушается координация – пациент не может рисовать, писать, ему трудно застегивать пуговицы, одеваться.

Начинает нарушаться долговременная память, больной перестает узнавать родственников. Меняется его поведение – человек становится раздражительным, много плачет, появляется необоснованная агрессия, он может начать периодически уходить из дома в неизвестном направлении.

На последней стадии происходит полное разрушение личности. Больной становится апатичным, практически теряет речь, полностью зависит от постороннего ухода.

Диагностика болезни Альцгеймера

Основными методами диагностики заболевания являются:

  • сбор анамнеза, опрос пациента и членов его семьи;
  • нейропсихологические тесты – проводятся для проверки памяти и интеллектуальных функций пациента, по результатам тестов врач может поставить первичный диагноз;
  • анализ крови (общий, биохимический, на гормоны – выявляют нарушение обменных процессов в организме, инфекционные воспалительные процессы, анемию, гиповитаминоз и другие патологические состояния организма);
  • химический анализ спинномозговой жидкости – выявляют наличие в ликворе специфических белков;
  • ПЭТ-сканирование – с его помощью можно выявить болезнь Альцгеймера на ранних стадиях;
  • МРТ, КТ – проводят для исключения других заболеваний мозга со схожими симптомами.

Дифференциальную диагностику проводят для исключения заболеваний ЩЖ, атеросклероза, опухолей мозга, болезни Паркинсона, болезни Пика, инсульта.

Лечение болезни Альцгеймера средствами традиционной медицины

К сожалению, на сегодняшний день, вылечить болезнь Альцгеймера невозможно. Терапия паллиативная, она направлена на замедление развития заболевания и облегчение состояния больного.

В настоящее время основными препаратами для лечения болезни Альцгеймера являются ингибиторы холинэстеразы, которые применяются на ранних стадиях заболевания и замедляют разрушение ацетилхолина. При средней и тяжелой стадии болезни используют антагонист NMDA – мемантин.

Следует помнить, что вышеперечисленные препараты дают массу побочных эффектов (судороги, понижение давления, тошнота, рвота, галлюцинации, головные боли).

Пациентам с агрессивным поведением и симптомами психоза могут быть назначены психотропные препараты, которые успокаивают больного, но имеют массу побочных эффектов и еще больше снижают когнитивные возможности. Поэтому психотропные средства применяют только по назначению врача, в случае крайней необходимости, в течение непродолжительного времени.

Помимо медикаментозного лечения может проводиться интегральная сенсорная и психоэмоциональная терапия. Для проведения такого лечения больного необходимо поместить в специальное учреждение, где им будет заниматься психотерапевт.

Доктор общается с теряющим рассудок и память человеком, пытаясь максимально замедлить развитие болезни. Но данных о том, что такое лечение дает какой-то выраженный результат, нет.

Народные средства от болезни Альцгеймера

Лечение болезни Альцгеймера методами нетрадиционной медицины предполагает прием целебных трав, натуральных соков и продуктов пчеловодства, благодаря чему удается снизить частоту припадков, замедлить прогрессирование болезни, успокоить нервную систему, укрепить иммунитет в целом. Для усиления эффекта от народных средств рекомендуется откорректировать свой образ жизни: полностью отказаться от алкоголя, делать простые физические упражнения, много гулять, придерживаться режима дня, правильно питаться.

Народные методы способны усилить действие лекарственных препаратов, поэтому их рекомендуется сочетать с традиционным лечением.

Лечебные травы при болезни Альцгеймера

Для лечения этого заболевания центральной нервной системы применяют травы — антидепрессанты, которые улучшают кровоток и нормализуют питание головного мозга:

  • пустырник обыкновенный. В лечебных целях принимают настойку пустырника, которая нормализует артериальное давление, снижает повышенную возбудимость, агрессию, успокаивает нервную систему;
  • лимонник китайский в сочетании с корнем женьшеня. Растительные компоненты смешивают в равных пропорциях, берут 10 г смеси, заливают литом кипятка и варят на медленном огне 15 минут. Пьют на протяжении дня небольшими порциями;
  • ягоды асаи. Стимулируют мозговую деятельность, повышают выносливость.
  • ягоды годжи. Защищают от нейродегенеративных расстройств,
  • гинкго билоба. Улучает циркуляцию крови в головном мозге, благодаря чему улучшается память. Для приготовления экстракта гинкго билоба берут 50 г сушеных листьев растения, заливают 500 мл водки, настаивают 2 недели;
  • вереск, зверобой. Растения с сильным антидепрессантным свойством. Травяные чаи из зверобоя и вереска практически не имеют противопоказаний, их можно пить каждый день;
  • цикорий. Обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему уменьшает последствия оксидативного стресса и снижает нейровоспаления в микроглие и клетках мозга;
  • полынь, одуванчик, аир, девясил. Эти травы стимулируют активность гипоталамо-гипофизарной системы. 2 ст.л. смеси растений залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять ночь. Пить по трети стакана три раза в день;
  • элеутерококк, эхинацея пурпурная, аралия, левзея. Стимулируют иммунную систему, повышают тонус организма;
  • диоскорея кавказская. Стимулирует кровообращение в мозгу, предупреждает тромбообразование, в результате чего улучшается умственная работоспособность, память, ориентация в пространстве, речь становится более осмысленной и понятной, устраняются головокружения, головные боли, проходит шум и звон в ушах. Для лечения используют спиртовой настой: 100 г измельченных корней диоскореи заливают водкой (1 л), настаивают 2 недели, процеживают. Пьют по 1 ч.л. настойки до приема еды 3 раза в день;
  • куркума. Эта вкусная приправа обладает очень мощным антиоксидантным действием. При регулярном употреблении куркума блокирует выработку липофусцина — вещества, вызывающего атрофию клеток и органов.
Читайте так же:
Низкая тревожность при высокой педантичности

Продукты пчеловодства

Мед и другие продукты пчеловодства обладают противосклеротическим действием, поэтому являются очень эффективным средством для улучшения памяти. Кроме того, этот продукт способствует улучшению мыслительных процессов мозга.

Ежедневная норма для взрослого человека составляет 3 ч.л. меда.

Питание при болезни Альцгеймера

Кроме употребления лекарственных отваров и настоек, для поддержки организма при болезни Альцгеймера нужно правильно питаться. В рационе больного должно быть достаточное количество рыбы, растительных жиров, овощей, фруктов. Особенно полезны следующие продукты: томаты, шпинат, чеснок, лук, брокколи, черная смородина, апельсины. Также необходимо питаться продуктами, богатыми на натуральные антиоксиданты: капустой, морковью, ростками зерновых и бобовых культур, лимоном, сухофруктами.

Хорошей стимуляцией нервной системы станет регулярное (1 — 2 раза в день) употребление черного или зеленого чая. Только желательно подслащать его не сахаром, а натуральным медом, а печенье и конфеты заменить сухофруктами.

Рекомендуется пить достаточное количество жидкости (6 — 8 стаканов), преимущественно чистой воды или свежих компотов. Обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии нервных клеток, что особенно вредно после 50 лет.

Режим дня

Больной должен много двигаться, заниматься физическими упражнениями и мыслительной деятельностью, делать дыхательную гимнастику. Чем старше человек, тем проще и легче должны быть упражнения, в некоторых случаях бывает достаточно прогулок на свежем воздухе.

Чтобы мозг всегда работал, необходимо регулярно учить стихи, разгадывать кроссворды и ребусы, интересоваться новостями мира. Очень полезно завести интересное хобби и совершенствовать свои умения в этом направлении.

Профилактика болезни Альцгеймера

Какой-то специальной программы, выполняя которую можно избежать развития старческого слабоумия, не существует. Как показывает практика, к сожалению, болезнь Альцгеймера может развиться у любого пожилого человека.

Тем не менее, если начать заботиться о своем здоровье с молодых лет, то вероятность развития заболевания снижается.

Основными мерами профилактики болезни Альцгеймера являются:

  • ведение здорового образа жизни;
  • тренировка памяти;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • интеллектуальный труд;
  • правильное питание;
  • интеллектуальные игры, чтение книг, разгадывание кроссвордов;
  • своевременное лечение соматических и нервных заболеваний;
  • соблюдение правил безопасности, недопущение получения черепно-мозговых травм;
  • регулярная санация очагов хронической инфекции в организме;
  • закаливание организма, укрепление иммунной защиты.

Где купить

Народные средства и ингредиенты для их самостоятельного приготовления можно купить в магазине «Русские корни». Заказ будет доставлен курьером, если вы живете в Москве или Подмосковье. В другие регионы страны продукция доставляется почтой.

Также приобрести все необходимое можно в одной из столичных фито-аптек.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Лечебные свойства ромашки

Лечебные свойства ромашки

Характерное название, означающее в переводе «маточная трава», лечебное растение получило из-за его широкого применения при лечении женских заболеваний. Данная разновидность в природе почти не встречается, ее приходится специально выращивать в саду или огороде. Корень тонкий, стержневой. Ветвистый стебель достигает 40см. Листья рассечены на две или три узкие дольки. Соцветие состоит из белых и желтых лепестков. Цветение начинается в июне, заканчивается в августе-сентябре. При растирании полого внутри цветка ощущается сильный приятный аромат свежих яблок.

Ромашка пахучая

romashka-dushistaja.jpg

Лечебные свойства данной разновидности выражены слабее. Как правило, растение рекомендуется для использования в качестве наружного средства, для полосканий, компрессов, примочек, клизм, масок для волос. Употреблять внутрь данную разновидность не стоит. Внешне от ромашки аптечной растение отличается короткими цветоножками, которые приходится отыскивать среди листьев. Цветы зеленые, душистые, лекарственные средства отличаются пряным вкусом. Данная разновидность не содержит эфирного масла хамазулена.

Целебный состав цветков

Заготовка и хранение

romashka-pri-zubnoj-boli5.jpg

Максимум лечебных свойств ромашка приобретает с середины июня. Цветы ощипывают в теплое сухое утро, когда белые лепестки приняли горизонтальное положение и в растении максимум полезных свойств. Яндекс.Директ Пониженное давление. Лечение. Используйте новейший метод лечения дома. Первый результат через 12 минут. mir-zdravi.ru Перед высушиванием сырье перебирают, удаляют увядшие цветки, насекомых, комочки земли. Сырье рассыпают на бумаге слоем 2-3 см, сушат на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией. Допускается использование сушилок с установленной температурой не выше +40С. После высушивания ромашка теряет до 80% массы. Недосушенные цветки при хранении быстро изменяют окраску, начинают портиться. Пересушенные превращаются в труху, не обладающую полезными свойствами. Целебные ромашковые цветки хранят в матерчатых или бумажных мешочках в сухом помещении до года.

Ромашковый настой, отвар, настойка, чай

Первый способ: для приготовления ромашкового настоя заварить 1с.л. высушенного сырья стаканом кипятка, закрыть крышкой. Через полчаса процедить.

Второй способ: высушенные цветки поместить в стеклянную или эмалированную емкость, залить десятью частями чуть теплой кипяченой воды, закрыть крышкой и томить на водяной бане 20 минут, через 30 минут процедить.

Растительное сырье залить кипяченой водой комнатной температуры, томить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Долить кипяченую воду до первоначального объема.

Измельченные цветки поместить в стеклянную емкость, залить пятью частями водки, плотно закрыть. Настаивать в темном месте неделю, каждый день встряхивая емкость. Отжать и извлечь сырье, ромашковую настойку процедить в чистую посуду из темного стекла, долить водку до первоначального объема. Настаивать еще неделю в прохладном темном месте, по окончании профильтровать. Правильно приготовленная настойка прозрачная, с ароматом ромашки. Препарат оказывает сильное лечебное действие, поэтому его можно принимать только проконсультировавшись с врачом и не дольше, чем в течение двух недель.

Ромашковый чай

romashka4.jpg

Заварить 1ч.л. высушенных цветков стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением. Чай от метеоризма: перемешать 3 части ромашковых цветков, 2 части корня валерианы, 0.5 части тмина. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.

Лечение ромашкой при простуде, насморке, ангине

Приготовить настой из расчета 2с.л. цветков на стакан кипятка. Через полчаса добавить 1л кипятка. Накрыть кастрюлю полотенцем, вдыхать пар попеременно ртом и носом. Лечиться каждый день.

Заварить в термосе 1ч.л. растительного сырья стаканом кипятка, настаивать 4 часа. В теплом виде использовать для компрессов в область переносицы.

Заварить стаканом кипятка смесь 1с.л. ромашки и 1с.л. чистотела, томить на водяной бане 15 минут, процедить. Добавить кипяченой воды до первоначального объема. Разбавлять настой водой и полоскать горло 5-7 раз в день.

Читайте так же:
Психолого педагогические условия коррекции тревожности

Лечение полипов в носу

Зубная боль

otvar-romashki.jpg

Заварить смесь 1с.л. цветков ромашки и 1с.л. шалфея стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. В теплом виде полоскать рот, удерживая настой во рту максимально продолжительное время. Очень скоро зубная боль проходит.

Лечение ромашкой заболеваний сердца и сосудов

Перемешать по 2с.л. корня валерианы, плодов фенхеля, тмина, мяты, ромашки. Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по стакану на ночь.

Перемешать по 3с.л. плодов боярышника, плодов аронии черноплодной, по 1с.л. коры крушины, кукурузных рылец, брусники, череды, пустырника, цветков ромашки. Заварить 2с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать для лечения сосудов по половине стакана после еды.

Лечение заболеваний желудка

Перемешать по 3с.л. мяты, цветков ромашки, по 2с.л. плодов фенхеля, аира болотного, корневища валерианы. Заварить 2ч.л. стаканом кипятка, томить на водяной бане 10 минут, дать остыть, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заварить 1с.л. цветов стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до еды и на ночь, но не раньше, чем через два часа после еды. Лечиться месяц. Чтобы лечебные свойства ромашки оказали максимальное действие, после приема полезно полежать, попеременно поворачиваясь на левый и правый бок.

Лечение печени и желчных путей

romashka3.jpg

Для снятия воспаления, устранения спазма желчных протоков, стимулирования отделения желчи: залить 2 стаканами воды комнатной температуры по 1ч.л. ромашки, мяты, полыни, тысячелистника, 2ч.л. тмина. Настаивать 8-12 часов, довести до кипения, дать остыть, процедить. Принимать по половине стакана через час после еды.

Травы для лечения деменции

Редакция проекта

Питание – важнейший фактор, влияющий на развитие деменции. Здоровое, сбалансированное питание, позволяющее держать тело в форме, препятствует повышению артериального давления в пожилом возрасте и развитию сердечно–сосудистых заболеваний, уменьшая таким образом риск развития деменции. Напротив, нездоровая пища чревата избытком холестерина и приводит к сужению сосудов, увеличивая вероятность сердечного приступа или инсульта и, как следствие, развития деменции.

Ученые установили, что люди среднего возраста с пограничным или умеренно увеличенным уровнем холестерина в дальнейшем чаще страдают от деменции. При повышенном уровне холестерина в крови (от 240 мг/дл и выше) риск развития деменции увеличивается на 66%, а при умеренно повышенном (от 200 до 239 мг/дл) – на 52%. (Для справки: идеальный уровень холестерина – ниже 100 мг/дл.) Специалисты подчеркивают, что влияние этого фактора можно целенаправленно снижать. Один из способов – выбор продуктов, изменяющих характеристики холестерина в лучшую сторону.

Холестерин – нераство­римый в воде жирный спирт, который находится в крови в виде растворимых комплексных соединений – липопротеинов. Существуют липопротеины высокой и низкой плотности.

Ученые заметили, что большое количество липопротеинов низкой плотности связано с атеросклерозом (сужением сосудов), и условно назвали их «плохим холестерином». Большое содержание липопротеинов высокой плотности организму не вредит, так как они не выделяют холестерин в осадок. Поэтому их называют «хорошим холестерином». Чем выше уровень хорошего холестерина, тем лучше для организма.

Повышение уровня плохого холестерина связано с курением, избыточным весом, перееданием, недостаточной физической активностью, потреблением насыщенных животных и молочных жиров и легкоусваиваемых углеводов.

Алкоголь. Доказано, что употребление бокала вина во время обеда повышает уровень «хороших» фракций холестерина и снижает риск сердечного приступа.

Миндаль. Некоторые вещества в миндале препятствуют окислению «плохого» холестерина и предотвращают тем самым повреждение выстилки кровеносных сосудов, снижая риск сердечно–сосудистых заболеваний.

Авокадо. Содержащиеся в авокадо мононенасыщенные жиры помогают снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего» холестерина; авокадо особенно полезен для людей с уровнем холестерина, незначительно превышающим норму.

Ячмень. В проведенном министерством сельского хозяйства США исследовании у добровольцев, которые в дополнение к стандартной диете употребляли ячмень, уровень «плохого» холестерина существенно снизился.

Бобовые культуры и чечевица. У людей, употребляющих помимо диеты с низким содержанием жиров бобовые и чечевицу (вместе с большим количеством цельнозерновых продуктов и овощей), существенно снижается уровень «плохого» холестерина.

Черника. В этой ягоде содержится мощный антиоксидант, способный снижать уровень «плохого» холестерина.

Овес. В исследовании университета Торонто добавление овса к рациону женщин, уже соблюдающих полезную для сердца диету, приводило к увеличению уровня «хорошего» холестерина более чем на 11%.

В связи с профилактикой деменции в последние годы много говорят о средиземноморской диете. За это время появились исследования, согласно которым у приверженцев этого режима питания реже развивается болезнь Альцгеймера. Наиболее ценными составляющими средиземноморской диеты являются умеренное потребление алкоголя (вино во время еды, как это принято в странах средиземноморского региона), невысокая доля мяса и мясных продуктов и важное место овощей, фруктов, орехов и оливкового масла. Весьма полезна для работы мозга рыба, так как в ней содержатся полиненасыщенные жиры Омега–3 (особенно много таких жиров в тунце и лососе).

Сдержанно относятся ученые к белковому рациону. Существуют данные, что доминирование в рационе белковой пищи может способствовать снижению массы головного мозга и развитию деменции (из опыта наблюдения за крысами). Эта информация важна, так как сегодня распространены протеиновые диеты, используемые для похудения.

Не до конца ясна ситуация с вегетарианской диетой. Существует мнение, что вегетарианцы подвержены более высокому риску возникновения деменции в пожилом возрасте. Специалисты склонны объяснять это влиянием фитоэстрогенов – микроэлементов, содержащихся в соевых продуктах. Они воздействуют на организм, как женский половой гормон – эстроген. Фитоэстрогены оказывают положительное влияние на мозг в молодом и среднем возрасте. Однако их воздействие на пожилых людей остается менее изученным. Специалисты предполагают, что эстроген (и фитоэстрогены) способствуют более интенсивному росту клеток, что далеко не всегда рассматривается как положительное воздействие в пожилом возрасте.

Кофе, чай и специи

Хотя кофеин на протяжении десятилетий остается самым потребляемым в мире психоактивным веществом, его положительное влияние на функционирование мозга стали изучать относительно недавно. Сегодня накоплены интересные данные, полученные как в эпидемиологических исследованиях, так и в лабораторных испытаниях на животных моделях. Собранная информация позволяет сделать вывод о защитном воздействии кофеина при когнитивных расстройствах, сопровождающих болезнь Альцгеймера и другие заболевания.

В 2010 году одно из авторитетных в этой области изданий – журнал Journal of Alzheimer’s Disease опубликовал специальный выпуск «Терапевтические возможности кофеина при болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваниях». В нем собраны десятки статей, демонстрирующих положительный эффект от использования кофеина и обосновывающих различные перспективы его применения для воздействия на отдельные молекулы, на нейрофизиологические процессы и в целом на коррекцию механизмов, лежащих в основе поведения больного с поражением головного мозга.

Сегодня ученые полагают, что кофеин нормализует функции мозга и предупреждает развитие дегенеративных процессов, так как сокращает образование бета–амилоида в организме, снижает риск появления сахарного диабета 2–го типа, а также, выступая антиоксидантом, уменьшает риск развития сосудистой деменции. Кроме того, есть данные, что ежедневный прием кофеина блокирует разрушительное действие холестерина. В ряде исследований было продемонстрировано влияние кофеина на выраженность симптомов при болезни Альцгеймера. ­Наконец, принято считать, что потребление кофе положительно сказывается на эмоциональном состоянии пациента.

Читайте так же:
Этапы логоритмической работы при заикании

По некоторым данным, защитное воздействие на мозг оказывает ряд специй и трав (куркумин, шалфей, шафран, корица и мелисса), однако эта информация пока еще не получила серьезного научного подтверждения и нуждается в тщательной проверке. Спорным также остается вопрос о пользе при деменции гинкго билоба.

Американские ученые из университета Дьюка в Северной Каролине полагают, что потребление приправы карри один–два раза в неделю снижает риск развития болезни Альцгеймера. Основным компонентом приправы является куркумин, который, возможно, предотвращает распространение амилоидных бляшек в головном мозге (считается, что эти бляшки вызывают болезнь Альцгеймера). Косвенно это предположение подтверждается тем, что жители Индии, регулярно использующие куркумин для приготовления пищи, чрезвычайно редко страдают от болезни Альцгеймера, хотя пока строгого научного объяснения механизма воздействия предложено не было. Как утверждают исследователи, эффект куркумина уже проверен на животных. За 12 месяцев воздействия этим веществом на мышей и крыс с условной болезнью Альцгеймера удалось полностью «очистить» их мозг от бляшек. Следующим этапом должно стать испытание влияния куркумина на формирование амилоидных бляшек у человека.

Тем временем исследователи Тель–Авивского университета пришли к выводу, что вещество CEppt, содержащееся в корице, также способно сдерживать развитие болезни Альцгеймера. Это свойство корицы уже проверено на лабораторных мышах с генной мутацией, воспроизводящей это заболевание. (Корицу подопытные животные получали вместе с водой.) Исследователи отмечают, что спустя четыре месяца после начала эксперимента они обнаружили, что поведение мышей, получающих корицу, не отличается от поведения здоровых особей, не имеющих генной мутации. Кроме того, замедлилось накопление амилоида. Ученые полагают, что открытое ими свойство корицы может быть использовано для создания новых лекарственных средств для лечения болезни Альцгеймера.

Профилактика деменции

Достижения современной медицины и системы здравоохранения привели к тому, что люди стали жить дольше. Однако, вместе с этим, увеличивается число пожилых страдающих нейродегенеративными заболеваниями, в первую очередь деменцией. Только в России, по оценкам экспертов, сейчас около 1,8 миллионов пациентов с этой болезнью, а во всем мире – около 47 миллионов и, по мнению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), это число увеличится втрое к 2050 году.

Самой распространенной причиной деменции является болезнь Альцгеймера. Риск развития болезни Альцгеймера увеличивается с возрастом, чаще всего первые симптомы появляются после 65 лет. С начала 21 века во всем мире уже было проведено около 500 научных исследований, направленных на поиск эффективных средств для лечения болезни Альцгеймера. Ежегодно на них выделяется более 1 миллиарда долларов, однако действенных результатов пока не достигнуто.

Ученые утверждают, что вероятность возникновения этой болезни в большей степени определяется генетическими факторами, но роль модифицируемых факторов также существенна. К ним относятся прежде всего образ жизни, питание, наличие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и вредных привычек. Поскольку действенных медицинских препаратов для лечения деменции пока нет, ВОЗ и Ассоциация по борьбе с болезнью Альцгеймера в качестве приоритетной стратегии выделяют меры по предупреждению и снижению рисков развития деменции. Это касается изменения и оптимизации именно модифицируемых факторов, в первую очередь образа жизни каждого человека, особенно приближающегося с пожилому возрасту.

Медики предлагают ряд действенных мер по профилактике когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Чем раньше начать следовать этим несложным рекомендациям, тем ниже риск развития таких нарушений.

Физическая активность

Продлевайте молодость ума регулярными физическими нагрузками. Физические упражнения помогают сохранить объем гиппокампа – зоны мозга, которая в первую очередь страдает от болезни Альцгеймера. Лучшие способы профилактики деменции – спортивная ходьба, плавание, велосипед, бег, танцы. Ставьте себе посильные задачи и, по возможности, постепенно увеличивайте нагрузку.

Ученые из Сиднейского университета, Австралия, доказали, что укрепление мышц может сделать мозг более работоспособным. Они провели полугодовой эксперимент, в котором приняли участие сто добровольцев в возрасте 55-86 лет с умеренными когнитивными расстройствами. Участники, в дополнение к упражнениям для тренировки памяти и мышления, 2-3 раза в неделю занимались в спортивном зале, постепенно увеличивая нагрузку. Мускулы участников, которым постепенно увеличивали силовые нагрузки, стали заметно сильнее, и с когнитивными тестами они стали справляться лучше, чем пациенты из контрольной группы, не практиковавшие тренировок с увеличением отягощений. Регулярные силовые упражнения не только увеличили силу мышц, но и улучшили работу головного мозга, положительно сказываясь на когнитивных способностях.

Работы на приусадебном участке и огороде также можно отнести к физической активности, ведь вскапывание грядок, покос травы газонокосилкой, сгребание листьев граблями улучшают равновесие и укрепляют мышцы.

Правильное питание

Выбирайте «полезный для мозга» рацион питания. Результаты последних исследований в области диетологии и нутрициологии, показывают, что наиболее благотворно влияют на мозговую деятельность следующие продукты: овощи (прежде всего — зеленые листовые), орехи (миндаль, грецкие орехи, и фундук), оливковое масло, синие ягоды (черника, голубика, ежевика), фасоль, продукты из цельных зерен, рыба и мясо птицы. Одновременно рекомендуется ввести разумное ограничение на употребление красного мяса, мучных изделий и сладостей (сахара), маргарина, сыра высокой жирности, жареной пищи и фастфуда. Такая диета полезна не только для мозга, но и для организма в целом, поскольку помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.

Особенно полезна так называемая средиземноморская диета, основу которой составляют рыба, птица, овощи, орехи, семена и оливковое масло. Этот рацион идеально подходит для сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Достоверно известно, что сторонники средиземноморской диеты реже страдают и болезнью Альцгеймера, и сосудистой деменцией.

Вот несколько рекомендаций, предложенных специалистами по вопросам питания и мозга:

  • Минимизируйте потребление насыщенных жиров, содержащихся в молочных продуктах, мясе и некоторых видах масла (кокосовом и пальмовом), а также трансжиров, поступающих в наш организм из снеков, жареной пищи и продуктов, в составе которых указано «частично гидрогенизированное масло».
  • Замените мясо и молочные продукты растительной пищей – овощами, бобовыми, фруктами, продуктами из цельного зерна в качестве основных элементов ежедневного рациона.
  • Рекомендуемая ежедневная норма потребления витамина Е – 15 мг, при этом его источником должны стать такие продукты, как семечки, орехи, зеленые овощи и салаты, цельное зерно, но не биодобавки.
  • Витамин В12 можно принимать в биодобавках, его суточная норма для взрослых составляет 2.4 микрограмма. Рекомендуется регулярно сдавать анализы и проверять уровень содержания витамина В12 в крови, поскольку существует несколько факторов, препятствующих усвоению витамина в организме человека, и один из этих факторов – возраст.
  • При выборе витаминных комплексов отдайте предпочтение тем, что не содержат железо. Потреблять биодобавки с железом следует только по назначению врача.
Читайте так же:
Обучение по уходу за больными деменцией

Контроль показателей здоровья

Обязательно контролируйте жизненно важные показатели здоровья – артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.

Врачи утверждают, что повышенное артериальное давление в среднем возрасте приводит к повышенному риску развития деменции в пожилом возрасте. Было проведено несколько клинических исследований. Одно из них, проходившее в течение 10 лет, выявило, что участники с нормальными параметрами давления на 20% реже заболевали деменцией, на 50% реже сосудистой деменцией и на 20% реже клинически диагностированной болезнью Альцгеймера. Нарушение работы сердца может в конечном итоге оказаться одним из основных факторов, повышающих риск развития деменции, поскольку головной мозг в этом случае не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Однако в отличие от генетического фактора, не поддающегося корректировке, сердце можно укрепить путем правильного питания и физических нагрузок, причем на любом этапе жизни человека.

В настоящее время многие знают, что существует сахарный диабет 1 и 2 типа, однако недавно ученые предложили выделить еще одну форму диабета — диабет 3 типа . Этот менее известный тип заболевания проявляется как инсулинорезистентность тканей головного мозга, что влияет на когнитивные функции и вносит свой вклад в развитие болезни Альцгеймера.

Повышенный уровень холестерина – основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для снижения уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности обычно назначают лекарства статины. В нескольких наблюдательных исследованиях изучалась связь между приемом статинов и когнитивными функциями. Одно из них, проведенное в Мексике с участием более 1500 пожилых людей в течение 5 лет, показало, что у потребителей статинов примерно в два раза меньше шансов развития деменции или когнитивных нарушений без деменции, чем у тех, кто не употреблял статины.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, которые негативно влияют на сосудистую систему, и контролировать вес.

Умственная активность

Постоянно тренируйте мозг – насыщенная и активная интеллектуальная жизнь сохраняет в тонусе умственные способности.

Умственная активность, как и физическая, важна для сохранения клеток гаппокампа – участка головного мозга, связанного с памятью. Утрата нейронов в гиппокампе замедляется при постоянном изучении человеком нового, получении и обработке больших объемов информации. Несколько исследований показали, что люди, занимающиеся более интеллектуально сложной работой, показывают меньшее снижение когнитивных функций с возрастом. Кроме того, более поздний выход на пенсию связан с более низким риском развития деменции.

Предполагается, что постоянная интеллектуальная активность создает определенный когнитивный «запас», позволяя мозгу компенсировать негативное влияние болезни, приводящей к гибели нейронов, и тем самым откладывая появление её симптомов.

Учиться новому никогда не поздно – выберите интересное для себя направление и идите на языковые курсы, в танцевальную или художественную студию, на лекции по искусству или науке. Изучение иностранных языков способствует активизации мыслительных процессов и памяти. Ученые доказали, что полиглоты страдают деменцией реже, а симптомы болезни Альцгеймера развиваются у них в среднем на 4-5 лет позже ровесников, знающих только один язык. Занятия танцами тренируют память при изучении движений и сложных танцевальных связок. Ученые пока не определили какое именно занятие наиболее благотворно влияет на сохранение когнитивных функций, поэтому выбирайте то, которое приносит вам удовольствие.

Играйте в ассоциации, города, шахматы, шашки, нарды, разгадывайте кроссворды и судоку — любые логические и интеллектуальные игры и занятия способствуют установлению нейронных связей в головном мозге.

Полноценный сон

Каждому взрослому человеку необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы нервная система успевала восстановиться. Хроническая нехватка сна приводит ко множеству больших и малых сбоев в физиологии нашего организма. Среди них – повышение выработки «гормона стресса» кортизола, который напрямую связан с болезнью Альцгеймера. При недосыпании головной мозг медленнее очищается от клеточных отходов, в том числе от бета-амилоида, провоцирующего Альцгеймер.

Активная социальная жизнь

Активная социальная жизнь идет на пользу в любом возрасте, а в пожилом она необходима и как средство от депрессии, и как побудитель активности головного мозга.

Ученые предполагают, что регулярные социальные контакты и новые знакомства заставляют людей активнее использовать области мозга, отвечающие за речь и память. Это заставляет мозг формировать новые нейронные связи, которые делают его более устойчивым к дегенерации.

Путешествия, экскурсии, клубы по интересам, походы в театры и на выставки принесут не только новые позитивные впечатления и знания, но и новые знакомства и новых друзей.

Не стоит забывать и про личную, в том числе и сексуальную жизнь. Связь между сексуальной активностью и нормальной работой мозга еще недостаточно изучена. Отчасти этот пробел восполнили ученые из университета Ковентри, Великобритания. Они провели опрос среди 6800 человек в возрасте от 50 до 89 лет из разных регионов страны, предложив им ответить на вопросы об их сексуальной жизни и пройти ряд тестов на запоминание слов и восстановление последовательности чисел. Оказалось, что сексуально активные мужчины достоверно лучше справились и со словами, и с числами. Сексуально активные женщины лучше запоминали слова, но не числа.

Заметно лучшие показатели у сексуально активных людей ученые объясняют воздействием на мозг гормонов дофамин и окситоцин, генерируемых во время полового акта и помогающих держать головной мозг в тонусе.

Контроль уровня стресса

Исследования показывают, что продолжительный стресс предрасполагает к развитию болезни Альцгеймера и деменции. Особенно опасно нервничать при наличии и других факторов риска.

Согласно данным исследователей, при стрессе в организме высвобождается гормон под названием кортикотропин-рилизинг-фактор (corticotrophin releasing factor), который увеличивает выработку белка бета-амилоида. Как известно, эти белки образуют нерастворимые скопления, которые называются амилоидными бляшками и запускают процессы, приводящие к нейродегенеративным изменениям в мозге.

Чтобы лучше бороться со стрессом, рекомендуется высыпаться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься йогой, освоить техники релаксации или медитации. Если самостоятельно справиться не получается, то нужно обратиться к специалисту.

Натуральные средства и домашние рецепты для предотвращения развития деменции

Деменция, которая также известна как слабоумие, считается одним из наиболее неприятных заболеваний. Эта болезнь жестока не только по отношению к самому человеку, но и по отношению к его окружению. Среди наиболее распространенных причин возникновения этого заболевания специалисты выделяют инсульт и болезнь Альцгеймера. В мире существует огромное количество натуральных средств, которые могут использоваться для предотвращения развития этого недуга. Снизить риск развития слабоумия можно за счет регулярной чистки организма, внесения коррективов в список продуктов питания и обратить внимание на природные средства, которые приведены ниже в этой статье.

Природные средства от деменции и рекомендации по устранению симптомов

Китайский клубный мох

Эта трава используется во многих китайских медицинских учреждениях. Она является одним из немногих растений, в котором содержится гуперзин. Согласно результатам исследования, в котором принимало участие 50 пациентов, употреблявших по 200 мкг гуперзина в сутки в течение 8-ми недель, улучшение восприятия и памяти наблюдалось у 50-ти процентов испытуемых.

Читайте так же:
Использование дыхательной гимнастики при заикании

Кокосовое масло

Врачи рекомендуют принимать натуральное кокосовое масло ежедневно. При этом можно употреблять его как в естественном виде, так и в форме концентрата. Этот вид масла является одним из самых богатых источников кетонов, которые считаются одним из лучших продуктов, улучшающих работу мозга. Этот продукт часто рекомендуют людям, страдающим болезнью Альцгеймера.

Потребляйте женьшень

Женьшень является одним из самых популярных продуктов в Китае. Эта трава используется в народной китайской медицине на протяжении нескольких веков для предотвращения многих болезней и процесса старения.

Также были проведены и другие исследования, которые показали, что черный женьшень защищает от когнитивных нарушений и может использоваться как природное средство для лечения сосудистой деменции.

Шалфей лекарственный

Ряд проведенных в недавнем времени исследований на территории КНР продемонстрировал, что ежедневное употребление шалфея способствует нормализации работы сосудов, улучшает кровоток, а также замедляет процесс свертывания крови. Однако потребление этого растения может иметь некоторые побочные эффекты, такие как депрессия, но при этом данная трава оказывает успокаивающее воздействие.

В результате проведения многочисленных исследований было установлено, что лица, имеющие болезнь Альцгеймера, испытывают дефицит витамина D. Согласно некоторым тестам, поддержание нормального количества витамина D в организме способно оказать положительное влияние работу мозга, а также повысить эффективность глиальных клеток, восстанавливающих работу нейронов. Помимо этого, данный витамин способен устранять основные симптомы болезни Альцгеймера благодаря своим иммуномодулирующим и противовоспалительным свойствам. Стоит также обратить внимание на то, что при достаточном содержании витамина D в организме человека улучшается работа иммунной системы, а также исчезают воспалительные процессы, которые также приводят к развитию деменции.

Гинкго

В результатах большинство исследований указывается, что гинкго является одним лучших природных лекарств от деменции. Это дерево растет на территории Азии. Гинкго считается одним из самых старых разновидностей деревьев, обладающим полезными свойствами для улучшения здоровья. Экстракт этого дерева уже много лет используется в народной медицине Китая и других стран.

Магний

Согласно заявлению специалистов, люди, страдающие болезнью Альцгеймера, могут устранить симптомы этого заболевания, повысив уровень магния в организме. Однако стоит учитывать тот факт, что не все добавки с высоким содержанием магния универсальны и могут использоваться всеми людьми. Однако ученые создали магниевую добавку под названием магний-треронат, имеющую более высокую эффективность, чем любые другие формы магния. Однако прежде чем ее использование будет разрешено, она должна пройти множество исследований.

Снизьте потребление сахара

Для сохранения здоровья рекомендуется снизить уровень потребления сахара до минимума. Помимо этого, суточный объем потребления фруктозы не должен превышать 25 граммов. Если у вас имеются какие-либо проблемы, связанные с инсулином, объем потребления фруктозы должен составлять не более 15-ти граммов в сутки. Вы должны устранить сахар и подсластители. Также необходимо свести к минимуму объем потребляемых углеводов до тех пор, пока уровень сахара в крови не стабилизируется, и не нормализуется вес. Люди, которые любят фрукты, должны заменить их ягодами. Подсластители рекомендуется заменить на ксилит и стевию, не наносящие вред организму. Когда вы снизите уровень сахара, мозг начнет использовать в качестве источника энергии более полезные вещества – кетоны.

Постарайтесь понизить уровень инсулина в крови

Развитие деменции косвенно связано с фруктозой, поскольку она приводит к выработке инсулина. В составе сахарозы содержится около 50-ти процентов фруктозы. Для эффективного лечения болезни рекомендуется исключить сахар и всю пищу с высоким содержанием сахарозы. Еще одним фактором, способствующим развитию болезни Альцгеймера, является лептин. Если снизить уровень инсулина, вам удастся понизить и уровень лептина.

Лецитин

Лецитин является одной из добавок, используемых в качестве средств для лечения деменции. Этот микроэлемент способен улучшить работу мозга, а также повысить проходимость вен и артерий.

Тыквенные семечки

Существует множество врачей, утверждающих, что употребление свежих несоленых семян тыквы позволяет естественным образом избавиться от деменции. Страдающим данным заболеванием рекомендуется начать с употребления небольшого количества свежих семян в сутки.

Тыквенный сок

Очень простым и доступным для каждого человека способом лечения деменции является потребление тыквенного сока. Для его получения вы должны взять обычную тыкву и использовать все ее содержимое, включая семена и кожуру. Полученный от переработки всех составляющих этого растения сок необходимо выпить за 3 раза в течение 6-ти часов.

Ананасовый сок

Ананасовый сок является одним из лучших способов избавиться от мертвых микроорганизмов, которые застрявших в вашей кровеносной системе. Для изготовления сока вы должны переработать весь ананас, включая сердцевину. После этого необходимо выпить всю эту жидкость сразу.

Средство из народной медицины

Для изготовления эффективного средства для лечения деменции вы должны смешать одну чайную ложку семян черного тмина с одной столовой ложкой уксуса и вскипятить получившуюся смесь в металлической кружке или кастрюле. Затем потребуется дождаться охлаждения смеси и нанести ее на кожу в области желудка и печени. Процедуру рекомендуется выполнять непосредственно перед сном. После нанесения смесь не должна смываться до утра.

Доступные плоды и растения из народной медицины

Черника , гингко билоба и виноградные семечки могут быть использованы в качестве природных средств для лечения деменции, так как они улучшают кровообращение. В результате многочисленных тестов ученых также удалось установить, что оливковое масло, листья базилика, расторопша, листья оливкового дерева а также куркума могут оказывать положительное влияние на организм человека и предотвращать развитие деменции.

Лучшие продукты для лечения деменции

Для снижения риска развития деменцинн врачи рекомендуют добавить в рацион яйца, рыбу, проживающую в холодных водах, подобную палтусу, сельди или скумбрии, а также печень. Для максимально эффекта рекомендуется употреблять хотя бы два из вышеперечисленных продуктов в сутки.

Куркума

Куркума – это растение, которое может существенно улучшить состояние организма. Главным компонентом этого растения является куркумин. Потребление куркумы поможет вам предотвратить развитие деменции, а также устранить симптомы этого заболевания. Однако использование этого растения может также побочные эффекты, такие как расстройство желудка и ухудшение работы желчного пузыря. Прием большого количества куркумы может привести к нарушению работы щитовидной железы и другим проблемам. Именно поэтому перед началом использования этого растения вы должны предварительно проконсультироваться у врача.

Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота может нормализовать работу мозга пациентов, страдающих от болезни Альцгеймера. Помимо этого, данная кислота способна существенно замедлить развитие этого заболевания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector