Всд при беременности что делать

Всд при беременности что делать

ВСД при беременности

ВСД при беременности

Нарастающий темп современной жизни учащает стрессовые ситуации у человека, требуя полной отдачи внутренних ресурсов организма. Следствием постоянного нервного напряжения возникает дисфункция вегетативной системы организма, имеющая разные симптомы и характер происхождения. В медицине такие нарушения называются вегетососудистая дистония.

Такой диагноз часто ставят детям, по статистике в 10-12% случаях, а также взрослым около 70%. Среди взрослого населения чаще всего симптомы вегетососудистой дистонии проявляются у женщин. Сегодня мы подробно обсудим тему, волнующую многих представительниц прекрасного пола, болеющих этим недугом: ВСД при беременности. Опасно ли это для ребёнка? Может ли женщина, с диагнозом ВСД нормально выносить и родить ребёнка? Не повлияет ли болезнь матери на здоровье и нормальное развитие плода? Что же, давайте разбираться.

Диагноз вегетососудистая дистония

Как утверждают медики, диагноз ВСД не является противопоказанием к беременности и родам. Хотя в процессе беременности дистония может по-разному проявить себя. Многие женщины могут забыть о наличии этого заболевания на протяжении всего срока беременности, так как оно никак себя не проявляет и не причиняет беременной никакого дискомфорта. Другим же, наоборот, вегетососудистая дистония в период беременности и вынашивания может существенно осложнить жизнь и доставить массу неприятных моментов.

Что же делать будущей мамочке в таких случаях и как облегчить свои страдания в такой ответственный период своей жизни? И что делать в случае, если дистония впервые проявилась в то время, когда женщина уже находится в положении?

Сам по себе диагноз вегетососудистая дистония не является особым препятствием для зачатия и вынашивания ребёночка, но он опасен тем, что существует вероятность осложнений в ходе развития плода. Это напрямую зависит от типа течения дистонии. В большинстве случаев вегетососудистая дистония проявляет себя с первых недель беременности, в период изменения гормонального фона женщины. В дальнейшем она может развиваться в процессе всего срока вынашивания ребёнка. Предсказать, как будет протекать болезнь у конкретной женщины невозможно. Так как в каждом отдельно взятом случае симптоматика бывает разной. У некоторых женщин болезнь в период беременности обостряется, у других, наоборот, наблюдается значительное улучшение состояния. Перед тем как приступить к лечению, врачу необходимо точно определить к какому типу относится расстройство вегетативной функции пациентки. Важно выявить основные ведущие признаки данного заболевания. Вегетососудистая дистония может иметь смешанный, гипотонический или гипертонический тип.

Последствия

При диагнозе ВСД по гипотоническому типу у беременной возможно формирование анемии и плацентарной недостаточности. А также может иметь место недобор в массе тела у беременной, её недобор в процессе роста плода, недостаточность питательных веществ и кислорода у ребёнка. Эти отклонения грозят ухудшением самочувствия беременной, которое сопровождается постоянными головными болями, вялостью, сонливостью и апатией. У таких женщин обычно рождаются детки с маленьким весом, могут быть выявлены признаки гипотрофии, задержки развития плода. В итоге ребёночек рождается с ослабленным иммунитетом, отстаёт в росте и наборе веса.

Если беременная женщина страдает ВСД по гипертоническому типу, существует вероятность возникновения позднего токсикоза, в результате чего могут страдать почки и сердце будущей мамы. А также из-за повышенного давления нарушается кровоток в плаценте, у женщины возникает отёчность, появляется в моче белок. Женщина может находиться в состоянии стресса постоянно, стать плаксивой и раздражительной, страдать приступами панической атаки, и эти все моменты могут крайне серьёзно отразиться на ребёночке.

ВСД по смешанному типу у будущих мам может иметь признаки обоих вышеописанных типов дистонии. Этот тип заболевания наиболее опасен и течение его симптоматики непредсказуемо абсолютно. Так как скачки давления могут происходить как в сторону резкого повышения, так и наоборот. Но не стоит отчаиваться. Наличие у беременной любого типа дистонии не является противопоказанием к зачатию и вынашиванию ребёночка. Зная о диагнозе просто необходимо строго контролировать давление, при любых отклонениях его показателей, сразу же принимать меры по его нормализации и ни будущей мамочке, ни её ребёночку не будет угрожать никакая серьёзная опасность.

ВСД при беременности лечение

Главными катализаторами обострения вегетососудистой дистонии является напряжённое психоэмоциональное состояние беременной и чрезмерные физические нагрузки. Женщина, носящая у себя под сердцем ребёнка, должна понимать, что от состояния её здоровья напрямую зависит здоровье малыша. Поэтому рекомендуется соблюдать максимально рациональный режим дня, принимать успокаивающие и седативные средства, конечно же, с разрешения врача. Для поддержания тонуса необходимо заниматься несложными физическими упражнениями по возможности чаще гулять на свежем воздухе, слушать спокойную и приятную музыку.

Советуем к прочтению: Вши при беременности, АЛТ и АСТ при беременности повышены, Глисты при беременности

Очень важно правильно и регулярно питаться обязательно, включая в рацион фрукты, богатые полезными витаминами. Беременной женщине, страдающей ВСД, необходимо особенно щепетильно относиться к своему здоровью, ведь если она уже некоторое время болеет этим расстройством, то уже успела изучить какие факторы особенно способны спровоцировать ухудшение её состояния. Зная это, она может постараться избегать их, предотвращая этим обострения заболевания.

Существуют как медикаментозные, так и немедикаментозные способы коррекции ВСД. Медикаментозные препараты подбираются индивидуально, в зависимости от исходного состояния пациентки, типа дистонии, срока беременности и других факторов. В качестве немедикаментозных способов коррекции дистонии следует обратить особое внимание на общее оздоровление организма.

Знаете ли вы, что ВСД подвержены больше всего люди малоподвижные и ленивые. Поэтому женщинам в положении, страдающим этим заболеванием, особенно нужно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, гулять, быть в движении настолько, насколько позволяет её состояние. И также благотворно влияет на общее состояние медитация, ароматерапия, массаж.

Необходимо тщательно следить за своим рационом, употреблять продукты, насыщенные витаминами и минералами. Помните, недостаток витамина В в организме может способствовать усугублению течения ВСД.

Основа всего – правильный и рациональный режим дня. Одним из основных правил при лечении дистонии есть урегулирование времени на отдых. Спать беременным женщинам, а особенно тем, кто страдает ВСД, необходимо не менее восьми часов в сутки. Научите себя ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, таким образом, ваш организм как бы настроится на правильную волну, синхронизируются процессы метаболизма. И ещё один важный момент, крайне важно избегать любых волнений и стрессовых ситуаций, нервное напряжение очень пагубно влияет на состояние беременной женщины, особенно страдающей дистонией.

ВСД и беременность как выносить и родить здорового ребёнка?

Прежде всего, беременная женщина, страдающая вегетососудистой дистонией должна неукоснительно следовать советам наблюдающего её врача. При необходимости принимать прописанные медицинские препараты, и ни в коем случае не заниматься самолечением. При проявлении любых отклонений и ухудшении состояния, немедленно информировать доктора, он должен быть в курсе малейших изменений вашего состояния здоровья, чтобы правильно и, главное, вовремя отреагировать и принять меры к его стабилизации. Таким образом, вы сможете благополучно выносить своего ребёночка, оградить его от негативных воздействий и родить полноценного и здорового малыша.

ВСД при беременности симптомы

Каким образом может проявляться вегетососудистая дистония у беременной женщины, и на какие изменения своего состояния следует обращать внимание? Не стоит игнорировать следующие симптомы:

• Постоянная усталость.
• Метеозависимость.
• Беспричинное учащение сердцебиения.
• Вздутие, запор и другие проблемы в области желудочно-кишечного тракта.
• Частые головокружения и головная боль.
• Бессонница, тревожный сон.
• Необоснованные приступы тревоги и страха, раздражительность.
• Расширенные зрачки.
• Онемение и покалывание тела.

Могут быть и другие признаки имеющейся патологии в вегетососудистой системе, в зависимости от типа заболевания и физиологических особенностей беременной женщины. Так, пациентки худощавого телосложения чаще всего испытывают понижение кровяного давления, страдают анемией, могут быть подвержены частым обморокам. Женщины, имеющие излишний вес, наоборот, склонны к повышению давления, чрезмерной потливости и отёчности. Самой опасной и непредсказуемой для беременной является дистония по смешанному типу. В этом случае требуется особое внимание и контроль уровня кровяного давления, и постоянное урегулирование его в пределах нормы.

Выносить и родить полноценного ребёнка при наличии ВСД у беременной вполне возможно. Этот диагноз не является противопоказанием к зачатию и родам. Просто в таких случаях будущие мамочки должны особенно бережно относиться к своему здоровью, постоянно контролировать своё состояние как физическое, так и эмоциональное. Находясь в положении, женщины подвержены частым перепадам в настроении, психической возбудимости и другим стрессовым состояниям.

Все эти состояния крайне негативно сказываются на развитии плода, и особенно опасны при наличии диагноза ВСД у беременной. Поэтому будущая мамочка должна заботиться о том, чтобы её малыш чувствовал себя комфортно и спокойно. Ведь его здоровье напрямую зависит от состояния здоровья женщины, носящей под сердцем это маленькое и такое ещё беззащитное крошечное создание. Берегите себя, контролируйте своё эмоциональное и общее состояние, не поддавайтесь панике и желанию беспричинно поплакать, ведь от этого будет страдать, прежде всего, ваш малыш. Следуйте строго всем советам и рекомендациям вашего доктора, и у вас родится здоровый и крепкий ребёнок.

панические атаки и всд при беременности

Беременность для женского организма хоть и естественное состояние, но зачастую сопровождается обострением хронических заболеваний и приобретением новых. Многие женщины во время беременности испытывают тревожность, напряжение, чувство страха, паники, которые иногда переходят в приступы панических атак. Даже в обычном состоянии панические атаки требуют лечения, а во время беременности тем более. Организм женщины переживает гормональную перестройку, что является дополнительным провокатором для возникновения панических атак. Прием лекарственных средств в период беременности ограничен. Однако на помощь приходят немедикаментозные методы лечения. Это релаксацинные методики, направленные на снятия гипер тонуса, напряжения, гармонизацию психоэмоционального состояния женщины.

В нашей клинике можно пройти лечебный курс процедур, который поможет женщинам справляться с приступами паники и паническими атаками во время беременности, а также управлять стрессом, приступами вегетососудистой дистонии (ВСД). Действие этого курса имеет длительный эффект, что является существенным преимуществом. Вы научитесь в домашних условиях, самостоятельно регулировать состояния напряжения. Действие отдельных процедур также поможет ситуативно справляться и облегчать приступы ВСД и панических атак во время беременности.

Данные процедуры актуальны не только во время беременности, но и в период подготовки к родам и лактации. Применение той или иной терапии во время беременности возможно только после консультации с неврологом. Несмотря на то, что все методики «мягкие», их использование должно быть подтверждено осмотром и сбором анамнеза у беременной и анализом течения самой беременности.

Немедикаментозные методы лечения панических атак и приступов ВСД во время беременности и лактации:

• психотерапия
• БОС-терапия (биологическая обратная связь)
• иглорефлексотерапия
• мануальная терапия
• массаж
• обучение релаксационным методикам в домашних условиях

Каждая из представленных методик может применяться, как самостоятельно, так и в сочетании. Оптимальный комплекс подберет врач невролог после консультации и осмотра. Помимо немедикаментозных методов лечения может назначаться лекарственная терапия, разрешенная в период беременности и грудного вскармливания.

Вместе с нашими специалистами вы проведете свою беременность спокойно и комфортно!

Ждем вас на прием!

Наприенко Маргарита Валентиновна
Главный врач, доктор медицинских наук, профессор, невролог высшей категории

Екушева Евгения Викторовна
Невролог, доктор медицинских наук, профессор

Оранский Александр Владимирович
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, кандидат медицинских наук

Опасна ли всд при беременности

Работа всех внутренних органов контролируется вегетативной нервной системой. Например, она способна замедлять или ускорять сердцебиение, контролировать потливость, частоту дыхания и многие другие процессы. Они корректируются, в зависимости от внешних обстоятельств и необходимости включения компенсаторных механизмов.

Под вегето-сосудистой дистонией подразумевают расстройства регуляции нервной системы, которые вызывают изменения в работе внутренних органов и сосудов без объективных на то причин.

Точная причина такого состояния до сих пор не выяснена. Предположительно, здесь играет роль наследственная предрасположенность и особенности внутриутробного развития. Недостаточное количество объективных данных стало причиной отрицания подобного диагноза в зарубежных странах. В России и Украине его ставят по остаточному принципу, то есть после исключения всех других заболеваний, связанных с проявляемой симптоматикой.

Проявления ВСД при беременности

Характерной чертой дистонии является отсутствие главного симптома патологии. Нарушение проявляется целым комплексом признаков, которые относятся к разным системам органов. Будущая мама может жаловаться на следующие симптомы:

• непонятные скачки давления, которым не предшествует стресс или другая причина;
• появление необъяснимой потливости или озноба, который возникает даже во втором и третьем триместре, когда резкая гормональная перестройка уже завершилась;
• расстройство пищеварения;
• боль в мышцах;
• учащенное сердцебиение или покалывание в груди;
• головокружение;
• чувство нехватки воздуха, беспричинная одышка;
• проявление тревожности, депрессивных или навязчивых мыслей, особенно связанных со здоровьем малыша.

Симптоматика имеет волнообразный характер и усиливается по нарастающей. Если ВСД при беременности выражена достаточно сильно, клиническая картина завершается паническим приступом. Это состояние характеризуется полной потерей контроля над собственным организмом, то есть женщина самостоятельно не может успокоиться, нормализовать дыхание или понять, что с ребенком все хорошо.

ВСД, как при беременности, так и в другие периоды жизни женщины по течению напоминает мнимую болезнь. Когда пациентка рассказывает о своих ощущениях и приступах доктору, врач отмечает, что объективных нарушений не наблюдается, а история больше похожа на самовнушение. При этом отрицать наличие ВСД нельзя, так как ее проявления вполне реальны.

Симптомы ВСД при беременности

Насколько опасна дистония во время вынашивания ребенка

От работы организма матери и функционирования ее внутренних органов зависит процесс развития малыша. Когда сердечно-сосудистая и дыхательная система женщины дают сбой, это негативно отражается на развитии ребенка. Например, панические атаки приводят к спазму сосудов, а чувство нехватки воздуха — к недостаточному снабжению организма кислородом. Результатом этого будет гипоксия ребенка, которая опасна неправильным формированием нервной и других систем плода.

В целом, дистонию делят на две большие группы, в зависимости от влияния нарушений на сосудистую систему. Гипотонический тип проявляется снижением давления, ослаблением сосудистого русла и ухудшением кровоснабжения всех органов матери и плода. Опасность для ребенка заключается в недостаточном поступлении питательных веществ, в замедленном выведении продуктов метаболизма и плохом поступлении кислорода. Сопутствующими симптомами являются постоянная усталость и слабость будущей мамы, что способствует ее малоподвижному образу жизни и негативному психоэмоциональному состоянию.

Если нарушение протекает по гипертоническому типу, преобладающими симптомами являются тахикардия, гипертония и аритмия. При проведении кардиограммы специалист отмечает, что в целом работа сердца остается в норме. Из этого делают вывод, что учащенное сердцебиение вызвано неврологическими, а не кардиологическими факторами.

Повышение давления происходит неожиданно без видимой на то причины. Такое состояние представляет опасность, как для матери, так и для ребенка. Стойкое регулярное сужение сосудов становится предрасполагающим фактором к развитию гипертонической болезни у будущей мамы. В периоды повышения давления нарушается питание плода и затрудняется поступление к нему кислорода, что негативно отражается на его развитии, а также провоцирует преждевременное старение плаценты.

Независимо от типа ВСД и ее проявлений, пациентки всегда начинают волноваться в период обострения. Страх возникает от учащенного сердцебиения, так и от одышки, при этом только усиливая эти проявления. Отрицательные эмоции приводят к гипертонусу матки, а также увеличивают вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Вегето сосудистая дистония характеризуется хроническим течением с периодами обострения. Это можно объяснить не только сбоем в работе нервной системы, но также и психологическими моментами. В периоды обострений будущие мамы начинают переживать за здоровье малыша, что только усугубляет их состояние. При каждом малейшем волнении или физиологическом учащении сердцебиения страх возвращается и провоцирует новый приступ. Лечение подобных расстройств предполагает больше психотерапию, чем реальное назначение медикаментозной схемы.

Что делать беременной с всд

Лечение ВСД при беременности

При появлении внезапной тахикардии, приступах страха или опасной одышки необходимо пройти комплексное обследование. Как правило оно включает консультацию кардиолога, эндокринолога, терапевта и некоторых других специалистов. Если заключения докторов и результаты обследования не показали объективных патологий, терапевт может предположить, что пациентку беспокоят симптомы ВСД. Дальнейший успех терапии зависит от настроя самой женщины. Начинать лечение лекарствами не рекомендуется, так как к ним может развиться привыкание, что приведет к необходимости принимать их всю оставшуюся жизнь. Еще один минус препаратов в том, что список допустимых лекарств ограничен, а вероятность развития побочных эффектов остается.

Основной упор в лечении делается на нормализацию психологической обстановки. Если удастся доказать женщине, что реальных нарушений в работе внутренних органов нет, а проявления на самом деле неопасны, то она сможет самостоятельно справиться со своей проблемой.

Дополнительно в схему лечения могут входить следующие процедуры:

• физиотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• плавание;
• йога;
• рефлексотерапия.

Во время беременности необходим подвижный образ жизни, чтобы обеспечить активное кровообращение в организме. Лежать без дела, объясняя это плохим самочувствием, не рекомендуется.

Очень полезны долгие прогулки на свежем воздухе, так как они предупреждают гипоксию в организме матери и ребенка.

Нормализовать психологическое состояние поможет медитация или ароматерапия, а также занятие любимым делом — посещение интересных мероприятий, мастер-классов, занятий для будущих мам.

Психологическая готовность должна проявляться в способности противостоять провокациям нервной системы и не волноваться при появлении знакомого сердцебиения.

Вегето=сосудистая дистония не является противопоказанием к беременности. Однако будущая мама должна понимать, насколько она сейчас ответственна за здоровье своего малыша. Никакого медикаментозного лечения для избавления от приступов одышки или тахикардии не требуется. Психологическое спокойствие, мысли о хорошем, интересный и подвижный образ жизни — залог хорошего самочувствия женщины и рождения здорового малыша. Если самостоятельно вы не можете справиться с невротическими приступами, обращайтесь за помощью к врачу или мужу. Специалист и близкие люди помогут убедить вас, что здоровью ребенка ничего не угрожает. Эффективная психотерапия уменьшит количество приступов в будущем и поможет женщине чувствовать себя более спокойно.

ВСД при беременности — чем помочь?

alt=»ВСД при беременности — чем помочь?» /> Вчера мы с вами вспомнили о таком заболевании как вегето-сосудистая дистония и задались вопросом, а можно ли с подобным диагнозом беременеть и рожать. Как выяснили – этот диагноз не помеха зачатию, беременности и родам, но вот в течение беременности дистония может повести себя по-разному, некоторым женщинам становится при беременности реально лучше, и они практически забывают о своем диагнозе до родов и кормления грудью. А вот другим вегето-сосудистая дистония существенно осложняет жизнь и вынашивание малыша, возможность наслаждения своим новым положением. Что же делать будущей мамочке, чтобы облегчить течение беременности при ВСД и наоборот, проявления дистонии, впервые проявившиеся при вынашивании малыша?

Совмещение дистонии с беременностью

В принципе, сам по себе диагноз вегето-сосудистой дистонии не препятствует зачатию и не является противопоказанием к беременности и родам. Однако, данное заболевание может быть опасно тем, что вероятны осложнения беременности в зависимости от типа течения дистонии. Чаще всего вегето-сосудистая дистония развивается в первые же недели беременности, как только начинает изменяться гормональный фон женщины, и может в дальнейшем длиться до самых родов. При этом сделать прогноз о том, как конкретно будет протекать болезнь у той или иной женщины, невозможно, каждая из беременных чувствует себя по-особенному. У части женщин болезнь принимает кризовое и осложненное течение, у части больных происходит улучшение состояния, особенно если была диагностирована дистония до беременности. Перед тем, как приступить к лечению ВСД, врачу важно разобраться в том, к какому из типов будет относиться это расстройство, и выявить все ведущие признаки заболевания. ВСД может протекать по смешанному (дистония), гипотоническому или гипертоническому типу.

При протекании ВСД по гипотоническому типу (с пониженным давлением), может формироваться анемия и вероятно развитие плацентарной недостаточности, у таких женщин еще и наблюдается дефицит массы тела, и неправильный ее набор, может развиваться недостаточность питательных веществ и гипоксия (нехватка кислорода) у плода, а также параллельно с этим – ухудшение состояния здоровья и самочувствия матери. Могут возникать постоянные головные боли, вялость и сонливость, апатии. У таких мамочек дети рождаются обычно небольшого веса, могут быть признаки гипотрофии, внутриутробной задержки роста и развития плода, дети имеют ослабленный иммунитет.

При гипертоническом типе ВСД могут возникать предрасполагающие факторы к формированию позднего токсикоза беременности (гестоза). При этом могут страдать почки и сердце, плацентарный кровоток, повышено давление, возникают отеки и белок в моче, высока вероятность развития преэклампсии и эклампсии. Мать может быть постоянно плаксивой и раздражительной, испытывает приступы панических атак при малейших стрессах, что крайне негативно отражается на состоянии здоровья малыша, у нее могут возникать онемения конечностей, постоянные перепады артериального давления и головокружения.

ВСД по смешанному типу может объединять в себе признаки обеих форм заболевания, ее проявления наиболее тяжелы субъективно и неприятны, в этом случае женщины испытывают наибольший дискомфорт. Однако, при любом типе течения вегето-сосудистой дистонии не нужно думать, что данный диагноз не совместим с беременностью. При соблюдении простых правил и строгом контроле давления и общего состояния, выносить беременность можно вполне спокойно и без каких-либо осложнений.

Как облегчить проявления?

В начале беременности вегето-сосудистая дистония может заявить о себе параллельно с развитием раннего токсикоза беременности. Тогда самочувствие женщины может существенно осложниться, и, поэтому, необходимо взять под контроль проявления дистонии, чтобы максимально полностью устранить негативное влияние болезни на плод и на организм самой матери. Сегодня существуют как медикаментозные способы коррекции вегето-сосудистой дистонии, так и способы не медикаментозного лечения, которые легко можно применять даже самостоятельно, в отличие от лекарств. Набор средств для коррекции состояния будет зависеть от типа дистонии и исходного состояния и самочувствия женщины, срока беременности и индивидуальных особенностей, но в целом, можно выделить определенные этапы борьбе с ВСД.

Прежде всего, женщинам с тяжелыми проявлениями ВСД при беременности будет рекомендован ранний уход в декрет или периоды отдыха (отпуск или больничные листы). В качестве не медикаментозной терапии во время беременности необходимо внимание к «слабым местам» и общему оздоровлению организма.

Можно выделить основные направления в борьбе с диагнозом – это соблюдение рационального режима дня, применение седативной терапии и успокаивающих средств, том числе и ароматерапии, музыки, цветотерапии, медитаций), постепенное закаливание организма, занятие посильными физическими упражнениями для поддержания тонуса и обязательные прогулки, самомассажи и сеансы массажа. Стоит помнить – ВСД очень любит лентяев и лежебок, поэтому, необходимо умеренное движение и посильные тренировки, если постоянно лежать – проблема не уйдет, и может только усугубиться лишним весом и головными болями.

Главным способом облегчения самочувствия является нормализация психологической обстановки – устранение стрессов, чрезмерных физических и психических нагрузок, если женщина работает – снижение темпов, частый отдых, отказ от командировок, внеурочных и ночных смен. Важно правильно и регулярно питаться, перекусы и сухомятка – это ваши враги, особенно если к вам пожаловал еще и токсикоз. Важно насытить организм витаминами и минералами, чтобы не испытывать дефицита кальция, железа. Витаминов группы В – именно их нехватка может усугублять течение ВСД. Режим дня – основа всего, если вы встаете и ложитесь в одно и то же время, организм настраивается на правильную волну, происходит синхронизация процессов метаболизма. При этом это не значит, что ложиться нужно заполночь и вскакивать в шесть утра, беременным нужно спать не менее 8 часов, а при ВСД это непременное условие лечения. Режим успокаивает нервную систему, снижает уровень стресса и приводит к нормализации самочувствия.

Откажитесь от посещения людных мест в час пик, это приводит к стрессу, не нервничайте и не ругайтесь с коллегами, близкими – берегите свои нервы. Посещайте йогу для беременных, займитесь дыхательными и релаксационными упражнениями, найдите себе хобби по душе. Сократите просмотр телевизора, уменьшите сидение за монитором компьютера. Больше гуляйте, это полезно как для профилактики ВСД, так и для роста и развития плода.

Медикаменты и сопутствующая терапия

Стоит помнить, что постановкой диагноза ВСД и определением его типа должен заниматься врач, равно как и назначать любое медикаментозное лечение. Никакие советы подруг или фармацевта во время беременности не приемлемы. Врачи могут назначить беременной при выраженных проявлениях вегето-сосудистой дистонии легкие седативные препараты, успокоительные и сосудистые, витаминно-минеральные добавки. Важно педантично следовать тем рекомендациям, что вам выдал ваш лечащий врач, не стоит заниматься самодеятельностью, это может привести к срыву и кризовому течению ВСД. Важно наряду с лечением, регулярно контролировать давление и пульс, отслеживать свое состояние и, не стесняясь, говорить об этом врачу.

В комплекс терапии при беременности входят витамины группы В и комплекс минералов, препараты сосудистого типа, а также седативная терапия, и по необходимости транквилизаторы или антидепрессанты при тяжелом течении дистонии. Показано применение физиотерапии и курсов массажа, психотропных средств, бальнеотерапии, препаратов для улучшения кровообращения. Отлично помогает посещение бассейна и аква-аэробики, рефлексотерапия и лечебная физкультура. Важно контролировать вес и задержку жидкости в организме. Полезны курсы фитотерапии и сборы трав и растений, свежевыжатые соки, мед.

Профилактика и особенности

Если вы знакомы с ВСД не понаслышке, перед беременностью стоит пройти полноценный курс обследования и лечения с целью стабилизации состояния, и уже в таком стабильном состоянии нужно входить в беременность. Полезно заниматься плаванием, фитнесом и прогулками, правильно питаться и строго придерживаться режима дня. Но бывают такие ситуации, когда беременность за счет изменения гормонального фона приводит не к ухудшению, а наоборот, к нормализации самочувствия, она как бы выравнивает процессы возбуждения и торможения. Во время беременности женщина чувствует себя хорошо, и иногда после родов все нормализуется, а иногда – возвращается к исходному состоянию. Чаще всего стабилизация после родов гормонального фона приводит к выздоровлению.