Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вегето-сосудистая дистония: что это такое и как с ней бороться

Вегето-сосудистая дистония: что это такое и как с ней бороться

Самые депрессивные россияне живут в Сибири

Вегето-сосудистая дистония – распространенное заболевание, и, что удивительно, широко известное только в нашей стране. Давайте разберемся, что это за болезнь и как ее лечить.

Вегетативная нервная система человека – система, которая позволяет тонко и очень плавно подстраивать организм к изменяющимся условиям окружающей среды. Например, когда изменилась погода, именно вегетативная нервная система позволяет человеку к ней адаптироваться. Есть центры, которые управляют вегетативной нервной системой, в частности, сосудами.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии – это:

учащенное сердцебиение и боль в сердце,

головокружение и головная боль,

ощущение нереальности происходящего.

«Сам термин «вегето-сосудистая дистония» пришел к нам из-за рубежа, но из зарубежных литературных справочников исчез. Сейчас в России этот диагноз не ставят, – говорит врач-невролог Александр Будик, – так как ни в одном медицинском справочнике такого диагноза нет. Есть некое состояние, которое устанавливается врачом на приеме, однако зачастую по ряду причин о вегето-сосудистой дистонии врачи пациенту не сообщают».

Причиной вегето-сосудистой дистонии могут быть психоэмоциональные расстройства, которые чаще возникают у легковозбудимых людей. Высокий уровень нервного возбуждения не позволяет организму подстроиться под окружающую среду. Это наиболее частая причина ВСД, но и есть и другие причины. Это, к примеру, прогрессирующая вегетативная недостаточность, которая может проявляться в слабости и иногда приводить к обморокам.

Что же делать людям, которые подозревают у себя ВСД или которым сказал об этом врач? В первую очередь надо понаблюдать за следующими моментами:

достаточно ли вы спите,

не слишком ли сильно нервничаете,

не злоупотребляете ли чаем и кофе,

испытываете ли регулярные физические нагрузки.

«Если мы говорим о вегето-сосудистой дистонии, то под этим термином часто скрывается так называемое тревожное расстройство и один из его видов – паническая атака. При этому человек испытывает страх смерти, это жуткое состояние, он бегает, носится, просит о помощи, вызывает скорую. А врачи, приехав по вызову, говорят, что все в порядке», – завил Александр Будик.

При панической атаке врачи рекомендуют подышать в пакет, как мы это часто видим в кино. В выдыхаемом человеком воздухе содержится немало кислорода, а кроме того, углекислый газ, который нужен человеку, чтобы уменьшить уровень тревоги.

Если вы почувствовали у себя признаки вегето-сосудистой дистонии, это не обязательно означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем и вам надо срочно бежать к врачу. Надо больше знать о своем организме и об опасностях, которые ему угрожают, чтобы понимать: с некоторыми из них человек может бороться сам.

Откуда берётся дистония и как с ней бороться

Вас когда-нибудь бросало то в жар, то в холод? Темнело в глазах после резких движений? Ныл живот от беспокойства? Урчал кишечник и пересыхало во рту от волнения? Вы жалуетесь на невесёлое настроение, упадок сил, повышенную утомляемость, легко бледнеете или краснеете? Замечали перебои в работе сердца и онемение рук и ног? Вы часто ощущаете слабость, разбитость?

Читайте так же:
Тяжесть в левой руке при всд

Все вышеперечисленные состояния — симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД), недуга не смертельного, но довольно неприятного. Весной, когда погода и атмосферное давление меняются по нескольку раз на дню, а организм истощён авитаминозом и гормональными бурями, вегетодистоникам приходится особенно тяжело.

— Главная причина сезонного обострения ВСД — весенний дисинхроз — сбой биологических часов, который приводит к несогласованности биоритмов различных органов и систем, — считает врач-терапевт высшей категории Вера Редчиц.

Почему возникает

Строго говоря, ВСД — это не болезнь как таковая, а сбой в работе организма. Вегетативная нервная система — подразделение, курирующее работу всех внутренних органов и отвечающее за поддержание гомеостаза — равновесия внутренней среды организма. Если «куратор» в какой-то момент не срабатывает, возникают проблемы.

Вегетососудистая дистония чаще всего возникает в детстве — обычно у эмоционально неустойчивых и тревожных детей. Типичный вегетодистоник — Пятачок из всеми любимого мультфильма о Винни-Пухе: эмоциональный, впечатлительный, порывистый, тревожный, легко поддающийся чужому влиянию. Страдающие вегетососудистой дистонией дети капризны, обидчивы, болезненны, плохо переносят школьные нагрузки и физическое перенапряжение.

Причины возникновения ВСД до конца не выяснены. Предполагается, что недуг возникает из-за наследственной дисфункции вегетативных центров головного мозга, а усугубляется под воздействием эмоциональных перегрузок, гормональных перестроек организма или резких смен климатических зон.

К счастью, малыши нередко «перерастают» болезнь — по мере взросления и накопления жизненного опыта проблемы обычно сглаживаются. У взрослых дистония протекает тяжелее и болезненнее — с головокружениями, обмороками, приступами удушья и вегетативными кризами (паническими атаками). Вегетососудистая дистония у женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Как лечить?

ВСД имеет черты разных заболеваний — психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Поскольку дистонию невозможно выявить при помощи анализов или аппаратных исследований, диагностические ошибки случаются даже у опытных врачей. Вердикт обычно выносят, опираясь на жалобы пациента.

— При лёгких и средних формах ВСД хорошо помогают традиционные, хорошо зарекомендовавшие себя методы — полноценный сон, разумная физическая активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, — утверждает профессор кафедры госпитальной терапии РГМУ Александр Карабиненко.

Лишь треть пациентов нуждается в наблюдении и лечении у невролога.

— В запущенных случаях, когда приступы дистонии мешают нормальному существованию, врачи назначают медикаментозное лечение (сосудистые, ноотропные препараты и лекарства, устраняющие нервную возбудимость), — рассказывает врач-невролог высшей категории Ирина Сажина. — Подбор лекарств должен контролироваться врачом, так как некоторые препараты вызывают привыкание. В зависимости от состояния основной курс лечения занимает от 2 до 6 месяцев.

Раньше ВСД лечили исключительно таблетками. Теперь применяются новые методы. Современная медицина считает ВСД психогенным заболеванием, зеркально отражающим внутренние конфликты, поэтому в лечении активно применяются психотерапевтические методы — аутотренинг, гипноз, убеждение.

Профилактика

— С дистонией можно договориться, — убеждён Александр Карабиненко. Для этого необходимо:

✔ заниматься спортом — у вегетоников жизненные процессы заторможены, а физические упражнения помогают их активизировать;

✔ избегать перегрузок — стрессы и авралы на работе чаще всего провоцируют приступы недуга;

✔ правильно питаться — отдайте предпочтение пище, улучшающей обмен веществ, — рыбе, продуктам растительного происхождения. Нервную систему можно «успокоить» блюдами, богатыми калием и магнием. Они содержатся в гречке, овсе, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах;

Читайте так же:
Ноющая боль в области сердца всд

✔ отказаться от вредных привычек — алкоголь и никотиновая интоксикация могут вызвать дисбаланс нервной системы;

✔ закаляться — контрастный душ, воздушные ванны, обтирания, ходьба босиком тренируют не только иммунитет, но и нервную систему;

✔ отдыхать — все усилия будут напрасны, если страдалец не научится расслабляться. Многие врачи в качестве основной меры профилактики рекомендуют весенний отпуск.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония не ассоциируется с органическими нарушениями, поэтому считается функциональным расстройством, которое часто возникает на фоне других заболеваний. Особенно часто ВСД определяется при панических атаках, фобиях, неврологических расстройствах, сердечно-сосудистых нарушениях и др.

Патология сопровождается рядом характерных симптомов из области нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. При подозрении развития ВСД следует немедленно обратиться к врачу. В дальнейшем заболевание может привести к различным осложнениям, таким как бронхиальная астма, язва желудка и гипертония.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Симптомы ВСД разнообразны и могут имитировать другие тяжелые нарушения:

  • дискомфорт в области грудины, ощущение жжения и боли;
  • тахикардия или замедление ритма сердца;
  • колебания артериального давления;
  • бледность и мраморность кожи;
  • озноб в области конечностей;
  • повышенное потоотделение рук и ног;
  • затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха;
  • вздутие живота, нестабильность стула;
  • потеря аппетита, тошнота и рвота;
  • частое болезненное мочеиспускание;
  • субфебрильная или пониженная температура до 35 градусов.

Описанные выше признаки вегето-сосудистой дистонии могут быть пароксизмальными или постоянно присутствовать. Длительное течение дистонии без адекватного терапевтического эффекта приводит к вторичной астении, развитию подавленного настроения и появлению фобий.

Причины возникновения вегетососудистой дистонии

Существует несколько основных причин развития вегетососудистой дистонии и ряд предрасполагающих факторов, которые также могут способствовать возникновению заболевания.

Негативное влияние на вегетососудистую систему оказывают следующие факторы:

  • смена климата – воздействует на эмоциональную, физическую и химическую составляющие, приводя организм к стрессу;
  • невропатологические заболевания – чаще всего на фоне сердечно-сосудистых нарушений возникают психовегетативные синдромы, которые во многом зависят от психологической нагрузки;
  • гормональные изменения – основные периоды перестройки приходятся на половое созревание (на фоне формирования новых взаимосвязей между ВНС и гормональной регуляцией происходит перевозбуждение вегетативной системы, которое проявляется в колебаниях артериального давления, психологической нестабильности, слабости, головокружении и т. д.);

Частыми причинами ВСД являются панические атаки. В некоторых случаях симптомы дополняют доклиническую картину депрессии.

Цены на услуги

Название услугиЦена
Приём невролога первичный5 000 руб.
Приём невролога повторный3 700 руб.

Внимание! Цены на сайте могут отличаться. Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость у администраторов по телефону.

Методы диагностики вегето-сосудистой дистонии

Разнообразие симптомов создает трудности в постановке диагноза, поэтому возникает необходимость исключения заболеваний со сходной клинической картиной.

Диагностика ВСД включает:

  • изучение истории болезни;
  • сбор данных анамнеза;
  • определение симптомов.

Состояние автономной системы оценивается по вегетативным показателям, а именно по обеспечению работоспособности, тонуса и реактивности.

Для установления диагностики используются:

  • электрокардиография (оценка ритмов сердца);
  • фармакологический тест (проводится с препаратами, влияющими на артерии и функцию миокарда);
  • эхоэнцефалография (ультразвуковая эхография);
  • электроэнцефалограмма (графическое изображение биоэлектрической активности мозга);
  • реовазография (исследование кровообращения в конечностях);
  • реоэнцефалография (исследование капилляров головного мозга).

Пациенту может понадобиться консультация офтальмолога, эндокринолога, ЛОР-специалиста, невропатолога, иногда и психиатра.

Методы лечения вегетососудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония требует комплексного лечения, где учитываются особенности дисфункций, этиологический фактор и индивидуальная специфика. При запущенном протекании данного нарушения терапевтические мероприятия будут продолжительными. Лечебные мероприятия предполагают использование немедикаментозных схем.

Немедикаментозное лечение вегетососудистой дистонии:

  • исключение провоцирующих факторов;
  • соблюдение распорядка дня;
  • адекватные физические нагрузки;
  • закаливающие процедуры;
  • массаж воротниковой области, головы и спины;
  • здоровое питание;
  • психотерапевтическая коррекция;
  • восстановление ганглионарной системы;
  • общеукрепляющая терапия.

Профилактика и программы лечения вегетососудистой дистонии в клинике «Хадасса»

Предотвратить развитие и прогрессирование ВСД можно с помощью следующих профилактических рекомендаций:

  • устранить возбуждающие факторы;
  • гулять на свежем воздухе, перед сном совершать небольшие прогулки;
  • освоить аутотренинг, который может посоветовать психолог;
  • правильно питаться, есть больше овощей и фруктов.

Лечение ВСД проводится в клинике «Хадасса» в Москве. Медицинский центр оснащен современным диагностическим оборудованием, с помощью которого удается поставить верный диагноз в кратчайшие сроки. Опытные специалисты практикуют индивидуальный подход к лечению, что дает возможность добиться быстрого и стойкого результата.

Что такое вегетососудистая дистония?

Сбой в системе
Вегетососудистая дистония – такой диагноз всё чаще можно услышать в кабинете врача. Что такое ВСД, какими симптомами выражено и как с этим жить – рассказывает Юрий Галузинский, врач-терапевт Сахалинского областного центра медицинской профилактики.

Чисто российский диагноз
– Самое интересное, что за рубежом нет такой болезни. Есть книга «Международная классификация болезней». В ней сведены все диагнозы, которые сгруппированы по разным системам: болезни системы кровообращения, пищеварения и т. д. Так вот ни в одном разделе нет заболевания вегетососудистая дистония. Потому что по мнению иностранных медиков это не диагноз, это состояние нарушения управления мозгом работы внутренних органов.

А вот почему возникает такое состояние, при котором мозг управляет органами в теле так, что они работают не в содружестве – это вопрос. Есть в этой же книге в разделе, посвященном заболеваниям психиатрической сферы, заболевание под названием соматоформное расстройство центральной нервной системы. Если расшифровать «соматоформное» – это означает «рожденное телом нарушение работы мозга». Таким образом в международную классификацию и включено состояние, которое в России называется ВСД.

Что же такое вегетососудистая дистония?
Это состояние, при котором разные функции разных органов находятся в каком-то дисбалансе. Например, многие слышали название такой болезни, как дискинезия желчевыводящих путей. Этот диагноз ставят в том случае, когда желчевыводящие пути – трубочки, выводящие желчь из печени – открываются несвоевременно и подают ее не в тот момент, когда в кишечнике находится пища. С такими отклонениями могут быть связаны и боли, и нарушение пищеварения и вздутие живота и многое другое. Есть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она выражается в том, что пищевод не закрывается на месте входа в желудок и содержимое желудка забрасывается в пищевод – хотя в норме движение всего того, что попало в желудочно-кишечный тракт идет от начала и до выхода.

Работой всех органов управляет мозг – это такой своеобразный компьютер. Есть такой черепно-мозговой нерв под названием блуждающий. Это своеобразная «веревка», которая тянется от черепа до малого таза. Нерв посылает сигналы органам и всё начинает двигаться, работать, открываться, закрываться… При нормальном состоянии все органы должны работать, как положено и в тесном содружестве. Взаимосвязь такая тесная, что одна функция не может выполняться, если что-то произошло с другой. И вот состояние, при котором «содружество» пропадает или изменяется и называется вегетососудистой дистонией.

Классика жанра
Причин ВСД много. На работу мозга влияют разные ситуации. Самое классическое состояние, при котором ставят диагноз ВСД – когда человек находится в пубертатном периоде – периоде полового созревания. И это понятно. В крови очень быстро увеличивается содержание половых гормонов, которые действуют на каждую клетку тела, в том числе и мозга. И всё меняется! Мы видим, как у детей изменяется эмоциональная сфера: юноши и девушки становятся агрессивными, вспыльчивыми. Меняется в этот период и работа внутренних органов. Такая «буря в стакане» завершается лишь с окончанием полового созревания. В итоге мозг, соответственно и все органы, перестраиваются и начинают работать в новых реалиях взрослой жизни. Особых осложнений после этого периода обычно не возникает. Однако могут выявиться какие-либо врожденные ранее не наблюдаемые патологи.

Еще есть болезненные состояния, которые влияют на работу мозга. В частности, классической причиной для установления диагноза ВСД является сбой в работе щитовидной железы, которая своим гормоном контролирует энергетику каждой клетки. При нарушении работы железы в первую очередь страдают самые энергоемкие органы: мозг и сердце. Нестабильность сердцебиения, давления, сна, аппетита, настроения – это всё признаки нарушения работы щитовидной железы. И они проявляются иногда задолго до того, как начались патологические изменения самого органа.

Существует также комплекс врожденных изменений в теле, при которых устанавливают диагноз ВСД, называемый дисплазией (неправильное построение) соединительной ткани. Основу этого симптомокомплекса составляет изменение синтеза нитчатого белка коллагена, являющегося «скелетом» всех мягких органов нашего тела. Если белок формируется толще, длиннее, короче или тоньше, чем положено, то это отражается в развитии практически всех органов.

Причины и следствие
Задача врача – распознать признаки ВСД по жалобам и симптомам пациента и определить причины, по которым возникло это состояние. И с этим, по моему мнению, большие проблемы. Из-за того, что существует множество симптомов ВСД и большая их часть характерна для других заболеваний, поставить окончательный диагноз довольно сложно. К тому же сами пациенты не могут конкретно охарактеризовать причины своего обращения. Основные жалобы больного выражены чаще всего тем, что ему «плохо», «дурно», он чувствует «слабость», «не может вдохнуть полной грудью» временами или постоянно в связи с эмоциями, переутомлением, «погодой» или беспричинно. Хороший специалист знает, что ни один симптом в отдельности не указывает на вегетососудистую дистонию. О ней можно говорить тогда, когда присутствует одновременно сразу несколько симптомов и при этом отсутствуют признаки органических нарушений. Для того, чтобы поставить правильный диагноз, нужно проделать немалую работу. Зачастую врач поликлиники, первый встречающий больного, находясь в кошмарной круговерти необходимости заполнить сотни «бумажек», идет по пути наименьшего сопротивления. Вместо того чтобы выявить причину отклонений и устранить ее, ставят диагноз ВСД неоправданно, расписываясь таким образом в своем бессилии. Мой совет, если вам ставят этот диагноз, идите к другому специалисту, настаивайте на уточнении диагноза.

На основе статистических данных можно обозначить наиболее распространенные симптомы ВСД: боли в области сердца; слабость и быстрая утомляемость; раздражительность, тревога, беспокойство, снижение настроения; головная боль; дыхательные расстройства (чувство нехватки воздуха); сердцебиение; перебои и замирание сердца; похолодание рук, ног, онемение, покалывание конечностей; нарушения сна; головокружение, потемнение в глазах; дрожание рук, чувство внутренней дрожи; чувство озноба; боль в животе; боль в суставах; одышка при быстрой ходьбе; тошнота; ощущение пульсации сосудов шеи, головы; ощущение жара в лице, шее.

Перечитав это не хватайтесь за карандаш, отмечая те симптомы, которые наблюдаете у себя – диагноз может поставить только врач. Он же должен назначить медикаментозное лечение. Но и сам человек может приложить определенные усилия, чтобы чувствовать себя здоровым.

Под контролем
ВСД – это патологическое состояние организма. Специалист может только корректировать биохимические процессы и до какой-то степени нивелировать дальнейшие изменения, происходящие в организме пациента, если проще – остановить дальнейшее развитие нарушений и стабилизировать состояние. При своевременно начатом лечении и регулярно проводимой коррекции вегетативных расстройств у большинства больных нормализуются сон и аппетит, полностью исчезают или значительно уменьшаются жалобы и проявления дистонии.

Соблюдайте режима дня. Cпать нужно не меньше 6-8 часов в день в прохладном помещении. Желательно на ортопедических матрасах и подушках. Чередуйте умственные и физические нагрузки. Уменьшите время работы за компьютером. Если нет возможности – делайте перерывы, во время которых можно выполнить упражнения для глаз. Возьмите за правило хотя бы час в день (а лучше два) находиться на свежем воздухе.

Займитесь спортом. Не обязательно делать из этого регулярные занятия. Даже катание на велосипеде, коньках, обычная утренняя гимнастика будут полезны. Если проще – занимайтесь для удовольствия, а не для достижения высоких показателей.

Соблюдайте определенный рацион в питании. Лишний вес – один из значимых факторов риска усиления ВСД-синдрома. Основные принципы уменьшения веса: ограничить или значительно уменьшить потребление соли и самых калорийных продуктов – всего того, что сделано из муки (любого сорта), всего того, что сладкое на вкус или содержит насыпной сахар, всего того, что называется каша или картошка (по калорийности это половина хлеба); но оставить в рационе нежирные сорта мяса, жирную рыбу, молочнокислые продукты, белок яиц, овощи, орехи и часть фруктов.

По назначению врача могут быть полезными физиопроцедуры: электрофорез, электросон, водные процедуры, солнечные и воздушные ванны. Хорошие результаты приносит и психологическая коррекция – ауто- и психотренинги, релаксация. И последняя рекомендация – научитесь радоваться жизни. Позитивные эмоции благотворно влияют на здоровье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector