Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины ухудшения памяти

Причины ухудшения памяти

Нарушение памяти – серьёзное заболевание, у которой есть свои симптомы и способы лечения. По статистике проблемы с памятью беспокоят практически каждого четвертого жителя Земли. Причин возникновения проблем с памятью много, одной из них (но не единственной!) является естественное старение организма, которое провоцирует доброкачественную старческую забывчивость». Но не нужно думать, что нарушения памяти – удел исключительно пожилых людей, даже очень молодые люди могут столкнуться с нарушениями памяти.

Причинами ухудшения памяти могут быть:

  • Стрессовая ситуация, затяжная депрессия, длительное беспокойство. Чем больше вы беспокоитесь и нервничаете, тем слабее становится ваша память. Особенно это касается людей старшего поколения, которые в силу своего возраста порой начинают переживать по пустякам
  • Недосыпание и хроническая усталость. Полноценный сон (минимум 7-8 часов) является неотъемлемой частью жизненного цикла человека, именно во время сна мозг сортирует и запоминает полученную за весь день информацию. Частое недосыпание и как следствие хроническая усталость приводит к рассеянности, раздражительности и ухудшению памяти
  • Вредные привычки: регулярное употребление спиртных напитков и курение. Злоупотребляя алкоголем, вы не только ухудшаете свою память, но и способствуете снижению интеллекта и последующему развитию слабоумия. Первоначально нарушение памяти может проявляться эпизодически, вы перестаёте помнить происходящее во время употребления алкоголя. Постепенно память начинает ухудшаться всё сильнее, происходит замедление мыслительных процессов и снижается скорость восприятия информации. Курение также ослабляет функцию памяти, особенно кратковременной, одновременно поражая вербальную и визуальную память
  • Дефицит некоторых витаминов (С, Е, В6, В12 и т.д.), нехватка фолиевой и никотиновой аминокислот. Все эти элементы необходимы организму для полноценной деятельности центральной нервной системы. Их недостаточное количество повреждает клетки головного мозга, а значит, в целом страдает работа мозга
  • Применение стимуляторов. Когда-то давно, чтобы «подхлестнуть» мозг, например во время подготовки к экзаменам, было популярно смешивать «лошадиную» дозу кофе с «газировкой». Сейчас практически на каждом углу можно увидеть энергетические и тонизирующие напитки. Такой стимул, возможно, дает небольшой краткосрочный эффект, но последствия для организма, особенно при регулярном употреблении, могут быть весьма печальными
  • Нарушение обмена веществ, заболевания внутренних органов (почки, печень, лёгкие и так далее), инфекционные заболевания (энцефалит, менингит)
  • Травмы головы – сотрясения головного мозга, ушибы и кровоизлияния (инсульт) рано или поздно приводят к проблемам с памятью
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы , в том числе повышение артериального давления сопровождаются ухудшением кровоснабжения головного мозга. Именно это — одна из наиболее частых причин ухудшения памяти в пожилом возрасте

Ноопепт таблетки 10 мг. Упаковка 50 таблетокГде купить?

Обратная связь

Задать вопрос

Данный раздел предназначен только для медицинских и фармацевтических работников. Информация, представленная в этом разделе, не предназначена для самостоятельной диагностики или лечения.

Если Вы медицинский или фармацевтический работник, нажмите

Если Вы не являетесь медицинским или фармацевтическим работником, нажмите

Инструкция

Регистрационный номер:ЛС-001577-180711
Торговое название препарата:Ноопепт®
Химическое название:этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина
Лекарственная форма:таблетки

Состав

Каждая таблетка содержит:
активное вещество: ноопепт (этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина) – 10 мг,

вспомогательные вещества: крахмал картофельный – 13,5 мг, лактоза моногидрат – 55 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 21,2 мг, магния стеарат – 0,3 мг, повидон – 0,0008 мг.

Описание

Таблетки белого цвета, круглой формы, плоскоцилиндрические с фаской.
Фармакотерапевтическая группа: нооетропное средство.
Код АТХ: [N 06 ВХ ].

Фармакологическое действие

Ноопепт® обладает ноотропным и нейропротективным свойствами. Улучшает способность к обучению и память, действуя на все фазы процессинга: начальную обработку информации, консолидацию, извлечение. Препятствует развитию амнезии, вызванной электрошоком, блокадой центральных холинергических структур, глютаматергических рецепторных систем, лишением пародоксальной фазы сна.
Нейропротективное (защитное) действие Ноопепта® проявляется в повышении устойчивости мозговой ткани к повреждающим воздействиям (травма, гипоксия, электросудорожное, токсическое) и ослаблении степени повреждения нейронов мозга. Препарат уменьшает объем очага на тромботической модели инсульта и предупреждает гибель нейронов в культуре ткани коры головного мозга и мозжечка, подвергнутых действию нейротоксических концентраций глютамата, свободно-радикального кислорода.

Ноопепт® оказывает антиоксидантное действие, антагонистическое влияние на эффекты избыточного кальция, улучшает реологические свойства крови, обладая антиагрегационными, фибринолитическими, антикоагулянтными свойствами.
Ноотропный эффект препарата связан с образованием циклопролилглицина, аналогичного по структуре эндогенному циклическому дипептиду, обладающему антиамнестической активностью, а также с наличием холинопозитивного действия.
Ноопепт® увеличивает амплитуду транскаллозального ответа, облегчая ассоциативные связи между полушариями головного мозга на уровне кортикальных структур.

Читайте так же:
Явные и скрытые проявления депрессии у детей

Способствует восстановлению памяти и других когнитивных функций, нарушенных в результате повреждающих воздействий — травма мозга, локальная и глобальная ишемия, пренатальные повреждения (алкоголь, гипоксия).
Терапевтическое действие препарата у больных с органическими расстройствами центральной нервной системы проявляется, начиная с 5-7 дней лечения. Вначале реализуются имеющиеся в спектре активности Ноопепта® анксиолитический и легкий стимулирующий эффекты, проявляющиеся в уменьшении или исчезновении тревоги, повышенной раздражительности, аффективной лабильности, нарушений сна. После 14-20 дней терапии выявляется позитивное влияние препарата на когнитивные функции, параметры внимания и памяти.

Ноопепт® обладает вегетонормализующим действием, способствует уменьшению головных болей, ортостатических нарушений, тахикардии.

При отмене препарата не наблюдается синдрома отмены.

Не оказывает повреждающего действия на внутренние органы; не приводит к изменению клеточного состава крови и биохимических показателей крови и мочи; не обладает иммунотоксическим, тератогенным действием, не проявляет мутагенных свойств.

Фармакокинетика

Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина, абсорбируясь в желудочно-кишечном тракте, в неизмененном виде поступает в системный кровоток, проникает через гематоэнцефалический барьер, определяется в мозге в больших концентрациях, чем в крови. Время достижения максимальной концентрации в среднем составляет 15 мин. Период полувыведения из плазмы крови – 0,38 ч. Частично сохраняется в неизмененном виде, частично метаболизируется с образованием фенилуксусной кислоты, фенилацетилпролина и циклопролилглицина. Обладает высокой относительной биодоступностью (99,7%), не кумулирует в организме, не вызывает лекарственной зависимости.

Показания к применению

Нарушения памяти, внимания и других когнитивных функций и эмоционально-лабильные расстройства, в том числе у больных пожилого возраста, при:

  • последствиях черепно-мозговой травмы
  • посткоммоционном синдроме
  • сосудистой мозговой недостаточности (энцефалопатиях различного генеза)
  • астенических расстройствах
  • других состояниях с признаками снижения интеллектуальной продуктивности

Противопоказания

Беременность, период лактации. Возраст до 18 лет. Гиперчувствительность к компонентам препарата. Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция. Выраженные нарушения функции печени и почек.

Способ применения и дозы

Ноопепт® применяется внутрь, после еды. Лечение начинают с применения препарата с дозы 20 мг, распределенной на два приема по 10 мгв течение дня (утром и днем). При недостаточной эффективности терапии и при хорошей переносимости препарата дозу повышают до 30 мг (см. «Особые указания»), распределяя её на три приема по 10 мг в течение дня. Не следует принимать препарат позднее 18 часов. Длительность курсового лечения составляет 1,5 – 3 месяца. Повторный курс лечения при необходимости может быть проведен через 1 месяц.

Особые указания

При необходимости увеличения дозы препарата (до 30 мг/сутки), при длительном применении, а также при одновременном применении с другими препаратами, появлении побочных реакций или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

Передозировка

Специфических проявлений передозировки не установлено.

Побочные действия

Возможны аллергические реакции. У больных с артериальной гипертензией, в основном тяжелой степени, на фоне приема препарата может наблюдаться подъем артериального давления.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Не установлено взаимодействие Ноопепта® с алкоголем, снотворными и гипотензивными средствами и препаратами психостимулирующего действия.

Форма выпуска

Таблетки 10 мг.
По 25 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
2 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
Хранить в местах, недоступных для детей.

Срок годности

3 года. Не использовать позже срока, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.

Производитель:

ЗАО «ЛЕККО», Россия.
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский,
т/ф (49243) 71-5-52.

Претензии потребителей направлять в адрес ЗАО «ЛЕККО»:
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский, т/ф (49243) 71-5-52.

Проблемы с памятью: усталость, перегрузка или что-то более серьезное

Проблемы с памятью

Что делать, если стала подводить память? На забывчивость жалуются многие: от молодых до пожилых людей.

Сначала это проявляется вроде бы в мелочах, но зачастую с возрастом проблема усугубляется, и в какой-то момент мы понимаем, что нам трудно на себя положиться, так много утекает, не удерживается, растворяется как будто в воздухе. И тут мы начинаем задумываться: это просто накопилась усталость и нужно съездить в отпуск, попить витаминки, или дело в чем-то более существенном? А вдруг провалы в памяти – признак заболевания? Давайте проанализируем, почему память может нас подводить и что с этим делать.

Читайте так же:
Я плакать хочу депрессия что делать

Сразу успокоим: очень редко ухудшение памяти вызвано тяжелой патологией мозга. Обычно все гораздо банальнее, а значит, и поправить ситуацию проще. Чтобы немного лучше разобраться в том, как работает память, нужно понимать, что бывают разные ее типы:

  • Непосредственная память: нечто забывается моментально;
  • Кратковременная память: удержание информации пол-минуты-минуту;
  • Долговременная память: полученные сведения сохраняются в мозгу долгие годы;
  • Скользящая память: информация удерживается столько, сколько человеку необходимо для ее использования, а потом стирается.

Когда причина – не заболевание

Рассмотрим основные причины, по которым работа мозга ухудшается и память может периодически отказывать.

  • Нервное истощение, стрессовые ситуации, депрессия. Мы живем в нервозное время, когда полностью избежать стрессов просто невозможно. Негативное влияние на память оказывает постоянный, длительный стресс и депрессивные расстройства. Из-за того, что мозг сосредотачивается на беспокоящей проблеме, в остальных сферах жизни человек может стать рассеянным. Нужно стараться по возможности избегать долговременных воздействий каких-либо поражающих факторов, научиться справляться с тяжелыми ситуациями, обязательно обращаться к помощи специалистов (психологов, психотерапевтов, неврологов), если самостоятельно восстановиться не получается.
  • Хроническая нехватка сна и связанное с этим истощение. Во сне мозг продолжает трудиться, перерабатывая полученную наяву информацию. Здоровый сон необходим для нормального восстановления всех функций организма, в том числе когнитивных. Обеспечив себе непрерывный ночной сон в течение 8 часов, вы не только станете более сконцентрированным и внимательным днем, но и легче сможете преодолевать стрессовые ситуации.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотиками. Алкоголь и наркотические средства ухудшают мыслительные способности, меняют восприятие окружающего мира. Поначалу пробелы в памяти могут быть минимальными, но при постоянном употреблении спиртных напитков и сильнодействующих веществ память страдает все больше и больше.
  • Перенесенный общий наркоз, принятие ряда лекарственных препаратов (например, антидепрессантов, барбитуратов (фенобарбитал), седативных и других средств). Лекарства могут оказать временное влияние на работу мозга, вызвав ее ухудшение и, следовательно, некоторые проблемы запоминания. После прекращения приема препарата или по прошествии некоторого времени с момента операции под общим обезболиванием память обычно восстанавливается.
  • Нехватка витаминов группы B (фолиевой, никотиновой кислот), важных питательных веществ, например, углеводов.

Когда причина – в болезни

В ряде случаев неполадки с памятью вызваны заболеваниями. Что это за состояния?

  • Черепно-мозговые травмы, после которых человек может не помнить сам момент получения повреждения, так и события до и после него. В зависимости от тяжести перенесенной травмы различными могут быть и пробелы в памяти — от незначительных до серьезной амнезии.
  • Атеросклероз сосудов мозга, при котором нарушается нормальное кровообращение и в том числе страдает память. При инсульте мозга доступ крови к участкам мозга и вовсе перекрывается, что приводит к серьезному сбою функционирования этих участков.
  • Наличие различных внутренних патологий: сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, сердечной, дыхательной, почечной недостаточности. Тяжелые инфекции – энцефалит, менингит также приводят к ухудшению процессов запоминания.
  • Дегенеративные процессы в мозгу у пожилых людей, например, болезнь Альцгеймера;
  • Психиатрические заболевания, приводящие к деменции (выраженным нарушениям памяти).

Как можно поправить ситуацию: профилактика и лечение

Для начала нужно обратиться к неврологу, который выслушает все ваши жалобы, осмотрит и при необходимости направит на дополнительную диагностику. Дальнейшие действия и возможное лечение будут зависеть от первопричины нарушений памяти и будут индивидуально назначены доктором. В большинстве случаев нужна комплексная терапия, включающая прием лекарственных средств, витаминов, корректировку образа жизни, работу с психотерапевтом при депрессивных расстройствах и стрессовых ситуациях.

В качестве профилактики проблем с памятью и в целом для улучшения работы мозга полезно вести здоровый образ жизни, чередуя физическую активность и полноценный отдых, сбалансированно питаться, обязательно употребляя сложные углеводы и витамины группы В, не забывать пить достаточное количество чистой воды (обезвоживание негативно влияет на мозг). Кроме того, отличным решением будут регулярные тренировки памяти. Здесь может помочь учеба: полезно начать учить новый язык или осваивать какое-то новое умение, читать вслух литературу о том, чем вы ранее не интересовались. Важную информацию можно записывать, стоит вести дневник, а в конце дня вспоминать произошедшие события. Еще несколько упражнений на внимание:

  • Ходить с закрытыми глазами;
  • Делать обычные дела левой, а не правой рукой (если вы правша);
  • Научиться печатать всеми 10-ю пальцами;
  • Менять обстановку: осваивать новые места, общаться с разными людьми.
Читайте так же:
Ребенок пошел в садик у меня депрессия

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Помнить всё. Длительная депрессия может привести к потере памяти

Нарушение когнитивных функций, в том числе памяти, – это не только возрастная проблема. Об этом, в частности, мы говорим с заведующим отделением медицинской реабилитации ЦГКБ №6 Валентином Баженовым.

Рада Боженко, «АиФ-Урал»: Валентин Александрович, в вашем отделении работает «Кабинет памяти». Кто становится его пациентом?

Валентин Баженов: Память – это высшая психическая функция, которая локализуется главным образом в височных отделах головного мозга. Как когнитивная функция память не может рассматриваться отдельно от узнавания, программы действий, мышления, счёта, речи, слуха, интеллекта, внимания. Именно поэтому всё это вместе у нас включается в программу диагностики нарушения памяти, и, когда у пациента появляются какие бы то ни было отклонения в этих функциях, мы ставим диагноз «нарушение памяти».

Наши специалисты – нейропсихологи – имеют профильное образование по программе «нейропсихология». Когда человек просто приходит с жалобами «у меня страдает краткосрочная память», «я перестал узнавать предметы» и так далее, они определяют, какое нарушение когнитивной функции имеется, и могут сделать заключение, поставить диагноз. Иными словами, не значит, что в «Кабинет памяти» обращаются исключительно те, кто потерял память.

– Как понять, что пришло время обратиться к специалистам?

– Допустим, человеку в магазине должны были сдать тысячу рублей, а сдали сто, но он этого не понял. Или человек начал теряться в окружающей обстановке, может быть, слышать какие-то глосса, звуки, видеть то, чего нет. Человек может не узнавать предметы, ему, например, говорят: «Возьми телефон», а он спрашивает: «Где он?», хотя телефон лежит перед глазами. Всё это есть проявление нарушений.

– То есть то, что вызывает дискомфорт и влияет на качество жизни? Ведь эти признаки могут быть в стёртой форме, все мы периодически бываем рассеянны.

– Объясню на примере. Не так давно к нам обратилась пациентка со следующими жалобами: ей было трудно сосредоточиться, были проблемы с краткосрочной памятью, ей было трудно понять, что от неё хотят, когда говорят два человека… И это всё, разумеется, мешало ей в работе, в том числе с клиентами. Мы провели диагностику – расширенное нейропсихологическое обследование – и обнаружили, что истинных нарушений когнитивных функций нет, а всё, что её беспокоило, обусловлено затянувшимся латентным депрессивным состоянием. Дело в том, что в нашем мозге есть такая структура, как лимбическая система, где выделяются медиаторы. И если этих медиаторов, вследствие тяжёлого, длительного, напряжённого психологического состояния, начинает выделяться мало, это сказывается в том числе на концентрации внимания.

– Нарушения когнитивных функций, в том числе памяти, не обязательно связаны с почтенным возрастом?

– Совершенно верно. Факторов риска немало. Это и, как уже говорили, депрессия, и перенесённые инфаркт, инсульт, черепно-мозговые травмы, менингиты, и опухоли головного мозга, и хронические нарушения мозгового нарушения, вызванные сахарным диабетом, гипертонией, и психические заболевания. Заторможенность когнитивных функций может быть вызвана и острым стрессом, поскольку он опять же влияет на лимбическую структуру.

Надо понимать, что есть норма, а есть патология. И нужно разбираться, снижение памяти на бытовом уровне – это норма, потому что я перенёс стресс, стал менее социально и физически активен? Или это всё же начинающаяся патология? Чтобы ответить на эти вопросы, и нужно обратиться к специалистам «Кабинета памяти».

– Нарушения когнитивных функций – обратимый процесс?

– Чаще всего да. Но если это вызвано органической патологией (скажем, инсульт или травма), то мы говорим об обратимости с точки зрения реабилитации – обучения новых клеточек новым функциям. В том же случае, когда нарушения произошли, скажем, вследствие острого стресса, в структуре головного мозга не произошло катастрофических изменений и состояние не переросло в «психиатрию», речь идёт о стопроцентной обратимости. Но это длительный процесс.

Если когнитивные нарушения связаны с возрастными изменениями, этим занимаются гериатры, и речь здесь идёт об адаптации того, что есть, удерживании (в том числе с лекарственной поддержкой) когнитивных функций на том уровне, который есть – чтобы не стало хуже. Случай «возраст плюс патология» – вопрос реабилитации и возможности частично вернуть те функции, которые были утрачены. Словом, важно разграничивать – утрата когнитивных функций произошла вследствие заболевания или вследствие психоэмоционального состояния? А для этого нужно проходить специальное обследование, ведь длительное нахождение в тяжёлом латентном психоэмоциональном состоянии может привести к болезни.

Читайте так же:
Госпитальная шкала тревоги и депрессии hads интерпретация

– Исходя из результатов обследования назначается лечение?

– Безусловно, лечение и индивидуальная программа реабилитации. Универсального метода реабилитации нет, нет «волшебной таблетки», всё очень индивидуально.

Формула здоровья:

  • 9 тысяч шагов
  • 8 часов сна
  • 7 стаканов воды
  • 6 минут медитации
  • 5 фруктов/овощей
  • 4 перерыва на отдых
  • 3 приёма пищи
  • 2 часа без гаджетов перед сном
  • 1 занятие спортом

Проверь себя

Оцените ответ: 0 – никогда, 1 – редко, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – очень часто.

  1. Я забываю номера телефонов.
  2. Я забываю, что и куда положил.
  3. Оторвавшись от книги, не могу найти место, которое читал.
  4. Мне нужно составить список дел, чтобы ничего не забыть.
  5. Я забываю о назначенных встречах.
  6. Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
  7. Я забываю имена старых знакомых.
  8. Мне трудно сосредоточиться.
  9. Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
  10. Я не узнаю знакомых людей.
  11. Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
  12. Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
  13. Я забываю, какой сегодня день недели.
  14. Когда кто-то говорит, я не могу сосредоточиться.
  15. Я перепроверяю, закрыл ли дверь и выключил ли плиту.
  16. Я пишу с ошибками.
  17. Я легко отвлекаюсь.
  18. Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
  19. Мне трудно сосредоточиться, когда я читаю.
  20. Я тут же забываю, что мне сказали.
  21. Мне трудно принять решение.
  22. Я делаю всё очень медленно.
  23. Моя голова бывает пустой.
  24. Я забываю, какое сегодня число.

Сложите баллы. Если сумма выше 42 – вам стоит обратиться к нейропсихологу.

«Химический мозг» и побочные эффекты, связанные с когнитивными функциями

У некоторых пациентов с онкологическими заболеваниями в ходе лечения наблюдаются изменения когнитивных функций. Пациенты и их семьи могут замечать изменения, которые затрагивают мышление, внимание или память. Зачастую пациенты называют такое состояние затуманенного сознания «химический мозг». Побочные эффекты при раке, связанные с когнитивными функциями, изучены не полностью. Среди возможных причин ученые называют в том числе химиотерапию, лучевую терапию, хирургическую операцию и гидроцефалию . Некоторые когнитивные изменения носят временный характер, в то время как другие могут сохраняться в течение длительного времени.

Отдаленные последствия, связанные с когнитивными функциями

Некоторые виды лечения детского рака, в том числе химиотерапия и лучевая терапия, повышают риск долгосрочных когнитивных нарушений. Такие проблемы называются отдаленными последствиями.

Симптомы «химического мозга» и связанные с когнитивными функциями побочные эффекты у детей и подростков

Признаки и симптомы когнитивных изменений при раке зачастую зависят от возраста пациента. Пациент может ощущать, что его мозг работает медленнее обычного или как будто затуманен. Возможные симптомы когнитивных нарушений или «химического мозга»:

  • Ухудшение памяти
  • Рассеянность
  • Невозможность сосредоточиться или быстрая отвлекаемость
  • Замедленная речь
  • Трудности в подборе слов
  • Спутанное сознание
  • Выполнение заданий занимает больше времени, чем обычно
  • Проблемы в организации мыслей
  • Тревожность или фрустрация в отношении учебы в школе
  • Изменения успеваемости или эффективности работы
  • Потеря интереса к чтению, играм или другим видам деятельности, требующим сосредоточенности

Причины возникновения состояния «химического мозга» и развития побочных эффектов, связанных с когнитивными функциями

Побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии, связанные с когнитивными функциями, с большой вероятностью обусловлены несколькими причинами. Тот или иной метод лечения рака может непосредственно влиять на головной мозг, воздействуя на рост клеток, процессы воспаления и кровоток.

На функции мышления, внимания и памяти у пациентов с онкологическими заболеваниями могут оказывать воздействие и другие факторы. К ним относятся:

  • Лекарственные препараты, такие как противорвотные средства, обезболивающие и кортикостероиды и анестезия
  • Изменения гормонального статуса
  • Стресс, тревога или депрессия
  • Изменения в повседневной жизни и окружении
  • Нарушения сна и повышенная утомляемость
  • Недостаточное питание
  • Проблемы со слухом или зрением

Членам семьи пациента следует помнить, что развитие когнитивных нарушений может быть не связано с онкологическим заболеванием. Симптомы могут также свидетельствовать о проявлении наследственных или врожденных нарушений, не связанных с лечением (например, дислексии или СДВГ ). С помощью нейропсихологической оценки можно диагностировать конкретные проблемы, установить возможные причины и составить план лечения, отвечающий потребностям пациента.

Читайте так же:
Как справится с депрессией во время климакса

Преодоление состояния «химического мозга» и побочных эффектов, связанных с когнитивными функциями: рекомендации для семьи

Лечение рака может приводить к определенным когнитивным изменениям, которые могут быть преходящими или сохраняться в течение длительного времени. Но есть меры, с помощью которых семья может помочь пациенту преодолеть такие побочные эффекты и улучшить когнитивное здоровье.

  • Будьте в курсе возможных когнитивных изменений. Обсудите с врачами риск побочных эффектов и отдаленных последствий, связанных с лечением рака. Следите за признаками когнитивных нарушений. Объясните симптомы ребенку понятным для него языком. Когнитивные изменения могут пугать, особенно если не знать, чего ожидать.
  • Обращайтесь за помощью при борьбе с когнитивными нарушениями. Нейропсихологи , психологи и специалисты по обучению помогут проанализировать проблемы и предложат помощь по адаптации в школе или на работе. Раннее вмешательство имеет особое значение для пациентов с высоким риском отдаленных последствий, связанных с когнитивными функциями. Некоторым пациентам помогают лекарства, особенно те, которые улучшают внимание и концентрацию. В настоящее время проводятся исследования различных препаратов, улучшающих когнитивные функции у пациентов с онкологическими заболеваниями. В число таких средств входят метилфенидат (Риталин®) и модафинил (Provigil®).
  • Ведите здоровый образ жизни. Многие полезные привычки положительно влияют как на физическое, так и на психическое здоровье и когнитивные функции:
    • Занятия спортом и активный образ жизни.
    • Здоровое питание.
    • Правильные привычки сна.
    • Преодоление стресса.

    Практические советы по преодолению состояния «химического мозга» и побочных эффектов, связанных с когнитивными функциями

    У большинства пациентов когнитивные функции со временем восстанавливаются. Однако для борьбы с когнитивными нарушениями в повседневной жизни можно воспользоваться рядом практических советов. Пациент и его семья могут вместе подумать над подходящими методами. Они должны обязательно учитывать возраст пациента и его мнение.

    Используйте памятки и другие вспомогательные средства. Нарушения памяти характерны для «химического мозга». Календари, записки, списки дел и напоминания помогут пациенту организовать свой день и ни о чем не забыть.

    • Составьте список дел, в котором можно вычеркивать выполненные задания.
    • Установите будильники с напоминанием о необходимости принять лекарство или выполнить задание.
    • Создайте подробный план дел или календарь. Кроме того, можно составить семейный календарь, где делам каждого члена семьи отведено свое место.
    • Вместе с учителями следите за тем, чтобы у ребенка были все необходимые записи об уроках и домашнем задании.
    • Используйте записки, которые напомнят об изменениях в расписании или другой важной информации.

    Придерживайтесь привычного распорядка. Многие семьи отмечают, что постоянство имеет большое значение для улучшения памяти и концентрации. Кроме того, стабильный распорядок поможет снизить уровень стресса и тревоги, поскольку ребенок будет знать, чего ожидать.

    • Каждый день просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время.
    • Отведите определенное время для выполнения домашней работы, игр, приема пищи и сна.
    • Придерживайтесь одного маршрута при прогулках, езде на велосипеде или на автомобиле.
    • Каждый день принимайте лекарственные препараты и выполняйте медицинские манипуляции в одно и то же время.
    • Храните вещи в одних и тех же местах, а если вещи часто оказываются не на своих местах, держите запасные (обувь, верхнюю одежду, учебники, ключи).

    Сосредотачивайтесь на чем-то одном. Многозадачность может вызывать затруднения у пациентов, которые страдают от «химического мозга» или побочных эффектов, связанных с когнитивными функциями. Ограничьте отвлекающие факторы во время каких-либо занятий. Помогите пациенту разбить задание на простые этапы и выполнять их по одному.

    • Создайте тихое место для выполнения домашнего задания, чтения или подготовки учебных проектов.
    • Выключайте телевизор и музыку при подготовке к школе или отходе ко сну.
    • Записывайте указания по выполнению сложных заданий.
    • Вместе с учителями создайте специальные условия в классе (например, место в первом ряду, выделение дополнительного времени или уединение во время выполнения тестов или индивидуальной работы).

    Развивайте навыки мышления. «Химический мозг» и побочные эффекты, связанные с когнитивными функциями, проявляются индивидуально. У некоторых пациентов могут возникать сложности с запоминанием, в то время как другим бывает трудно сосредоточиться. Найдите нескучные способы развивать навыки и тренировать мозг с помощью игр, головоломок и других занятий. Подбирайте занятия в соответствии с возрастом и способностями ребенка.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector