Klondajk-med.ru

Клондайк МЕД
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Моя мать, после развода с отцом лечилась от депрессии сильными успокаивающими средствами

Моя мать, после развода с отцом лечилась от депрессии сильными успокаивающими средствами,

Моя мать, после развода с отцом лечилась от депрессии сильными успокаивающими средствами, годами не выносила мусор, и не ухаживала за собой. Потом я и ее второй муж привели в порядок квартиру. Так как ее муж много пил мне пришлось снимать квартиру.

Сейчас я снова живу с ней, и моя мать не очень этому рада, если не сказать против этого. В связи с этим моя мать постоянно оскорбляет меня, память моего отца, и мою жену, которая живет не со мной, а у себя дома с дочкой.

Замечу что она до сих пор принимает какие то таблетки и употребляет алкоголь. Собственно меня очень беспокоит ее состояние, и хотел бы узнать каким образом ей можно помочь в этом вопросе. В общем она вполне адекватный человек, у неё два высших образование, второе психолог. Она работала в ночлежке с бомжами психологом, а сейчас в строительном ПТУ. Сейчас конечно ее состояние лучше, чем в то время когда она лечилась. Если тогда у нее было подавленное настроение, то сейчас это постоянные перепады, оскорбления в мой адрес и неадекватные поступки. Например она спрятала под ключ всю посуду в доме, а ту которой я пользовался выкинула. Хотя общаясь по телефону я слышу что со своими коллегами и знакомыми она вполне адекватна.

Ответы на вопрос:

Федор! Какой вопрос у Вас к юристам?

Похожие вопросы

Моя семья, я, муж и двое детей живём в доме моей матери. Дом был в ветхом состоянии и без удобств. В этом доме за два последних года, что мы там проживает сделали ремонт, а именно, бурили воду, выкопали канализацию, заменили ветхий фундамент, заменили деревянные окна на пластиковые, перестроили ветхую пристройку 39 кв.м. Теперь мать выгоняет из дома меня (свою дочь) и, соответственно, мою семью. Я и двое детей прописаны в доме. Могу ли я отсудить у матери часть дома?

Ситуация такая: престарелая женщина 93 лет, сделала завещание на одну половину квартиры внуку, вторая часть отошла по наследству как дарственная, этому же человеку от умершего сына. Внук переоформляет наследуемую часть от отца, на свою маму. Внук и его мама живут в Москве, а пожилая женщина в Ставрополе. В апреле у старушки после падения из-за болезни, нарушается способность ходить и за собой ухаживать. Социальный работник сообщил всем родственникам и её сестре, то есть моей маме, которая живёт в Сочи. Моя мама 79 лет, специально приехала в Ставрополь и уже два месяца ухаживает за сестрой, в наследниках она не числится, но помогает в одиночку. Наследники не собираются приезжать из Москвы и не ищут сиделку, не желая оплачивать её работу, точнее, ссылаются на то что нет денег. Внук — военный. При этом, старушка успела перевести в прошлом году 100 тысяч рублей этому внуку из своих сбережений. Моя мама, не в состоянии так долго заниматься сестрой в силу своего возраста и своего состояния здоровья. Посоветуйте что делать и как заставить неблагодарных наследников выполнить свою миссию. Можно ли их лишить права на наследство?

Какие у меня права и обязанности по отношению к моей матери 65 лет? У нее в собственности две квартиры. Она их хочет по завещанию отписать внучке, моей дочери. Внучке 23 года и уже год она живет в другом городе. Я живу в двухкомнатной квартире, которая в собственности моей и моей дочери, по 1/2. У моей матери всегда сниженное настроение, плохое здоровье и депрессия в связи с отъездом внучки. Со мной отношения плоховатые были всегда. Сейчас мне приходиться ее «веселить»: вывозить на дачу, прибегать по звонку и так далее. В общем требуется внимание с моей стороны. На мои просьбы сделать для меня неделимое жилье (любым вариантом) реакции нет. Дочери тоже «до лампочки», так как бабушка помогает ей материально, в ущерб своему здоровью. Неужели обязанность детей ухаживать за родителями есть, а родители могут отписать свое имущество кому заблагорассудиться? Большую часть денег мать отсылает внучке. Ничего себе не копит. Может ли мать подать на меня на алименты или обязать ухаживать за ней, а все имущество отписать не мне.

Родители в разводе живу с папой и мачехой, мама за 10 лет даже не вспоминала о моем существование ни чем не помогала не интересовалась моей жизни ей важнее была бутылка и погулять. Хочу написать отказ. Что мне нужно для этого?

У меня сложилась такая ситуация. Я сирота, мать двоих детей, которых воспитываю сама. Я в разводе 6 лет. Все это время содержала и осуществляла уход и заботу о детях самостоятельно. Работала, где придется, чтобы у моих детей все было. На алименты я не подавала. Договорились с бывшим мужем, что он будет платить так. Он первое время после развода не платил, потому что был зол на меня из-за развода. Он так и сказал, раз развод, помогать не буду, прибежишь на коленях. Потом позже, может через год. начал платить понемногу, не каждый месяц. Суммы были 2, 3 или 5 тысяч рублей. Не более. Бывало пропускал по два три месяца платежи и не доплачивал их в следующие разы. Все это время, как мы в разводе отец воспитанием детей не занимался. Школу и больницы никогда не посещал. Старший уже в 6 классе, младшая в третьем. Брал детей по моей инициативе или когда ему было удобно. Хотя дети просились чаще, но он всегда ссылался на занятость. 3-4 раза в год и то, чаще только старшего ребенка. Развелась я с ним по причине неуважения, рукоприкладства, моральных унижений, в присутствии детей. Нередко и старшего ребенка бил и унижал. Бил без какой либо причины, за то что тот разговаривает громче, чем надо, или разговаривает не вовремя. Как тиран. Я не имела права на свое мнение, + его мама приложила немало усилий к этому. Я не знаю, по какой причине она меня невзлюбила с самого начала. Но она часто упрекала меня за мое детство. Как буд-то винила меня в этом. Везде командовала, не давала лишнего шагу ступить, без ее команды. Я стояла на очереди на получения жилья как сирота, и его мама всегда злилась на меня и высказывала то, что я виновата в том, что сыну ее приходится много работать, а ты сидишь у него на шее, Иди ночуй под зданием администрации и выпрашивай квартиру. И когда я пыталась ей объяснить, что все, что от меня зависит — я сделала вовремя (т.е. сдала документы в срок) . И из-за того, что я ей отвечала, муж просто бил меня, считая, что я не уважаю его мать и оговариваюсь с ней. Все это происходило на глазах у детей. Старший до сих пор все это помнит, как отец разбивал банки о мою голову. У меня у самой были жуткие депрессии и стрессы по этому поводу. Такая обстановка в семье негативно отражалась на психике детей, да и на моей психике тоже. Старшего я даже лечила у невролога, у него был невроз навязчивых движений. Мы в течении месяца принимали лекарства, которые он прописал. Ребенок часто был агрессивен, либо замкнут, либо плаксив. Все это и привело меня к мысли о разводе. За все время, которое я живу с детьми, ребенок более менее оттаял. На алименты я не подавала только лишь потому, чтобы не зависеть от бывшего мужа, потому, т. как сказала его мама, ты и так сидела сколько на его шее, хотя я воспитывая его же детей и ее внуков.. Но я не все время сидела дома, я периодически выходила на работу, но потом, же по инициативе мамы, уходила с работы, потому, что она уставала сидеть с детьми. Но через время были снова упреки. Что я сижу на шее у ее сына, а он устает, а я его не жалею. Было жутко несправедливо. Замкнутый круг. Жаловаться мне было некому. А они в свою очередь этим и пользовались. Унижая меня всячески и обвиняя во всех грехах. Устала и подала на развод.

Читайте так же:
К кому обратится что бы выйти из депрессии

Где-то через три года после развода, я решила продать полученную мной квартиру, добавить материнский капитал и купить двухкомнатную, потому что дети разнополые, каждому хотела сделать свой личный уголок. Мне нужно было получить от отца разрешение на продажу квартиры и улучшения жилищных условий для детей. Он отказывался. Я долго просила и умоляла его, говорила, что это для твоих детей. Он что только не говорил, лишь бы не давать мне это разрешения, что я пропью деньги, прогуляю. Я никогда не пила и не гуляла. Я в детский дом и попала по причине того, что мои родители лишены родительских прав из-за алкоголизма. Для меня эта тема очень жесткая. Я негативно отношусь к такому образу жизни, потому что сама очень сильно пострадала и морально и физически из-за этого. Я кое как выпросила это разрешение с помощью органов опеки.

Мой бывший муж давно женился и живет своей жизнью. Не так давно и у меня появился мужчина. Но он из другой страны. Он часто прилетает к нам. Материально много помогает нам. Дети приняли его, у них сложились теплые дружеские отношения. Он всячески поддерживает все их начинания. Он гордится ими, так же как и они им.Он ходит с детьми и в школу, и на баскетбол ходил, и на площадки детские, и беседуют много на разные интересные темы. Придумывают свою компьютерную игру вместе. В общем общий язык они нашли и им интересно общаться друг с другом. Детям нравится это внимание очень. Они никогда не чувствовали такого внимания от мужчины. Папа такого внимания не оказывал, он всегда занят на работе. Несмотря на то, что он живет в 5 минутах езды от нашего дома. И наверняка у него хоть раз в месяц, но есть выходной. . Когда наш папа узнал о том, что в наших планах есть идеи летать за границу на отдых и возможно получить там образование, он стал чаще звонить детям а так же брать их к себе. Но в моменты таких поездок, на детей оказывалось давление, которое доводило старшего ребенка до истерик. Старший ребенок более восприимчив ко всему этому, младшая просто уходит и не слушает, если ей что-то не нравится. А старший сидит до последнего и слушает, и рыдает от бессилия. Потому что ничего не может сказать, против толпы взрослых. У ребенка снова появились комплексы, от которых мы и так долгое время избавлялись после развода.

Т.е отец и члены его семьи, в присутствии детей оскорбляли и меня и моего будущего мужа. Который не сделал плохого ни мне ни детям. . На другие темы с детьми не разговаривает никогда, все его вопросы ограничиваются только двумя вопросами (как дела в школе, чем дома занимаетесь) Больше никаких вообще разговоров с детьми, ни вопросов о хобби, ни вопросов о друзья. Никаких воспитательных бесед. Дети чувствуют, что они не интересны папе. Это говорят сами дети. Если папа их взял, то он оставил их в доме его жены, а сам либо на работу уехал, либо телевизор смотрит, а дети там сами по себе. После таких встреч, дети наотрез отказываются ездить домой к отцу. Отец Угрожает полицией, звонит ребенку и шантажирует его, что у его мамы будут проблемы. Так же пишет ребенку такие сообщения, которые заставляют ребенка чувствовать себя виноватым. Это еще больше отталкивает детей от отца. . Отец в свою очередь пошел в органы опеки и написал заявление о том, что якобы я препятствую общению с детьми. Хотя дети сами не хотят ездить и они много раз говорили причину отказа отцу. Но отец считает, что детей накрутила я. Но это не так. Я тоже мать и я понимаю, что общение с отцом детям необходимо, если конечно это не вредит их психике. Но он доводит детей до стресса, дети стали более агрессивны. Я пыталась поговорить с ним, попросила его не говорить плохих вещей в мой адрес в присутствии детей, потому что это оскорбляет их чувства. Попросила его сменить тактику, попросила его, он если берет детей, чтобы он говорил с детьми на интересные темы для них, чтобы дети оттаяли и забыли, что он плохо говорил о матери. Мы поехали в органы опеки с детьми, где нас даже слушать толком не стали, они стояли на своем, что вы не имеете права не давать детей. На что я им отвечаю, я не запрещаю, дети сами отказываются по таким то причинам (я описала их выше) Но они говорят детям, это ваш отец и вы обязаны ездить к нему, либо он добьется этого через суд, хотите вы этого или нет. Так же они сказали, что папа имеет полное права запретить детям ездить на отдых в другие страны. И учиться тоже. Я спросила, а разве это не противоречит интересам детей? Они сказали нет. Я удивилась такому ответу. И сказала, почему тогда вы не берете в счет то, что отец не оказывал помощи детям, не воспитывал их, не заботился об их здоровье все это время? Они сказали, мы не занимаемся такими вопросами. И требовали подписать меня бумагу о том, что я согласна на порядок установления общения отца с детьми. Я сказала, что я подпишу это согласие после того, как с детьми поработает психолог и выяснит причины, по которым они отказываются ездить к отцу. Чтобы дать официальное обследование ребенка отцу и органам опеки, потому, что меня он игнорирует, вбил себе в голову, что я не пускаю детей или настраиваю их против отца. И органам опеки лжет. В себе разбираться не хочет, с помощью детей пытается отравить мне жизнь. Хотя я не виновата перед ним. И детей использовать в таком плане он не имеет права. Он так же не слышит своих детей. Помогите мне пожалуйста в этой ситуации. На эмоциональное состояние детей отец внимания не обращает. Старший ребенок стал закомплексован, часто не может выразить свои мысли. Замыкается. Ребенок говорит, что ему неприятно находиться в доме отца, он чувствует себя не в своей тарелке. И вообще в присутствии отца ребенок боится что либо сказать. Выразить свое мнение и отстаивать его. После таких встреч мне трудно ребенка привести в чувство. Папу это не заботит. Он один день побыл с ними, довел до стресса, и успокоился. А как ребенок себя чувствует, и что думает по этому поводу папу вообще реально не заботит. Вместо того, чтобы нормально общаться с детьми, отец создает массу проблем и мне и детям, заставляет бегать меня по опекам, собирать справки, тратить деньги, лишая лишней копейки своих же детей, А сам при этом не выполняет своих обязательств перед детьми.

Так же я хочу подать на алименты. И я так понимаю, мне необходим юрист или адвокат, который поможет разрешить нашу проблему. Помогите с советом, кто сталкивался.

Что происходит с бывшим полузащитником «Ливерпуля» Крэйгом Беллами

Михаил Конев

Крэйг Беллами-игрок памятен по выступлениям за «Ливерпуль», «Ньюкасл» и «Манчестер Сити». Валлийский нападающий отличался не только результативными действиями, но и буйным нравом. Беллами спорил с судьями, скандалил с оппонентами, а однажды ударил выбежавшего на поле болельщика по лицу.

В 2012 году Беллами завершил карьеру игрока и занялся тренерской деятельностью. Но на этом испытания в жизни валлийца не завершились. Из «Кардиффа» его выгнали за запугивание молодого игрока, а в сентябре этого года Беллами ушел из «Андерлехта» из-за депрессии.

Вспоминаем самые сложные и скандальные эпизоды в жизни Беллами и рассказываем о причинах депрессии.

Трудности характера преследовали Беллами с детства

Вместе с взрослением и футболом в жизнь Беллами-подростка пришли и искушения. Полностью сконцентрироваться на тренировках не получалось – по вечерам 13-летний Крэйг тусовался с друзьями. На таких встречах он впервые попробовал сидр и пиво, а со временем и марихуану.

Избежать участи многих загубленных талантов помогли будущая жена Клэр и отъезд в «Норвич». Но и там, вдали от дома, Беллами продолжал бунтовать, опаздывал на тренировки, игнорировал различные упражнения, которые давали тренеры. 15-летний Крэйг пытался делать всё так, чтобы его поскорее отчислили из академии, но добиться своего ему было не суждено.

Читайте так же:
Что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться

«К счастью, в «Норвиче» смогли найти ко мне подход и спасли мою будущую карьеру», — позже вспоминал о том времени Беллами.

Помогло хотя бы минимально остепениться ещё одно событие. Клэр забеременела от Крэйга, когда ему было 16, а ей 17. Беллами говорил: «Тогда я понял, что несу ответственность не только за себя. Мне хотелось лучшей жизни для Клэр и моего ребёнка».

Ширер обещал напиться, если узнает, что Беллами вернётся в «Ньюкасл»

В «Ньюкасл» Крэйг Беллами перешёл ещё в то время, когда команду возглавлял сэр Бобби Робсон. Опытный специалист знал, как справиться с буйным нравом валлийца. Однажды Беллами сцепился с помощником Робсона прямо в аэропорту. Эту потасовку остановил лишь главный тренер.

«Он приобнял меня и неожиданно начал спрашивать о семье, ребёнке. Следующее, что я помню, как сижу в кресле самолёта и думаю: «Как я тут оказался?»

Робсона сменил Грэм Сунесс, которому не удалось найти подход к Беллами. Точка невозврата в отношениях игрока и тренера пришла в тот момент, когда нападающий симулировал травму, чтобы не играть на нелюбимой позиции.

Неизвестно зачем, но об этом же Беллами сказал и одноклубникам. Кто-то сообщил об этом ассистентам Суннеса, который был в ярости от выходки, так же, как и капитан команды Алан Ширер. В срочном порядке было решено «сплавить» валлийца в «Селтик». Ширер оставил ему вслед послание – если вернёшься, я тебя прибью.

Впоследствии Ширер вспоминал историю, как во время летнего отдыха прочитал новость о возможном возвращении Беллами в «Ньюкасл». Ширер рассказывал: «День был тут же испорчен. Если бы это произошло – я бы напился с горя».

От неуёмного нрава Беллами доставалось всем. Однажды защитник «Ливерпуля» Джейми Каррагер так охарактеризовал своего экс-одноклубника:

«Он из тех игроков, которые болтают без умолку весь матч. Причём для него неважно, к кому обращаться – к сопернику или одноклубнику. Беллами не затыкается ни на минуту».

Из-за вспыльчивости нападающий регулярно встревал в стычки – в разные годы Беллами выяснял отношения с Джои Бартоном, Джоном Терри, Робиньо, Аланом Ширером, Марко Матерацци и Рафаэлем Бенитесом.

Крэйг не обходил стороной и судей, одному из них валлиец устроил особый приём.

Фото: Michael Regan/Getty Images

Схватил Клаттенбурга за яйца

Марк Клаттенбург судил матчи АПЛ, чемпионата мира и Европы, ему доверили работу в финале Лиги чемпионов сезона-2015/2016. В 2017-м Клаттенбург завершил карьеру, а спустя три года дал интервью Daily Mail, в котором рассказал о самых раздражающих его игроках.

В этот список попал и Крэйг Беллами. Клаттенбург рассказал, что однажды валлиец схватил его за яйца. Своими выходками и постоянными спорами Крэйг заработал себе дурную репутацию — судьи попросту не верили в его искренность. Так было в одном из эпизодов, когда Беллами завалили в штрафной, а Клаттенбург усмотрел симуляцию и показал жёлтую, которая оказалась второй для игрока.

Беллами не забыл этот эпизод и в следующий раз своеобразно поприветствовал судью в подтрибунном помещении. «Я понял, что с ним будет непросто, когда он сжал мне яйца. Надеюсь, это была шутка, но кто знает», — вспоминал Клаттенбург в интервью.

Набросился на Риисе с клюшкой для гольфа

В сезоне-2006/2007 жеребьёвка свела «Ливерпуль» в 1/8 финала Лиги чемпионов с «Барселоной». На тот момент «Барса» была действующим победителем ЛЧ, Роналдиньо ещё не растерял форму, а Лионель Месси не вышел на метауровень.

И этого соперника «Ливерпуль» обыграл на «Камп Ноу» со счётом 2:1, даже несмотря на всю дичь, которая творилась внутри команды незадолго до матча. В феврале «Ливерпуль» не побеждал в АПЛ, и Рафаэль Бенитес вывез игроков на отдых, чтобы дать разрядку. Позволено было даже употребить немного алкоголя.

Но Крэйг Беллами не ограничился одной-двумя бутылочками пива. У валлийца с первого дня не заладились отношения с Йоном Арне Риисе. Беллами был недоволен тем, что норвежец избегал обязательной процедуры для всех новичков и отказывался петь песню. Да и кроме того, между игроками часто происходили стычки на тренировках.

На отдыхе Беллами снова прицепился к Риисе, но тот был непоколебим. Это разозлило валлийца, который не придумал ничего лучше, чем ворваться к норвежцу в комнату с клюшкой для гольфа. Дальше версии разнятся. Беллами писал в автобиографии, что лишь пару раз легонько пнул клюшкой Риисе. Риисе же в интервью утверждал, что получил несколько ощутимых ударов и переживал, что получит травму ноги, которая не позволит ему сыграть против «Барселоны».

Об инциденте узнал Бенитес – в тот же вечер Ежи Дудека забрали в полицейский участок за драку в баре. Беллами потом говорил:«На фоне этого события мой проступок – это мелочь, поэтому особо сурового наказания я не понёс».

Бенитес будто что-то знал, когда простил Беллами. 21 февраля 2007 года на «Камп Ноу» чудеса творили не Роналдиньо с Месси, а именно Беллами. Сначала он забил гол, который отпраздновал воображаемым ударом клюшки по мячу. А затем Беллами отдал голевую передачу на Риисе. Англичане победят и впоследствии по сумме двух матчей пройдут дальше.

А Беллами лишь со временем научится справляться со своим буйным нравом.

Дружба с Гэри Спидом и невосполнимая утрата

За время выступления в «Ньюкасле» и сборной Уэльса Беллами крепко сдружился с Гэри Спидом. Нападающий называл Гэри старшим братом и наставником.

Именно поэтому новость о самоубийстве Спида в ноябре 2011 года стала личной трагедией для Беллами. Спустя несколько дней Беллами смог найти в себе силы и выйти на поле в матче с «Челси» на «Стэмфорд Бридж». Стадион скандировал имя Спида, а нападающий «Ливерпуля» не сдержал слёз.

В тот же период от Беллами ушла жена Клэр. Валлиец попросту не справлялся с навалившимися жизненными проблемами, и тут на помощь пришёл клуб. «Ливерпуль» направил игрока к первоклассному спортивному психологу Стиву Питерсу.

К его услугам Беллами обращается и до сих пор, а рекомендации и работа со специалистом помогла футболисту обуздать своих внутренних демонов.

Открытие академии в Сьерра-Леоне и её конец

В недавнем интервью Daily Mail Беллами много рассуждал о ментальном здоровье футболистов. Акцент делался на молодых игроках, которым крайне важна поддержка. Крэйг вспоминал себя 15-летнего во время переезда в «Норвич».

Беллами всегда старался помочь молодому поколению. Однажды валлиец оказался в Сьерра-Леоне, и его ужаснула ситуация в детском футболе. В 2008 году Беллами открыл там детскую футбольную академию. Академия предлагала для детей 11-13 лет пятилетний контракт на обучение. На её базе была создана лига, в которой одновременно участвовали около 2400 детей. Беллами также инициировал создание женских футбольных команд.

Но и тут Беллами ждал удар. Компания, которая занималась финансовой стороной академии, обнаружила, что с марта 2015 года не поступало отчётов о расходах. Беллами был в шоке от происходящего, часть инвесторов ушла, академию пришлось закрыть в 2016 году.

Скандал в «Кардиффе» и депрессия в «Андерлехте»

В тренерской карьере Беллами, как и в игровой, уже хватает шероховатостей. Первым местом работы валлийца стал «Кардифф Сити», где он возглавил команду 18-летних.

В молодёжной системе «Кардиффа» Беллами продержался три года. В 2019-м его обвинили в буллинге – один из игроков испытал на себе запугивания и ксенофобское поведение со стороны тренера.

Репутация Беллами-тренера испортилась, но это не помешало ему найти работу в Бельгии. У валлийца так и не сложилось по ходу игровой карьеры сыграть за пределами Великобритании, хотя он об этом мечтал. Зато в «Андерлехт» позвал знакомый по игре за «Манчестер Сити» Венсан Компани.

Беллами поначалу работал в академии, а за отличную работу клуб предложил ему стать ассистентом Компани и дал трёхлетний контракт. Беллами отказался из-за депрессии, которая развилась у него в 2020 году.

До пандемии и закрытия границ у Беллами была возможность регулярно видеться с семьёй. Но затем ездить из одной страны в другую стало проблематично. Разрыв с родными давался для Беллами с большим трудом.

Последним ударом по его психике стал эпизод на первом дне рождения дочери. Та не узнала отца и без особого желания реагировала на его внимание. Хотя при этом, как говорит Беллами, открыто взаимодействовала с остальными родственниками. Он рассказывал: «Я вышел из дома и начал плакать. Пришло время задуматься, что из-за футбола я теряю родных». Компани и другие представители «Андерлехта» с пониманием отнеслись к ситуации и сообщили Беллами, что предложение о трёхлетнем контракте остаётся бессрочным.

Читайте так же:
Как вытащить подругу из глубокой депрессии

Сейчас Крэйг Беллами работает над ментальными проблемами и наслаждается временем с семьёй. Через время мы наверняка вновь увидим его в деле.

Как не впасть в депрессию, сидя дома

Лично я отношусь к той категории женщин, для которых карьера представляет собой не меньшую ценность, чем семья. Желание самореализации на профессиональном поприще присутствовало у меня, наверное, с детского сада. Поэтому когда после окончания университета (два иностранных языка, престижная специальность, красный диплом) я волею судьбы оказалась домохозяйкой при любимом муже, через три месяца я нашла себя в состоянии глубочайшей депрессии. Выходу из которой особо не способствовал быстрый карьерный рост мужа, в котором, пусть дорогом и самом лучшем мужчине на свете, я подсознательно начала чувствовать конкурента…

Деградация моя развивалась постепенно. Сначала пропало желание пользоваться декоративной косметикой. Действительно, а зачем? Весь день сижу дома, максимум выхожу в ближайший продовольственный магазин, по пути встречая исключительно старушек-пенсионерок, муж не раз повторял, что в натуральном, так сказать, виде, я ему нравлюсь даже больше, да и для кожи вредно. Короче говоря, через пару месяцев я просто забыла, где лежит моя косметичка.

Потом я перестала следить за новостями. Мне просто стало неинтересно, чем живет мир. Согласитесь, для домашнего хозяйства не слишком актуально, как спад в экономике отразится на прибылях крупных авиакомпаний.

О том, как быстро стали забываться без практики два иностранных языка, которыми на выпускном курсе я владела практически свободно, я просто промолчу…

Так как дома я обходилась джинсами и футболками, прибавка пяти килограммов тоже прошла незаметно. Обнаружилась она только накануне Нового года, когда я не смогла влезть в любимое вечернее платье, купленное для выпускного бала в университете.

Вот с этого Нового года все и началось. Он и стал отправной точкой моей затяжной депрессии, из которой мне пришлось в итоге, как тому барону Мюнхаузену, саму себя вытаскивать за волосы.

Это интересно!

Итак, мы были приглашены на Новый год к друзьям мужа, почти моим ровесникам, средний трудовой стаж которых составлял менее двух лет, но достижения просто поражали. Или мне так показалось. Факт остается фактом — в тот вечер я оказалась совершенно не готова спокойно пережить чужой успех. Достаточно сказать, что одна из девушек уже побывала на стажировке в Ганновере, после чего ее основательно повысили в должности и зарплате, другая однокурсница моего мужа накануне была успешно зачислена в известную британскую бизнес-школу, а третья за полтора года работы успела стать правой рукой директора крупной консалтинговой компании.

Мне, привыкшей быть в центре внимания на любой вечеринке, в ту ночь оставалось лишь помалкивать, так как разговор шел об образе жизни, который я всегда мечтала вести, но который оказался мне временно недоступен в силу обстоятельств.

Дома я прорыдала несколько часов. Для меня вдруг стало понятно, почему я не смотрю новости и не слежу за успехами своих подруг — я просто этого боюсь. Боюсь того, что где-то там, за горизонтом, есть другой мир. Мир, частью которого я и сейчас хотела быть и который так много обещал. Я также наконец осмыслила простую истину о том, что нельзя жить ожиданием того, что будет. Надо радоваться жизни и выжимать все возможное из шансов, предоставляемых судьбой, именно здесь и сейчас.

Проанализировав свои возможности, интересы, желания и советы практически всех доступных мне печатных изданий, я поняла, что время дома можно потратить с огромной пользой, стоит только немного себя, любимую, напрячь. Да, поначалу было нелегко. Депрессия то и дело норовила вернуться, периодически шепча на ушко: а ты уверена, что тебе все это надо? Не проще ли быть хорошей домохозяйкой при заботливом муже? Я гнала ее прочь, это не всегда получалось, но, тем не менее, теперь, спустя почти 2 года, я могу поздравить саму себя с тем, что трачу время дома с пользой как для себя лично, так и для своей будущей карьеры, от которой я по-прежнему не намерена отказываться.

Итак, мой рецепт:

1.

Ищите выгоды в своем положении. Постоянно твердите себе о том, что работодатели предпочитают нанимать замужних женщин с детьми, так как их жизнь более предсказуема. Выписывайте и вешайте на видном месте любую информацию на эту тему. Среди своих друзей и знакомых ищите живые примеры того, как поздний старт в карьере не помешал раннему успеху. Наверняка среди подруг вашей старшей сестры или мамы найдутся и те, кто начал в 30 лет и легко обогнал более опытных ровесниц. Учитесь у них, общайтесь с ними, не бойтесь задавать вопросы и просить совета. Всем нравится быть примером для подражания, так что доброжелательное отношение к вам гарантированно.

Помните, что личная жизнь женщин, посвятивших себя карьере, не всегда бывает успешной. Конечно, теоретически считается, что можно успеть в жизнь сразу все, но кто из нас своими глазами видел хотя бы два живых примера? Семья не менее важна, чем карьера. Реализация в семейной жизни — тоже реализация, над этим тоже надо работать. Зато потом, после выхода на работу, вас всегда будет ждать надежный тыл. К тому же большинству ваших работающих подруг когда-то придется сделать перерыв в работе хотя бы на полгода, если они решат завести ребенка. За это время вы вполне реально сможете наверстать упущенное. Если, конечно, окажетесь к этому готовы.

Займитесь самообразованием. Конечно, если впереди не маячит семинар или государственный экзамен по английскому языку, весьма сложно заставить себя заниматься. Делайте ставку на отдаленную перспективу. Твердите себе, что без свободного знания хотя бы одного иностранного языка невозможно в наше время найти хотя бы мало-мальски приличную работу. Заставьте себя ежедневно прочитывать пару страниц из книги или журнала на иностранном языке с подробным разбором, запоминанием и переводом всех незнакомых слов. Листок со словами затем удобно повесить над раковиной и учить их, параллельно моя посуду. Я проверяла — на мытье посуды, скопившейся за день, у меня уходит 20 минут. Вполне достаточно для того, чтобы выучить десяток иностранных слов. Множество иностранных статей на все темы можно найти в интернете. Если у вас дома нет сети, выкройте полчаса для посещения близлежащего интернет-кафе и распечатайте там сразу несколько десятков страниц текста. Не важно, о чем там пойдет речь — о новом муже Джулии Робертс или о политическом кризисе в Японии, самое главное — чтобы вам было интересно это читать. Лично я поначалу читала на английском Даниэлу Стил. Три страницы в день. Не скажу, чтобы это существенно обогатило мой духовный мир, но мой английский это чтение улучшило однозначно. В дополнение к чтению можно использовать самоучители и просто учебники иностранного языка. Если вы хотя бы немного имеете представление о языке, вы однозначно можете изучать его дома самостоятельно. Ничего сложного в этом нет. Сложно одно — заставить себя.

Займитесь собой. Пусть вам позавидуют ваши подруги, делающие карьеру — после позднего возвращения с работы у них наверняка не остается сил на питательные маски и антицеллюлитный массаж. Посвящайте себе не менее часа в день. Это время легко выкроить, даже имея маленького ребенка — наверняка он, как и положено всем детям, спит в обед хотя бы пару часиков. Используйте все рецепты по уходу за кожей, телом, волосами, руками. Когда еще у вас будет время перепробовать все и найти что-то свое, наиболее вам подходящее? Эти знания и опыт весьма и весьма пригодятся после выхода на работу, когда на обдумывание рецептов масок для волос и эксперименты просто не будет свободного времени.

Делайте карьеру домохозяйки. Научитесь убирать квартиру за полчаса. Найдите постоянное место для каждой вещи в доме. Изучите все близлежащие магазины с тем, чтобы твердо знать, где и что лучше покупать. Научитесь готовить 100 простых, вкусных и быстрых блюд. Опять-таки, вы по достоинству оцените свои навыки после выхода на работу. Тогда вместо того, чтобы всю субботу наводить чистоту, вы сможете посвятить почти все выходные отдыху, а также будете уметь существенно сокращать время, проводимое на кухне.

Читайте так же:
Нужно жить так чтобы депрессия была у других это как

Смотрите новости и читайте книги и журналы. Если вы сидите дома, это не значит, что вы должны отстать от жизни на пару лет. Обязательно просматривайте все предлагаемые вакансии, которые вам интересны и обращайте пристальное внимание на требования к кандидатам. Если в объявлениях от каждого второго кандидата требуется знание Microsoft Office, купите самоучитель и займитесь его изучением. Такие навыки пригодятся на любом рабочем месте.

Не забывайте о спорте. Хотя бы приседания и пресс, но желательно каждый день. Помните, что работодатель обращает внимание не только на опыт работы кандидата, но и на внешний вид. К тому же не забывайте о собственном муже. Мужчины, они, как известно, любят глазами…

Самое сложное. Контролируйте свою лень. Я страшно ленива по натуре, и единственное, что помогло мне, это дневник. Каждое утро после завтрака я намечала себе план на день и приблизительно расписывала, что и когда буду делать. Сначала было тяжело, я не знала, чем заполнить день или выполняла не все из намеченного. Затем научилась ставить перед собой реальные цели и задачи и во что бы то ни стало добиваться от самой себя их реализации. Помогла изобретенная мною система штрафов: не прочитала статью — не будешь ужинать; не сделала сегодня упражнения на пресс — завтра делаешь в тройном объеме. Дневник надо обязательно вести каждый день. Иначе сложно будет себя контролировать. В дневнике также весьма желательно фиксировать свое настроение и его зависимость от выполнения намеченных задач. Я четко отследила следующую закономерность — если все сделано, утром просыпаюсь в великолепном настроении, если пропущена большая часть вчерашнего плана — настроение хуже некуда.

С того Нового года прошло около двух лет. Я по-прежнему сижу дома. Но не считаю прошедший отрезок жизни черновым вариантом. Я научилась главному — делать из лимонов лимонад. Если завтра обстоятельства изменятся и я наконец смогу отправиться на поиски работы, мне будет что написать в своем резюме. Ведь я могу перевести почти с листа любую экономическую статью на английском и испанском языках, умею печатать вслепую, знаю, что такое коллонтитулы и отлично выгляжу. Да, у меня нет опыта работы, не считая приработок студенческих лет. Но я и не намерена сразу претендовать на руководящую должность. Я готова поступиться своими амбициями и начать с малого. Я уверена, что моя самодисциплина, мои знания и мой опыт работы над собой помогут мне достаточно быстро продвинуться по служебной лестнице. Ведь я к этому долго и основательно готовилась.

Конечно, быть самой себе и кнутом и пряником — задача не из легких. Пожалуй, это гораздо сложнее, чем вовремя выполнять задания начальника. Именно поэтому мой план не для всех. Он для тех амбициозных девушек и женщин, которые волею обстоятельств оказались домохозяйками, но не чувствуют себя комфортно в этой роли. Он для тех, кто хочет наверстать упущенное. Для тех, кто умеет видеть цели и не видеть преград. Между прочим, если женщина чувствует себя уверенно и в офисе и на кухне, не это ли называется «успеть в жизни все»?

2 года сижу дома, не хочу жить

Гость sofia11

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сейчас популярно

Автор: Xandria
Создана 4 часа назад

Автор: Oliwer
Создана 4 часа назад

Автор: roza0107
Создана 5 часов назад

Автор: Мэрипопинс
Создана 5 часов назад

Автор: Gcgdxzs
Создана 6 часов назад

Самое обсуждаемое за месяц

Автор: PastorShlag
Создана 29 сентября

Автор: etna
Создана 11 октября

Veta

Автор: Veta
Создана 21 сентября

cherta13

Автор: cherta13
Создана 4 октября

Kobopetr

Автор: Kobopetr
Создана 18 сентября

Svetluse

Автор: Svetluse
Создана 10 октября

Legende_XVI

Автор: Legende_XVI
Создана 20 сентября

Андрей_1994

Автор: Андрей_1994
Создана 26 сентября

Автор: LML
Создана 21 сентября

Автор: МультиПульти
Создана 18 октября

Dark Dark

Автор: Dark Dark
Создана 7 октября

marina5566

Автор: marina5566
Создана 15 октября

Объявление психолога 1000 рублей за неделю или 2500 за месяц размещения, здесь
Получите больше возможностей на форуме Всего за 700 рублей месяц, неограниченное количество сообщений, ускоренная модерация, больше лайков
Психологическое консультирование, психотерапия Помогаю преодолеть страхи и тревогу,выйти из депрессии,наладить отношения, разобраться с самооценкой
Психолог-психоаналитик Леонтьев ДБ! Помогу стать счастливым человеком, улучшить самооценку, построить отношения, самореализоваться!

«Боялась убить ребёнка». Честные (и потому страшные) истории сибирячек про послеродовую депрессию

По данным ВОЗ, с послеродовой депрессией сталкивается каждая шестая мать

«Хотелось просто выйти в окно», «боялась убить своего ребёнка», «не было сил даже ходить по квартире» — так женщины, столкнувшиеся с послеродовой депрессией, описывают свое состояние. Подобные симптомы, по данным Всемирной организации здравоохранения, испытывает каждая шестая молодая мать. Большинство не получают необходимой помощи, а окружающие принимают их депрессию за банальную усталость. Журналист НГС Маша Вьюн поговорила с сибирячками, которые лично прошли через это. Почему возникает послеродовая депрессия и как с ней бороться — разбираемся вместе.

История № 1. «Плохая мама»

Анне 34, у неё две дочки — одной шесть, второй три года. В декрете провела пять лет — один плавно перешёл во второй, она даже не успела выйти на работу.

— Когда я первый раз забеременела, то это была очень долгожданная беременность. Какое-то время ничего не получалось, мы ходили по врачам, и я очень её ждала, хотела именно девочку. Думала о том, как это будет здорово, классно. Многие пишут, что невероятные ощущения, радость прет. Эйфория от материнства. А на деле ничего такого не было, сразу начались проблемы с грудным вскармливанием, у меня появились жуткие трещины, боли, я была готова лезть на стенку, не знала, что делать, мне ничего не помогало, — вспоминает Анна.

Со временем счастье от рождения дочки из-за накопившейся усталости постепенно сошло на нет.

— Я плохо спала, дочка постоянно была у меня на руках, плакала, ей чего-то не хватало. Она болела: то простудные заболевания, то отравления. Я жутко уставала именно от этого ношения, не могла поспать. Как говорят, я научилась спать сидя. Это реально так, — рассказывает женщина.

Близкие не замечали её состояния, потому что она «никак не жаловалась» и «не выглядела уставшей», хотя и помогали ей:

— Были мысли, что я недостаточно делаю для своего ребенка, что я плохая мама. Мама, свекровь, муж говорили мне, что я что-то делаю не так, а я не могла по-другому. Муж особенно требовал, чтобы было прибрано, приготовлено. «Ты же дома сидишь, ничего не делаешь, я прихожу с работы, у тебя такой бардак, опять ничего не приготовлено, ты опять ничего не сделала». В основном переживала по этому поводу, — признается Анна.

На ежедневную рутину, по её словам, не хватало ни сил, ни настроения:

— Я всё делала без удовольствия, это была просто каторга: каждый день просыпаться и делать ненавистные дела. Я пыталась чем-то увлечься, переключиться, делать что-то другое. Но это усугубляло отношения с мужем, было непонимание с его стороны. Отсюда раздражение, плаксивость, конфликты. Я могла срываться на детях, начинала просто орать на них. Конечно, всегда находился повод для такого поведения. Но меня раздражало всё. Я чувствовала себя очень уставшей, не могла никак отдохнуть, не могла выспаться. Если я спала мало — весь день зевала и засыпала, у меня не было сил даже ходить по квартире. Если я спала много, когда мне давали, — просыпалась разбитая, у меня болели голова, спина, ноги, было ощущение, что я разваливаюсь на части. Ничего не хотелось делать, ничто не радовало, хотелось просто выйти в окно.

И это состояние, вспоминает женщина, осложнялось постоянной тревогой по поводу здоровья детей. Когда она поняла, что такое состояние не просто усталость или плохое настроение, то обратилась к психологу. Занятия со специалистом ей помогли, но на это ушло около полугода:

— Сейчас я учусь сама справляться с этими состояниями, контролировать их. Я бы посоветовала разбираться именно со своими чувствами, а не с трудностями — это внешний фактор, который будет всегда. Важно заботиться о своем состоянии, отслеживать, когда ты устала и тебе нужен отдых, когда ты злишься и понимаешь, что тебе с этой злостью нужно что-то сделать, как-то её прожить. Не нужно видеть причину во внешних факторах, причина всегда внутри, — считает женщина.

Читайте так же:
Не могу не скем разговаривать депрессия

Что такое послеродовая депрессия?

Рождение ребенка, объясняет психолог Светлана Лысенко, — это всегда стресс, независимо от того, как сильно вы его ждете и любите. Легкая депрессия и перепады настроения, по словам специалиста, настолько распространены у молодых мам, что в англоязычной литературе есть для этого специальный термин — Baby Blues (младенческая грусть, грусть после рождения ребенка).

— Большинство женщин испытывают по крайней мере некоторые симптомы Baby Blues сразу после родов. Это вызвано внезапным изменением гормонов после родов в сочетании со стрессом, изоляцией, недосыпанием и усталостью. Вы можете чувствовать себя более плаксивой, подавленной и эмоционально хрупкой. Как правило, это начнется в течение первых нескольких дней после родов, достигнет пика примерно через неделю и сойдет на нет к концу второй недели после родов. Это состояние совершенно нормально, но если ваши симптомы не проходят через несколько недель или ухудшаются, возможно, вы страдаете от послеродовой депрессии, — говорит Светлана Лысенко.

Этому состоянию, по её словам, подвержены не только женщины. Примерно 1 из 10 мужчин испытывает отцовскую послеродовую депрессию после рождения ребенка.

По словам психолога, около 1 из 10 мужчин испытывают отцовскую послеродовую депрессию после рождения ребенка

Фото: Полина Авдошина

История № 2. «Они решили, что я не люблю её»

Алёне 28 лет, а её дочке 1,8. Алёна не планировала беременность и изначально не хотела рожать, но её переубедили родные. Девушка рассказывает, что во время беременности она иногда плакала из-за страха перед родами — ей не хотелось ребенка и казалось, что это «просто не её». Всё изменилось на восьмом месяце: в один момент девочка перестала шевелиться, и Алёну охватила паника и чувство вины. Оказалось, что ребенок просто уснул, но с тех пор Алёна начала его «действительно ждать, осуждая себя за такое поведение».

После родов, вспоминает Алёна, когда ей принесли дочку, то она лежала несколько часов и боялась пошевелиться:

— Я боялась, что она упадёт. Те два часа, которые она со мной лежала, я, кажется, просто не дышала. Когда её забрали, а меня повезли в палату, то я упала в обморок. В роддоме я была пять дней. Своей мнительностью достала всех медсестёр: я была дико напряжена и почти не брала её на руки. Когда нас выписали, то вместо радости я просто ревела от усталости и страха, — вспоминает молодая мама.

Первые недели после выписки Алёна часто плакала и боялась брать свою дочку на руки. Близкие, по её словам, не верили ни в какую в послеродовую депрессию:

— Они не понимали моего страха и решили, что я не люблю её. А я именно из-за того, что люблю, так боялась сделать что-то не так, убить своего ребёнка. Первые три месяца я жила с мамой. Ждала её прихода с работы и просто мысленно повторяла, что как только она придет, то будет легче. Легче не стало. Потом оказалось, что она совсем не хочет спать ночью. К тому времени от мамы я уехала, и мы остались втроём: муж, я и дочь. Постоянный недосып, то, что мы всегда наедине, ужасно сказывались на психике. Я срывалась на ребёнка и плакала почти каждую ночь, — вспоминает Алёна те дни.

Сколько длится послеродовая депрессия?

По словам психолога Светланы Лысенко, наиболее часто депрессия проявляется через 30–35 дней после родов и в некоторых случаях может продолжаться до 1,5–2 лет. Однако в большинстве случаев депрессивный эпизод спонтанно и благополучно заканчивается спустя 3–6 месяцев после родов.

Алёна по образованию психолог — девушка рассказывает, что это во многом помогло ей преодолеть депрессию. Кроме того, вместе с мужем они составили график ухода за ребенком. Также Алёна общалась с подругой, которая прошла через подобный период в своей жизни.

— Я поняла, что легче не будет никогда. Всегда что-то будет беспокоить. Зубки, температура, школа, потом гуляния до утра. Теперь это моя ответственность, и я делаю всё, чтобы моему ребёнку было хорошо. Я поняла, что она растёт быстро, и скоро это станет воспоминанием, и я ещё буду скучать. Я убедила себя, что можно не спать, если после этого она скажет «мама» и обнимет меня. В такие моменты ты готов на всё. И ещё я поняла, что очень важно уделять себе время. Гулять одной, накраситься, вовремя помыться, вкусно покушать, давать себе отдыхать. Поплакать тоже можно, — делится девушка.

В преодолении послеродовой депрессии важна поддержка близких

Фото: Полина Авдошина

Причины послеродовой депрессии

Как рассказывает психолог Светлана Лысенко, нет единой причины, по которой у некоторых молодых матерей развивается послеродовая депрессия, а у других нет. Считается, что на возникновение такого состояния влияют разные факторы — среди них гормональные и физические изменения, стресс, отсутствие эмоциональной поддержки, абьюзивные отношения, финансовая неопределенность, а также резкая отмена приема лекарств. Наиболее значимым, по словам психолога, является история послеродовой депрессии — предыдущий эпизод может увеличить шансы на повторный до 30–50%.

После родов у женщин наблюдается значительное снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Уровень гормонов щитовидной железы также может снизиться — это приводит к усталости и депрессии. Эти быстрые гормональные изменения, наряду с изменениями артериального давления, функционирования иммунной системы и метаболизма, которые испытывают матери, могут вызвать послеродовую депрессию.

— Роды приносят многочисленные физические и эмоциональные изменения. Вы можете иметь дело с физической болью во время родов или трудностью потери веса ребенка, из-за чего вы не уверены в своей физической и сексуальной привлекательности. Мамы часто лишены сна. Кроме того, вы можете чувствовать себя подавленно и беспокоиться о своей способности правильно ухаживать за ребенком. Это может быть особенно трудным, если вы впервые стали матерью, которая должна привыкнуть к совершенно новой идентичности, — объясняет Светлана Лысенко.

Как лечить послеродовую депрессию?

По словам специалиста, такое состояние часто лечится с помощью психотерапии и антидепрессантов. С помощью терапии, объясняет психолог, вы можете найти способы справиться со своими чувствами, решить проблемы, установить реалистичные цели и позитивно реагировать на ситуации.

— Не смущайтесь: послеродовая депрессия распространена. Поделитесь своими симптомами с врачом, чтобы для вас был составлен полезный план лечения. Ваш доктор может порекомендовать антидепрессант. Если вы кормите грудью, то любое лекарство, которое вы принимаете, входит в ваше грудное молоко. Тем не менее большинство антидепрессантов можно использовать во время кормления грудью с небольшим риском побочных эффектов для вашего ребенка. Поработайте с вашим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества конкретных антидепрессантов, — советует психолог.

По словам Светланы Лысенко, при соответствующем лечении симптомы послеродовой депрессии обычно пропадают. В некоторых случаях послеродовая депрессия может продолжаться, превращаясь в хроническую депрессию. Важно продолжать лечение после того, как вы почувствуете себя лучше. Слишком раннее прекращение лечения может привести к рецидиву.

Возможно ли предотвратить её?

Послеродовую депрессию, считает Светлана Лысенко, можно предотвратить на этапе состояния Baby Blues — важно как можно больше отдыхать, принимать помощь от близких, уделять время себе и общаться с другими молодыми мамами. Кроме того, следует избегать алкоголя и психоактивных веществ.

— Быть внимательной к своему состоянию, а близким быть внимательными к состоянию молодой мамы, чтобы в случае необходимости вовремя обратиться к специалистам, — говорит психолог.

Мы уже публиковали колонку многодетного отца о том, как помочь женщине перенести послеродовую депрессию. Прочитать её можно тут. В ней он рассказывает о том, что в этот сложный период важно больше разговаривать с молодой матерью, помогать ей с малышом и оказывать знаки внимания.

Вы столкнулись с послеродовой депрессией? Вы оказались в ситуации гораздо сложнее и запутанней, чем у героинь нашей статьи? Свяжитесь с журналистом НГС по WhatsApp 8–982–781–74–07.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector