Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Беременность: как победить головную боль без таблеток

Беременность: как победить головную боль без таблеток

А я не рискну применять препараты, пока формируется мой малыш, не съем ни одной таблетки! А если соблюдать все, что написано в статье, то каждая мама сможет победить любые недуги. Проверено.
P.S. Пузики, кушайте зеленые овощи, зимой-листья салат и огурчики свежие. Очень помогает.

Все, я думаю, сугубо индивидуально. Головные боли меня мучали с 10-11 лет. С периодичностью 2-3 дня. Врачи говорили: ВСД, переходный возраст и все такое.. пила бабушкины таблетки "от давления", в общем — мрак. Но как только забеременела — головную боль как рукой сняло и продолжалось все 9 мес и еще пока кормила. Красотищааааа. Теперь, когда в очередной раз мучает головная боль, жалею, что не беременная -!))

Я тоже из тех, кто мучился головной болью во время беременности, особенно к вечеру и ночью Терпеть, действительно, иногда было невыносимо поэтому пила цитрамон по 2 таблетки сразу, но помогало не надолго. А утром на работу! Что только ни делала и на массаж головы ходила, и ванны с ромашкой, и валерианку пила.Никакого улучшения! А помогло, совершенно бредовое, на первый взгляд, средство: — венок из медной проволоки в 7 оборотов! Мне пришлось долго уговаривать мужа, что бы он купил и сделал мне такое "украшение". Я потом до самых родов в этом веночке прходила и даже спала, иногда, в нем. Все знакомые и родственники прикалывались, но без него я уже не могла. День не поношу и опять голова раскалывается. И тперь после родов надеваю и всегда помогает!

Ну надо же, какие замечательные советы! Терпите, граждане женщины, головную боль, ромашки нюхайте. Верить можно во многое, но жить и работать с головной болью? Чушь. Есть безопасные препараты и для беременных.

В первом триместре я столкнулась только с этой проблемой головной болью. пошла по врачам и мне прописали уколы — Витамин С и Глюкоза — по 10 шт. и вы знаете — после курса уколов у меня прошло ) Или уже беременность подрасла )

Читайте так же:
Как лечить шум в ушах при всд

А у меня и без беременности голова может по 2 суток болеть, даже принимая таблетки. Что же будет когда я буду беременна.

Принимаем глюкозу с аскорбинкой в таблетках, 3 раза в день — отлично помогает! Но если перемена погоды грядет — ничего не поможет, тока терпеть, или, например, масло мяты нюхать(((

У меня в первом триместре жуткие головные боли были, но только за сутки перед дождем. Таблетки не пила, терпела. Ровно через три месяца прошло (как раз лето закончилось). Но было тяжко, а врачи ничего кроме "Мажьте звездочкой виски" сказать не могут.
Советы из статьи — бред. Они выполнимы только тогда, когда беременная не работает, а что, если в офисе каждый день по 8 часов проводишь? О каком отдыхе в положении лежа в проветренной комнате может речь идти?

У меня во время беременности жутко болело запястье (сустав). Таблетки пить нельзя, мазями мазать нельзя, физиотерапию делать нельзя. а болело так, что я правой рукой практически ничего делать не могла и задевать больно было. Один из ортопедов, которых я обошла немало, наконец, посоветовал: завяжите на запястье шерстяную нитку. И, знаете, полегчало! Так же и с головной болью (тоже столкнулась с этой проблемой, но не так остро, как с запястьем). "Народные" рецепты, которые кажутся полной ахинеей, иногда работают.
А таблетки пить и правда не стоит. Лучше несколько раз перетерпеть боль, чем потом всю жизнь думать, что проблемы со здоровьем у ребенка могли возникнуть из-за той самой таблетки.

Ксении: боль боли рознь, у меня и так склонность к частым головным болям, а во время последней беременности, раз в неделю точно, были нестерпимые, прошла исследование у невролога: диагноз-высокое внутричерепное давление, покололи мне внутриевенно и внутримышечно препараты, те что можно беременным- толку ноль. Невропатолог мне сказал- терпеть такое нельзя, и пить лучше таблетку сильную, чем несколько слабых. Пила кетонал- его в принципе до третьего триместра можно по анатации, ну я и в третьем пила, когда терпеть сил не было. И поверьте- дело здесь не в нашей самоотверженности: вытерплю все ради ребенка, есть такая боль, поверьте, которую вытерпеть сложно, да и вредно, в том числе и для малыша в животике. А вот перед самыми родами стали болеть суставы- выла по утрам, но от уколов отказалась, боль сильная, но терпеть было можно. Вот такая история

Читайте так же:
Элтацин при всд и тахикардии

Рецензии на книгу « Как победить панические атаки, ВСД и невроз » Андрей Курпатов

Ощущение, что эту книгу Андрей написал лет 20 назад. Если вы психолог, то книга точно будет полезна. Если если хотите разобраться с ВСД и не имеете представление о псизике, то будет сложнее. Но в целом, все очень доступно. Мне как психологу было очень интересно и информативно. Главное, очень легко написано, уж даже не знаю кто так пишет, "на одном дыхании" прочитала. По поводу пиара книг, только в самом конце есть прямые переходы и рекомендации. Не вижу в этом ничего ужасного, а наоборот, возможность изучить эту тему ещё глубже. А также хочется сказать, что многие хотят все и бесплатно. Так не бывает, дорогие. Поверьте на консультации у психотерапевта гораздо дороже))) чем даже 10 книг Андрея, которые однозначно помогут. Главное, желание.

Именно эта книга Курпатова Андрея разложила все, что со мной происходило многие годы по полочкам. Все оказалось просто, если не банально. Когда человек привыкает беспокоиться по пустякам, жизнь его так просто не отпускает — появляются отклонения в здоровье. Появляется тревога и страхи. Эта книга может помочь выбраться из болота, в которое может затянуть тревога и тревожное расстройство, которое проявлялось в моем случае в виде панических атак.

Книга неплохая. Действий о том, как победить ВСД нет, но рассказывается, что это за зверь и почему его не стоит бояться. Заказала следующую книгу в серии, там должны быть упражнения (таблетка от страха). Так что лучше брать сразу несколько книг.

Пришел черед и мне оставить отзыв. Диагноз ВСД стоит у меня не так давно, но тем не менее беспокоит и в книге я думал найти ряд советов по этой теме. Надеялся, что по прочтению я смогу хотя бы снизить влияние ВСД, но как бы не так.

Читайте так же:
Глицин при всд кому помогает

Те, кто в своих рецензиях или отзывах писал, насколько книга хорошая — либо сделали это специально, либо вообще книгу не читали. Автор раскрывает себя как хорошего психолога, т.к. нередко появляется реальное понимание им ВСД. Зачастую он скатывается в сердечные боли и делает большой акцент на этом, хотя это один симптом, порой, не самый главный.

Когда в начале он спрашивает — Вы готовы победить ВСД? Можете забыть об этом, 95% книги посвящена размусоливанию терминов, связанных с ВСД, сердечным болям, самую малость про невроз и панические атаки. И лишь 3% про определенные методы борьбы. Еще 2% включают в себя всякую дичь.

Автор также раскрывает себя как маркетолог, ибо написано таким языком, каким пишут бизнес-литературу. Само название книги представляет собой лишь кликбейт. Чем дальше я перевалил за половину книги, тем больше ссылок на другие книги автора я встречаю.

Была даже такая фраза: к сожалению, не все методики . можно описать в этой книге, но Вы можете их найти в другой моей книге.

Как я узнал уже по прочтению, есть еще и издание прошлого года, которое по сути является таким же, о чем писали пользователи в сети. Автор также является ярым антисоветчиком, ни раз делая отсылки к различным событиям и людям прошлого века в своеобразном ключе.

Сосудный день

Метеозависимостью страдают прежде всего горожане. И особенно весной, когда перепады температур и атмосферного давления наиболее резки, идут первые грозы, да еще и организм ослаблен после зимы. Влияют на наше самочувствие и магнитные бури.

Так как одной из основных причин метеозависимости считаются слабые кровеносные сосуды, то в народе период болезненного метеоудара в шутку называют — "сосудный день". А человека, остро реагирующего на те или иные изменения погоды, — метеопатом. И это уже официальный термин.

Читайте так же:
Ноющая боль в области сердца всд

Считается, что от метеозависимости страдают как больные, так и вполне здоровые люди. Просто у больных выше риск обострения хронических недугов. На погоду в первую очередь реагируют:

  • кардиологические больные, особенно те, кто перенес инфаркт;
  • пожилые люди, у которых тонус сосудов снижен в силу возраста;
  • люди, страдающие от вегетососудистой дистонии;
  • гипертоники, больные, перенесшие инсульт;
  • пациенты с заболеваниями легких, бронхиальной астмой;
  • те, кто подвержен аллергическим реакциям;
  • больные суставным ревматизмом;
  • люди, страдающие нарушениями центральной нервной системы;
  • больные, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • подростки в период полового созревания;
  • женщины во время менопаузы.

Но и у здоровых людей резкие перепады погоды вызывают перенастройку всех биологических систем.

Как правило, метеозависимости подвержены люди, ведущие неправильный образ жизни: те, кто мало бывает на свежем воздухе, переутомлен, не умеет расслабляться, подвержен стрессам, эмоциональным срывам.

Погода давит

Симптомы метеопатии характерны для многих недугов. Но у метеозависимых людей они проявляются именно в связи с теми или иными проявлениями погоды. Чаще всего это является следствием обострения различных хронических заболеваний. Вот десять симптомов метеозависимости:

  • Мигрени и другие виды головной боли, головокружение.
  • Скачки артериального давления.
  • Учащенное сердцебиение, боль за грудиной.
  • Ломота в суставах.
  • Озноб или повышенная потливость.
  • Одышка.
  • Усталость, снижение внимания и памяти.
  • Беспокойство, беспричинная тревога.
  • Бессонница или, наоборот, — сонливость.
  • Обострение аллергических реакций.

Известны три степени метеозависимости.

Легкая — проявляется только недомоганием, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, подавленностью и сонливостью.

Средняя — характеризуется резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса.

Тяжелая — сопровождается резко выраженной болью в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, болью, ломотой в суставах и мышцах.

Лучшее лечение — профилактика

Что надо делать, чтобы снизить метеозависимость?

Читайте так же:
Что пить при всд по гипертоническому типу

1 Прежде всего лечить причины, ее вызывающие. Если она определяется хроническим заболеванием, то надо заняться профилактикой этой болезни. За несколько дней до ожидаемых погодных изменений начинать принимать лекарства, ранее назначенные вашим док тором. И делать это на протяжении нескольких дней после них.

2 Так как одна из главных причин метеозависимости — плохие сосуды, важно особое внимание уделить их тренировке. Для этого отлично подходит контрастный душ, закаливание (но без фанатизма).

3 В опасные дни организму требуется хороший отдых. Подойдут прогулки на свежем воздухе, полноценный сон (не менее 8-9 часов в сутки).

4 Помогает снизить метеозависимость и специальное питание (с учетом микроэлементов и витаминов, способствующих укреплению сердца и сосудов). В неблагоприятные дни не следует есть много мясной, жирной и жареной пищи. Также исключите из рациона острые приправы и алкоголь. А вот блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свеклы, картофель в мундире, печеные яблоки, клюква рекомендуются.

5 Если вы почувствовали нехватку воздуха, одышку, слабость, головокружение, следует обязательно померить давление. В случае пониженного — можно выпить чай с лимонником: он прекрасно тонизирует. При повышенном — надо принять специальные препараты. И по возможности, избегайте в этот период эмоциональных и физических нагрузок.

Вот какую гимнастику для укрепления сосудов предлагает тибетская медицина (упражнения выполняют сидя или стоя — регулярно, по три раза в день):

Поднимите руки до уровня груди ладонями к себе и сплетите пальцы. Затем медленно, с напряжением, тяните их в разные стороны, пока пальцы не разъединятся. Повторите 5-10 раз.

Сцепите мизинцы, потяните кисти рук, пока "звено" не разомкнется. Проделайте то же самое со всеми пальцами по очереди.

— Зажмите между средним и указательным пальцами левой руки мизинец правой, потом выдерните его оттуда. Выполните упражнение с остальными пальцами сначала одной, потом другой руки.

— Сомкните ладони и хорошенько разотрите их до возникновения приятного тепла.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector